当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

被誉为“万里长江第一寨”的重庆云阳磐石城遗址公园29日正式开园，标志着这座千年军事要塞以“考古遗址公园”的新身份融入长江国家文化公园建设体系，成为推动川渝文旅协同发展的重要实践。

磐石城古称“磨盘寨”，素有“夔门砥柱，川东屏障”之称。它是三峡库区乃至长江流域一处蕴含深厚历史积淀与独特军事文化价值的重要遗址。其历史可追溯至新石器时代晚期。近年来，通过系统考古发掘，磐石城出土器物1400余件，揭示出该遗址跨越5300余年的人类活动史。

“这里不仅是宋元时期‘山城防御体系’的关键节点，更是一部浓缩的三峡文明通史。”重庆市云阳县文物保护管理所所长温小华说，从新石器时代的先民聚落，到南宋抗元的军事堡垒，再到清代“湖广填四川”的移民家园，磐石城见证着长江文明的生生不息。

在现代快节奏的生活中，简单而纯粹的幸福，往往来自于一些细水長流的小事。一个阳光明媚的周末早晨，阳光透过窗户洒在厨房，空气中弥漫着新鲜的豆香。一男一女，各自忙碌着准备当天的小小“厨房冒险”。他们没有选择繁琐的高科技设备，而是拿出最原始的食材和工具，开启了一次温馨而有意义的手工豆浆制作之旅。

这不仅仅是一场普通的烹饪，更是一场关于爱、耐心与健康的深度体验。

在他们的故事中，女方负责挑选优质的大豆，筛选掉杂质，一边讲述自己童年和奶奶一起浸泡豆子的趣事。男人则忙着将大豆洗净，准备浸泡水，静静地等待豆子的充分吸胀。两个人一边聊天一邊准备，厨房里顿時变得充满生活的温度。手工豆浆的每一个细节都体现出用心：浸泡的豆子要泡得刚刚好，不多不少，水温也要合适。

這个过程不仅考验耐心，更增强了他们之间的默契和信任。

随着时间的推移，豆子发胀变软，接下来便是研磨的时刻。他们用传统的石磨或者家用的电动研磨机，将浸泡好的豆子打磨成细腻的浆状。整个过程不急不躁，仿佛在与时间对话，每一刻都感受到手工制作的魅力。豆浆的香气逐渐在厨房中弥漫，厨房里弥漫的豆香仿佛带有一份养分：不仅滋养身体，也滋养心灵。

这种手工制作的细腻温暖，讓两个有着不同节奏的人在日常中找到了共同的节奏。

当豆浆即将完成時，是他们最期待的时刻。用布滤去豆渣，得到纯净细腻的豆浆。喝上一口，香甜润滑，仿佛能感受到那份用心的温度。他们相视一笑，这一份简单的成就感，讓他们在這个快节奏的時代，重新感受到生活的美好。这场手工豆浆的制作，不仅仅让他们享受到了一份健康的饮品，更让彼此的心贴得更近。

在這个过程中，学会了耐心，感悟了细节的重要，也体会到了相互协作带来的快乐。

这一段温馨的早晨，也许只是日常生活中的一个小插曲，但它所带来的意义，却远远超越于一碗豆浆。它让人明白，生活中的爱与健康，其实就是那些平凡而用心的瞬间。你会发现，在忙碌之余，能够静下心来，用双手去制作一份纯粹的食物，是一种多么珍贵的幸福。男女性别的角色扮演、厨艺的合作、对品质的追求，甚至是对未来的期待，都在这份共同的劳动中找到了共鸣。

而且，这种体验还能让感情更加深厚，彼此理解更加深刻。每一家都有自己特别的味道，每一次的制作都是一份独一无二的记忆。而当豆浆端上餐桌，伴随着笑声和温馨的氛围，那份幸福将会在空气中久久弥漫。也许，这就是生活最朴素的幸福——用心做一碗纯粹的豆浆，然后共同品味。

在继续细品手工豆浆的魅力时，我们不得不提到它背后所承载的深厚文化底蕴。豆浆作為中華传统的健康饮品，既是千百年来农耕文化的一部分，也代表着家庭之间的温情传递。从古至今，无数家庭用自己亲手制作的豆浆，来迎接新的一天，或者欢度节日時的团聚时光。

