当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　二龙涛河浅水湿地吸引了大量白鹤停歇觅食。
　　潘晟昱摄（人民视觉）

　　晨光里，二龙涛河波光粼粼，几只白鹤掠过，翅膀带起涟漪。岸边的芦苇丛中，有护飞队志愿者举着望远镜、拿着笔和本，观察、记录鸟类的情况。

　　二龙涛河发源于内蒙古，在吉林白城市镇赉县汇入月亮湖。它沿途孕育出的泡泽连成了一片片水域，是白鹤等水鸟的乐园。

　　小时候，我常在河边追蜻蜓、看候鸟。河水清冽、水草丰美、飞鸟成群的景象，是烙印在我脑海里的画卷。可后来，这幅画褪色了。大约20多年前，因为干旱少雨、截流筑坝，二龙涛河断流了，湿地干涸、湖泊见底，候鸟也不见了。

　　转机出现在2014年。河湖连通工程开始实施，嫩江、洮儿河的清水奔涌而来，干涸的湿地慢慢充盈，枯萎的植被抽出新芽，候鸟又回来了。我蹲在岸边，看着家门前的这条河重现生机，心情特别激动。

　　2021年，白城市组建民间河湖长队伍，我第一时间报了名。拿到河湖长证件的那天，我暗下决心：“从今往后，我要像对自己的孩子一样，好好守护二龙涛河。”

　　光靠我一个人，是不够的。我牵头组建了中国野生动物保护协会吉林白城护飞队，带着志愿者们开展“护飞行动”。大家春天护鸟迁徙，夏天查巢育雏，秋天清网拆套，冬天巡河值守。

　　这些年，我们不仅记录了几十万张候鸟影像，还救下过受伤的白鹤、东方白鹳等国家重点保护鸟类。看着越来越多的年轻人加入，我知道，守护河流的力量正在生长。这份坚持，也让我们收获了认可：2022年百名最美生态环境志愿者等荣誉不仅是颁给我的，更属于所有护河护鸟的人。

　　镇赉县地处东亚—澳大利西亚候鸟迁徙通道上，是“中国白鹤之乡”。优质的生态环境，吸引了大量摄影爱好者、专家学者来这里采风、考察。我也经常担任向导、参与生态科考，介绍大美家乡，心里满是自豪。

　　鸟儿的踪迹，是河流生态的“晴雨表”。如今，在二龙涛河沿岸，白鹤的数量一年比一年多，连多年未见的青头潜鸭也不时现身。

　　河水奔流不息，努力坚持不懈。我会一直用脚步丈量责任，守护这一方清波荡漾、百鸟翱翔。

　　（本报记者孟海鹰采访整理）

　　

　　【记者感言】

　　偶遇二龙涛河，是在驱车赶赴镇赉县大呼拉村的途中——那边的重度盐碱地上种出了茭白，让人想要一探究竟。

　　烟雨蒙蒙，河水漫散于沼泽湿地中。风景太美，很难想象这里曾经河枯水断。农技人员说，正是今天这样丰富的水系资源，为茭白种植提供了基础条件。一条河的新生，给当地人带来真真切切的获得感和幸福感。风景美、产业兴、腰包鼓，生态向好，全盘皆活。

“哈昂哈昂溢出来了”——生活中的小意外与大惊喜

“哈昂哈昂溢出来了”这个奇怪的表达，似乎是一种对生活中突如其来的喜悦或感动的直观描述。当你被某个瞬间击中，心情像火山爆發般激烈，笑得停不下来，甚至泪水模糊了视线，那种由内而外的“溢出”，让人觉得生活豁然开朗。

很多时候，我们都在追逐那些所谓的“完美”，努力营造一个无瑕的生活画卷，却忽略了那些偶然的溢出时刻。比如，偶尔朋友一句意外的关心，一个陌生人的善意微笑，一次突如其来的成功或鼓励，都可能让我们“哈昂哈昂”地笑出声，心中那份久违的热情像泉水般涌出，温暖整个心房。

