每经编辑｜陈淳    

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“快拨出天我是你母亲”：歌声里的呼唤，心声里的期盼

“快拨出天，我是你母亲。”这句歌词，像一道闪电划破夜空，瞬间击中无(wu)数为人父母的心。它不仅仅是一句简单的歌词，更是隐藏在每个家庭深处，那份无声的呼唤(huan)，那份深沉的期盼。在快节奏的现代生活中，我们常常忙于工作，忙于应酬，甚至忙于和手机屏幕里(li)的虚拟(ni)世界互动，却不知不觉地与最亲近的人——我们的孩子，渐行渐远。

当我们回过神来，想(xiang)要抓住些什(shen)么，却发(fa)现孩子已经悄悄地拉上了心门。

时代的变迁与亲子沟通的(de)挑战

曾经，家是温暖的港湾，父母是(shi)无所不知的智者。孩子有问题，会主动找父母倾诉，父母一句话，就能解开孩子的(de)迷茫。如今的(de)世界已然不同。信息如潮水般涌来，孩子接触的世界比我(wo)们想象的要广阔得多。网络上的信息良(liang)莠不齐，同龄人的影响也日益增强。孩子有了(le)烦恼，可能更倾向于和朋友分享，或者(zhe)独自消化(hua)，甚至沉溺于虚拟世界寻求慰藉。

这让很多父母感(gan)到焦虑和无助：“我明明是(shi)他的母亲/父亲，为什么他却不愿意(yi)和我说话？”“我做的这一切，他真的理解我吗？”

这种沟通(tong)的隔阂，并非是孩子(zi)不爱父母，也不是父母不关心孩子，而是时代变迁下，亲子关系面临的新挑战。父母的权威在信息爆炸的时代(dai)被稀释，孩子拥有了更多自主(zhu)选择的权利和信息获取的渠道。如果父母still停留在“我说的就是对的”的旧有(you)模式，那么只会让孩子更加疏远。

“快拨出天我是(shi)你母亲”：一场对(dui)真诚沟通的渴望

这句歌词所传达的，正是父母内心(xin)深处对真实、有效沟通的渴望。它是一种带着些许无奈，又充满着深情的呼唤。渴望孩子能够拨开层(ceng)层迷雾(wu)，听到自己作为母亲/父亲最真挚的声音；渴(ke)望孩子能够卸下伪装，分享内心真实的喜怒哀乐；渴望孩子能够(gou)明白(bai)，无论发生什么，父(fu)母永远是他们最坚实的后盾(dun)。

现实往往是，孩子们在成长的道路上(shang)，会遇到各种各样的困惑、挫折甚至危险。他们可能因为(wei)一次考试失利而沮丧，因为与朋友的矛盾而受伤(shang)，因为青春期的躁动而迷茫，甚至因为网络上的不当信息而走上歧途。而在这个过程(cheng)中，如果父母缺席了他们的心声，或者错过了他们的求助信号，后果可能不堪设想。

倾(qing)听：打开沟通之门的钥匙

要打破亲子沟通的僵局，首先要学会的是“倾听”。这(zhe)里所说的倾(qing)听，并非只是耳朵听到，而是用心去(qu)感(gan)受。

放下评判，专注当下：当孩子开始和你交流时，请暂时放下你脑海中的评判标准、教育理论，以及你认(ren)为(wei)“应该”如何(he)的期待。全神贯注地(di)听他们说话，让他们感受到你的重视。理解情绪，而非内容(rong)：孩(hai)子可能用不恰(qia)当的(de)语言表达内心的感受，或者说出一些在(zai)你看来“无理取闹”的话。

这时，要尝试去理解他们话语背后的情绪——是委(wei)屈？是愤怒？是失落？还是恐惧？提问引导，而非质问：用开放(fang)性的问题鼓励孩子表达更多。例如，与其问“为什么这样做？”，不如问“你当时(shi)是怎么想的？”或者“你这样做的时候，感觉怎么样？”鼓励表达，创造安全感：告诉孩子，无论他们说什(shen)么，你都会认真倾听，并且不会轻易发火或指责。

让他们知道，家是他们可以安心表达自己任(ren)何想法的地方。

“快拨出天，我是你母亲”不仅仅是歌词，更是一种提醒。提醒我们，在孩子成长的关键时刻(ke)，我们是否能及(ji)时出现，出现在他们需要的地方，用我们的声音，他(ta)们的母亲/父(fu)亲的声音，去温暖、去引导、去(qu)陪伴。这需要我们放下姿态，收起忙碌，真正地(di)“拨出”时间，去“拨出(chu)”心声，去连接孩子的心灵。

