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“停云”之(zhi)下，眼睛的千言万语

“停云(yun)”二字，出自《诗经·邶风·静女》：“静女其姝，俟我于城隅。爱而(er)不见，搔首踟蹰。……髫兮髫兮，子湛不语。……悠哉悠哉，辗转反侧。……停云霭霭，时雨将降。”原意是指积聚的云层，但在这里，我们借用“停云”来形容那些不期而至、萦绕心头的身体不适，尤其是关于眼睛的那些“小(xiao)动作”。

我(wo)们来聊聊“翻白眼”。这个动作，在日常生活中常常与不耐烦、翻旧账(zhang)、或者某种情绪的宣泄联系在一起。但在医学上，频繁或不自主的翻白眼，可能就不是那么“小”了。它可能是某些神经系统疾病的早期表现，比如抽动秽语综合(he)征（Tourettesyndrome），这是一种以多发性运动和发声抽动为特征的神经发育障碍。

患有此症的孩子或成人，可能会出现不自主的眨眼、挤眉、甚至“翻白眼”等动作。某些癫痫发作，尤其(qi)是失神发作，也可能表现为短暂的意识丧失伴随眼球上翻，也就是我们俗称的“翻白眼(yan)”。

除了神经系统的问题，眼部本身(shen)的疾病也可能导致类似“翻白眼”的视觉感受。比如，严重的眼疲劳、干眼症，在眼睛极度不适时，人们可能会不自觉地用力睁大眼睛，或者通(tong)过其他(ta)动作来缓解不适，其中就可能包括眼球的异常转动。某些眼肌的疾病，如眼肌麻痹，也可能导致眼球运动障碍，从而影响眼睑的(de)正常闭合，给人造成“翻白眼”的错觉。

紧接着，我们聚焦“流眼泪”。眼泪，是眼睛的“润滑剂”，也是情绪的“晴雨表”。正常情况下，眼泪能够(gou)保持眼球表面的湿润，清除异物，并在(zai)我们悲伤、喜悦(yue)或受到(dao)刺激时流出。如(ru)果眼泪“停云”般地不请自来，那可能就另有隐情了。

医学上，异常流泪（Epiphora）的原因多种多样。最常见的是泪道阻塞。泪道系统就(jiu)像一条“排水管道”，负责将眼睛多余的泪液排入鼻腔。一旦这条管道堵塞，泪液就会“溢出”眼眶，导致“流眼泪”。阻塞的原因可能包(bao)括鼻泪管先(xian)天性(xing)狭窄、鼻腔炎(yan)症、外伤、或者随着年龄增长而出现的泪道狭窄。

另一种常见原因是眼部(bu)刺激。当眼睛接触到异(yi)物、灰尘、烟雾、强光，或者接触到过敏原（如(ru)花粉、宠物毛发）时，眼睛(jing)会启动防御机制，产生更多的泪液来冲刷和稀释刺激物。过敏性结膜炎就是一(yi)种(zhong)典型例子，患者会感到眼部瘙痒、红肿，并伴有大量清水样(yang)泪液流出。

角膜损伤，如角膜擦伤、溃疡，也会引起剧烈的疼痛和反射性流泪。而眼睑内翻或外翻，也会(hui)导致泪液不能正常排入泪道，或者泪液过度(du)刺激眼球表面，从而(er)引起流泪。

值得注意的是，某些全身性疾病也可能影响泪液的分泌或排出。例如，某些自身免疫性疾病，如干(gan)燥综合征（Sj?gren'ssyndrome），会影响全(quan)身的腺体分泌，包括泪腺，导致眼干，但有时也可能出现反射性流泪(lei)。

在另一方面，情绪波动是引起(qi)流泪最直接也最容易被理解的原因。悲(bei)伤、激动、喜悦，甚至过度紧张，都可能(neng)触发泪腺的分泌。如果情绪的起伏过于剧烈或频繁，导致持续的流泪，那可能需要关注个人的(de)心理健康状态(tai)，是否伴有焦虑、抑郁等情(qing)绪障碍。

总而言(yan)之，无论是“翻白眼”还是“流眼泪”，这些看似微小的身体信号，都可能蕴含着重要的健康信息。了解(jie)它们的潜在成因，不仅有助于我们(men)及时发现和治(zhi)疗疾病，也能让我们更好地关注自身的身心健康，学会倾听身体发出的“停云”之语。

