钟文靖 2025-11-02 00:50:47
每经编辑|陈玉娥
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黄金“小(xiao)学初”:8-10岁(sui),孩(hai)子(zi)心理成(cheng)长的“破茧(jian)”时刻
8到10岁,这个年龄段(duan)的孩(hai)子(zi),就像含(han)苞(bao)待(dai)放(fang)的花(hua)蕾,正经历着(zhe)一场悄无(wu)声(sheng)息(xi)却(que)至(zhi)关重要的(de)“破(po)茧”之旅(lv)。他们告别(bie)了幼(you)儿园的懵懂,迈入了(le)小学(xue)的(de)中(zhong)高(gao)年(nian)级,视(shi)野开(kai)始变得开(kai)阔,好奇(qi)心如同(tong)雨后春笋般(ban)涌现(xian)。这(zhe)个(ge)阶段的(de)心理(li)发展,是他(ta)们未(wei)来(lai)人格底(di)色的(de)重要奠基(ji)石,也(ye)是(shi)家(jia)长们(men)需(xu)要(yao)格外(wai)留心(xin),并积极(ji)引(yin)导的(de)关键时期。
第一(yi)章:认识“为(wei)什么(me)”——8-10岁儿童的心理(li)地图(tu)
想(xiang)象(xiang)一下(xia),一个(ge)8岁(sui)的孩子(zi),他们的世界(jie)正(zheng)在(zai)从(cong)“我”的(de)中心(xin),慢慢向外扩(kuo)展(zhan)。他们(men)开(kai)始(shi)理解(jie)“为什么”这个世(shi)界是(shi)这样(yang)的,为(wei)什么(me)爸爸(ba)妈妈(ma)会这(zhe)样说,为(wei)什么(me)同学会(hui)有那(na)样的反(fan)应。这(zhe)种(zhong)认知能力(li)的提(ti)升(sheng),伴随(sui)着的(de)是(shi)更复杂的(de)思考(kao)和更(geng)丰(feng)富(fu)的情(qing)感。
自我(wo)意识的萌(meng)芽(ya)与(yu)觉醒:孩子(zi)开始(shi)更清(qing)晰(xi)地(di)认(ren)识自己,知(zhi)道自己擅长什(shen)么,不擅长什么。他们会(hui)开始(shi)在(zai)意(yi)别(bie)人对自己(ji)的(de)看法(fa),渴(ke)望得到肯定和赞扬(yang)。这种“在意”,是他(ta)们自我价值感(gan)建立的(de)起点。家(jia)长需(xu)要(yao)做(zuo)的,不是一味(wei)地夸赞(zan),而(er)是要引导孩(hai)子认识到(dao),每个人(ren)的(de)优点和缺(que)点都(dou)是构成“完(wan)整自己”的(de)一(yi)部(bu)分。
当(dang)孩(hai)子(zi)尝试(shi)新事物(wu)失(shi)败时(shi),一句“没(mei)关系,我们再试(shi)试”比“你(ni)真(zhen)棒”更(geng)能(neng)建立(li)他们(men)的(de)韧性。情(qing)绪的(de)“过山(shan)车”:8-10岁(sui)的孩子,情绪波(bo)动(dong)可能会比较(jiao)明(ming)显(xian)。他(ta)们(men)既能(neng)因为考(kao)试(shi)得100分(fen)而欣喜若狂,也(ye)可(ke)能因为一(yi)点(dian)点小挫折而(er)闷(men)闷不(bu)乐。这是因(yin)为他们的语言(yan)能力(li)和逻辑思(si)维(wei)在(zai)发展(zhan),但情(qing)绪调节能力(li)却(que)尚未(wei)完全(quan)成熟(shu)。
