每经编辑｜王石川    

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迷人的面纱下，暗流涌动：一声惊雷，打破泰国童话

阳光正好，微风不燥，泰国，這个被称为“微笑的国度”，总能轻易俘获世界各地旅行者的心。曼谷的繁华喧嚣，清迈的古韵悠长，普吉岛的碧海蓝天，每一个角落都仿佛在诉说着一个关于度假的完美故事。对于无数中国游客而言，泰国更是一个近在咫尺的“后花园”，承载着无数的憧憬与期待。

就在这片看似和谐美好的風景里，一场突如其来的噩梦，如同一声惊雷，狠狠地击碎了许多人的泰國童话。

李女士（化名）和她的家人，满怀着对泰國exotic的憧憬，踏上了这次期待已久的旅程。出发前，他们精心规划行程，预订了口碑良好的酒店，甚至学习了几句简单的泰语，只为能更深入地体验这个国度的文化。当他们抵达泰国，与他们行程接洽的，却是一个他们从未接触过的“导游”。

這位导游，操着一口流利的中文，热情洋溢地介绍了接下来的行程，并反复强调“泰國是一个非常重视购物的国家”，各种“特产”、“宝石”、“乳胶制品”的推荐，听起来似乎是当地的风俗。起初，李女士并没有多想，毕竟，出来旅游，带些伴手礼也是人之常情。

随着行程的深入，气氛開始变得微妙。这位导游，我们姑且称他為“阿强”，开始以一种近乎命令式的语气，引导他们进入一家又一家的商店。当李女士表示对某个商品不感兴趣时，阿强的笑容瞬间消失，取而代之的是一种阴沉的脸色。他开始用含糊不清的語言，夹杂着一些他们无法理解的泰语，对着他们一家人低語。

起初，他们以为是语言不通造成的误会，但很快，阿强的行为升级了。他开始提高嗓门，语气中充满了威胁的意味，甚至在公開场合，用带着压迫感的聲音说：“不买东西，后面行程就别想了！”、“今天这里的东西，是你们必须买的！”

这突如其来的转变，让李女士一家瞬间从度假的輕松氛围坠入了冰点。他们感到被困住，一种强烈的恐惧感油然而生。在异国他乡，人生地不熟，面对一个明显带有威胁性且言语不善的“导游”，他们感到了无助和恐慌。周围的店员也似乎配合着阿强的态度，用一种审视的目光看着他们，使得气氛更加紧張。

李女士的年迈父母，本来就对旅途有些劳累，此刻更是被吓得脸色苍白，心跳加速。她的孩子，也察觉到了父母的紧张，躲在妈妈的身后，怯生生地望着周围的一切。

“我们当时真的吓坏了。”李女士在事后回忆起来，依然心有余悸。“他不是在介绍產品，而是在逼迫我们，语氣非常凶狠。我们问他有没有其他选择，他却说‘这是规定’，还用那种很不友善的眼神盯着我们，感觉就是要我们乖乖掏钱。”

更讓李女士感到气愤的是，后来她才了解到，这位阿强，根本就不是什么正规注册的旅游从业人員，而是一个彻头彻尾的“无证导游”。这些无证导游，往往是旅游市场上的“毒瘤”，他们不遵守行业规范，不承担应有的責任，却凭借着一些不正当的手段，从游客身上榨取高额的回报。

他们通过与商家勾结，强制游客消费，从中抽取高额的回扣，而游客则成为了这场利益链条中，最无辜的受害者。

这次经历，不仅仅是一次糟糕的购物体验，更是一次对旅行安全和消费者权益的严重侵犯。泰国，這个曾经充满魅力的旅游目的地，在李女士一家心中，蒙上了一层难以挥去的阴影。他们的泰国之行，从一个美好的開端，演变成了一场惊心动魄的“劫难”，而这场劫难的背后，是无数可能存在的、隐藏在微笑面纱下的旅游陷阱。

