当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

10月中下旬，北约位北海及其周边空域举行“坚定正午”核演习。几乎同时，俄罗斯也举行了战略核力量综合演习，全面检验核力量的战备状态。相关演习不仅显示出北约国家延伸核威慑能力的决心，也是大国地缘政治博弈在核领域的集中体现，给本就复杂脆弱的国际军控形势带来消极影响。

北约推进“核共享”计划

尽管北约一再强调“坚定正午”核演习“不关联任何现实事件”，但该演习在北约多国指称遭到俄罗斯飞机“入侵”后展开，其时间节点与内容设置上难以脱离当前紧张的俄欧局势，愈发体现出北约的“核共享”思维。

对抗态势更趋明显。近年来，北约以外部威胁加剧为由，不断提升核演习强度。本次“坚定正午”核演习涉及北约14个盟国的71架军机，参演人员总数超过2000人。演习的重点装备包括美国F-35A和德国“狂风”等“双功能战机”，这些战机均可搭载B61系列型号的战术核弹，是北约“核共享”机制下执行核作战任务的核心装备。此次演习模拟了核打击任务的全流程作业，涵盖指挥决策、武器挂载、多国协同及跨指挥层级通信等环节，强化演练了对核武器储存与运输节点的安全防护。

多维联动日益频繁。北约“坚定正午”核演习的显著特征不仅体现为多国联合，还体现为以核威慑强化常规威慑的核常联动。演习充分利用荷兰、比利时、英国与丹麦多处军事基地进行协同部署，显示出北约核威慑体系持续向北翼和北极方向深度整合，以对俄形成更全面的战略慑压态势。此外，北约还把“东部侧翼威慑线”计划与“核共享”机制建设联系起来，计划通过在波罗的海国家、波兰及罗马尼亚等前沿地带部署反装甲武器、中远程防空系统及远程精确打击平台，构建从波罗的海延伸至黑海的连贯式防御屏障，形成核常一体的威慑战线体系。

多方复杂密集角力

北约“坚定正午”核演习的对抗意味，是美国、俄罗斯和欧洲国家释放核威慑信号、升级核作战能力的缩影。近期，各方围绕核武器发展部署、核政策改革调整等方面，展开了复杂密集的互动与较量。

美国加速研制低当量的战术核武器。当前，美国在北约5个欧洲成员国的6个空军基地，部署了约105枚B61-12型战术核弹，并持续向北约盟国出售F-35A战机推动其核作战装备体系升级。此外，美自今年5月开始批量生产B61-13型战术核弹，比原计划提前一年。新型战术核弹除了延续当量可控的特征外，还兼具核沾染低、半衰期短等所谓“常规武器效应”，不仅为美国核威慑“工具箱”提供新的可用选项，也使核战争边界日益模糊。

俄罗斯通过举行核威慑演习、更新核威慑政策等方式进行反制。俄罗斯在北约“坚定正午”核演习期间举行了战略核力量综合演习，全面检验核力量的战备状态。在演习中，俄军成功发射了“亚尔斯”洲际弹道导弹、“深蓝”弹道导弹等核威慑装备。去年11月，俄更新了《俄罗斯联邦核威慑国家基本政策》，核武器使用门槛进一步降低。俄罗斯的核能力建设维护了国家安全的基本盘，使美西方不敢轻举妄动，但也让双方对抗持续升级。

面对俄罗斯释放的核威慑信号和美国核政策的不确定性，北约欧洲成员国转向加强自身核威慑能力建设，试图在美俄核竞争中获得更多安全感。一方面，欧洲拥核国家不断提升自身核威慑水平。法国今年多次表示其拥有独立、完整的核威慑能力，愿就向欧洲盟国提供“核保护伞”问题与相关各方展开讨论。英国对海基核威慑力量建设尤为重视，目前正加快建造下一代“无畏”级核潜艇。另一方面，欧洲无核国家也倾向依仗核力量谋求安全保障。今年以来，德国总理默茨多次提出希望与法国和英国针对欧洲“核共享”展开对话。然而，欧洲追求“核自主”面临资金、技术等多重难题，且美国主导的北约核机制不可能因部分国家的举动发生颠覆性变化。欧洲强化自身核实力的举动，会进一步加剧俄欧之间的战略对抗，使欧洲安全困境更加严峻。