这时,教会孩子识别(bie)自己(ji)的(de)情(qing)绪(xu),并(bing)用(yong)恰当的(de)方式(shi)表(biao)达(da)出来(lai),就(jiu)显得(de)尤为重(zhong)要。可以尝试和(he)孩子一起(qi)玩“情(qing)绪卡片(pian)”游戏,让(rang)他(ta)们说(shuo)出“我现在感(gan)觉有点(dian)像(xiang)……”;或者在孩子生气时(shi),不是(shi)一味(wei)制止(zhi),而是先(xian)引(yin)导他(ta)们深呼吸(xi),再(zai)说出“我understand,你现在很(hen)生气,是因(yin)为(wei)……”社交的(de)“探险(xian)家(jia)”:这(zhe)个年龄段(duan)的孩(hai)子,友(you)谊变(bian)得越(yue)来越(yue)重(zhong)要(yao)。
他们开始(shi)渴望与同(tong)龄人建立(li)更深(shen)层(ceng)次(ci)的连接,学会分享(xiang)、合(he)作,也可能(neng)经历(li)友谊的(de)起起伏(fu)伏。学(xue)校的集体(ti)生(sheng)活(huo),是他(ta)们(men)最(zui)好的(de)“社(she)交(jiao)实(shi)验室”。家长可以鼓(gu)励孩(hai)子多(duo)参与(yu)集体(ti)活动,但也(ye)要教会他(ta)们如(ru)何处理(li)与同(tong)学间的矛盾(dun)。当孩(hai)子抱怨(yuan)“xxx不和(he)我(wo)玩了(le)”,与其直(zhi)接告(gao)诉(su)他(ta)们“你应(ying)该怎么办(ban)”,不(bu)如(ru)引导(dao)他们思考:“你(ni)觉得为(wei)什么(me)他会(hui)这样呢?你(ni)有(you)没有(you)问问他(ta)?”规(gui)则意识的(de)建(jian)立:孩子开始(shi)理解并接受规则(ze)的重要性(xing),但有(you)时候(hou)也会因(yin)为(wei)自己的想法(fa)而(er)挑战规(gui)则(ze)。
这是他们自(zi)主意识(shi)发展(zhan)的表现。家(jia)长需要做的,是(shi)与孩(hai)子(zi)一(yi)起建(jian)立清晰、合理的家庭规(gui)则,并坚(jian)持执(zhi)行。但(dan)也要(yao)给孩(hai)子解(jie)释规(gui)则背后(hou)的(de)逻辑(ji),让他(ta)们明白,规(gui)则是(shi)为了更好地保(bao)护(hu)大家,而不是(shi)为了束(shu)缚(fu)他们(men)。比(bi)如(ru),关于(yu)睡前时(shi)间的规(gui)定,可(ke)以(yi)解释“早(zao)睡(shui)是(shi)为了(le)让你(ni)的身(shen)体和(he)大脑(nao)有足够(gou)的(de)时间(jian)休息(xi),明天才能更(geng)有精神(shen)学习(xi)和玩耍。
心理(li)健康(kang),是(shi)孩子未(wei)来(lai)一(yi)切发展的(de)土壤。一(yi)个拥(yong)有(you)健康心理(li)的孩子,才(cai)能更(geng)积极(ji)地面对(dui)挑(tiao)战,更(geng)自信(xin)地(di)探索(suo)世(shi)界。
自(zi)信的(de)培(pei)养(yang),从(cong)“小成功(gong)”开始(shi):别小看孩(hai)子每一次(ci)独立完(wan)成(cheng)的任务(wu),哪(na)怕只(zhi)是(shi)自(zi)己穿好鞋(xie)子,收(shou)拾好玩(wan)具(ju),这些(xie)都是(shi)他们(men)建立自信(xin)的基(ji)石。家(jia)长要善于(yu)发(fa)现孩子的闪(shan)光点(dian),及时给(gei)予(yu)肯定(ding),但(dan)更(geng)重要(yao)的是,要(yao)鼓励(li)孩(hai)子去尝试(shi),去挑战自己力(li)所能(neng)及的“小目标”。当(dang)孩(hai)子完成一个(ge)有些困(kun)难但(dan)最(zui)终(zhong)克(ke)服(fu)了的项目时(shi),那种发自(zi)内心的(de)成就感(gan),是任(ren)何外(wai)部奖(jiang)励都(dou)无(wu)法比(bi)拟的(de)。
