每经编辑｜陶茂萱    

当地时间2025-11-02,,和服困困免

【Part1】守护“方寸间”：居家(jia)安全，细节之处见真章

在这个充满挑战的世界里，家是我们最温(wen)暖的港(gang)湾，是我们心灵的寄托。这个看(kan)似坚固的避风港，有时却潜藏着不易察觉的危机。汤姆叔叔深知，真正的安全，源于对每一个(ge)细节的(de)关注。今(jin)天，就让我们用这(zhe)短短的30秒，一起走进居家(jia)安全的世界，掌握那些“看似微小，实则关键”的防护(hu)知识。

一、防火于未“燃”：火(huo)灾无情，警惕(ti)先行

火灾，是居家安全中最具(ju)毁灭性的(de)威胁之一。一个小小(xiao)的疏忽，就可能带来无法挽回的损失。汤姆叔叔温馨提醒，请务必重视以下几点：

电器安全，生命线上的“防火墙”：许多(duo)家庭火灾都源于电器线路老化、超负荷使用或不(bu)当操作(zuo)。请定期检查家中的电器线路，尤其是老旧的房屋。发现线(xian)路老化、裸露或插座松动，务必及时(shi)找专业人员维修更换(huan)。避免“一孔多用”，严禁在同一(yi)插座上连接过多大功率电器，以免造成线路过载。

出门前，记得关闭不必要(yao)的电器电源，尤其是电暖器、电熨斗等发热电器，更要确(que)保完全断(duan)电。燃气安全，生命通道上的“守护者”：燃气泄漏是家庭中另一大潜在的火(huo)灾和爆炸隐患。每次使用燃气后，请务必检查燃气阀门是否已关闭。若闻到煤气味，切记不要随意开关电器或点火，应立即打开门窗通风，并迅速撤离到室外，再联系专业维修人员。

安装一个燃气泄漏报警器，能为您提供及时的(de)预警，让您安心不少。烟头与明火，危险(xian)的“游戏”：吸烟者请务必在指定区域(yu)吸烟，并将烟头彻底熄灭后再丢弃。尤其是在睡前或(huo)离开家时，务(wu)必确认所有火源都已熄(xi)灭。孩童玩火是许多火灾的(de)“罪魁祸首”，请(qing)将打火机、火柴等(deng)物品放置在儿童不易触及的(de)地方，并对孩子(zi)进行防火安全教育。

消防设施，家庭(ting)的“第一道防(fang)线”：家中常备灭火器和烟雾报警器，它们是您应对突发火情(qing)的“秘密(mi)武器”。请定期检查灭火器的压力是否正常(chang)，烟雾报警器的电池是否充足。学习如何正确使用灭火器，并在发生火灾时，冷静地拨打火警电话119。

二、防盗于未“侵(qin)”：门窗紧闭，心安是归途

家，应该是最安全的地方。但当防盗意识松懈，危险便可能悄然来临。汤(tang)姆叔叔提醒您，从这些细节入手，让您的家变得“铜墙铁壁”：

门窗牢固，是信任的(de)基石：确保家中的门锁牢固可靠，尤其是入户门，建议安装质量过硬的防盗(dao)锁。夜间睡觉前，请(qing)务必检查所有门窗是(shi)否锁好。对于一楼或容易攀爬的住(zhu)户，可以考虑安装防盗网(wang)，但要(yao)注意选择符合消防逃生(sheng)要求的样式。“陌生人”警惕，不给“坏人”可乘(cheng)之机：对于敲门陌生人，切勿轻易开门。

可以通过猫(mao)眼或对讲系统确认(ren)身份。若对方(fang)声称是推销员(yuan)、维修人员或送快(kuai)递的，应要求其出示有效证件，并确认(ren)其身份信息与告知内容是否一致。切勿随意透露家庭住址、财产状况(kuang)等个人信(xin)息。“独守”安(an)全，应对“空巢”风险：对于独居老人或家中无人时，请务必提高警惕。

可以考虑安装智能门锁或监控设备，方便随时(shi)查看家中情况。亲友之间应(ying)保持(chi)联系，及时了(le)解老人家的安全状况。

三、饮(yin)水与用药，健康的“隐形杀手”

除了火(huo)灾和盗窃，我们(men)日常生(sheng)活中还可能面临一些“隐形杀手”，它们悄无声息地威胁着我们的健康。

饮水安全，生命之源的“纯净”：确保饮用水的卫生是至关重要的。家中应使用质量合格的净水设备，并定期更换滤芯。不喝生水，不饮用来源不明的水。药品(pin)管理，生命的“双刃剑”：药品是治疗疾病的良药，但若使用不当，则可能成为“杀手”。请务必将药品存放在(zai)儿童不易触及的地方，并严格按照医嘱或药品说明书的指示服用。

过期药品，请(qing)务必妥善处理，避免误服。

汤姆叔叔深知，居家安全并非一蹴而就，它需要我们日复一日的坚持与关注(zhu)。这30秒的温馨提醒，只是一个(ge)开始。请将这些知识融入您的生活，让安全成为一种习惯，让每一个“方寸之间”都充满安心与温暖。