建立情感(gan)连接：亲子沟通的基石

倾听是打开沟通之门的钥匙，而情感连接(jie)则是让沟通顺畅、深入的基石。当孩子感(gan)受到被爱、被理解、被尊重时，他们才会愿意敞(chang)开心扉。

高质量的陪伴：陪伴不等于在同一个空间里各自玩手机。高质量的陪伴(ban)是放下(xia)所(suo)有干扰，全身心地投入到与孩子的(de)互动中。可以是(shi)一起阅读、一起玩游戏、一起(qi)做家务，或者仅仅(jin)是一(yi)起散步聊天(tian)。表达爱意：不要吝啬你的爱。一句简单的“我爱你”，一个温暖的拥抱，一个鼓励的眼神，都能在孩子心中播(bo)下爱的种子。

共同经历：创造属于家庭的独特记忆。一起旅行、一起(qi)庆祝节日、一起克服困难，这些共同的经历能够加深彼此的羁绊，也为日后的沟通提供了更多的话题和情感基础。尊重差异：认识到每个孩子都是独(du)一无二的个体，他(ta)们有自己的想法、兴趣和成长节奏。尊重(zhong)孩子的差异，不强(qiang)求他们成为我(wo)们理想中的样子，反而能赢得他(ta)们的尊重和信任。

“快拨出天我是你母(mu)亲”的歌声(sheng)，传递的不仅仅是母亲(qin)的身份，更是母亲身上所承载的爱、温暖与包容。当我们在孩子成长过程中，能够不断地将这些情感注入到亲子(zi)互动中，自然就能够建立起牢固的情感连接，让孩子在遇到困难时，第一时间想到向我们求助。

家庭亲子沟通记录：捕捉成长瞬(shun)间，绘制情感地图

我(wo)们常说“细节决定成(cheng)败”，在亲子关系中，那些看似微不足道的“细节”——孩子的言语、行(xing)为、情绪变化，恰恰是理解他们内心世(shi)界、把握成长轨迹的重要线索。在忙碌的生活中，我们(men)很容易让这些(xie)宝贵的(de)“瞬间”悄悄溜走，直到回忆(yi)起来才懊悔不已。因此，“家庭亲子沟通记录”就显得尤为重要。

它不是为了(le)“监视”孩子，而是为了(le)更好地(di)“看见”他们，记录下他们的成长足迹，绘制(zhi)出一张充满爱的“情感地图”。

为(wei)何要进行亲子沟通记录？

捕(bu)捉成长信号：孩子在成长过程中，会不断释放出各种信号，表达他们的需求、困惑、喜悦和痛苦。一句不经意的抱怨(yuan)，一个略显(xian)失落的眼神，一次反常的沉(chen)默，都可能是孩(hai)子在向你求助，或(huo)者在提示你某个成(cheng)长阶段的到来。记录下来，能够帮助我们及(ji)时捕捉这些信号，避免错失理解孩子的最佳时机。

反思沟通模式：每次与孩子的沟通，都是(shi)一次学习的机会。通过记录，我们可以回顾自己的沟通方式是(shi)否有效，是否无意中伤害了(le)孩(hai)子，或者是否有更好的(de)方式可以处理当时的情况。这有助于我们不断优化沟通技巧，建立更健康的(de)亲子互动模式。构建共同回忆：孩子成长的每一个阶段都(dou)充满了独特的魅力，但又转瞬即逝。

记录下孩子说过(guo)的话，做过的傻事，分享过的喜悦，将成为家庭最宝贵的回忆。当我们老去(qu)，翻看这些记录，将会是一种温馨的慰藉。理解孩子的变化：随着年龄的增长，孩子的心智和行为会发生巨大的变化。通过长期的记(ji)录，我们可以清晰地看到孩子是如何一步步成长起来的，理解他们在这个过程中所经历的挑战和蜕变。

这有助于我们更好地适应(ying)孩子的变化，给予他(ta)们更恰当的支持。发现潜在问题：有些问题，比如(ru)学习上的困难、情绪上的困扰、人际交往的障碍(ai)，可能在初期并(bing)不明显。但通过细致的(de)记录，一些(xie)反(fan)复出现(xian)的模式或异常情况(kuang)就可能浮现出来，帮助(zhu)我们及早发现并干(gan)预，避免问题进一步恶化。

