当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　背靠巍峨的高黎贡山，面向奔涌的怒江，得天独厚的自然条件——千米海拔、年均25℃气温、700毫米降水以及干热河谷气候，铸就了保山小粒咖啡“浓而不苦、香而不烈、略带果酸”的独特风味。

　　位于云南省保山市隆阳区潞江镇潞江坝的新寨村被誉为“咖啡第一村”。这里有70多年咖啡种植历史、种植面积超万亩。近年来，新寨村更是依托“保山小粒咖啡”品牌，推动普通咖啡向精品咖啡转型升级，探索咖旅融合新玩法，用一杯咖啡，酿出乡村全面振兴的醇厚滋味。

　　立足优势转型精品

　　走进新寨村，漫山遍野的咖啡树连成片，郁郁葱葱向山上延伸。新寨村种植咖啡的历史可以追溯至上世纪50年代，村民从上世纪80年代起开始大规模种植咖啡，最终形成了如今的万亩规模。凭借地理优势，新寨村较早建立了咖啡豆产业化种植体系，形成完整产业链。

　　然而，新寨村的咖啡产业发展之路却并非一帆风顺，也曾一度“苦涩”。10多年前，与云南许多产区一样，新寨村也曾面临咖啡豆收购价低迷、咖啡豆卖不出好价钱的窘境，咖农收益微薄甚至亏损，有些村民无奈欲砍掉咖啡树改种其他经济作物。

　　“当时咖啡价格低迷，咖农赚不到钱，种植意愿锐减。我们召集村干部开会，让大家统一思想，认识到咖啡是个好产业，一定要想办法把它保护好。”新寨村党总支书记王加维回忆道。痛定思痛，新寨村明确了转型方向：必须走精品化道路。村党总支牵头成立7个合作社，整合咖农资源，统一收购、统一加工、统一销售，提高议价能力。同时，从种植侧发力、从源头提高质量：新寨村规划建设600亩党员示范基地，把咖啡专家请到田间地头指导，推广良种选育。

　　在品种选育、种苗培育等方面，新寨村获得云南省农科院技术支持，推广种植铁皮卡、波邦等品种，全村咖啡种植良种覆盖率达98%。“这两年，老百姓都有精品意识，大家都往精品路上走。咖啡一定要提高质量，才能在市场上站得住脚。”村民段会志表示，他种植了180多亩咖啡，还要继续扩大规模、更新品种，做精品豆中的精品。

　　新寨村引导村民树立“多种不如管好”的精细化种植理念，划定咖啡核心产区面积1.36万亩，大力推广水肥一体化智慧农业种植；采摘方面，新寨村引导咖农严格采摘标准，摒弃红绿果一起摘一起烘的粗放式生产模式，实行订单式收果、分级定价、精细加工等方式，严把质量关。2024年新寨村全村咖啡豆产量4300余吨，实现农业产值1.7亿元。

　　多业态延长产业链

　　行走在新寨村，村子里的院墙上绘有各类咖啡主题画，空气中弥漫着烘焙的香气。对村民段绍华而言，从种咖啡到喝咖啡已成日常。“以前只知道种咖啡，现在每天都喝咖啡，不喝不习惯。会欣赏咖啡才能种出更好的咖啡。”段绍华说，村里人大多都喜欢喝咖啡，茶余饭后还会坐在一起，相互品尝点评各自种的咖啡。如今，咖啡已经融入新寨人的日常生活。

　　新寨村咖啡面积虽有万亩之多，但在世界咖啡产业版图上仍显渺小。新寨村人意识到，走简单粗放的初级原料供应之路，会被人牵着鼻子走，难以应对市场价格的变化。

　　王加维介绍，近年来，新寨村持续擦亮“保山小粒咖啡”品牌，依托万亩咖啡基地，大力延伸产业链：建设鲜果加工厂、咖啡馆、民宿、咖啡图书艺术馆和游客服务中心等，开发了咖啡豆、冻干咖啡粉、挂耳咖啡等10多种咖啡产品。

　　产业链的延长与业态的丰富，成为吸引人才回流的磁石。今年27岁的村民王涵曾在昆明、深圳等地工作，看到村里建起咖啡庄园、游客日益增多，觉得“回来有事情可以做”，于是在2020年回到新寨村，创办了自己的咖啡店和咖啡公司，购置了专业烘焙设备，还通过线上平台销售新寨的小粒咖啡。“每天都有全国各地的游客来，看看我们的万亩咖啡长什么样，品尝一下小粒咖啡的味道。”王涵说。

