每经编辑｜陈安    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,24adc年龄确认18周岁进入

青春的(de)悄(qiao)然低(di)语：18岁“流白浆”是(shi)荷(he)尔蒙(meng)的(de)戏(xi)弄(nong)还是身(shen)体的信(xin)号？

十八(ba)岁，一个(ge)充满(man)无(wu)限可能(neng)的(de)年纪(ji)，身体如(ru)同初升的(de)太阳(yang)，散(san)发(fa)着(zhe)蓬勃(bo)的生机(ji)。在这个花(hua)季雨季的(de)年(nian)纪(ji)，许多男孩(hai)会经(jing)历(li)一(yi)些身体上的变(bian)化(hua)，其中，“流(liu)白(bai)浆”——医学(xue)上常(chang)称(cheng)为(wei)“遗精(jing)”或(huo)“梦(meng)遗(yi)”——便(bian)是最(zui)常见也(ye)最令人(ren)好奇(qi)的生理现(xian)象之一。网(wang)易深度聚(ju)焦这一(yi)话(hua)题，旨在为广(guang)大(da)的青少年朋(peng)友(you)以及(ji)他们(men)的(de)家(jia)长提(ti)供科学、准(zhun)确(que)的(de)解读，帮(bang)助(zhu)大家理性(xing)看待(dai)这一(yi)过程，区分生理正(zheng)常(chang)与潜在的(de)健(jian)康警(jing)示。

生理(li)现(xian)象的(de)正常奏(zou)鸣曲：遗(yi)精(jing)为(wei)何(he)会发生(sheng)？

遗(yi)精，顾(gu)名思(si)义，是指在(zai)非性交(jiao)状(zhuang)态(tai)下(xia)，男性(xing)阴茎的自(zi)然勃(bo)起并伴随(sui)精液的排出(chu)。对于18岁(sui)的少(shao)年(nian)来(lai)说，这(zhe)往往是身(shen)体发育(yu)成熟，性器官功能(neng)开始(shi)活跃的标(biao)志。青春期(qi)是男性生(sheng)殖系(xi)统发育(yu)的关键(jian)时(shi)期，在下(xia)丘脑(nao)-垂体-性腺轴的调控(kong)下，睾丸分(fen)泌的(de)雄性(xing)激素(su)水平显著(zhu)升高，刺激(ji)精子的(de)生(sheng)成和(he)成(cheng)熟(shu)。

当精(jing)液(ye)积(ji)累(lei)到(dao)一定(ding)量，又没有(you)通过性行(xing)为或(huo)手(shou)淫(yin)等方式排(pai)出时，身体(ti)就会(hui)通过遗(yi)精(jing)这种方式来“清理”多(duo)余的精(jing)液(ye)。

大多(duo)数情况下(xia)，遗精(jing)是一(yi)种完(wan)全自(zi)然的生理现象，尤(you)其(qi)是(shi)在睡眠(mian)中发生，常常伴(ban)随着梦(meng)境，因此(ci)被称为“梦(meng)遗”。它并不代(dai)表身体出现(xian)了(le)问(wen)题，反而可以(yi)看(kan)作是(shi)身体(ti)机能(neng)正常(chang)运(yun)作的一(yi)种体(ti)现。频(pin)繁(fan)的(de)遗精(jing)（例如(ru)每周(zhou)数次(ci)）或是(shi)少量遗(yi)精(jing)，在青(qing)春(chun)期都是(shi)可以接受的范围(wei)。这(zhe)就像身体(ti)在(zai)进(jin)行(xing)一次定(ding)期的“维护(hu)”，确保(bao)生殖(zhi)系统(tong)的(de)健康(kang)运行。

为(wei)何(he)18岁更容(rong)易(yi)出(chu)现？

18岁正处于青春期(qi)后(hou)期，此时男性(xing)的生(sheng)殖系统已(yi)经(jing)基本发(fa)育成(cheng)熟，性(xing)激素(su)分泌(mi)旺盛，精子(zi)的产(chan)生能(neng)力也(ye)达到(dao)较高水(shui)平(ping)。相(xiang)较(jiao)于更年幼(you)的男(nan)孩，18岁(sui)的(de)身体(ti)对(dui)性(xing)刺(ci)激更加(jia)敏(min)感(gan)，也更容易(yi)在(zai)睡(shui)眠中(zhong)发生生(sheng)理反(fan)应。心(xin)理(li)因素也扮(ban)演着重(zhong)要角色(se)。青春期(qi)是(shi)性(xing)意识(shi)萌(meng)发(fa)的(de)时期，各种信(xin)息(xi)、情感的涌动都可能在潜意识(shi)中(zhong)影响身体(ti)的反应，从而诱发遗(yi)精(jing)。

