每经编辑｜陈叶林    

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黄金“小(xiao)学初”：8-10岁，孩子心理成长的“破茧”时刻

8到(dao)10岁，这(zhe)个年龄段的孩子，就(jiu)像含苞待放的花蕾，正经历着一场悄无声息却至关重要的“破茧”之旅。他们告别了幼儿园的懵懂，迈入了小学的中高年级，视野开始变得开阔，好奇心如同雨后春笋般涌现。这个阶段的心理发展，是他们未来人格底色的重要奠基(ji)石，也是家长们需要格外留心，并积极引导的关键时期。

第一章：认识“为什么”——8-10岁(sui)儿童的心理地图

想象一下，一个8岁的孩(hai)子，他们的世界正在从“我(wo)”的中心，慢慢向外扩展。他们开始理解“为什么”这个世界是这样的，为什么爸爸妈妈会这样说(shuo)，为什么同学会有那(na)样的反应。这种认(ren)知能(neng)力的提升，伴随着的是更复杂的思考和更丰富的情感。

自(zi)我意识的萌芽与觉醒：孩子(zi)开始更(geng)清晰地认识自(zi)己，知道自己擅长什么，不擅长什么。他们会开始在意别人对自己的(de)看法，渴望(wang)得到肯定和赞扬。这种“在意”，是他们自我价值感建立的起点(dian)。家长需要做的，不是(shi)一味地夸赞，而(er)是要引导孩子认识到，每个人的优点和缺点都(dou)是构成“完整自己”的一部分。

当孩子尝试新事物失败时，一句“没关系，我们再试试”比“你真棒”更能建立他们的韧性。情绪的“过山车”：8-10岁的(de)孩子，情绪波动可能会比较明显。他们(men)既能因(yin)为考试得100分而欣喜若狂，也可能因为一点点小挫折而闷闷不乐。这是因为他们的语言能(neng)力和逻辑思维在发展，但情绪调节能力却(que)尚未完全成(cheng)熟。

这时，教会孩子识别自己的情绪，并用恰当的方式表达出来，就显得尤为重要。可以尝试和孩子一起玩“情绪卡片”游戏，让他们说出“我现在感觉有点像……”；或者在孩子生(sheng)气时，不是一味制止，而是先引导他们深呼吸，再说出“我understand，你现在很生气，是因为……”社交的“探险家”：这个年龄段的孩子，友(you)谊变得越来越重要。

他们开始渴望与同龄人建立更深层次的连接，学会分享、合作，也可能经历友谊的起起伏伏。学校的集体生活，是他们最好的“社交(jiao)实验室”。家长可以鼓励孩子多参与集体活动，但也要教会他们如何处理与同学间的矛盾。当孩子抱怨“xxx不和我玩了”，与其直接告诉他们“你(ni)应该怎么办”，不如引导他(ta)们思(si)考：“你觉(jue)得为什么他(ta)会这样呢？你有没有问问他？”规则意识的建立：孩子开始(shi)理解并接受规则的重要性，但有时候也会因为自己的想法而挑战规则。

这是他们自主意识发展的(de)表现。家长需要做的，是与孩子一起建(jian)立清晰、合理的家庭规则，并坚持执行。但也要给孩子解释规则背后的逻辑，让他们明白，规则是为了更好地保护大家，而不是为了束缚他们。比如，关于睡前时间的规定，可以解释“早睡是为(wei)了让你的身体(ti)和大(da)脑有足够的时间休息(xi)，明天才能更有精神学习和玩耍。

”

第二章：点亮“心”的(de)灯塔——心理健康是成长(zhang)的基石(shi)

心理(li)健康，是孩子未来一(yi)切发展的(de)土壤。一个拥有健康心理的孩子，才(cai)能更积极地面对挑战，更自信地探索世界。

自信的培养，从“小成功”开始：别小看(kan)孩子每一次独立完成的任务，哪怕只是自己(ji)穿好鞋(xie)子，收拾好玩具，这些都是他们建立自信的基(ji)石。家长要善于发现(xian)孩子的闪光点，及时给予肯定，但(dan)更重要的是，要鼓励孩子去尝试，去挑战自己力所能(neng)及的“小目标”。当孩子完成一个有些困(kun)难但最终克服(fu)了的项目时，那种发自内心的成就感，是任何外部奖励都无法比拟的。

