每经编辑｜钱立珍    

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第一章：遇见樱花(hua)的微笑，拾起遗落的正能量

生(sheng)活，有时像一场绵(mian)绵细雨，湿冷而漫长，让人(ren)感觉喘不(bu)过气。我们常常在追逐梦想的路上跌跌撞撞(zhuang)，在人生的十字路口徘徊不定，总觉得(de)自(zi)己不够好，不够强大，不足以应对接踵而来的挑战。就在你感到疲惫不堪，几乎要放弃的时候，不妨抬头看看，也许，一簇悄(qiao)然绽放的樱花，就能给(gei)你最温柔的启示。

樱花，短暂而绚烂(lan)，它们以最美的姿态，在最(zui)恰当的时节(jie)，点缀着我们的世界。它们的出现，仿佛是一种无声的告诫，又(you)像是一份沉默的鼓励。你是否曾在某个加(jia)班到深夜的夜晚，望着窗外被路灯染成淡粉色的天空，突然想起那年春天，与朋友在樱花树下留下的欢声笑语？你是否(fou)曾在遭受挫折(zhe)，内心充满(man)失落时，看到社交媒体上有人分享的一张樱花盛开的照片，心中泛起一丝(si)涟漪，感觉自己并非孤军奋战？

这(zhe)，就是“正能量”的神奇之处。它并(bing)非惊天动地的壮举，也非高高在(zai)上的道理，而是隐藏在生活细节里的点点滴滴，是那些能让你内心瞬间明亮起来的小确幸。就如同盛开的樱花，它们不需要刻意(yi)去寻找，往往在你最需要的时候，它们就会以最自然(ran)的方式出现，提醒你，生活依然充满美好，你(ni)依然拥有前行的力量。

我们(men)常常会陷入一种思维定势，认为只有付出巨(ju)大的努力，才能获得显著的成果；只有拥有强大的能力(li)，才能克服困难。这(zhe)种“非黑即白”的认知，反而会让我们忽略了那些细微却(que)至关重要的“润物细无声”的力量。你或许会觉得，自己(ji)只是随手转发了一篇励志文章，或者对一个陌生人报以微笑，这些微不足道(dao)的举动，能有多大的作用？但正是这些看似渺小的“正能量”因子，在潜移默化中，改变着我们的情绪(xu)，影响着我们(men)的判断，最终塑造着我们的未来(lai)。

想象一(yi)下，当你心情低落时，收到一条朋友发来的“你最棒了！”的消息，那一刻，是不是感觉胸口憋闷的石头松动(dong)了一些？当你对未来感到迷茫时，偶然读到一篇讲述普通人(ren)通过坚持不(bu)懈最(zui)终获得成功的文章，是不是瞬间燃起了斗志？这些，都是正能量的显化，它们像一颗颗种子，在你干涸的心田里播撒，等待着生根发芽。

也许你现在正面临着工(gong)作上的瓶颈，或是人际关系的困扰，亦或是身体(ti)健康(kang)的小恙。请不要灰心。请试着去发现，去感受，去拥抱生(sheng)活(huo)中的那些“樱花”。那可能是清晨窗外鸟儿的鸣唱，可能是午后一杯温暖的咖啡，可能是晚餐时家人的嘘寒问暖，也可能是网络上一个暖(nuan)心的评论，甚至是身边一个陌生人善意的眼神。

这些，都是大自然馈赠给我们的“正能量”礼(li)包。它们就像樱花(hua)一样，虽然花期短暂，却能带来无尽的芬芳和希望。一旦你开始有(you)意识地去关注和接(jie)纳它们，你会发(fa)现，你的生活仿佛被注入了一股新(xin)的活力，那些曾经让你头疼的问题，似乎也变得不那么难以逾越了。

“正能量”，不是一种虚无缥缈的概念，它是一种真实存(cun)在的力量，一种能(neng)够让你在逆(ni)境中保持乐观，在顺境中懂得感恩，最终让(rang)你成(cheng)为更好的自己的神奇力量。而你，只需要一(yi)个开始，一个愿意去发现和拥抱它的决心。相信(xin)我，当(dang)你在未来的某一天回首往事时(shi)，你会发现，那些曾经被你忽略的，那些看似微不(bu)足道的“樱花”，其实(shi)早已在你生命中留下了浓墨重彩的一笔，你一定会回来感谢我(wo)，感谢这(zhe)份(fen)“正能量”带给(gei)你的改变。

第二章：播种正能量的(de)种子，静待繁花盛开

我们已经认(ren)识到，生活中的“正能量”如同悄然绽放的樱花，它们无处不在，等待着我们去发现和接纳。光是“看见”和“接纳”还(hai)远远不够，真正的力量在于“播种”和“滋养”。你有(you)没有想过，如果将这些偶遇的“正能量”转化为自己内在的驱动力，让它在你生命的土壤里生根发芽，最终开出属于自己的绚烂繁花？