情(qing)商的“润滑(hua)剂”:情(qing)商(shang),不(bu)仅仅(jin)是懂得如(ru)何(he)与(yu)人相处,更(geng)是懂(dong)得如何(he)与自(zi)己(ji)相(xiang)处。在这(zhe)个(ge)阶(jie)段(duan),孩子的(de)情商培养,主(zhu)要体(ti)现(xian)在情绪(xu)的认知(zhi)、表(biao)达(da)和(he)调(diao)节。家(jia)长可以(yi)通过(guo)讲故(gu)事、角色扮演(yan)等方式(shi),引(yin)导孩(hai)子理(li)解不同的(de)情绪,学会用语(yu)言(yan)表(biao)达自己的(de)感(gan)受(shou),而(er)不是通过哭闹或攻击(ji)性行为。
例(li)如,可(ke)以读一(yi)些关于(yu)情绪管理(li)的(de)绘(hui)本,或(huo)者在亲子(zi)互动中,模(mo)拟不同(tong)的场景(jing),让孩子练习(xi)表(biao)达(da)“我(wo)很高(gao)兴”“我有点(dian)担心”。解决(jue)问题的“小能(neng)手”:孩子(zi)不是非要事事(shi)都得到(dao)父(fu)母的(de)包办。当孩(hai)子遇(yu)到(dao)小困(kun)难(nan)时(shi),家(jia)长可以扮演“引导者”的(de)角(jiao)色,而(er)不是“解(jie)决者”。例如,孩子弄(nong)丢了(le)心爱(ai)的玩具,与其焦(jiao)急地到处(chu)寻找,不如(ru)和(he)孩子一(yi)起(qi)回忆玩(wan)具最(zui)后(hou)一次出现的地方(fang),列出(chu)可能(neng)的地(di)点,让(rang)孩子(zi)自己(ji)去寻(xun)找。
这(zhe)个过程,不(bu)仅(jin)锻炼(lian)了孩(hai)子的逻辑思维和(he)记忆(yi)力,更重(zhong)要(yao)的是(shi),让他们学会了(le)如何独立面对(dui)和(he)解(jie)决问(wen)题。安全(quan)感的“港(gang)湾(wan)”:无论孩(hai)子(zi)多(duo)大,父(fu)母(mu)稳(wen)定的爱和(he)支持(chi),是他(ta)们最坚实(shi)的(de)后(hou)盾。在这个(ge)阶段(duan),孩子开始有(you)自(zi)己(ji)的(de)小(xiao)秘密,可(ke)能会(hui)对(dui)某些事情感(gan)到不(bu)安。家(jia)长(zhang)要(yao)保(bao)持开(kai)放(fang)的心态(tai),愿(yuan)意倾听,即使孩(hai)子说(shuo)的话在(zai)大人看(kan)来有(you)些幼稚,也(ye)要认真对待。
营(ying)造一个可(ke)以(yi)让他们(men)放心(xin)倾诉(su)的家(jia)庭(ting)氛围,让(rang)他们知(zhi)道(dao),无论(lun)发(fa)生什么,家永(yong)远是(shi)他(ta)们最(zui)安(an)全的(de)港(gang)湾。
好习(xi)惯的(de)“魔(mo)法(fa)棒”:8-10岁(sui),塑造(zao)孩(hai)子受益(yi)一生(sheng)的品(pin)格
8-10岁(sui),是习惯养成(cheng)的(de)黄(huang)金(jin)时(shi)期,如同(tong)土壤接受种子(zi),此时播(bo)下(xia)的良(liang)好(hao)习(xi)惯,将会在(zai)孩子未来(lai)的生命中(zhong)生根(gen)发芽(ya),长成参天(tian)大树(shu)。培养好习惯(guan),不(bu)仅仅(jin)是为了让(rang)孩子当下(xia)表(biao)现更(geng)好,更(geng)是(shi)为了(le)给(gei)他(ta)们(men)的未来(lai),插上(shang)腾(teng)飞的翅膀。
