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　　阿尼玛卿山主峰玛卿岗日南麓，湿地保护与草场治理成效显现。
　　本报记者 乔 栋摄

　　核心阅读

　　党的二十届四中全会提出，筑牢生态安全屏障。

　　在青海果洛藏族自治州，当地通过保护冰川、治理黑土滩、恢复湿地等措施，守护好三江源这个“中华水塔”，为全球高原生态治理提供中国方案。

　　

　　深秋，上果洛。

　　快到达时，飞机舷窗外翻涌着白色。云游雪顶间，海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日如脊背高耸。

　　三江源地区被称为“中华水塔”，冰川是其重要源头。作为三江源国家公园黄河源园区最大的冰川群，横亘在青海果洛藏族自治州的阿尼玛卿山坐拥120多平方公里的冰川，为黄河上游提供约35%的水源给养，成为三江源的重要生态屏障。

　　中华水塔水源涵养量持续提升，阿尼玛卿山的生态治理便是一个生动缩影。

　　保护冰川——

　　采取立体冰川监测、人工增水补冰等措施

　　汽车穿行在阿尼玛卿山南麓，这里生态治理更集中、风貌也更完整。此时，草场已不复夏时的绿，连绵的冰川令人震撼。

　　在当地，冰川的消融、上冻有两个主要时间点，即每年5月、11月前后，这也是果洛州玛沁县雪山乡牧民监测队集中观测雪山的时间。

　　下车，头戴毡帽，与牧民监测队冒雪前行。这支监测队，带头的是牧民昂保加。从2008年开始，当地牧民自发组织队伍测量冰川雪线。

　　4500多米的海拔，每爬一步都很艰难。穿过山脊团雾，抵达“千顶帐篷”测量点。红色油漆醒目记录着去年的数据，几人相互配合，弯腰瞄准卷尺，定点、定时、定向，测量冰川边缘与上一年标记点的距离。

　　当地相关部门和群众合力守护这座雪山。玛沁县自然资源和林业草原局的雪山保护站，于2009年加入阿尼玛卿雪山观测，中国科学院西北生态环境资源研究院何晓波团队等也接连加入。如今，卫星遥感、无人机倾斜摄影构筑模型以及搭建监测标桩、卷尺测量等措施，让冰川监测更立体。

　　人工增水补冰作业是保护阿尼玛卿山的重要措施。近几年，当地气象部门根据天气条件，利用催化剂促进云层凝结降雪。保护站上下游同步监测冰川温湿度、积雪厚度等数据，评估增水效果。通过实践，阿尼玛卿山局部区域积雪期延长，冰川消融速度得到有效减缓。

　　治理黑土滩——

　　涵养水源、修复草原生态

　　“那边就是德尔尼铜矿！”徒步阿尼玛卿，同行的玛沁县林业和草原站站长更藏介绍。

　　阿尼玛卿山中段，一侧是矿山，另一侧是排土坝。曾经，露天开采和排土场建设损毁原生高寒草甸，阿尼玛卿山坡面被侵蚀，周边草场退化。“2006年铜矿投产时，没意识到会造成生态破坏。”德尔尼铜矿相关工作人员张明介绍，“现在，为了修复生态，我们把草种到了海拔4430米的位置！”

　　涵养水源，草是关键一环。德尔尼矿山修复，首先要恢复植被。“没有土，边坡也存不下水。”张明说。缺土，就地取材，将附近质地较软的蛇纹石加工成复合土壤，满足牧草生长需求。难存水，就借鉴梯田、草方格等保持水土的方法，想方设法留住水。

　　德尔尼铜矿于去年基本完成生态修复，并于当年10月入选自然资源部首批15个生产矿山生态修复典型案例。

　　近年来，果洛州完成516.64万亩黑土滩等退化草原治理。让黑土滩复绿并非易事。果洛州平均海拔超4200米，气候寒冷，生长季短。更藏说：“在这里，草得反复播种才能活。”