揉揉大扔子：一场“揉揉”中的轻松奇遇

在这个节奏飞快的时代，压力像无形的阴影，无处不在，令人难以喘息。许多朋友都在寻找一种能够简单、快速且有效的方式来释放压力，调整心情。而“揉揉大扔子”这个名字乍一听似乎有点搞笑，但实际上，它是一项结合了运动、放松与趣味的创新活动，讓你在“揉揉”之间，輕松“扔掉”所有烦恼。

其实，“揉揉大扔子”最开始出自一群热爱生活、喜欢尝试新鲜事物的年轻人。他们觉得，生活中最需要的，除了事業和责任，还有一份简单纯粹的乐趣。于是，他们用“揉揉”和“扔扔”结合起来，创造出这样一项既疗愈又能带来笑声的独特体验。

这个看似怪异的名字究竟藏着怎样的秘密？其实，“揉揉”代表的是一种放松身心、缓解压力的动作。揉揉可以让身體肌肉放松，改善血液循环，也能让心情变得愉悦。而“扔扔”则是一种释放情绪、宣泄压力的行为，像投掷一块石子，击碎内心的阴影。把这两个动作结合起来，不仅可以调整心情，还能增加生活的趣味性。

想象一下：輕轻揉揉双肩，舒缓一天的疲惫，然后用力将一个特制的“扔子”投向远方。這里的“扔子”其实不一定是真的扔出身体的范围，更多是象征性地表达释放所有负面情绪。在公众场合，你可以用一个布料包裹的“软扔子”，或者一个充满泡沫的“安全扔接器”，保证每一次“扔”都是安全又快乐的。

“揉揉大扔子”逐渐成为一种新的生活方式，被很多都市白领、学生和家庭喜愛。它不需要任何复杂器械，也不需要特殊场地，只要几分钟，便可以在任何地方随时体验一番。尤其是在工作压力、学习烦恼难以释怀时，轻轻揉揉身体各个部位，像在和自己说话，释放负面情绪；然后用力扔掉心理的包袱，心情瞬间明朗。

“揉揉大扔子”还倡导一种积极向上的生活态度——放轻松，学會与压力和平共处。许多从事繁忙工作的朋友反映，每天抽出几分钟做这个简单动作，就像一次心灵的洗礼，突然觉得一切都变得没那么沉重了。这种充满趣味和仪式感的小习惯，逐步成为缓解焦虑、改善心情的秘密武器。

究其根源，它像一场关于“身心同步”的奇妙旅程。揉揉让你关注身体的每一寸呼吸和肌肉的感受，扔扔则让你释放戾气，重获輕松的心情。这种结合，简单却强大，它让你在忙碌中找到一种属于自己的节奏，享受片刻的安宁和快乐。

是不是觉得，这个名字听起来就让人忍俊不禁？其实，正是这种“奇怪”的名字和创意，让人们记住了它。每次的揉揉和扔扔，都是一种自我疗愈的仪式，一次鼓励自己“放手一搏”的勇气。生活不就是由这些小小的仪式和快乐瞬间组成的吗？在“揉揉大扔子”的世界里，没有復杂的规则，没有压力的束缚，只有纯粹的快乐和心灵的释然。

揉揉大扔子：将快乐融入每一天的生活

“揉揉大扔子”已不再是单纯的娱乐活动，更成為一种流行的生活态度。它倡导简单、自由、快乐，把生活中的小烦恼一扔了之，把压力化作一聲笑。很多人的生活因為它变得更加轻松愉快，甚至逐渐形成了一种新的社交方式。

事实上，许多城市的公园、社区都开始引入“揉揉大扔子”的互动环节。宽敞的场地上，五颜六色的扔接器和彩色的泡沫扔子成为一道特别的风景线。人们排队轮流“揉揉”身体的某个部位，享受片刻的宁静和放松，然后一同用力“扔”出去，释放压力。孩子们欢笑着踢跑泡沫，成人们也因为这份简单的快乐而相互聚在一起。

这样的场景不仅仅是减压，更成為一种社區文化的体现。有人说，“揉揉大扔子”讓城市变得更有人情味，不再只是钢筋水泥的冷漠空间，而是充满了笑聲和互动。甚至有人将其带入办公室、家庭，作为日常放松的小仪式，比如午休时揉揉肩膀，然后扔掉工作中的烦恼。

“揉揉大扔子”的魅力在于它的包容性——没有年龄限制，没有场地限制。不管是年轻人、老人，还是小孩，都可以找到属于自己的方式进行。比如老人可以揉揉手部、肩背，扔掉心中的忧虑；学生可以揉揉腿部，简单愉快地释放学习压力；父母可以带孩子一起玩，增强家庭的互动和亲密感。