损害国际战略互信

100%无遮挡的生活：卸下伪装，拥抱斑斓

我们身处一个信息爆炸的時代，各种声音、观点、期待如潮水般涌来，不经意间，我们便为自己筑起了层层围墙，戴上了或多或少的面具。我们小心翼翼地迎合着外界的评价，生怕一点点不完美就会被放大，一点点真实就会被误解。这样的“保护”是否真的让我们更安全、更快乐？“100%无遮挡”的生活，恰恰是对这种顾虑的彻底颠覆。

它意味着卸下那些不必要的防备，赤裸裸地展现最本真的自己，拥抱那个可能不那么完美，但绝对真实、充满生命力的个体。

想象一下，当你可以随心所欲地表达自己的喜怒哀乐，不再因为怕别人说你“太情绪化”而压抑，不再因为担心“不够得体”而吞下委屈。当你可以大胆地说出自己的想法，即使它们与主流不同，也不再因为害怕“被孤立”而沉默。当你可以真诚地与人交流，不带任何目的，不设任何防线，只是纯粹地分享彼此的生命体验。

这种“无遮挡”不是鲁莽，不是不顾后果的冲动，而是一种深刻的自我接纳和对他人的全然信任。它让我们从“表演”模式切换到“存在”模式，将有限的精力投入到真正重要的事情上，而不是耗费在维持虚假的形象上。

在日常生活中，“100%无遮挡”体现在方方面面。比如，在着装上，不再为了迎合潮流而穿自己不喜欢的衣服，而是选择那些能让自己感到舒适和自信的风格；在饮食上，不再因为“减肥”的压力而剥夺自己对美食的享受，而是找到一种平衡，既满足味蕾，又顾及健康；在社交上，不再强迫自己參加那些讓你感到疲惫的聚会，而是选择与真正讓你感到放松和快乐的人共度时光。

這种“无遮挡”是对生活细节的觉察和尊重，是对自己身體、心灵最深处的渴望的回应。

更进一步，“100%无遮挡”意味着敢于面对自己内心的真实声音。我们常常会听到内心的声音在说：“我真的不喜欢这份工作，我想去尝试新的领域”，或者“我并不愛这个人，我需要结束这段关系”。但我们往往会用各种理由来合理化自己的停滞不前：“我需要这份工作来养家糊口”，“分开太麻烦了，就这样吧”。

“100%无遮挡”的生活，就是敢于倾听這些聲音，并勇敢地去付诸行动。它不是讓你不计后果地辞职、分手，而是讓你诚实地面对内心的声音，并开始思考如何一步步地去实现那个更真实的自己。这可能需要勇气，需要规划，但一旦迈出這一步，你会发现，生活从此充满了新的可能性。

“100%无遮挡”也体现在我们对他人和世界的态度上。当我们不再带着预设的偏见去审视他人，而是以一种開放、好奇的心态去了解他们，我们会發现，每个人都有自己独特的故事和闪光点。当我们不再用“非黑即白”的简单逻辑去判断事物，而是尝试去理解事情的复杂性和多面性，我们會发现，世界比我们想象的要丰富得多。

这种“无遮挡”是一种智慧，一种通透，它让我们看到事物的本质，而不是被表象所迷惑。

当我们开始实践“100%无遮挡”的生活，你会发现，很多曾经让你困扰的问题，其实并没有那么难以解决。因为你不再被虚假的形象所束缚，你有了更多的能量去面对挑战；因為你敢于表达真实的自己，你更容易吸引到与你频率相同的人，建立更深刻、更有意义的連接；因为你对生活有了更真诚的态度，你更容易发现属于自己的幸福和快乐。

這是一种由内而外的改变，是一种令人振奋的生命状态。

100%无遮挡的进阶：突破藩篱，活出惊艳

在Part1中，我们探讨了“100%无遮挡”的生活状态，如何从卸下伪装、拥抱真实开始，让生活回归本来的斑斓。“无遮挡”的旅程并非止步于此，它更是一种持续的自我探索和突破，是向着更深层次的自由和无限可能迈进的过程。这便是“100%无遮挡”的進阶篇——突破藩篱，活出那个令人惊艳的自己。

“藩篱”是什么？它可以是外部的社会规则、他人的期望，也可以是内心深处的恐惧、固有的思维模式。這些藩篱，无论是有形还是无形，都在限制着我们前进的脚步，让我们停留在舒适区，不敢去触碰那些更广阔的天地。要实现“100%无遮挡”的进阶，就必须勇敢地去审视、去挑戰、去跨越这些藩篱。

