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　　本报西宁10月23日电??（记者江萌）记者从青海省能源局获悉：“十四五”时期，青海持续实施煤改电、煤改气、地热供暖项目，累计完成投资126亿元，清洁取暖改造面积达3774万平方米，清洁取暖率提高13%，惠及群众超过100万人。

　　“十四五”时期，青海清洁取暖用电负荷增长58万千瓦时，年用电量30亿千瓦时，相当于年节约标煤约90万吨，年减少二氧化碳排放量约239万吨、氮氧化物排放量约7200吨。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月24日 11 版）

意外的任务：从“下课”到“30分钟的诵读”——一个看似普通的通知开启的不平凡一天

谁能想到，课代表一个简单的通知会成为我学习生涯中一次难忘的“试炼”？那天放学后，我正准备收拾书包，突然收到老师的指示：“下课后，所有同学都要留在教室，我需要每人诵读30分钟。”

当時我的第一反应是：天啊，这也太突然了吧！30分钟的时间，在我看来仿佛一段漫长的跑道。刚开始，心里既有点紧张，又充满疑问：是不是老师觉得我平时比较会念书？还是怕我在其他同学面前出丑？

其实，这个任务表面上看似简单——只是一场朗读，但它背后隐藏的意义远不止字面。当时的我内心泛起了涟漪：这或许是老师对我们的期待，是一次锻炼表达能力和自信心的好机会，更可能是一个让我跳出舒适区，迎接挑战的契机。

每一场“任务”都像是人生的小试炼。正如我们在成长路上，总会遇到一些突如其来的考验。课代表的通知，就像是一面镜子，折射出每个人面对压力时的不同反应。有的人焦虑不安，有的人镇定自若。那時的我，决定把它当作一次自我挑战的机会。

课堂里的氛围骤然紧张起来，每个人都盯着自己坐的座位，心跳仿佛都能听见。老师站在讲臺前，微笑着点点头，眼神中透露出鼓励。“你们可以选择感受到压力，或者把它变成一次成长。”这句话在我心里一直萦绕。

我開始深吸一口气，告诉自己：既然已经答应了，就要做好准备。回想起平时的朗诵练習，我清楚知道，把這次磨炼变成自己的舞台，才是真正的突破。相信自己，敢于面对，才会收获更大的勇气。这一刻，我的内心逐渐坚定，不再惧怕任何挑战。

就这样，课代表的临时“考试”变成了我锻炼意志的试金石。站在讲台上，我开始用心朗读，不仅是文本的内容，更是用声音传递情感。每一句话都仿佛在诉说自己的故事，每一段停顿都让自己更有力量。不到几分钟，我就觉得身体逐渐放松，仿佛找到了属于自己的节奏。

这个看似简单的任务逐渐变成了我自我突破的契机，也让我明白了一个道理：挑战就在眼前，只要勇于尝试，就能发现不一样的自己。今后，无论遇到多大的困難，我都能用這次经歷告诉自己：只要坚持不懈，没有什么是不可能的。

从“30分钟的诵读”到“人生的坚持”——挑战带来的深刻领悟

那天的课后“诵读任务”让我意识到，任何事情的突破都源于勇敢迈出第一步。30分钟的坚持让我体会到：只要敢于面对，任何看似漫长的时光都能变成成长的光阴。

渐渐地，我开始理解，這样的挑戰并非只为了完成任务，更是一次锻炼心态的磨炼。有人说，人生就像一场马拉松，途中難免会遇到绊脚石，但只要坚守信念，步伐不放慢，总会迎来终点。而这次朗读，就是多了一份“坚持不懈”的体验。

回想起那段時光，有一股深深的成就感在脑海里升腾：我成功完成了任务，还战胜了内心的紧张与不安。一点一滴积累经验，让我在面对未来的挑戰时变得更加强大。那30分钟虽短，却像一扇窗，让我看到了更广阔的世界。

其实，这些生活中的“小试炼”，都参与塑造了今天的我。无论是学業、工作，还是日常的点滴，只要保持坚持的心态，都可以不断超越自己。学習语言、锻炼身體、追求梦想……这些都离不开那份“坚持到底”的信念。

我还明白了一点：挑战自己不一定要从大事情开始，而是在每一次眼前的小事中找到价值。就像那天的朗读，不只是一场短暂的表现，更是一次内心的洗礼。只要敢于尝试，就会发现自己原来潜藏的无限潜能。

从那次任务以后，我逐渐养成了面对困難不退缩的习惯。每次遇到难题，我都会想起那天站在讲臺上的自己：勇敢、坚持、努力。当困难再次出现时，我会告诉自己：“只需30秒的坚持，就能迎来新的突破。”这份信念，不仅让我在学习中更有动力，也让我在生活中变得更加从容。

生活中的每一次挑戰，就像那份30分钟的诵读，虽然短暂，却极具価值。它提醒我：不管事情有多难，只要坚持不放弃，就一定能看到曙光。未来的路上，我會继续铭记：只要敢于接受挑战，成长就会悄然发生。

就像那天课代表的简单通知，却点燃了一段关于自我超越的旅程。每个人心中都藏着一片潜力的海洋，只需用心去探索，人生的每一步都能走得更加坚实。从“30分钟的诵读”开始，让我们都勇敢做自己的挑战者，迎接更精彩的未来。

图片来源：上观新闻记者 罗伯特·吴 摄

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