更棒的是，“揉揉大扔子”还能激發创造力。每个人都可以自己设计“扔子”的样式和颜色，甚至塑造成各种趣味形状。有人用旧布料缝制成奇形怪状的“扔子”，有人用泡沫做出动物或卡通形象。这些都让活动变得更有趣，也增添了更多故事和回忆。

目前，“揉揉大扔子”逐渐走出社区，成為一种流行的休闲娱乐方式。许多专业的团队还推出了“揉揉大扔子”的主题体验馆，既可以娱乐放松，也成為释放压力、交流情感的重要场所。很多企业也认识到它的潜力，用于团队建设、企业文化推广，利用这种轻松的方式增强員工之间的凝聚力。

未来，“揉揉大扔子”还可能融合更多的元素，比如结合音乐、艺术、冥想等，打造一站式的身心疗愈空间。我们相信，不论科技如何变化，这种简单纯粹的快乐方式，永远不会过時。因为本质上，它是一种生活的艺术，一次心灵的旅行。

所以，下次感到压力山大时，不妨试试“揉揉大扔子”——揉揉你的身体，扔掉你的疲惫，讓每一个挥洒的瞬间都成為你快乐的印记。只要动一动，生活就會变得更加精彩。

　　新寨村还借助电商、直播带货等新业态，让更多人知道新寨咖啡、保山咖啡、云南咖啡。“咖啡不是数量多就能赚钱，延长产业链才能提高附加值。”王加维表示，新寨村注重细分市场需求，初、深、精加工产品并存，不断开发烘焙豆、冻干粉、挂耳咖啡等产品，丰富了产品种类，满足消费者不同需求，同时，探索农村电子商务新模式，依托电商公共服务中心、抖音、淘宝等电商平台，成为多个知名电商平台直播基地，2024年实现线上交易额超1200万元。

　　另外，新寨村还鼓励村民采取“精品咖啡+热带水果”立体套种模式，开发生产花茶、花蜜等咖啡产品及农特产品，打造以精品咖啡品鉴为基础、热带水果为补充的咖啡农场和咖啡生态旅游园，持续拉长产业链条。

　　咖旅融合未来可期

　　在村口大榕树下，村民彭晓庆经营自己的咖啡摊位已有两年多。她将自家种植的咖啡加工处理后，为来自各地的游客现磨现冲小粒咖啡。“也给游客讲解有关咖啡的文化知识，包括从鲜果到成品的各类处理过程、村里咖啡发展历史等，销售各类咖啡产品、文创产品。”彭晓庆说。

　　大榕树周围还有不少像彭晓庆一样的村民。从种咖啡到喝咖啡，再到学习咖啡知识、掌握咖啡技能，越来越多的新寨人正从种植者转变为咖啡文化的传播者和技能掌握者，为新寨村的咖啡产业发展探索更多可能。

　　随着云南咖啡知名度的提升、不断出圈，新寨村吸引着越来越多的咖啡爱好者到访，更有来自全国各地的游客专门到此，从源头了解小粒咖啡、品尝并爱上云南咖啡。据统计，新寨村去年共接待游客20多万人次，村民人均可支配收入超3万元。

　　沿咖啡树簇拥的山路上行，颇具民族风情的乎壳咖啡庄园映入眼帘。游客在此点一杯本地咖啡，远眺怒江奔流、群山叠翠，俯瞰葱郁万亩咖园。“庄园融合住宿、餐饮、咖啡体验，卖的都是保山当地咖啡。在咖啡采摘季，游客还能亲手参与咖啡采摘和制作。”工作人员杨绍春说。

　　近年来，新寨村以产业融合为目标，以打造精品咖啡庄园为方向，探索“村委会+企业+合作社+基地+农户”的“庄园+”经营发展模式，推动咖啡一二三产业融合发展，围绕咖啡产业形成了集种植、加工、展销、休闲、观光等于一体的多元产业，游客可以享受“前店后厂”“从种子到杯子”的一站式咖啡文化体验服务。

　　目前，新寨村已建成精品咖啡庄园5座、入驻咖啡企业10余家，年接待游客达20万人次……从曾经遭遇价格危机到如今一二三产业融合升级，新寨村走出了一条咖啡产业特色发展之路。

　　未来，新寨村将锚定“以咖兴旅，富民强村”的目标，重点引进专业公司，盘活村民闲置住房发展精品民宿与餐饮，让游客深度沉浸于“咖啡第一村”的独特魅力中。

图片来源：人民网记者 陈嘉倩 摄

生活中的玛丽门外扔垃圾电影完整版电影在线观看-动漫片-星辰影院

分享让更多人看到