情商的“润滑剂”：情商，不仅仅是懂得如何与人相处，更是懂得如何与自己相处。在这个阶段，孩子的情商培养，主要体现在情绪的认知、表达和调节。家(jia)长可以通过讲故事、角色扮演等方式，引导孩子理解不同的情绪，学会用语言表达自己的感受，而不是通过哭闹或攻击性行为。

例如，可以读(du)一些关于情绪管(guan)理的绘本，或者在亲子互动中，模拟不同的场景，让孩子练习表达“我很高(gao)兴”“我有点担心”。解(jie)决问题的“小能手”：孩子不是非要事事都得到父母的包办。当孩子遇到小困难时，家长可以扮演“引导者”的角色，而不是“解决者(zhe)”。例如，孩子(zi)弄丢了心爱的玩(wan)具，与其焦急地到处寻找，不如和孩子一起回忆玩具最(zui)后一次出现的地(di)方，列出可能的地点，让孩子自己去寻找。

这个过程，不仅锻炼了孩子的(de)逻辑思维和记(ji)忆力，更重要的是(shi)，让他们学会了如何(he)独立面对和解决问题。安全感的“港湾”：无论孩子多大，父母稳定的爱和支持，是他们最坚实的后盾。在这个阶段，孩子开始有自己的小秘(mi)密，可能会对某些(xie)事情感到不安。家长要保持开放的心态，愿意倾听，即使孩子(zi)说的话(hua)在大人看(kan)来有些幼稚，也要认真对待。

营造一个可以让他们放心倾诉的家庭氛围，让(rang)他们知道，无论发(fa)生什么，家永远是他们最安全的港湾。

好习惯的(de)“魔法棒”：8-10岁，塑(su)造孩子受益一生的品格

8-10岁，是习惯养成的黄金时期，如同土壤接受种子，此时播下的良好习惯(guan)，将会在孩子未来的生命中生根发芽，长成参(can)天大树。培养好习惯，不仅仅是为了让孩子当下表现更好，更是为了给他们的未来，插上腾飞的翅膀。

第三章：习惯的“定海神针(zhen)”——日常生活中的点滴塑(su)造

良好的习惯，是(shi)孩子行为的“定海神针”，能帮助他们建(jian)立秩序感(gan)，减少不必要的焦(jiao)虑(lv)，并为未来的学习和生活打下坚实基础。

规律作息的“守护者”：想象一下，一(yi)个孩子每天都能在固定的时间起床、学习、玩耍、睡觉，他的生活会多(duo)么有条理，精力会多么充沛。规律作息，是孩子健康成长(zhang)的基石。家长可以(yi)和孩子一起制定一个“全家作息表”，让孩子参与其中，增加他们的主动性。例如，一起讨论“晚上几点睡觉，第(di)二天才能保证有足够的精(jing)力去学校？”“早餐几点吃，才(cai)不会匆忙？”并且，家长自身(shen)也要做好表率，言传身教的力量远胜于空洞的说教。

自主(zhu)学习的“启蒙者”：这个年龄段的孩子，学习能力(li)和理解能力都在快速发展。与其逼迫孩子死记硬(ying)背，不如引导(dao)他们发现学习的乐趣。培养自主学(xue)习的习惯，意味着让孩子成为学习的主导者。可以尝试给孩子提供一些开放式的学习资源，比如一些有(you)趣的科普读物、益智类游戏(xi)，或者鼓励他们去探索自己感兴趣的领域。

当孩子对某个知识点产生好奇(qi)时，引导他们自己去查找资料，而不是直接给出答案。例如，孩子问(wen)“为什么天是蓝色的？”，可以鼓励他去图书馆找(zhao)相关的(de)书(shu)籍，或者在安全的网络环境下搜索相关信(xin)息。阅读习惯的“播种人”：阅读(du)，是打开世界大门的金钥匙。8-10岁(sui)的孩子，已经能够理解更复杂的故事和信息。