　　多年复绿，当地筛选出垂穗披碱草、冷地早熟禾等耐寒草种。“我们通过科学配比，每亩地用披碱草草籽3公斤，中华羊茅和冷地早熟禾各0.7公斤。”更藏介绍，草籽颗粒大小不同，牧草播种深度也不同，同一片区域翻地、播种、平整要多次作业。

细节的力量：从“doi”开始，塑造更好的自己

每当我们思考“我是否做得够好”时，很多时候答案并不简单。我们在工作、生活、关系中都在不断努力，但真正的差异，可能只在于那些被我们轻忽的小细节。而“doi”——我是否做得足够好，正是提醒我们从细节入手，审视自己每一个行为和习惯。

为什么细节如此重要？很多成功人士都强调，细节决定成败。这不仅仅是口号，而是一种深刻的现实。譬如，你的一句感谢，可能会让合作伙伴感受到被重视，从而带来更多合作机会；你的一次细心整理，能让工作更高效，减少了不必要的失误；你的一次提前准备，可能在关键时刻帮你赢得了意想不到的优势。

在“doi”的自我反思中，第一步是要具备敏锐的观察力。我们常常在日复一日的繁琐中丧失了对细节的关注，但其实，回过头来看，许多问题的根源都藏在那些未被留意的角落里。是不是每天准备好充足的早餐？是不是在工作前整理好当天的任务清单？是不是在与他人交流时保持专注？這些细节看似微不足道，却在无形中定义了我们的生活质量。

提升自己在“doi”上的意识，还有一个关键点：学會自我问责。每当遇到挫折或困难，不妨自问：我是否在细节上多付出了努力？是否有哪一步我可以做得更好？持之以恒的自问自省，会逐渐形成一个良性循环，使你在不知不觉中变得更加细心、精准。

当然，实践中难免会出错，也会感到疲惫。这个时候，培养习惯很重要。比如，利用早晨的几分钟，列出当天需要关注的关键细节；或者在睡前回顾当天，反思在哪些地方可以做得更好。这些小习惯，逐渐累积会带来巨大变化。

细节的把控还涉及到生活的方方面面。健康方面，比如每天的饮食、運动是否到位？学习方面，是否坚持每天阅读一点、坚持写日记？人际关系中，是否用心倾听对方的需求？工作中，任务是否按時高质量完成？只要你用“doi”去审视这些，提升的空间就会逐渐展开。

要认识到，细节并非都能一蹴而就。建立良好的习惯，需要时间和耐心。開始时也许會遇到阻碍，甚至会觉得微不足道，但只要坚持，最终会发现那蒙在眼前的“微光”，会在不经意间点亮你的生活。

总结：“doi”不仅是一种自我提问，更是一种生活态度。关注细节，源自自我关怀，也是一种成长路径。始于微小，成于坚持，通过不断优化生活中的每一个细节，你会发现自己越变越强，生活也变得愈发丰富多彩。

打造细节文明：从“doi”到“wedobetter”

在个人成长的道路上，“doi”是自我反思的起点，但更進一步，我们还需要在细节中寻找集體的力量。“我们做得更好”的愿景，可以让一个团队、一个家庭甚至整个社會变得更加和谐高效。这种从“我”的自我要求，到“我们”的责任担当，正是细节文明的核心。

团队协作中的“doi”要求我们关注每一个环节。无论是在职场，还是在生活中，细节往往被忽视却又影响深远。一个项目的成功，可能取决于会议中的一句提醒，一个文件的最后校对，甚至一次及时的沟通。一份精心准备的提案，一次真诚的反馈，都表现了对细节的重视，也塑造了团队的專业形象。

在家庭中，“doi”的细节同样至关重要。一个温暖的家，应当关心到每一个成员的情感状态：是否记得父母的生日？是否在忙碌中抽时间陪伴孩子？是否细心观察伴侣的情绪变化？生活中那些微不足道的关怀和细节，逐渐汇聚成家庭的核心纽带。

而在社会层面，细节的践行则关乎责任感。比如，公共环境的整洁，是否有人自觉带走垃圾？交通规则的遵守，是否在细微处显示尊重？每一个小小的努力，都在积累形成一种文明的氛围。而这种细节文明，又會反哺到个人，讓我们成为更负责任、更善解人意的人。