“播种正能量”并非一件遥不可及的事情，它是一种主动选择，一种积极的生活态度。就像种植樱花，你需要选择合适的时节，用心的呵护，才能看到它在春天绽放。

从“认知”开始。很多(duo)时候，阻碍我们获得正(zheng)能量的，并非外部环境，而是我们自身的负面思维模式(shi)。当我们习惯性地放大困难，聚焦(jiao)于不足，就如同用一层灰霾笼罩住了生活中的阳光。尝试去“看见”美好，即使是微小的美好，也值得被(bei)肯定。比如，今天工作虽然忙碌，但完成了一项重要任务，这本身就是值得欣(xin)喜的。

又比如，和家人的一次愉快交流，这便是珍贵的幸福。刻意去(qu)寻找生活中的“小确幸”，并赋予它们积极的解(jie)读，久而(er)久之，你的思维(wei)模式就会发生转变，你会更容易发现那些隐藏在细节里的正能量。

是“行动”。正能量的传播，本身就是一种强大的力量。当你主动去给予，去分享，去帮助他(ta)人时，你会发现，快乐和积极(ji)的情(qing)绪也会随之而来。这并不意味着你需要成为一个“圣人”，而是在力所能及的范围内，传递一份善意。也许是帮助一位需要帮助的同事，也许是为朋友送上一份贴(tie)心的礼物，也许是参与一次公益活动，甚至只是一个(ge)温暖的微笑，一句鼓励的话语。

这些看似微小的善举，都在播种着正能(neng)量的种子。你会发现(xian)，当你让他人感到快乐时，你自己也同样快乐(le)。这种互动，会形成一个良性的(de)循环，让正能量不断放大，最终回馈到你自己身上。

再者，“自我关(guan)怀”是播种正能量不可或缺的一环。在这个快节奏(zou)的时代(dai)，我们常常顾不上照顾好自己。但请记住，只有当(dang)你自己状态良好(hao)，才能(neng)更好地去感受和传递正能量。这包(bao)括规律(lv)的作息，健康(kang)的(de)饮(yin)食，适度的运动(dong)，以及最重要的——允许自己休息和放松。在忙碌的生活中，为自己留出一些独处的时间，去做一些能让自(zi)己感到愉悦的事情，比如听音乐、阅读、画画，或者只是静静地发(fa)呆。

这些，都是在为你的内在能量充电，让你的“樱花树”保持旺盛的生命力。

还有，要学会“感恩”。感恩，是连接你与正能量最(zui)直接的桥梁。当你对生活(huo)中(zhong)拥有的(de)一切心存感激时，你会发现，原来你所拥有的，比你想象的要多得多。感恩父母的养育，感恩朋友的陪伴，感恩工作的(de)机会，甚至感恩那些曾经让你受伤的经历，因为它们让你变得更坚韧。

试着每天花几分钟时间，列出让你感到感恩的事情。你会发现，你(ni)的内心会变得越来越充盈，越来越平和。

是要有“耐心”。正能量的播种，并非(fei)一蹴而就。它需要时间的沉淀，需要持(chi)续的耕耘。就像樱花从一颗种子到盛开(kai)，需要经历漫长的生长(zhang)过程。在这个过程中，你可能会遇(yu)到挫折，可能会感到迷茫，这都是正常的。关键在于(yu)，不要放弃。坚(jian)持你(ni)的积极心(xin)态，坚持你的善意行动(dong)，坚持你的(de)自(zi)我关怀。

相信，那些你播种下的正(zheng)能量种子，终将在某个不经意的时刻，为(wei)你绽放(fang)出最美丽的樱花。

当你开始有意识地去播种、去滋养生活中的正能量，你会发现，你的(de)世界开始变得不一样。曾经让你愁眉不展的难(nan)题，可能找到了新的解决之道；曾经让你心生(sheng)抱怨的人，你开始能以更宽容的心去(qu)对待；曾经让你感到疲惫的生活，也渐渐散发(fa)出勃勃生机。

所(suo)以，亲爱的朋友，请相信，你今天所做的每一个积极的选择，你所付出的每一份善意，你(ni)所拥有的每一份感恩之心，都是在为你未来的自己，播种下最珍贵的“正能量”种子。而当有一天，你的人生因为这份(fen)内在的力量(liang)而变得更加美好，更加充实时(shi)，你一定会(hui)回过头来，由衷地说一句：“是啊，我早就应该开始！感谢这份正能量，感谢那个(ge)曾经(jing)的(de)我，勇敢地去拥抱了它！”你会回来感谢我的樱花，因为它们，是你生命中(zhong)最坚实的后盾，是你走向光明的指引，是你(ni)永远不会后悔的(de)，最美的投资。

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图片来源：每经记者 银锞 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