如何进(jin)行有效的亲子沟通记录？

记录的方式多种多样，关键在于找到适合自己家庭和孩(hai)子的方式，并持之以恒。

文(wen)字记录（日记/备忘录）：

内容：记录孩子说过的话，表达的观点，遇到的问题，你的回应，以及沟通后的结果。也可以记录下孩子让你印象深刻的行为或情绪。方式：可以在纸质笔记本上写，也可以使用手机(ji)备忘录、专门的育儿APP。技巧：重点记录关键对话、情绪爆发点、孩子的请求(qiu)或抱怨，以(yi)及你的应对策略。

不必过于追求文笔，真实记录即可。可以加上日期和孩子的年龄，方便日后回顾。

语音/视频记录：

内容：捕捉孩子生动有趣的(de)对话，或者分享心事时的真情流露。方式：使用手机录音或录像功能。技巧：务必征得孩子同意！尤其是在他们分享心事时，要让(rang)他们知道你是在记录，而不是偷听。可以事先说明，录音/录(lu)像的目的是为了以后一起回顾，或者帮助你更(geng)好地理解(jie)他们。

用途：声音和影像比文字更能还原现场的氛围，更能捕(bu)捉孩子当时的语气和表情，非常有纪念意义。

照片(pian)/画作(zuo)记(ji)录：

内容：孩子的涂鸦、手工、学校获得的奖状、与家人的合影等。方式：冲洗照片，收(shou)集画作(zuo)，或者使用手机拍照存档。技巧：可以在照片背后或画作旁边写(xie)上简短的文字说明，记录下当时的情景、孩子的(de)感受或者你对这张(zhang)照片/画作的特别想法。

家庭沟通日志/成长手(shou)册：

内容：结合以上多种形式，创建一个专(zhuan)门的家庭沟通(tong)日志或孩子的成长手册。方式：可以购买现(xian)成的成长手册(ce)，也可(ke)以自(zi)己动手制作。技巧：设定一些固定的栏目，比如“今日对话亮点”、“我的小烦恼”、“妈妈/爸爸的建议”、“我的进步”。定期（如每(mei)周或每月）与孩子一起回顾，共同填写，这本身也是一次绝佳的沟通和情感交流机会。

关注孩子成长与：连接未来的纽带

“关注孩子(zi)成长与……”这并非一句未完成的句式，它是一个开放的邀请，邀请我们(men)去关注孩子成长的方方面面，去关(guan)注他们与家庭、与社会的连接，去(qu)关注他们身上(shang)闪耀的每一个“与”。

关注孩子的(de)兴趣与天赋：孩子的天赋和兴趣是他们内心最真实的声音。记录(lu)下他们对什么着迷，什么让他们眼睛发光，然后提供支持和机会，让他们去探索和发展。关注孩子的(de)社交与情感：孩子在与同龄人、老师、长辈(bei)的互动中，学习如何与人相处，如何管理自己的情绪。

留意他们在社交场合的表现，倾听他们关于朋友的(de)分享，帮助他们理解和处理人际关系中的挑战。关注孩子的学习与探索：学习不仅仅发生在课堂，孩子在生活中处处都在学习。记录下(xia)他们(men)遇到的学习难题，他们提出的奇思妙想，以(yi)及他们在探索新事物时的热情与(yu)困惑。

关注孩子的价值观与品德：孩子是如何(he)看待世界，如何判断是非，如何对待他人，这些都反映着他们的价值观和品德形成。通过沟通和观察，引导他们形成积极向上的人生观。关注孩子与数字世界：在信息时代，孩子与网络的互动是生活的重要组(zu)成部分。关注他们接触的信息，引导他们辨别真伪，健康上网，并利用(yong)好数字工(gong)具。

亲子沟通记录的“温(wen)度”

最重要的一点是，亲子沟通(tong)记录不应该冰冷、机械，而应该充满(man)“温(wen)度”。那(na)些记录(lu)孩子成长瞬间的文字，那些孩子们稚嫩(nen)的笔迹，那些充满爱意的照片，都蕴含着深深的情感。当孩子长大后，他们看到这些记录，会感受到父母曾经付出的爱与耐心，会理解父母曾经的良苦用心。

“快拨出天我是你母(mu)亲”这句歌词，不仅仅是对远方亲人的呼唤，更是对当下亲子(zi)关系的一次深刻反思。当我们(men)学会用心倾听，用爱连接，用记录留存，我们就能在孩子成长(zhang)的道路上，搭建(jian)起一座坚(jian)实的桥梁，让他们知道，无论何时何地，他们都不是一个人在战斗，而是有一个坚定的后盾，有一个永远温暖的家。

让我们的(de)家庭沟通，成为连(lian)接孩子过去、现在与未来的最美纽带。

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图片来源：每经记者 陈瑞培 摄

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