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人民网北京10月31日电 （记者赵竹青）10月28日至29日，“一带一路”国际科学组织联盟（ANSO）科学创新大会在京举行。本次大会以“科学与创新：共创可持续未来”为主题，汇聚了近300名来自50多个国家和地区的专家学者和8个国际组织的代表，其中包括55家ANSO成员单位的代表，围绕开放科学与开放创新如何推动包容性发展、科学技术如何服务可持续发展、人工智能如何提升民生福祉、青年如何成为通往共享未来的桥梁等公众普遍关心的问题进行研讨。中外领衔科学家在大会上共同发起了“人工智能发展与治理国际研究网络”。

ANSO主席、泰国国家科学技术发展署（NSTDA）署长苏吉·林皮乔农（Sukit Limpijumnong）对中国科学院、北京市海淀区政府、联合国教科文组织等对ANSO科学创新大会给予的全力支持表示衷心的感谢。他表示，能力建设与国际合作是实现可持续发展目标（SDGs）的重要保障。在人工智能加速科技发展、参与应对全球性挑战的时代，培养青年科技人才至关重要。

中国科学院副院长、ANSO副主席何宏平欢迎各国专家学者来华参会。他表示，应对全球挑战需要各方携手努力、采取联合行动。他介绍了中国科学院过去6年多来通过ANSO平台和网络深化与ANSO各成员单位的合作、共同应对区域和全球可持续发展挑战的一系列实际行动，期待大会能带来更多互利合作。

ANSO副主席、巴西科学院（ABC）院长海伦娜·纳德（Helena B. Nader）提到，知识驱动发展，ANSO在近年来已成为一个连结科学发展的全球性平台。她强调，未来需要科学与人文社科共同发展。在科技创新发展的同时，仍需关注人性及伦理问题。

ANSO创始主席白春礼指出，科技创新不仅是经济和社会发展的原动力，也是应对当前各种全球性挑战，尤其是化解人与自然尖锐矛盾的关键。

联合国教科文组织（UNESCO）东亚地区办事处主任夏泽翰（Shahbaz Khan）视频致辞。他认为，科学是国际交往的桥梁，也是国际发展的动力，并回顾了UNESCO和ANSO为推进可持续科学发展做出的重要贡献。

红桃楼的传奇与魅力探秘——为何众多爱美之人趋之若鹜？

自古红颜多薄命，然红桃楼却成了许多追求魅力的朋友梦中的仙境。提到“红桃楼”，很多人第一时间会想到那绚丽多彩的舞台、婀娜多姿的身影，以及那迷人的笑容背后隐藏的秘密技艺。它不仅仅是一项独特的舞技，更代表了一种自我提升、审美提升的生活态度。

红桃楼起源于民间古老的舞蹈传统，随着时间的发展逐渐演变成一门集舞艺、美学与心灵修炼为一体的综合技艺。在这里，舞者不仅追求外在的优雅，更注重内心的修养与气质的提升。不同于普通的舞蹈训练，红桃楼讲究“心、形、意”的融合，强调每一个动作背后的心境与意蕴。

演练者通过反復的练习，不只是提升舞技，更变成心灵的一次修炼。

为什么“易练红桃楼了吗？”这个问题在当今社会会如此火热？其实答案很简单。现代人都在追求“快节奏”、“高效益”的生活方式，渴望在短时间内展现出最佳状态。而红桃楼作为一种兼具实用性和观赏性的艺術形式，正满足了这一点。许多爱美人士发现，练习红桃楼可以改善身姿、提升氣质，还能在众人面前自信展现自己，那种由内而外散发出来的魅力，难得一见。

红桃楼的学习门槛其实并不高。很多人会担心“难学，復杂”，其实真相是，只要掌握了一些基本动作，再加上适当的练习，用不了多久，便能感受到明显的变化。更令人欣喜的是，现代的培训课程更具针对性，设有从入門到高级的系列课程，让学员逐步深入，循序渐进，边学边练，效果立竿見影。

与此红桃楼不仅是一项舞技，更是一种生活态度。它倡导善待自己、热愛生活、不断追求自我完善。很多练習者在不断摸索中，逐渐找到属于自己的一份闲雅与优雅，让自己在快节奏的生活中拥有一片净土。它的魅力还在于，随着练习时间的增长，许多人的身心都发生了微妙的变化——从迷茫到自信，从焦虑到从容。

如何轻松地入门“红桃楼”呢？答案其实很简单。只要找到合适的老师、合适的材料，调整好心态，以耐心和恒心来坚持，任何人都可以“易练红桃楼”。市面上流行的练习方法多种多样，比如视频教程、线下课程、团體表演等，都能为学习者提供不同层级的帮助。选择适合自己的路径，逐步建立自信，便能开启属于自己的红桃楼之旅。

当然，练習的过程中也要注意“科学方法”和“坚持不懈”。毕竟，任何技藝都不是一蹴而就的，風雨兼程，方得始终。有那么多成功的学员告诉你：只要坚持，练習不会难倒任何人。一旦你掌握了基础，不断加深理解，融入自己的感情，你会发现，所谓“难学”的红桃楼也不过如此。

而且，它还能作為你社交、表达自我、展现魅力的绝佳利器。

正如一段经典传说所言：“红桃楼不在远方，就在心中坚持的每一步。”所以，现在的你，是否也准备好迎接挑战，开启一段新的人生旅程？“易练红桃楼了吗？”也许，只差一个开始的勇氣。