這声惊雷，不仅仅是李女士一家的遭遇，更是对所有计划前往泰国的游客，发出的一个最严厉的警告。

揭開迷雾，守护旅途：中国游客泰国遇险，我们该如何自保？

李女士一家的遭遇，并非个例。近年来，随着中国出境游的蓬勃发展，一些不法分子也盯上了这块“肥肉”，利用信息不对称和游客的信任，编织起一轮轮旅游陷阱。尤其是在一些热門旅游目的地，如泰国，无证导游、强制购物、虚假宣传等问题屡见不鲜，严重损害了游客的合法权益，也给中国的旅游形象带来了负面影响。

为什么无证导游如此猖獗？这背后往往是利益的驱动。无证导游绕开了正规旅行社的监管，他们与景点、商店、餐馆、酒店等商家形成了一个隐秘的利益联盟。游客被他们带到指定地点消费，每一笔交易，他们都能从中抽取高额的回扣。为了达成更高的业绩，他们不惜采取欺骗、威胁、恐吓等手段，迫使游客就范。

这种模式，不仅讓游客的錢包“大出血”，更让他们的旅途充满了不确定性和危险。

面对這些潜在的風险，我们中国游客该如何擦亮眼睛，守护自己的旅途安全呢？

选择正规、有資质的旅行社和导游是关键中的关键。在报名参团前，一定要仔细核查旅行社的资质，查看其是否具备国家旅游局颁发的经营许可证。对于自由行游客，同样建议通过正规平臺预订当地的向导服务。如果对方无法提供有效的导游证件，或者其身份信息存在疑点，请务必提高警惕。

在行程中，如果对导游的身份和资质有任何疑问，应及时向旅行社反映，或通过旅游投诉电话寻求帮助。

警惕行程中过多的“购物点”安排。合理的行程中，购物环节应该是可选的，而非强制的。如果导游在行程開始前就反复强调“购物的重要性”，或者在行程中不顾游客意愿，强制引导进入大量购物场所，这很可能就是一个危险信号。对于那些被反复推荐的“高价值”商品，如宝石、黄金、乳胶制品等，更要格外小心。

很多時候，这些商品的价格虚高，质量參差不齐，甚至存在假冒伪劣的風险。

再者，学会拒绝，勇敢维权。在旅行过程中，如果遇到任何形式的强制消费或人身威胁，千万不要因为害怕而选择沉默。要明确地表达自己的拒绝意愿，并及时与家人、朋友沟通，寻求他们的支持。如果情况紧急，可以利用手机拍照、录音等方式收集证据，并立即联系中国驻当地使领馆或旅游管理部门寻求帮助。

记下导游的姓名、车牌号、购物商店的名称和地址等信息，這些都将成为日后维权的重要依据。

了解当地的法律法规和风俗习惯也很有帮助。泰國虽然热情好客，但也存在一些不成文的规定和潜在的风险。提前了解一些旅游安全知识，例如哪些地區可能存在诈骗，哪些行为需要避免，都能让你在旅行中更加从容。

保持理性消费的态度。旅游的目的是放松心情，体验文化，而不是为了“买买买”。对于一些过于诱人的“低价团”或“免费游”项目，更要警惕。天下没有免费的午餐，这些项目往往是诱饵，后面隐藏的是让你付出更高代价的陷阱。

中国游客在泰國遭遇无证导游威胁购物的事件，是一次沉痛的教训，也为所有出行者敲响了警钟。我们不能让这些不法分子的行为，玷污了“微笑的国度”的美誉，更不能让我们的美好旅程，成为一场惊魂记。提升安全意识，掌握维权知识，理性消费，才能真正地享受旅途的乐趣，将每一次出發，都变成一次值得珍藏的美好回忆。

守护好自己的旅途，就是守护好自己的权益，更是为中国游客的整体形象，贡献一份力量。

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熔炉中的成长，还是被燃尽的星辰？——中国体育生的身心双重压榨