“我们做得更好”的基础，是团队和社會的文化氛围。要营造这样的氛围，关键在于每个人是否都在“doi”的基础上，践行“wedobetter”。每个人都要问自己：我是否在细节上做得更用心？我是否在事务中体现出专业和细心？只有当每个人都意识到自己是细节的守护者，社会才会更加温暖和谐。

企业文化中，倡导“细节至上”也已成为一种趋势。许多成功的企業都在强调员工的细节意识：从客户服务的每一句问候，到產品包装的每一个细节，都体现企业追求完美的态度。这不仅仅提升了企业的品牌形象，更增强了员工的責任感和归属感。一个注重细节的企业，能在激烈的市场竞争中脱颖而出。

培养细节文化，还需要教育机制的引导。从小培养孩子的“doi”习惯，让他们懂得细节的重要性；在学校中，鼓励学生养成认真细致的学习态度；在企业中，建立完善的流程和检查制度，确保每一环都不被忽略。只有在制度和習惯的双重保障下，细节文化才能在更大范围内得以植根。

而个人的行动最终还是要落到实践中。“我们每个人都是文明的小传递者。”借助网络、社交媒体的力量，我们可以以身作则，传播正在落实细节的正能量。每一次善意的微笑，每一句鼓励的话语，都是在用行动践行“doi”与“wedobetter”。

将心比心，换位思考，讓细节成为我们日常生活中的一种习惯。当每个人都用心去“doi”，并在集体中共同维护细节的标准，社會的整体品质必将持续上升。未来的世界，或许就在于我们每一个细节的积累。

结语：“doi”不仅是一种个人修养，它更是一场全民的细节革命。细节决定品质，点滴成就梦想。在这个不断追求卓越的时代，让我们从“我”做起，向“更好”努力。只要每个人都用心，用细节温暖生活，就能共同缔造一个更加美好的未来。

　　2022年，阿尼玛卿山脉水源涵养与草原生态保护修复项目启动，目前处于第二期施工阶段，资金来源里，生态补偿资金是重要组成部分。

　　“牧草，也能成为发展的底气。”玛沁县自然资源和林业草原局高级工程师李文莲表示，相比自然生长，围封和人工种草管理模式可使高寒草甸碳汇功能提升30%。

　　恢复湿地——

　　“草原—流域—湿地湖泊”协同修复

　　再向西行，果洛州玛多县就在前方。

　　玛多县又称“千湖之县”，黄河源头的两座湖——扎陵湖、鄂陵湖便位于其中。此前，草畜失衡造成多处湿地退化，4000多个湖泊有一半干涸。经过持续治理，千湖之县风光再现，湖泊数量增加到5800多个。

　　治理湖泊，不能只盯着湖泊。果洛州推进“草原—流域—湿地湖泊”协同修复，去年玛多县与周边县开展湿地连通工程，恢复湿地1200公顷，预计帮助入黄河支流增加水量15%。“十四五”时期，果洛州湿地保护恢复10万亩。近5年，三江源国家公园水源涵养量年均增长6%以上，果洛州黄河出境断面水质保持在Ⅰ类。

　　果洛州有1万余名生态管护员，巡护在各湖泊湿地间。牧民多杰尖参生活在阿尼玛卿冰川附近，监测冰川周边泉眼的状态，“看着它们变干，又看着它们复涌。”冰川周边20公里内27处一度完全干涸的泉眼，如今14处复涌，滋润黄河源。

　　阿尼玛卿山的融水，注入了冬格措纳湖。眼下，冬格措纳湖湖口安装了智能控闸系统，传感器可实时监测湖泊水位、河道流量，为湖泊“续航”提供动态补水支持。

　　“我们将继续实施生态保护修复工程，持续推进国土绿化、绿色矿山建设、黑土型退化草原治理。”青海省副省长刘涛说。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月31日 15 版）

图片来源：中国长安网记者 谢田 摄

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