第(di)三章(zhang):习惯(guan)的“定海(hai)神(shen)针”——日(ri)常生活中(zhong)的点滴(di)塑造
良好的(de)习(xi)惯(guan),是孩(hai)子行为的“定(ding)海神针(zhen)”,能帮(bang)助(zhu)他们建(jian)立秩序(xu)感,减少(shao)不(bu)必要的(de)焦虑(lv),并(bing)为未(wei)来的学习和生(sheng)活打下(xia)坚实(shi)基础。
规律(lv)作息的(de)“守护者”:想象(xiang)一(yi)下,一个(ge)孩子(zi)每(mei)天都能(neng)在固(gu)定(ding)的(de)时(shi)间(jian)起床(chuang)、学习(xi)、玩耍(shua)、睡觉,他的生(sheng)活(huo)会多么有条理(li),精力会(hui)多么充(chong)沛。规(gui)律(lv)作(zuo)息,是(shi)孩子健(jian)康成长的基石。家(jia)长可(ke)以和(he)孩子一起(qi)制定(ding)一个(ge)“全家作息表(biao)”,让孩子(zi)参与(yu)其(qi)中(zhong),增加(jia)他们的(de)主(zhu)动性(xing)。例(li)如,一起(qi)讨论(lun)“晚(wan)上几(ji)点睡(shui)觉(jue),第二(er)天(tian)才能保(bao)证(zheng)有足(zu)够(gou)的精力去学校?”“早(zao)餐(can)几点吃,才不会匆忙(mang)?”并(bing)且,家长(zhang)自(zi)身也要(yao)做好(hao)表(biao)率,言(yan)传身教(jiao)的力量(liang)远(yuan)胜(sheng)于(yu)空洞的(de)说(shuo)教。
自(zi)主学(xue)习的(de)“启蒙(meng)者”:这(zhe)个年龄段(duan)的孩子,学(xue)习能(neng)力和(he)理解(jie)能力(li)都在快速(su)发(fa)展。与其(qi)逼迫孩子(zi)死记硬背(bei),不(bu)如(ru)引导(dao)他们发(fa)现学习(xi)的乐趣。培养自主(zhu)学习的(de)习惯,意味着让孩子成(cheng)为学习(xi)的主导(dao)者。可以尝试(shi)给孩(hai)子提(ti)供一些开放式(shi)的学(xue)习(xi)资源,比(bi)如一(yi)些(xie)有(you)趣的(de)科(ke)普(pu)读(du)物、益智(zhi)类游戏(xi),或(huo)者鼓励他(ta)们(men)去(qu)探索自己(ji)感(gan)兴(xing)趣的(de)领(ling)域(yu)。
当孩子对(dui)某个(ge)知识(shi)点(dian)产生好(hao)奇(qi)时,引(yin)导(dao)他们自(zi)己去查(cha)找资(zi)料(liao),而不是(shi)直接给出(chu)答案(an)。例如,孩(hai)子问(wen)“为(wei)什么天是蓝(lan)色的?”,可以(yi)鼓励他(ta)去图书馆找相关的(de)书籍(ji),或者(zhe)在安全的(de)网(wang)络环境下搜(sou)索相关信息。阅读(du)习(xi)惯的(de)“播种人”:阅(yue)读,是(shi)打开(kai)世界(jie)大门(men)的金钥匙(shi)。8-10岁的孩(hai)子,已经(jing)能够(gou)理(li)解(jie)更复(fu)杂的(de)故事(shi)和信(xin)息。