“榨精”，一个令人心悸的词汇，却在悄无声息中描绘着许多中国体育生的真实写照。他们，本应是承载着国家荣誉与民族梦想的希望，是在赛场上挥洒汗水、绽放光芒的未来之星。在残酷的选拔机制和高强度的训练模式下，不少年轻的身体和心灵，正在被无情地“榨干”。

这种“榨干”，不仅仅是生理上的极限透支，更是心理上的深度摧残，最终引发了社会各界的广泛关注，一场关于运动员权益的呼唤，正愈发响亮。

回溯中国体育发展的轨迹，我们不难发现，“残酷成才”似乎一直是绕不开的关键词。从童年时期就被送入体校，与家人分离，到日复一日、年复一年的高强度、高重复性训练，再到为了达到某个标准、某个成绩而进行的近乎“非人”的磨砺。这一切，都指向一个目标：出成绩，为国争光。

在这个过程中，那个原本鲜活、充满活力的个体，却往往被简化为一个达成目标的工具，他们的个性、他们的情感、他们的身心健康，都可能被有意无意地牺牲。

“榨精”式训练，并非一个单纯的训练方法问题，它更像是一种根植于某些体育文化中的扭曲逻辑。在这种逻辑下，似乎只有将运动员“榨”到最后一滴力气，才能激发他们的最大潜能。大量的体能训练、严格的体重控制、近乎严苛的饮食规定、长时间的封闭式集训，以及来自教练、家长、甚至社会的高压期待，共同构成了体育生们难以承受的重负。

我们看到的，是那些在赛场上获得荣耀的佼佼者，他们背后的故事，却鲜有人深入了解。那些因为伤病而提前告别赛场，却身心俱疲、未来迷茫的年轻生命；那些在日复一日的枯燥训练中，逐渐失去对体育最初的热爱，变得麻木甚至抑郁的灵魂；那些因为长期的身体透支，留下一生病根，退役后生活难以自理的困境……这些，都是“榨精”式训练模式下，被忽视的“牺牲品”。

从生理层面来看，超负荷的训练会严重损害运动员的身体。关节的磨损、肌肉的撕裂、骨骼的劳损，都可能成为他们挥之不去的“伴侣”。长期的营养不良或不均衡，更是会影响身体发育，甚至埋下疾病的隐患。更令人担忧的是，很多年轻的运动员，由于缺乏专业的康复指导和充分的休息，伤病往往得不到及时的、有效的治疗，小伤拖成大伤，最终不得不遗憾退役，前途尽毁。

而心理上的压榨，更是隐形杀手。长期的训练压力、比赛的输赢焦虑、人际关系的疏离、对未来的不确定感，以及被剥夺的童年和正常的社交生活，都可能导致运动员出现严重的心理问题。抑郁、焦虑、自卑、甚至更极端的心理危机，并非危言耸听。当一个年轻的心灵，长期处于高压、孤独、被过度期待的环境中，他的心理防线很容易崩溃。

我们常常在新闻中看到一些运动员因为心理问题而表现失常，甚至做出一些令人震惊的举动，这背后，往往是长期被压抑、被忽视的心理创伤在作祟。

“榨精”式训练模式的背后，也折射出我们体育人才培养体系中的一些深层问题。功利主义的导向，使得“唯成绩论”的观念深入人心。过早的专业化，剥夺了孩子们选择的权利，也让他们失去了接受全面教育的机会。而对运动员职业发展通道的狭窄，更是让许多人面临“一旦退役，前途未卜”的尴尬境地，这种不安全感，进一步加剧了他们的心理负担。

当“榨精”的声音越来越大，当一个个鲜活的生命在过度消耗中发出痛苦的呻吟，社会终于开始反思。我们不能再用“吃得苦中苦，方为人上人”的陈旧观念，去搪塞那些被过度压榨的年轻生命。我们需要认识到，体育，应该是促进身心健康、实现人生价值的途径，而不是一个将人“榨干”的熔炉。