遗精(jing)的“频率”与(yu)“量(liang)”：界定(ding)正常(chang)与否(fou)的关(guan)键

关(guan)于(yu)遗(yi)精的频率(lv)和量，很多(duo)人存(cun)在疑虑(lv)。实(shi)际上，医(yi)学上并(bing)没有一个(ge)绝对(dui)的(de)标准(zhun)来(lai)定义(yi)“正常(chang)”。正如(ru)每个(ge)人的身(shen)高、体重(zhong)不同一样，遗(yi)精(jing)的频(pin)率和量也(ye)因(yin)人(ren)而异(yi)。有些(xie)男孩可(ke)能一(yi)个(ge)月才遗精一次，有(you)些则(ze)可能一周数次(ci)。精(jing)液的(de)量也可(ke)能从几(ji)滴到几毫(hao)升不等。

一(yi)般(ban)来说(shuo)，如(ru)果遗精(jing)并(bing)没有引(yin)起(qi)身(shen)体不适(shi)，例如疼(teng)痛、乏(fa)力(li)，并(bing)且(qie)不影响日(ri)常生(sheng)活(huo)、学(xue)习(xi)和(he)工作(zuo)，那么(me)就可(ke)以视为(wei)正(zheng)常。家(jia)长和青(qing)少年朋(peng)友不(bu)必(bi)过(guo)分担(dan)忧，更(geng)不(bu)应该因(yin)为“别人没(mei)有”或“我比别人多(duo)/少(shao)”而产(chan)生焦虑。关(guan)键在于(yu)观察身(shen)体的整(zheng)体感受，以及遗精(jing)是否(fou)对身(shen)心(xin)健(jian)康造成了(le)负面影响(xiang)。

科学认识，告别(bie)误区：

许(xu)多(duo)关于(yu)遗精的说(shuo)法存在误区(qu)，例(li)如认(ren)为遗精会“耗损(sun)元气(qi)”、“影响发育(yu)”等(deng)。这些说(shuo)法(fa)往(wang)往(wang)没(mei)有科学依(yi)据。遗精是身体(ti)正常的(de)生理(li)代(dai)谢过程，并不会(hui)对(dui)身(shen)体造成(cheng)实质性的损(sun)害。相(xiang)反，过度的焦虑(lv)和恐慌，反而可(ke)能(neng)对身心健康(kang)产(chan)生不利(li)影(ying)响。

当“流(liu)白浆”引起(qi)警(jing)惕：需要(yao)关注的信号

虽然大多数(shu)情况(kuang)下(xia)，18岁(sui)的“流(liu)白浆”是生(sheng)理现(xian)象，但(dan)我们(men)也需(xu)要警惕那(na)些可(ke)能(neng)预示(shi)着潜在(zai)健康问题(ti)的信号(hao)。如果(guo)遗(yi)精伴随以(yi)下情(qing)况，建议(yi)及(ji)时就(jiu)医咨(zi)询：

疼痛(tong)感：遗(yi)精过(guo)程中或(huo)遗精(jing)后(hou)出现(xian)明显的下腹(fu)部、睾丸或会(hui)阴部(bu)疼(teng)痛。尿(niao)液异常(chang)：遗精时出现尿液(ye)混浊(zhuo)，或伴有(you)排(pai)尿疼痛、尿频(pin)、尿(niao)急等症状(zhuang)。精(jing)液(ye)颜色异常：精液(ye)呈黄(huang)绿色(se)、脓性(xing)，或带有血丝(si)。频(pin)繁且(qie)影响(xiang)生(sheng)活：遗精(jing)次(ci)数过于(yu)频繁（例如每天数次），严(yan)重(zhong)影响(xiang)睡眠质(zhi)量(liang)、日常(chang)活动和情(qing)绪。

伴(ban)随(sui)其他(ta)身(shen)体不(bu)适：如(ru)发热、全身(shen)乏力(li)、食(shi)欲(yu)不振(zhen)等。心(xin)理(li)负(fu)担过(guo)重：尽管遗精本(ben)身正常(chang)，但如(ru)果(guo)个人因此(ci)产生极(ji)大(da)的心(xin)理压(ya)力、恐惧或(huo)羞耻感，影响(xiang)正常社交和生(sheng)活(huo)，也(ye)需(xu)要(yao)心理(li)上的支(zhi)持(chi)和疏导(dao)。