這份传统，随着时代变迁，虽经现代快餐的冲击，但依然在许多家庭心中占据着特殊的地位。

为什么手工制作豆浆如此珍贵？这是因为它融合了人与自然的交流，是在尊重传统的基础上进行的一份用心劳动。用心挑选优质大豆，充分浸泡，细心研磨，这些步骤都需要耐心和专注。这不只是一份饮品，更像是一场身心的修行。每一个细节都体现出对健康的追求，也反映出一种对生活的用心。

除了健康，手工豆浆还能带来许多意想不到的乐趣。比如，制作过程中的互动和欢笑，可以成为情侣之间或家庭成员之间的纽带。在这个快速发展的时代，能够放慢脚步，专注于自己和家人的互动，显得尤为珍贵。慢慢磨豆、过滤、煮豆浆的过程，也讓人学会了耐心和坚持。

这些品质，无形中也提升了个人的生活质量和心灵修养。

当然，也不能忘记乐趣背后的文化传承。许多老人喜欢在自家的厨房里讲述古老的传说和食谱，将传统经验一代代传承。而年輕一代在參与制作的过程中，感受到那份厚重的历史感和归属感。這不仅是一份味道的传承，更是一份精神的延续。试想当一碗温暖的豆浆在家中飘香，老人讲述着家族的故事，孩子们津津有味，整个氛围温馨而富有意义。

有趣的是，手工豆浆还有很多创新的吃法和搭配。例如，加入一些糯米、紫米或者杂豆，既能丰富口感，也能增加营养。而加些蜂蜜、黑糖或者枣泥，使得豆浆的味道更具个性。这些变化除了让味蕾得到满足，也激發了家庭成员的创造力。每一次的尝试，都开拓着味觉的边界，也让家庭厨藝变得丰富多彩。

要打造一份完美的手工豆浆，不妨尝试一些小技巧：比如不同品种的大豆混合、控制豆浆的细腻度、加入一点儿橙皮或桂皮提香等等。这些细节，都会让你制作出来的豆浆更具特色，提高品质。更重要的是，过程中所投入的时间和心思，是金钱买不到的美好。這份用心，将会在家人和朋友的心中留下深刻印象。

让我们回归初心，珍视这份一男一女共赴厨房的温馨时光，让手工豆浆成为传递健康和爱的桥梁。不管生活中遇到什么压力与挑战，用一份自己亲手制作的纯净豆浆去慰藉心灵，或许就是最好的疗愈方式。它不仅滋养身體，更温暖心灵，让人与人之间的关系更加紧密、真实。

這份简单而纯粹的幸福感，是任何现代科技也难以替代的。

在未来的日子里，或许我们都可以从這一碗豆浆开始，重拾那些被快节奏掩盖的细节和温度。让厨房成為我们表达爱的场所，让每一次的制作都变成一次心灵的洗礼。启迪生活的智慧，传递一份平凡中的感动。正如那一碗香浓的豆浆，简单却满载温情。愿每个人都可以在这种慢节奏的幸福中，找到属于自己的那份宁静和美好。

“磐石城遗址公园的建设，帮助我们探索出了一条文物保护与利用相结合的新路径。”云阳磐石城保护利用项目总设计师罗斌表示，公园创新采用“考古遗址公园”模式，将考古发掘、学术研究、遗址展示与公众体验有机融合。

在涂氏宗祠遗址展示区，青碎石铺就的室内地面与黄碎石铺设的院坝泾渭分明，游客一眼便能读懂古代建筑格局；数字展馆内，VR技术让游客“走进”复原的涂氏祠堂，亲历宋元攻防场景；而对悬崖上《磐石城记》碑刻的“修复+扫描+复刻”，则实现了文物本体保护与文化价值传播的双赢。

磐石城的“焕新”，是长江国家文化公园建设的缩影。作为长江国家文化公园（重庆段）重点项目，磐石城与万州天生城、奉节白帝城等22处遗址共同构成“川渝宋元山城防御体系”，正在联合申报世界文化遗产。（记者李宏、张国圣）

图片来源：人民网记者 陈秋实 摄

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