培养他们的阅读习惯，不仅能(neng)提升他们的语言能力和想象力，更能拓宽他们的视野。家长可以和(he)孩子一起去图书馆挑选书籍，或者为孩子创造一个舒适的阅读(du)角。最重要的是，家长要以身作则，让孩子(zi)看到你也在享受阅读的乐趣。可以尝试(shi)“亲子(zi)共读”的时(shi)间，一起讨论书(shu)中的内容，分享彼此的感受。

生活自理的“小主(zhu)人”：允许孩子做力所能及的事情，是培养他们责任感和独立性的重要途径。从整理自己的房间、叠衣服，到洗自己的碗筷、准备简单的午餐，每一个独立完成的任务，都在为孩子未来(lai)的生活能力打下基础。家长需要耐心指导(dao)，允(yun)许孩子犯错，并从错误中学习。

例如，孩子第一次尝试叠被子可能会叠得很皱(zhou)，但重要的是，他尝试了，并且在你的鼓励下，会越来越好。

第四章：品格的“雕塑家”——塑造孩子闪耀的内在光芒

品格，是孩子一生的名片。8-10岁，是塑造孩子核心品格(ge)的关键时期，这些品格将伴随他们一(yi)生，影响他们的选择和人生的高度。

诚实守信(xin)的“基石(shi)”：诚实，是做人的基本原则。当孩子不小心犯错时，及时引导(dao)他们说出真相，并给予(yu)理解，比严厉的惩罚更能建立他们的诚实意识。家长要以身作则，做一个诚实守信的人，让孩子看到“言必行，行必果”的力量。例如，如果家长答应了孩子周末带他去公园，即(ji)使再忙也要尽量兑现承诺。

责任感的“培(pei)养皿”：责任感(gan)，是孩子成长的“助推器”。让孩子为自己的行为负责，为家庭承担一份力所能及的义务，都能让他们逐渐建立起责任意识。可以给孩子分配一些家庭小任(ren)务，比如每天喂养宠物、帮助整理餐桌等，并让他们知道，这些任务是(shi)他们对家庭的贡献。

感恩之心的“播种”：懂得感恩的孩子，更容易感受到幸福，也更懂得珍惜(xi)。引导孩子感恩父母、老(lao)师、朋友，甚至是大自然。可以通过讲(jiang)故事、写感谢卡、参与志愿服务等(deng)方式，让孩子体会感恩的意(yi)义。例如，在节日(ri)时，鼓励孩子亲手为家人制作小礼物，表达自己的心意(yi)。

坚韧不拔的“磨砺”：面对挫折和困难，不是回避，而是勇敢面(mian)对，并从中学习，这是坚韧不拔的品质。在这个阶段，孩子难免会遇到学业上的挑战、社交上的摩擦。家长要做的，不是替孩子扫清一切障碍，而是教会他们如何应(ying)对。鼓励孩子在失败中寻找原因，学习新的(de)方法，一次次地尝试。

当孩子因为一次考试不理想而垂头丧气时，可以和他们一(yi)起分析原因，制定改进计划，并告诉他们：“一(yi)次的失败不代表永远的失败，重要(yao)的是你愿意重新站起来(lai)。”同理心的“连接器”：同理心，是理解他人感受的能力。引导孩子站在别人的角度(du)思考问题，理解他人的情绪和需求。

可以通(tong)过讨论故事中的人物，或者在生活中观察，让孩子学会“换位思考”。例如，当孩子看到别的小朋友哭了，可以引导他问：“他为什么会哭呢？如果我遇到这种情况，我会是什么感觉？”

8-10岁，是孩子人生旅途中一个充满机遇与挑战的阶段。家长们，让我们用爱与智慧，成为孩子(zi)心(xin)理发展的“引路人”，成为他们良好(hao)习惯养成的“设计(ji)师”，成为他们品格塑造的“雕塑家”。在这个“破童年·稚未来”的旅(lv)程中，点亮孩子心中永恒(heng)的明灯，让他们带着健(jian)康(kang)的心灵，美好(hao)的品格，自信地走向更辽阔的未来！

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图片来源：每经记者 钟腾 摄

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