泌尿(niao)生殖系(xi)统(tong)潜在的“小(xiao)插曲”：

在极(ji)少数情(qing)况下，频(pin)繁的遗精(jing)或伴(ban)随(sui)尿液异(yi)常，可(ke)能提(ti)示(shi)泌尿生(sheng)殖系统存(cun)在(zai)潜在问题，例(li)如(ru)：

前列腺(xian)炎：尤其是(shi)在(zai)有(you)不洁性行为(wei)史或长期熬(ao)夜、久(jiu)坐等(deng)不(bu)良生活习惯(guan)的(de)青(qing)少年(nian)中。尿路感染：可(ke)能引起排(pai)尿不(bu)适，并可能与遗精现(xian)象混(hun)淆。精囊炎(yan)：炎症(zheng)可能(neng)导(dao)致(zhi)精液(ye)成(cheng)分(fen)的(de)改(gai)变，引起外(wai)观或性质(zhi)的异(yi)常(chang)。某些寄(ji)生虫感(gan)染(ran)：极少(shao)数情(qing)况(kuang)下(xia)，肠(chang)道寄生虫感染也(ye)可能影响泌尿生殖(zhi)系统。

这些情况虽(sui)然(ran)不常见(jian)，但如果出现上述警示信号(hao)，及时(shi)就医进(jin)行(xing)专业(ye)的检(jian)查，是(shi)守(shou)护青(qing)春健康的重要一(yi)步(bu)。医(yi)生会根据具体(ti)情况，进行必要的问诊(zhen)、体格检(jian)查(cha)，并可能(neng)建(jian)议进行尿液分析(xi)、精液常规(gui)检(jian)查(cha)、泌尿(niao)系B超等(deng)，以(yi)明确诊断(duan)并给(gei)出(chu)恰当的治疗(liao)方案。

科(ke)学应对(dui)，健康同行：18岁“流(liu)白浆”的应(ying)对(dui)之(zhi)道与(yu)性健康教(jiao)育

18岁，是(shi)身(shen)体发(fa)育的(de)黄(huang)金时期(qi)，也(ye)是性(xing)意识(shi)觉(jue)醒的关键阶段(duan)。“流白浆”，即(ji)遗精(jing)，作为(wei)这一时期(qi)的(de)常(chang)见生理现象(xiang)，既是身(shen)体(ti)成(cheng)熟的信号，也(ye)可能引发(fa)青少(shao)年(nian)朋友的(de)困惑甚(shen)至(zhi)焦虑。网易深(shen)入探讨如(ru)何科(ke)学应对遗精(jing)，并(bing)强调性(xing)健(jian)康教(jiao)育在引导(dao)青少(shao)年健康成(cheng)长中(zhong)的重要作用，帮(bang)助他(ta)们(men)以积(ji)极(ji)、健康(kang)的(de)心态迎接青春(chun)期(qi)的挑(tiao)战。

正确认(ren)识与(yu)心理调适(shi)：告(gao)别(bie)“谈遗精(jing)色(se)变”

对(dui)于18岁(sui)的(de)青少年(nian)而言(yan)，最(zui)重(zhong)要的是(shi)建(jian)立对(dui)遗精(jing)的科学(xue)认(ren)知。这(zhe)是一(yi)种(zhong)正常的(de)生理反(fan)应，并非(fei)疾病(bing)。过(guo)度(du)的担(dan)忧、羞耻感和恐(kong)惧，反(fan)而可(ke)能给(gei)身心带来(lai)不必(bi)要(yao)的负担(dan)。

接纳(na)生理变化：将遗(yi)精视(shi)为(wei)身(shen)体成熟(shu)的(de)标志，是(shi)男(nan)性(xing)生(sheng)殖系(xi)统正(zheng)常运(yun)作(zuo)的(de)表现。保持(chi)规(gui)律(lv)生(sheng)活(huo)：充足(zu)的睡(shui)眠、均(jun)衡的饮(yin)食、适度(du)的(de)运(yun)动(dong)，有助(zhu)于(yu)身(shen)体保(bao)持良好(hao)的生理(li)状(zhuang)态，减(jian)少因过度疲劳(lao)或身(shen)体不(bu)适引(yin)起的(de)异常反(fan)应(ying)。分散(san)注意力：将(jiang)精力更(geng)多地(di)投入到(dao)学习、兴趣(qu)爱好、体(ti)育(yu)活动(dong)和(he)社(she)交中，有助(zhu)于减轻对性生(sheng)理现(xian)象的过度(du)关注(zhu)。