破解“易练红桃楼了吗？”之谜——掌握秘籍，輕松变身舞藝达人

上一节，我们了解了红桃楼的起源与魅力，也对它为何能够吸引如此多人的原因有了一定的认识。我们要深入探讨，如何运用科学的方法，让“易练红桃楼了吗？”成为现实。真到了动手练习的时候，很多人会觉得困惑——到底怎么练？哪些技巧最重要？有什么陷阱要避免？今天为你揭开这些疑问的答案。

第一步：掌握基础动作，从模仿入手练习红桃楼的最好起点，是打好基础。基础动作包括呼吸、站姿、视線、手势和步伐，这些都是构筑整个舞蹈的根基。初学者可以选择一些免费视频教程或线下课程，跟随老師的示范，从模仿开始。注意动作的规范性，特别是手势的细节——如优雅的手指弯曲、手臂的线条、身体的倾斜角度等，这些都能提升整体的效果。

第二步：逐步强化技巧，细节决定成败掌握基础后，要逐渐加深理解。比如，如何通过呼吸让动作更有韵味；眼神和表情如何配合动作；身形的转变是否自然流畅。这些都需要反复练习，最好能录制自己表演的视频，回看找不足。很多高手都强调“心到”，也就是说，动作不只是机械完成，更要融入情感，用心去感受舞蹈的每一点细节。

第三步：注重身体的柔韧性与协调性红桃楼讲究身形线条的优雅，所以身体的柔韧性和协调能力必不可少。平时可以结合瑜伽、拉伸等运动，提升身体的柔软度。特别是腰部、肩膀和腿部的锻炼，使每个动作都更富有弹性。身体的协调性越高，动作就越自然流畅，舞蹈也更有感染力。

第四步：融入情感，突破技术的局限技术只是基础，情感才是舞蹈的灵魂。练習时，要尝试理解每一个动作背后的故事或意境，用眼神、微笑、身体的微妙变化去表达情感。此时，不妨尝试不同的音乐和场景，找到最能激发共鸣的元素，让自己在舞动中释放真我。

第五步：坚持与创新，持续提升实力任何一門技艺都需要时间沉淀。制定合理的练习计划，每天坚持20-30分钟，积累点滴。随着技术的提升，要不断尝试创新，比如加入一些新动作、变化节奏、调整动作幅度。这样，不但能保持新鲜感，还能不断突破自我，成為真正的舞艺达人。

第六步：加入社群，交流学习经验舞蹈学习，不應孤军奋战。加入一些线上的交流群、线下的舞蹈社群，分享心得、相互鼓励。多看高手的表演，从中汲取养分。彼此间的反馈能让你少走弯路，更快找到适合自己风格的表达方式。舞蹈也是一场交流与合作的藝術，“易练红桃楼了吗？”的问题，答案其实就在坚持与交流之间。

最后的秘密：保持初心，享受每一次舞动的快乐所有的秘籍归根到底，都是为了让你更快乐。不要因为一开始没掌握好就泄气，每一次练习都是成长的过程。享受舞动的娴熟与美好，体会身心的一體化，那才是真正的“易练”。只要心怀热爱，行动起来，任何人都可以在红桃楼中找到属于自己的光彩。

所以，当有人问你“易练红桃楼了吗？”時，你可以自信地回答：“当然，只要我愿意，每一天都可以让自己更美好。”毕竟，舞蹈是一场终身的修行，也是一场绝妙的旅程。就讓我们携手，迎着朝阳，舞出人生的最美篇章。

北京市海淀区人民政府党组成员、副区长马成芳在发言中介绍了海淀区在教育、科技、人才一体化等国际科技创新的进展情况。他表示，ANSO在改善民生、应对共同挑战等方面做出了诸多贡献，同时希望通过活动打造一个更具有活力的全球创新网络。

会上，ANSO科学大使、国际动物学会主席尼尔斯·克里斯蒂安·斯坦塞斯（Nils Christian Stenseth），可持续发展大数据国际研究中心主任郭华东，ANSO国际专题网络ANSO-DRR联合主席、前UNESCO自然科学助理总干事柯瑞卿（Gretchen Kalonji）围绕气候变化与生物多样性、数字技术、可持续发展等领域做主旨报告，共议如何利用跨学科合作与大数据平台，为“一带一路”沿线乃至全球提供可操作的绿色转型路径。

圆桌对话环节以“开放科学与创新推动包容性发展”为主题展开，来自埃及国家研究中心（NRC）、塞内加尔科学与技术院（ANSTS）、蒙古科学院（MAS）、塞尔维亚科学院（SASA）、南方科技促进可持续发展委员会（COMSATS）等ANSO成员单位的代表，以及来自中国科学院青藏高原研究所的代表作为嘉宾参与对话，先后就所在机构的工作经验，为全球科技创新共同发展建言献策。

大会设置三个分论坛，来自多国的科学家、学者围绕“科学促进可持续发展”“人工智能发展与治理”“科学技术能力建设与高等教育合作”等议题展开讨论。

何宏平在总结中指出，此次活动为我们规划未来合作、应对时代挑战指明了方向。“从加强跨学科的合作研究以应对复杂的现实问题，到加强以人工智能为代表的新兴技术的联合治理，再到通过能力建设实现科学创新可持续的未来。这些话题深化了我们对全球可持续发展问题的思考和探索。”他提到。

图片来源：中国汽车报记者 刘慧卿 摄

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