“停云”不止，口水也“诉”心声

继眼睛的“千言(yan)万语”，我们继续探索“停云”带来的另一个常见生理现象——“流口水”。这同样是一个在日常生活中可能被忽略，但背后却可能隐藏着健康秘密的信号。

“流口水(shui)”，医学上称为唾液溢出（Sialorrhea），通常指的是唾液分泌过(guo)多，或者由于吞咽(yan)功能障碍导致唾液在口腔内积聚并溢出。它可能发生在清醒时，也可能发生在睡眠中。

在(zai)睡眠中流口(kou)水(shui)，大多数情况下是生理性的，无需过度担心(xin)。这是因为人在睡眠时，面部和咽喉部(bu)肌肉会放松(song)，加上(shang)重力的作用，唾液容易从嘴角溢出。如果你采取的是侧卧或俯卧的睡姿，也更容易出现这种情况。鼻塞也会导致张口呼吸，这同样会增加睡眠中流口水的几率。

如(ru)果睡眠中流(liu)口水的情况突然加剧，或者伴随(sui)有打鼾、睡眠呼吸暂停等症状，则需要引起重视。这可能提示存在睡眠呼吸系(xi)统问题，如阻塞性睡眠呼吸暂停综(zong)合征（OSA）。这种(zhong)疾(ji)病会导致呼吸道在睡眠中反复阻塞，引起缺氧(yang)，而大脑为(wei)了保证呼(hu)吸道通畅，可能会出现不自主的体位调整或肌肉活动，也可能影响唾液的控制。

口腔卫生问题是常见的诱因。牙龈炎、牙周炎等口腔感染，会刺激唾液腺分(fen)泌，增加唾液量。口腔溃疡、龋齿等疼痛性病变，也会诱发反(fan)射性(xing)流口(kou)水。

消化系统的问题也不容忽视。胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化道疾病，胃酸和其他胃内容物反流至食管，有时甚至反流到咽喉部。这种反流(liu)会刺激咽喉部，引起口腔内唾液分泌增加，有时甚至会(hui)出现“反酸水(shui)”或“烧心”的感觉，患者会不自觉地吞咽，但若分泌过多，就可能表(biao)现为流口水。

某些药物的副作用也可能导致唾液分泌增加。例如，一些用于治疗精神分裂症、帕金森病等疾病的药物，可(ke)能会影响神经递质(zhi)的平衡，导致唾液(ye)腺分泌亢进。

更值得关注的是，神经系统疾病是引(yin)起流口水的重要原因之一。许多神经系统的退行性疾病，如帕金(jin)森病，会导致面(mian)部肌肉张力减低，吞咽反射迟钝，以及唾液分泌的自主神经调节紊乱(luan)，从而出现明显的流口水。中风（脑卒中）后遗症，特别是影响(xiang)到吞咽和面部肌肉控制的区(qu)域，也可能导致流口水。

小儿麻痹后遗症、某些类型的脑瘫等，同样会影响正常的吞咽和唾液控制能力。

精神因素有时也会在一定程度上影响唾液的分泌。长期的精神压力、焦虑、或者某些(xie)特定的心理暗示，有(you)时会引起植物神经功能的紊乱，间接导致唾液分泌的变化。

“停云翻白眼流眼泪流(liu)口水”，这些看似杂乱无章的身体“小动作”，其实是身体(ti)在与我们沟通的信号。它们可能只是暂时的生理反应(ying)，但也可能是某些健康问题(ti)的“哨兵”。

医学科普的小贴(tie)士：

观察与(yu)记录：当你或(huo)你的家人出现这些症状时，尝试仔细观察并记录其发生的频率、持续时间、诱发因素（如(ru)是否(fou)在进食、情(qing)绪波动、接触特(te)定环境等），以及是否(fou)伴随其(qi)他不适。这些信息对于医生诊断至关重要。寻(xun)求专业帮助：如果这些症(zheng)状持续存在、频繁发生，或者伴有其他令(ling)人担忧的症状（如视力(li)模糊、头痛、吞咽困难、说话不清、面部麻木等），请(qing)务必及时就医，咨询眼(yan)科、神经内科、消化内科或耳鼻喉(hou)科的专业医生。

保持健康生活方式：均衡饮食、充足睡眠、规律运动、管理压力，都有助于维持身体的整体健康，从而减少许多不适症状的发生。

“停云”并非总是带来阴霾，它也可能是一次唤醒我们关注健康的契机。希望通过这篇软文的(de)科普，能帮助你更好地理解身体的语言，积极应对健康挑战，让生活更加明朗。

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图片来源：每经记者 陈某杏 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