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人民网上海11月9日电 （记者杜燕飞）11月5日至10日，第八届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）在上海市举办。为进一步提升公众对心脑血管疾病的防治意识，降低心脑血管疾病及其并发症发生的风险和危害，上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科主任医师陈桢玥在进博会期间，做客人民网访谈间时，围绕心脑血管防治和血脂管理等内容进行了分享。

当夏日的阳光透过薄薄的雲层，洒在绿油油的牧草地上，空气中弥漫着青草与泥土的芬芳，你是否也曾幻想过，逃离钢筋水泥的丛林，奔赴一场远离尘嚣的田园之约？nellogirlsfarm，正是这样一个为你量身打造的梦幻国度，它藏匿着无数少女的纯真梦想，而你，将成为這个梦想中最闪耀的主角。

游戏的起点，是一片生机勃勃的牧场，牛儿们在悠闲地啃食着鲜嫩的青草，它们温顺的眼神仿佛在邀请你上前，与它们来一场亲密的接触。

你将扮演一位初来乍到的牧场女孩，对这一切都充满了好奇与憧憬。别担心，游戏设计得贴心又有趣，它會循序渐进地引导你，让你在玩乐中学习，在挑战中成长。你需要了解你的新伙伴——那些可爱的奶牛。它们有着不同的品种，各自的性格也略有差异，有的温顺如小绵羊，有的则带着一丝小小的调皮。

仔细观察它们的反应，熟悉它们的习性，是成為一名合格挤奶女孩的第一步。游戏中，你会看到牛儿们在特定時间会“准备好”挤奶，那是一种特殊的提示，表示它们已经蓄势待發，等待你的温柔照料。

然后，便是重头戏——挤牛奶的环节。这可不是一件简单的事情，它需要技巧，更需要耐心。游戏會通过生动的动画和清晰的指示，教会你如何握住牛的乳头，以正确的力度和节奏進行挤压。一开始，你可能會有些手忙脚乱，挤出的牛奶量也寥寥无几，甚至还会时不时地“打翻”了桶，引来牛儿的一声“不满”的哞叫。

但别灰心！每一次的尝试，都是一次宝贵的经验积累。你会在一次次的练习中，找到最适合自己的节奏，掌握挤压的力度，讓牛奶如丝般顺滑地流入桶中。当那一桶桶洁白、新鲜的牛奶在你手中诞生時，那种成就感，是任何语言都难以形容的。

nellogirlsfarm的魅力远不止于挤牛奶本身。這片牧场充满了生机与活力，等待着你去探索和经营。你可以为你的奶牛提供最优质的饲料，它们吃得好，产奶才会更多，奶质也会更佳。你可以为它们建造更舒适的牛棚，讓它们在休息时也能感受到家的温暖。

你还可以随着等级的提升，解锁更多品种的奶牛，甚至能够培育出拥有特殊花纹或产量更高的小牛。每一个细节，都充满了管理的乐趣。

游戏的画面风格也让人赏心悦目。色彩鲜艳而不失柔和，卡通的风格中带着一丝写实的质感，将一个充满童趣的田园世界描绘得活灵活现。当你成功挤满一桶牛奶，看到系统提示“恭喜你，挤奶大师！”时，屏幕上会绽放出绚丽的烟花，伴随着欢快的背景音乐，那一刻的喜悦，足以驱散所有的疲惫。

更重要的是，nellogirlsfarm传递的是一种积极的生活态度。它讓你在虚拟的世界里，体验到劳动的价值，感受到付出的回报。在这里，你不再是那个被动接受的玩家，而是化身为一个勤劳、有责任感的牧场主人，用自己的双手，创造着属于自己的一片天地。

这种参与感和主人翁意识，是许多游戏所无法比拟的。

而且，这个游戏非常适合所有年龄段的玩家，特别是那些喜欢可愛、温馨风格的女孩们。它没有复杂的策略，没有激烈的对抗，只有纯粹的放松和快乐。你可以随时随地打开手机，进入你的牧场，与你的奶牛们共度一段美好的時光。每一次挤奶的成功，都像是在为你平凡的生活注入一剂甜蜜的能量，让你重新找回那份久违的童真和快乐。

nellogirlsfarm，不仅仅是一款游戏，它更是一个让你暂時忘却烦恼，沉浸在纯净田园风光中的心灵驿站。

随着你在这个梦幻牧场中的日子越过越长，你會发现，dallogirlsfarm提供的不仅仅是简单的挤奶乐趣，更是一整套丰富多彩的农场经营體验，讓你仿佛真正拥有了一片属于自己的、生机勃勃的农场。每一次成功挤奶，不仅带来了满满的成就感，更化身为你经营牧场的宝贵资源。

这些新鲜的牛奶，你可以选择直接出售，获得金币，为你的牧场添置更高级的设备，或是购买更优质的饲料。但游戏的妙处就在于，它鼓励你进行更深层次的加工。

想象一下，将刚挤出来的牛奶，通过游戏中的加工坊，制作成香醇的牛奶、浓郁的酸奶，甚至是香甜的奶油。每一种产品的诞生，都伴随着独特的制作过程和诱人的画面展示。你甚至可以学會制作奶酪，看着那些普通的牛奶在你的手中，逐渐变成金黄色的、散發着诱人香氣的美味奶酪。

这些加工后的產品，往往比原奶有着更高的价值，这為你赚取更多的金币提供了新的途径，也让你在经营过程中，體验到“变废为宝”的乐趣。

nellogirlsfarm的社交互动性也是一大亮点。你可以在游戏中结识来自世界各地的其他“牧场主”，参观他们的牧场，学习他们的经营之道。或许，你会發现别人家的挤奶技巧比你更娴熟，或是他们制作的奶酪更加美味。你可以与他们交流心得，分享经验，甚至可以互赠礼物，或是协助对方完成一些任务。