在这些瞬间，生活的复杂与琐碎似乎变得微不足道。反而，正是這些“溢出来”的情感，提醒我们：活着并不只是为了目标与追求，更是為了那些让你心跳加速、笑到肚子痛的時刻。這其中既有生活的荒诞，也有意外的浪漫——每一次溢出，都是对自己生活态度最真实的反映。

曾有人说过，真正的幸福，其实在于那些“溢出”心头的瞬间。这种喜悦不会藏在深深的角落，它会在你最意想不到的时刻骤然爆发，成为滋养心灵的泉源。就像那句说不清道不明的笑声，似乎在告诉你：這一刻，纯粹让你放肆一把，无需顾忌任何束缚。

我们需要学习的，也许正是不要总是试图压抑这些“溢出”的情感。它们是生活的调味剂，是心灵的润滑剂。一个微笑，一个眼神，一句笑话，甚至一句感动的诗句，都能成为“哈昂哈昂溢出来了”的源头。你会发现，越是压抑，压力越大；越是允许自己“溢出来”，生活反而变得简单而纯粹。

所以，下一次当你感觉内心要“爆炸”的时候，不妨大声笑出来，让那“哈昂哈昂”的笑声成为你面对生活的勇气。只要敢于表达，敢于体验，生活就会变得更加丰富多彩。溢出来的不仅是情感，更是对生活的热愛与接纳。

“哈昂哈昂溢出来了”——拥抱生活的勇氣与智慧

当我们学會了欣赏生活中那些“溢出来”的瞬间，也就逐渐学会了坦然面对人生的各种滋味——欢笑、泪水、感动、失落。每一次情感的爆发，都是心底最真实的自我展示，也是成长的印记。

现代生活节奏快，压力大，很多人都压抑了内心的喜怒哀乐，渐渐变得麻木。可实际上，每个人都需要一些“溢出”的空间，才能让心灵得到滋养和释放。这就像是一池被封闭的水，当水满到一定程度，就会溢出来，带着满满的能量奔涌而出。

如何学会与自己的情感相处，让“哈昂哈昂”成为你生活的一部分？答案其实很简单：敢于表达，不怕失败，勇于试错。生活没有完美，只有不断完善。你可以用一场说走就走的旅行，去追逐那份突然涌现的快乐；也可以用一份真挚的友情，一次深夜的長谈，开启心灵的闸门。

保持一颗包容、宽厚的心，也能让“溢出”的情感变得更加纯粹。不要害怕哭泣，也不要怕笑到肚子痛，因为这些都是你最真切的生活写照。在那个“哈昂哈昂溢出来”的瞬间，你會发现，生活其实比你想象得要丰富得多。

还有，要懂得用幽默感化解压力，用积极的心态面对挑战。当你学会在困难中找到那一丝笑意，就像是用一把钥匙，打开了通往幸福的门。无论是面对工作上的挫折，家庭的琐事，还是个人的迷茫，只要心中有那份“溢出”的勇气，生活就会变得更有味道。

当然，也不要忘了身边的人可以成为你“溢出来”的最佳伴侣。一个善良的朋友，一句温暖的话语，一次真诚的拥抱，都能让你在“哈昂哈昂”中找到归属感。生活的精彩，正是源于這些细节的连接与分享。一同“溢出”，生活的洪流才能更為壮阔。

所以，别怕“哈昂哈昂溢出来了”，它只是你内心真实而丰富的展现。只要你敢于释放自己，敢于接受生活的全部面貌，“溢出来”的不只是情感，更是无尽的勇气和无限的希望。勇敢一点，让那些曾经被隐藏的情感自由流淌吧——你的生活会因此变得更加绚丽多彩。

　　在潘晟昱的心里，二龙涛河就像孩子一样可爱。他自己，也从河边嬉戏的孩童，成长为记录者、守护者。让人欣喜的是，越来越多的志愿者们加入了守护的行列，助力二龙涛河流向美好的未来。愿一代代的孩子们，也都能在这条美丽河流的陪伴下茁壮成长、奔向幸福。

　　《 人民日报 》（ 2025年11月08日 04 版）

图片来源：人民网记者 刘俊英 摄

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