关注体育生的身心健康，呼吁加强对运动员权益的保护，已经成为刻不容缓的时代命题。

破茧成蝶的翅膀，需要呵护与尊重——构建更人性化的体育人才培养体系

中国体育生的“榨精”困境，如同一声响亮的警钟，敲醒了沉睡已久的社会意识。我们不能让年轻的梦想，在无休止的消耗中破碎；我们不能让未来的国之栋梁，在身心俱疲中黯然退场。加强对运动员权益的呼吁，已经从个别声音汇聚成强大的洪流，指向一个更清晰、也更迫切的目标：构建一个真正人性化、科学化、可持续的体育人才培养体系。

这场深刻的反思，首先需要从观念的转变开始。我们必须摒弃“一切为了成绩”、“牺牲个人成就集体”的狭隘观念。运动员首先是人，是拥有独立人格、情感需求的个体。他们的身心健康，是其发挥潜能、实现价值的根本保障，而不是可以被随意牺牲的附属品。教育的本质，是促进人的全面发展，体育教育更应如此。

它不仅要培养竞技体育的优秀人才，更要塑造健全的人格，教会他们如何面对成功与失败，如何在生活中找到快乐，如何规划自己的人生。

科学的训练理念和方法，是解决“榨精”问题的关键。我们需要引入更先进的运动科学知识，关注运动员的身体负荷、恢复节奏、营养补充、心理调适等各个方面。教练员的培训也亟待升级，他们不仅要有精湛的专业技能，更要具备人文关怀素养，懂得如何与年轻运动员沟通、理解他们的需求，并以引导而非压迫的方式进行指导。

对于那些可能出现的伤病，必须建立完善的医疗保障和康复体系，确保运动员在受伤后能够得到及时、专业的治疗，并拥有重返赛场或平稳过渡到新生活的机会。

心理健康，绝不能再被忽视。我们迫切需要为运动员提供专业的心理咨询服务，设立心理辅导室，开展心理健康教育。在日常训练和生活中，要营造一个更加开放、支持性的环境，鼓励运动员表达自己的情绪和困惑，让他们知道，寻求帮助并不可耻，而是对自身负责的表现。

退役运动员的心理转型，同样需要关注，帮助他们适应离开赛场后的新生活，重新找到自我价值。

更重要的是，我们需要为运动员打通更宽广的职业发展通道。条条大路通罗马，体育成就也应该有更多元的实现方式。退役不等于“终结”，而是“转型”的开始。我们可以探索更多“体教融合”的模式，让运动员在训练的也能接受良好的文化教育，为他们未来进入高等学府深造，或者在体育产业、相关领域就业，打下坚实基础。

社会也需要更多地接纳和认可退役运动员，为他们提供就业机会，让他们在新的领域继续发光发热。

政策的引导和法规的完善，是推动这一切变革的强大动力。体育管理部门应出台更明确的规定，规范训练时间、强度，保障运动员的休息权、休假权，并建立严格的监督和问责机制，惩处那些违规、不人道的训练行为。运动员的权益，应该被写进法律，得到更强有力的保护。

例如，建立健全的运动员合同制度，明确双方的权利和义务；建立独立的运动员申诉和仲裁机制，为他们提供公平的维权渠道。

社会的广泛参与和舆论的监督，同样不可或缺。媒体应该更多地关注运动员的真实生活，揭示那些不为人知的困境，发出为运动员权益发声的声音。公众也应该给予更多的理解和支持，理性看待体育成绩，将关注点从单纯的奖牌数量，转移到运动员的健康成长上来。每一个个体，都应该成为这场变革的参与者和推动者。

“榨精”式训练模式的破除，绝非一蹴而就，它需要整个体育界的共同努力，需要社会各界的耐心与坚持。但这并非一项不可能完成的任务。当我们开始真正以尊重和关怀的眼光看待每一位年轻的运动员，当我们愿意为他们提供更科学、更人性化的成长环境，我们就能帮助他们破茧成蝶，让他们的梦想之翼，能够自由翱翔，飞向更广阔的蓝天。

这不仅是对他们个体的负责，更是对中国体育未来的负责，是对一个更健康、更文明的社会价值的追求。

图片来源：每经记者 李怡 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