培养(yang)他(ta)们(men)的(de)阅读习(xi)惯(guan),不仅(jin)能(neng)提(ti)升他(ta)们(men)的(de)语言能(neng)力和想(xiang)象力,更能拓宽(kuan)他(ta)们的视(shi)野(ye)。家(jia)长可以和孩子(zi)一起(qi)去图书馆挑选书籍,或者(zhe)为(wei)孩子创造一(yi)个(ge)舒(shu)适的(de)阅(yue)读(du)角。最(zui)重要的(de)是(shi),家长(zhang)要(yao)以身作(zuo)则(ze),让(rang)孩(hai)子(zi)看到(dao)你(ni)也(ye)在(zai)享(xiang)受阅(yue)读的(de)乐趣。可以尝试(shi)“亲(qin)子共读(du)”的时间,一(yi)起(qi)讨(tao)论书中的内容(rong),分享彼此的感(gan)受。
生活(huo)自理(li)的(de)“小主(zhu)人(ren)”:允(yun)许(xu)孩(hai)子(zi)做(zuo)力(li)所能及(ji)的事(shi)情(qing),是(shi)培养他们责(ze)任感(gan)和(he)独立性(xing)的重要途径(jing)。从(cong)整理(li)自己的房间(jian)、叠衣(yi)服,到(dao)洗(xi)自己的碗(wan)筷、准备(bei)简(jian)单(dan)的(de)午餐,每(mei)一(yi)个(ge)独立完成的(de)任(ren)务,都(dou)在为(wei)孩子(zi)未来(lai)的(de)生(sheng)活能力打下(xia)基础(chu)。家(jia)长(zhang)需要(yao)耐(nai)心指(zhi)导,允许孩子犯(fan)错(cuo),并从错(cuo)误中(zhong)学习(xi)。
例如,孩(hai)子(zi)第一次(ci)尝试叠(die)被子(zi)可(ke)能会叠(die)得很皱(zhou),但(dan)重(zhong)要(yao)的是,他尝(chang)试了(le),并且在(zai)你(ni)的鼓(gu)励下,会越来越(yue)好。
第四章:品格(ge)的(de)“雕(diao)塑家”——塑(su)造(zao)孩子闪耀(yao)的内(nei)在光(guang)芒
品格,是孩子(zi)一生(sheng)的名片(pian)。8-10岁(sui),是塑(su)造孩(hai)子核心品(pin)格的(de)关键时期,这(zhe)些(xie)品格将伴(ban)随他(ta)们一(yi)生,影(ying)响他(ta)们(men)的(de)选(xuan)择(ze)和(he)人(ren)生的高(gao)度。
诚实(shi)守信(xin)的(de)“基(ji)石”:诚实,是(shi)做人的(de)基(ji)本原(yuan)则。当孩子(zi)不小心犯错时(shi),及时引导(dao)他(ta)们(men)说出真相,并给(gei)予理(li)解,比严厉(li)的惩(cheng)罚更能建(jian)立他(ta)们(men)的诚实(shi)意识。家长(zhang)要以(yi)身作则,做(zuo)一个(ge)诚实(shi)守(shou)信的人(ren),让孩(hai)子(zi)看到(dao)“言(yan)必行,行(xing)必果”的(de)力量。例(li)如,如果(guo)家(jia)长答应了孩子周(zhou)末带(dai)他去(qu)公园(yuan),即使再忙(mang)也要(yao)尽量(liang)兑现(xian)承诺(nuo)。
责任感(gan)的(de)“培养(yang)皿(min)”:责(ze)任感,是(shi)孩(hai)子(zi)成(cheng)长(zhang)的(de)“助推(tui)器”。让(rang)孩子为(wei)自己的行为(wei)负责,为家庭承(cheng)担一份力所(suo)能(neng)及的义务(wu),都能(neng)让他们(men)逐渐建(jian)立起责任意识(shi)。可以给孩(hai)子(zi)分(fen)配一(yi)些(xie)家(jia)庭小(xiao)任(ren)务,比如每天(tian)喂养(yang)宠物(wu)、帮(bang)助(zhu)整理(li)餐(can)桌等,并(bing)让他们(men)知道,这(zhe)些任务是他们(men)对(dui)家(jia)庭(ting)的(de)贡献(xian)。