积极(ji)沟通(tong)：如果有困惑或(huo)焦虑，可以尝试与信(xin)任的长辈(bei)（如父母(mu)、老师）或(huo)朋友(you)交流，获得(de)理解和支(zhi)持(chi)。

当(dang)遗精(jing)成为(wei)“困扰(rao)”：寻求(qiu)专业帮助(zhu)的黄金(jin)法则

虽(sui)然大(da)多数(shu)遗精(jing)是(shi)生理现(xian)象(xiang)，但(dan)当它(ta)对生活造成(cheng)明显影(ying)响时(shi)，就(jiu)应(ying)该(gai)引(yin)起重(zhong)视并(bing)寻求专业(ye)帮助。

明确(que)“困(kun)扰(rao)”的标准：这里(li)的(de)“困扰”主要体(ti)现(xian)在：频(pin)率过高，影(ying)响睡眠和(he)精力：如(ru)果(guo)频繁遗精(jing)（例如，几(ji)乎每晚都发(fa)生(sheng)）导致睡(shui)眠不足，白天精神萎靡，学(xue)习效率下降(jiang)，身(shen)体感(gan)到疲(pi)惫(bei)。出现(xian)明(ming)显不适(shi)：如(ru)前文(wen)所(suo)述，遗(yi)精过程中或之后伴(ban)随疼(teng)痛(tong)、排尿(niao)异常(chang)、精液颜色(se)或性(xing)状异(yi)常等(deng)。

心理(li)压力巨大：尽管(guan)遗精本身(shen)正常(chang)，但如(ru)果因此产(chan)生严重的焦虑(lv)、抑郁、恐(kong)惧(ju)，甚(shen)至(zhi)影响(xiang)正常的社(she)交和(he)心(xin)理(li)健康(kang)。选择正规(gui)医疗(liao)机构(gou)：当需要(yao)就(jiu)医(yi)时(shi)，务(wu)必选择(ze)正规的(de)医院(yuan)或(huo)诊所，挂泌尿外(wai)科、男(nan)科(ke)或(huo)生殖(zhi)健康科。如(ru)实告(gao)知病(bing)情(qing)：医(yi)生会(hui)详细(xi)询问(wen)病史，包括遗精(jing)的发(fa)生(sheng)频(pin)率、时间、伴(ban)随症状(zhuang)、生活习惯、性生(sheng)活史(shi)（如(ru)有）等。

准(zhun)确(que)、详尽(jin)地告(gao)知情(qing)况，有(you)助(zhu)于(yu)医生做出(chu)准确的诊(zhen)断(duan)。配(pei)合检(jian)查(cha)与(yu)治疗(liao)：医生(sheng)可能(neng)会根(gen)据情况建议进(jin)行尿(niao)常规、精液(ye)常规(gui)、泌尿系B超、前列(lie)腺液检查(cha)等。若确(que)诊为(wei)某(mou)种疾(ji)病，需遵(zun)医嘱(zhu)进(jin)行治疗。例(li)如，如(ru)果是(shi)前列(lie)腺炎(yan)等炎症，可(ke)能需要药物治(zhi)疗；如(ru)果是(shi)心理(li)因素(su)导(dao)致，可能(neng)需要(yao)心理咨询。

科学的(de)性(xing)健康(kang)教(jiao)育(yu)：点亮青(qing)春(chun)的“导(dao)航仪”

18岁是(shi)一个(ge)性萌动的(de)时期(qi)，科学(xue)、全面(mian)的性(xing)健(jian)康教育至关重要，它不仅(jin)能够(gou)帮(bang)助青少年正确认识(shi)和应对(dui)遗(yi)精(jing)等(deng)生(sheng)理(li)现(xian)象，更能(neng)引(yin)导他们(men)建立健(jian)康(kang)的性(xing)观念(nian)，预(yu)防性(xing)传(chuan)播疾(ji)病(bing)，并(bing)学会保护(hu)自(zi)己。