这种互动，讓原本独自进行的农场经营，增添了更多的乐趣和温暖，也让你在这个虚拟世界中，不再感到孤单。

游戏还會不定期地推出各种有趣的活动和挑战。也许是“牛奶产量大比拼”，看谁在规定时间内挤出的牛奶最多；又或者是“最美牧场评选”，鼓励你发挥创意，装饰自己的牧场，吸引更多的游客。參与这些活动，不仅能让你获得丰厚的奖励，还能让你在輕松愉快的氛围中，与其他玩家一较高下，或是展示自己的独特風格。

这些活动，让nellogirlsfarm的游戏体验，時刻保持着新鲜感和惊喜感。

从新手女孩到独当一面的挤奶能手，再到精明的农场经营者，nellogirlsfarm记录了你成长的每一步。游戏中的成就系统，会为你记录下每一个重要的里程碑。你完成了多少次成功的挤奶？制作了多少桶美味的酸奶？吸引了多少位访客？每一次的解锁，都像是在你成长的道路上，留下了一枚闪亮的勋章。

这些成就，不仅是对你努力的肯定，更是你在这个虚拟世界中，创造价值的有力证明。

而且，nellogirlsfarm的设计非常注重细节。牛儿们在你靠近时，会發出可爱的叫声；当你成功挤满一桶牛奶时，它们会摇摇尾巴，仿佛在为你喝彩；就连下雨天，牧场也會呈现出别样的雨景，牛儿们会躲进牛棚避雨。這些充满生命力的细节，让整个游戏世界更加真实可信，也让你更能沉浸其中，感受到与这些小生命共同生活的乐趣。

总而言之，nellogirlsfarm是一款集趣味性、经营性、社交性和教育性于一体的优质游戏。它不仅能够讓你在指尖上体验到真实的农场生活，学习到挤牛奶的技巧，更能让你在輕松愉快的氛围中，收获满满的成就感和快乐。无论你是想寻找一款能够放松身心的休闲游戏，还是想体验一把当“牧场主”的瘾，nellogirlsfarm都能满足你的期待。

现在就加入，开启你的专属牧场奇遇，让指尖上的田园梦，在这里熠熠生辉吧！

“近年来，心脑血管疾病呈现患病人口基数攀升和年轻化趋势。”陈桢玥认为，心脑血管病防治核心在于通过高血压、高血糖、高血脂“三高”共管方式，进行防控“关口前移”。目前，“三高”仍面临高发病率、低知晓率、低治疗率和低控制率的情况，且在临床落实“三高”共管中，血脂管理较易出现效果不理想的情况，需要进一步提升患者用药依从性，以减少心脑血管不良事件的发生。

血脂管理中，为何要着重关注“坏胆固醇”？陈桢玥说，“坏胆固醇”主要指的是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），它一旦进入血管，会在血管内皮下沉积，并逐渐形成斑块、形成血栓，从而引发心肌梗死、脑梗等急性心脑血管不良事件。所以，高血脂患者需要严格控脂，遵医嘱规律服药，并定期监测血脂，确保低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等指标达标。

“每年都有血脂管理的创新药物和技术亮相进博会，惠及患者。今年进博会也展示了一些关于脂蛋白(a)（Lp(a)）的创新疗法，这些药物目前处于关键临床研究阶段，正在验证安全性、疗效以及患者治疗获益情况，相信很快就会惠及患者、落地临床。”她说。

“血脂达标标准并非‘一刀切’，要分层管理、分层达标。血脂管理的危险分层主要分为低危、中危、高危、极高危、超高危，每层需要达标的LDL-C目标值不同。没有基础疾病、既往疾病家族史的属于低危人群，LDL-C值需要≤3.4mmol/L；有高血压、糖尿病基础病或吸烟酗酒人群属于中高危人群，LDL-C值需要≤2.6mmol/L；已经罹患冠心病、脑梗或动脉狭窄等心脑血管疾病，但没有其他危险因素的人群属于极高危人群，LDL-C值需控制在1.8mmol/L以内，且较基线降低幅度50%以上；已经罹患心脑血管疾病，还合并糖尿病或反复心梗、脑梗等人群属于超高危人群，LDL-C值需要控制在1.4mmol/L以内，且较基线降低幅度50%以上。其中，超高危人群如果数值已经控制在目标数值内，病变仍然在进展，那就需要继续降低LDL-C值至1.0mmol/L以下。”陈桢玥建议，血脂异常患者要询问专科医生进行危险分层，并基于相应目标值给予合理的治疗方案。此外，患者还需要坚持随访，关注LDL-C值是否达标，及时就诊，以实现血脂管理长期达标。

“在‘三高’共管中出现一些低频率使用的药物，可以减少患者用药负担和反复就诊的时间、精力，还能减少患者心理负担，增加药物依从性。此外，长效、低频使用的药物还可以大幅度改善患者生活质量，提高治疗可控性、依从性，也可以让医生将更多的精力投入到患者的长期管理中。”陈桢玥说。

面对血脂患者常见的用药困扰，陈桢玥说，血脂管理达标才是硬道理，罹患高血脂的患者不要恐惧药物治疗，也不要擅自增量、减量、停药和换药，要坚持规范随访，并在医生指导下服用药物，或根据临床情况调整治疗方案。

图片来源：人民网记者 余非 摄

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