感恩(en)之心的“播(bo)种”:懂得(de)感(gan)恩的(de)孩子(zi),更(geng)容(rong)易(yi)感(gan)受到(dao)幸(xing)福(fu),也更懂得(de)珍(zhen)惜。引(yin)导(dao)孩子感恩(en)父母(mu)、老师(shi)、朋友(you),甚至(zhi)是大自然(ran)。可(ke)以(yi)通过(guo)讲故事、写(xie)感(gan)谢(xie)卡(ka)、参(can)与志(zhi)愿(yuan)服务(wu)等(deng)方式(shi),让孩子(zi)体(ti)会感(gan)恩的(de)意义。例(li)如(ru),在节(jie)日时(shi),鼓(gu)励(li)孩子亲手为家(jia)人制(zhi)作(zuo)小礼物,表(biao)达(da)自己的(de)心(xin)意。
坚韧不(bu)拔的(de)“磨砺”:面(mian)对(dui)挫折和困(kun)难,不(bu)是回避(bi),而(er)是勇敢面对,并(bing)从中(zhong)学习(xi),这是坚(jian)韧不拔(ba)的品(pin)质(zhi)。在这个(ge)阶段,孩(hai)子(zi)难(nan)免会遇(yu)到学业上(shang)的挑战、社交上(shang)的摩擦(ca)。家(jia)长(zhang)要(yao)做的(de),不是(shi)替孩(hai)子扫清(qing)一切(qie)障碍,而(er)是教会(hui)他(ta)们(men)如何(he)应对。鼓(gu)励孩(hai)子(zi)在(zai)失败中寻(xun)找原因,学(xue)习新(xin)的方(fang)法(fa),一(yi)次次(ci)地尝(chang)试。
当(dang)孩子因为一次(ci)考(kao)试不理(li)想而(er)垂(chui)头丧气时,可(ke)以和他们(men)一起分析(xi)原因,制定(ding)改(gai)进计划(hua),并告(gao)诉他(ta)们:“一(yi)次(ci)的失败不代(dai)表永(yong)远的失(shi)败,重要(yao)的是你愿(yuan)意重新(xin)站(zhan)起来。”同理(li)心(xin)的“连(lian)接(jie)器”:同(tong)理心,是(shi)理解他人感受的(de)能(neng)力(li)。引导(dao)孩子(zi)站(zhan)在(zai)别(bie)人(ren)的角度思(si)考问题,理(li)解他人的(de)情绪和(he)需求。
可(ke)以通过(guo)讨论故(gu)事中的(de)人物,或(huo)者在(zai)生活(huo)中观察,让孩(hai)子(zi)学会(hui)“换位(wei)思考(kao)”。例(li)如,当孩子看到别(bie)的小朋友哭了,可以(yi)引导(dao)他问:“他为什(shen)么(me)会哭(ku)呢?如(ru)果我(wo)遇到这种情况(kuang),我会是(shi)什(shen)么感(gan)觉(jue)?”
8-10岁,是孩(hai)子人(ren)生旅(lv)途中(zhong)一(yi)个(ge)充满(man)机(ji)遇(yu)与(yu)挑(tiao)战的(de)阶(jie)段。家长(zhang)们,让(rang)我们(men)用(yong)爱(ai)与智慧,成为孩(hai)子心(xin)理发展(zhan)的“引路人(ren)”,成(cheng)为他(ta)们(men)良好习惯养(yang)成的(de)“设计师(shi)”,成为他们(men)品(pin)格(ge)塑(su)造(zao)的(de)“雕塑(su)家(jia)”。在(zai)这个“破童年·稚(zhi)未来”的(de)旅程中(zhong),点亮(liang)孩(hai)子(zi)心(xin)中(zhong)永恒的明(ming)灯,让他们带(dai)着(zhe)健康的心灵,美好的(de)品格(ge),自信地走(zou)向更(geng)辽阔的未(wei)来!
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图片来源:每经记者 陶涵
摄
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