普(pu)及(ji)生理(li)知识(shi)：性(xing)教(jiao)育(yu)应(ying)包含(han)青(qing)春(chun)期身(shen)体(ti)发育(yu)、生(sheng)殖系(xi)统(tong)功能、性(xing)激素(su)的作(zuo)用(yong)、遗精(jing)等(deng)生理(li)现(xian)象的科学解释(shi)，破除迷(mi)信和误区。强调(diao)心理健康(kang)：关注青(qing)少(shao)年在(zai)性意识萌(meng)发过程中(zhong)可能(neng)出现的(de)困(kun)惑(huo)、焦虑、好(hao)奇(qi)等(deng)情绪(xu)，引导(dao)他们认识(shi)并(bing)接纳(na)自(zi)己的(de)身(shen)体和情(qing)感(gan)变化(hua)。教授性(xing)安全知识(shi)：讲解安全(quan)、负责(ze)任(ren)的(de)性行为(wei)的重要(yao)性，包括避孕方(fang)法、预(yu)防性(xing)传播(bo)疾(ji)病(bing)（如艾滋病(bing)、梅毒、淋(lin)病等）的(de)知识(shi)，以(yi)及如何识(shi)别和拒(ju)绝性(xing)骚扰(rao)、性侵犯。

培(pei)养(yang)健康(kang)的(de)人际(ji)关系(xi)：性教(jiao)育(yu)也(ye)应包(bao)含(han)情(qing)感(gan)、亲密(mi)关(guan)系(xi)、尊重、同(tong)意等社会(hui)性内(nei)容，引导青少年(nian)建立(li)平等、健(jian)康的异(yi)性或同性(xing)交往模式(shi)。多方(fang)协同(tong)：性健(jian)康教(jiao)育(yu)不应仅限(xian)于(yu)学校(xiao)，家(jia)庭(ting)、社区(qu)、媒(mei)体(ti)都(dou)应(ying)发挥(hui)积(ji)极作用，形成(cheng)合力(li)，为(wei)青(qing)少年(nian)提(ti)供(gong)支持(chi)和引(yin)导。家长(zhang)应(ying)敞开心扉，与(yu)孩子进(jin)行坦诚的沟通，建(jian)立(li)信任(ren)。

互联(lian)网(wang)时代的(de)“信息(xi)茧房”与(yu)辨(bian)别力(li)：

不可否认(ren)，互联(lian)网为(wei)获(huo)取(qu)信息(xi)提供了(le)便(bian)利，但也充(chong)斥(chi)着(zhe)大量(liang)未经(jing)证实、甚(shen)至有害(hai)的(de)信息。18岁的(de)青少(shao)年在面对关(guan)于(yu)性、身体(ti)变(bian)化(hua)的各种信息时，容(rong)易陷入(ru)“信息(xi)茧房(fang)”或被(bei)不良(liang)信息(xi)误导(dao)。

警惕网络(luo)“秘方(fang)”和(he)“偏(pian)方”：很多网(wang)络(luo)上的所谓“治疗(liao)方法”、“壮阳秘(mi)籍”往(wang)往缺乏科(ke)学依据，甚至可(ke)能对(dui)身体造成(cheng)二次(ci)伤害。选择(ze)权威平台(tai)：鼓(gu)励(li)青少(shao)年(nian)从官方(fang)卫生(sheng)健康(kang)部门(men)、知名医疗机构(gou)、专业科普(pu)平台(tai)获取信(xin)息。培养(yang)信息辨别能力(li)：引导青少年批(pi)判(pan)性地看(kan)待网(wang)络信(xin)息(xi)，学(xue)会辨(bian)别信息的(de)真伪和科学性。

总结(jie)：

18岁(sui)的“流白浆(jiang)”是(shi)青(qing)春(chun)年华中一(yi)段自然的(de)生(sheng)理(li)旋律(lv)。网易希望(wang)通过(guo)这次深入的解(jie)读，能够(gou)帮(bang)助更(geng)多(duo)的(de)青(qing)少(shao)年及其(qi)家(jia)长理(li)性看待(dai)这一现象，认识(shi)到(dao)它是(shi)身体走(zou)向(xiang)成熟(shu)的(de)信(xin)号，而非疾(ji)病的警钟。我们也强(qiang)调，当出现(xian)异常情况时，及(ji)时寻(xun)求专业帮(bang)助是守护健康(kang)的关键。科学的(de)性健康教(jiao)育，是(shi)帮助青(qing)少(shao)年健(jian)康成长的(de)“导航(hang)仪(yi)”，能(neng)够(gou)引导他(ta)们以积极(ji)、自信(xin)的态(tai)度(du)，拥(yong)抱属(shu)于他(ta)们的(de)青春(chun)岁月(yue)。

让我(wo)们一(yi)起(qi)，用科学、关爱和理解，陪(pei)伴18岁(sui)的少年们健康、快乐地成(cheng)长。

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图片来源：每经记者 陈瑞莹 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