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人民网北京10月28日电 （记者宋子节）10月28日，第三届全国博士后创新创业大赛总决赛在福建省泉州市圆满闭幕。人力资源社会保障部党组成员、副部长俞家栋出席闭幕式并宣布大赛闭幕，福建省人民政府党组成员、副省长林瑞良致闭幕辞。闭幕式上，为获奖代表进行了颁奖，并举行了项目签约仪式。

本届大赛以“博创引领四十载 智汇赋能向未来”为主题，共设创新赛、创业赛、海外境外（一带一路）赛和揭榜领题赛等四个组别，分为新一代信息技术与人工智能、高端装备制造与机器人、新能源与节能环保、新材料与石油化工、生物医药与大健康、现代农业与食品、其他行业等七大赛道进行比赛。46支参赛队伍、1700余个项目入围总决赛，经过激烈角逐比拼，共产生63个金奖、133个银奖、198个铜奖。

在城市的绿道与露天咖啡馆之间，燕姐的户外实戰并非要你变成“话术大师”，而是让你学会在真实场景中以真诚、自然的方式开启对话。镜头前的她，把笑容、眼神、身体語言三件事合为一体，形成一条看得见、摸得到的沟通路径。核心并不在于喊出花哨的开场白，而是让对话像雾散云开般自然而然地展开。

這需要三个层面的练习：心态、姿态、回应。

你若紧張，先做几秒钟深呼吸，调整步伐节奏，让自己回归“安全、好奇、友好”的状态。这样的起步，一方面降低对方的防备，另一方面也为后续的交流留出空间。

”這样的開场，既自然，又不带侵扰感。关键是把话题放在共同的当下，而不是“自我展示”的重点。

练习中，你可以尝试用几种不同的退出方式，观察哪种更自然、更被对方接受。练习的核心，是在不伤害对方感受的前提下，完成一次健康的互动。

在这一部分的练习里，重点是把“现场观感+简短開场+倾听回应”的循环变成第一天的习惯。你可以在每天的散步、咖啡馆排队等候、景区休息区等场景，挑选一个你愿意尝试的开场一句，记录对方的反应与自己的感受。随着時间的推进，你会發现自己对环境的敏感度在提升，对话的节奏也会更自然。

最重要的是，练习的目标不是成为“花式搭讪高手”，而是在真实场景中呈现出诚恳、放松、尊重的态度，和对方享受对话的可能性。

第二章：实戰应用与场景落地

真实场景的训练，比课堂上的讲解更具挑战性，也更具价值。燕姐的节目把镜头对准了户外的多样场景：公园的晨练道、露天市集的摊位前、河岸边的長椅旁、甚至夜晚灯光下的步道。每一个场景都要求你用不同的开场方式、不同的語气强度与不同的回应节奏去铺陈对话的可能性。

下面的内容，结合实景教学，帮助你把学到的原则，落到日常的每一次互动里。

这样的处理方式，不会让对话变成纠缠，更保护双方的情感边界。

此过程不是为了追求量的增长，而是提升你的沟通自信、场景适应性与对他人邊界的敏感度。随着经验累积，你會更自然地在真实场景中实现“轻松学会搭讪秘籍”的初衷。

如果你渴望把这些理论变成更直观的学习体验，欢迎观看燕姐的户外实战教学视频。真实场景、真实情感、真实反馈，将帮助你在不打扰他人、不失尊重的前提下，掌握更自然、更健康的交流方式。通过练习与反思，你会发现搭讪不只是技巧的堆砌，更是一种对自我与他人情感边界的理解与尊重。

总决赛期间，同步开展成果转化、创业服务、人才招聘和创新创业主题交流等活动，促成一批关键核心和交叉前沿技术项目与市场“面对面”“手牵手”。博创赛期间共组织2100家企业、20个行业协会、13家创投机构与参赛项目团队进行对接，其中648家企业、行业协会、创投机构与520个项目团队达成意向合作项目220个、签约项目150个。共有来自全国387家单位参加创新创业成果展示，充分展现了博士后制度建立40年以来的成就。234家用人单位参加现场人才招聘，提供1500余个优质岗位，参加应聘1900余人，达成工作意向341人次。创新创业主题交流研讨会上，受邀院士专家、知名企业家、创投机构负责人、优秀博士后代表深入探讨了博士后人才培养和创新创业的新思路、新经验。

人力资源社会保障部相关司局负责同志，院士专家代表、各参赛代表团团长、参赛选手代表、港澳代表、合作企业代表，福建省人民政府办公厅、省人力资源和社会保障厅、设区市有关部门负责同志，泉州市负责同志等参加闭幕式。?

图片来源：人民网记者 高建国 摄

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