在情感领域，“100%无遮挡”意味着敢于暴露自己的脆弱，并从中汲取力量。我们常常害怕在愛人面前展现自己的不完美，害怕因為“不够好”而被抛弃。正是那些不完美，那些真实的脆弱，才构成了我们独特的魅力。当你敢于在伴侣面前承认自己的恐惧，分享自己的不安，你會發现，得到的不是责备，而是更深的理解和支持。

真正的親密，恰恰建立在彼此的坦诚和接纳之上。这种“无遮挡”的情感交流，能够极大地深化关系的联结，让爱意在无声处生长，绽放出更加动人的光彩。

在事业发展上，“100%无遮挡”则表现为敢于挑战“不可能”。很多人在面对新的机会或职业转型时，會因為“没经验”、“风险太大”、“我做不到”而退缩。但“100%无遮挡”的思维，会让你主动去质疑这些限制。它鼓励你深入研究，积极学习，主动寻找资源，甚至创造属于自己的机会。

当你不再被“应该”或“不应该”所束缚，而是以一种纯粹的渴望和强大的行动力去追求自己的目标，你会发现，那些曾经看似遥不可及的成就，其实就在你的掌握之中。這是一种主动创造、无所畏惧的进取精神，它将带领你走向事业的顶峰，展现出非凡的实力。

“100%无遮挡”的进阶，更是一种自我认知的全面升级。它要求我们剥离那些被社會、文化、家庭灌输的身份标签，去探寻那个最纯粹的“我”。我是谁？我真正想要什么？我的天赋是什么？我的使命是什么？这些问题的答案，往往隐藏在那些我们最不愿意面对的角落，或者那些我们最闪闪發光的時刻。

敢于深入挖掘，敢于正视那些不愿承认的阴影，敢于拥抱那些未被開发的潜能，我们才能真正地认识自己，并在认识的基础上，去塑造一个更强大、更完整的自我。

这种自我认知的“无遮挡”，也体现在我们对待失败的态度上。失败并不可怕，可怕的是因为害怕失败而不敢尝试。当我们将失败看作是学习和成长的机会，而不是一种终结，我们就能从每一次的跌倒中站起来，变得更加坚韧和睿智。“100%无遮挡”的姿态，让你不再为过去的失败耿耿于怀，而是将它们化为前进的动力，以更饱满的热情和更坚定的信念，去迎接下一次的挑战。

最终，“100%无遮挡”的進阶，是为了活出那个讓你自己都感到惊艳的自己。这并非是要去成为别人眼中的“完美”，而是要成为那个你内心深处最渴望成为的、最真实、最有力量的存在。当你能够全然地接纳自己的优点和缺点，敢于表达自己的想法和感受，勇于追求自己的梦想和价值，你的生命将散发出一种独特的光芒，一种无法被复制的魅力。

这种光芒，源于你的真实，源于你的勇气，源于你对生命最彻底的拥抱。

“100%无遮挡”的人生，是一场永无止境的探索，一次波澜壮阔的远航。它鼓励我们打破内外的所有藩篱，讓生命自由地流淌，去创造属于自己的精彩，去活出那个真正令人惊艳的自己。这是一种极致的自由，一种淋漓尽致的生命体验，一种值得我们用一生去追求的无上境界。

各方频繁释放核威慑信号，使得国际战略互信递减，核武器在区域和国家安全中的地位上升，对国际军控体系造成持续冲击。

诱发大规模核军备竞赛。北约及俄罗斯以“例行”“防御”为名实施的核动作，均被对方视为挑衅性威慑，显著减少了双方在危机中进行沟通与建立信任的操作空间。长期笼罩在核阴影之下的欧洲各国人人自危，势必产生“倚大国自保、倚核自保”的心态，接受核大国在欧洲进行核部署，进而加剧核军备竞赛。

推升地区核冲突风险。回顾历史可以发现，强化核前沿部署是美针对俄施压的主要措施之一。但类似“坚定正午”这种抵近边境的核演习极易引发误判，增加核冲突的风险。事实上，北约一直在准备向对手发动“外科手术式”的低当量核打击，其潜在目标不仅包括俄罗斯，这种极为危险的战术战法也可能在中东等其他地区复制运用。

当前，全球核军控体系正面临严峻挑战，《全面禁止核试验条约》前景不明，《新削减战略武器条约》续约渺茫。近几场军事冲突中，个别有核国家以武力进行反扩散军事行动，可能引发相关国家的强烈反弹并进一步刺激核扩散行为。大国核博弈严重损害国际军控体系的权威性和有效性，使国际社会面临复杂严峻的核扩散态势。

（作者单位：军事科学院）

图片来源：重庆华龙网记者 赵少康 摄

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