【Part2】“走出去”的智慧：出行、网络与心理，全方位守护幸(xing)福

家是港湾，而(er)外面的世界同样精彩。当(dang)我们踏(ta)出家门，面对的不仅仅是机遇，还有(you)潜在的风险。从纷繁复杂的网络世界(jie)，到人来人往的街头巷尾，再到我们内心深处的情绪波动，汤姆叔叔将继续用这30秒的智慧，为(wei)您点(dian)亮(liang)“走出去”的安全之路，守护您与家人的幸(xing)福。

一、出(chu)行无忧，“安心”随行

每一次出行，都是一次与世界的连接。安全问题(ti)却如影随形(xing)。

交通安全(quan)，生(sheng)命的“第一条法则”：无论是(shi)驾车、骑行还是步行，交通安(an)全都应摆在首位。遵守交通规则，不闯红灯，不超速，不酒驾，不疲劳驾驶。乘坐公共交通时，请注意保管好个人(ren)财物。教育孩子遵守交通规则，让他们从小(xiao)养成良好的出行习惯。防扒防骗，旅途中的“火(huo)眼金睛”：在人多拥挤的车站、景点，要时刻警惕扒手。

将手机、钱(qian)包等贵重物(wu)品放在贴身的安全位置。对于主动搭讪、索要信息或声称有“好(hao)事”的人，要提高警惕，不轻易相信，不轻易跟(gen)随。自驾出游，安全检查不能“马虎”：若您选择自驾出行，出发前请务必对车辆进行全面检查，包括轮胎、刹车、灯光等。了解目的(de)地路况，规划好行程，避免夜间在不熟悉的路段行驶。

二、网络世界，“安全”为上

在数字化浪潮席卷的今天，网络已经渗透到我们生活(huo)的方方面面。这个虚拟世界也隐藏着不少陷阱(jing)。

密码安全，数字“身份”的“金钟罩”：强大的密码是保护您个人信息的第一道防线。请避免使(shi)用过于简单的密码，如生日、手机号等，并定期更换密码。为不同的账户(hu)设置不同的密码，一旦一个账户被盗，其他账户也能得到保护。开启双重身份(fen)验证，更能为您的账号增添一道坚固的“保险”。

信息辨别，擦亮“双眼”识“真伪”：网络信息真假难辨，切勿轻信(xin)来源不明的链接、邮件或信息。对于涉(she)及金钱、个人(ren)信息或看似“天上掉馅饼”的活动，务必保(bao)持警惕，进行多方核实。不随意点击不明链接，不下载未知来源的应用程(cheng)序，谨防网络钓鱼和恶意软(ruan)件。隐私保护，守护“数字足迹”的“净土”：在社交媒体上，谨慎发布个人(ren)信息，如家庭住址、联系方式、行程(cheng)安排等。

仔细检查您的社交媒(mei)体隐私设置，限制不熟悉的人查看您的信息。对于要求提供(gong)过多个人信息的网站或应用，要多加留心。网络欺凌，心理健康的“无形(xing)伤害”：如果您或您(nin)认识的人遭受网络欺凌，请不要沉默。及时截图保留证据，并向平(ping)台举报。寻求家人、朋友或专业人士的帮助，共同(tong)抵制网络暴力，维护健康的网络环境。

三、心理健康，内在的“坚固堡垒”

身体的健康固然重要，但心理健康同样不容忽视。内在的平(ping)和与强(qiang)大，是我们应对一切挑战的“终极武器”。

情绪管理，做“情绪的主人”：学会识别和接纳自己的情绪，无论是喜悦、悲伤还是愤怒。当负(fu)面情(qing)绪来袭时，尝试通过运动(dong)、倾诉、冥想等方式进行疏导(dao)。避免将情绪压抑在心底，以免对身(shen)心造成长期影响。压(ya)力应对，找到“减(jian)压阀”：现代生活节奏快，压力无处不(bu)在。

找到(dao)适合自己的减压(ya)方式至关重要，可以是听音乐、阅读、与朋友(you)聊天，或者(zhe)培养一个兴趣爱(ai)好。学会合理安排时间，劳逸结合，避免过度劳累。寻求(qiu)帮助，坚强的“后盾”：当感到无法独自应对的困难时，请不要羞于寻求帮助。与家人、朋友倾诉，或者咨询专业(ye)的心理咨询师。

记住，您不是一个人在(zai)战斗，总有人(ren)愿意伸出援手。积极心态，点亮“生活之光”：保(bao)持积极乐观的心态，关注生活中的美好。学会感恩，发(fa)现生活中的小确幸。即使面对挫折，也要相信自己有能力克服，从中学习成长。

汤姆(mu)叔叔希(xi)望，这30秒的温馨提醒(xing)，能够像一颗颗播撒在您(nin)心(xin)中的(de)种(zhong)子，生根(gen)发芽，长成守护您和您家人的“参天(tian)大树”。安全，不是一句口(kou)号，而是融于生活点滴的责(ze)任与智慧。让我们一起，用爱和知识，为家庭撑起一片最安全(quan)、最温暖的天空！

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图片来源：每经记者 陈柏乔 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