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人民网香港5月11日电 （记者冯学知）5月9日至10日，香港数码港举办为期两天的低空经济展览，12家参展机构带来低空经济创新应用方案，共同展示低空经济的创新应用潜力。

数码港主席陈细明表示，低空经济作为国家战略性新兴产业及新质生产力的引擎之一，应用场景广阔，可推动人工智能、网络安全等核心科技突破发展，为香港创新科技产业注入新动力。随着数码港第五期的落成，园区将进一步完善低空经济基础设施，为行业发展提供全面支持，助力企业把握创新机遇，促进香港经济实现高质量发展。

孕妇分娩：顺产的科学与准备

每位准妈妈在怀孕期间，都会期待着健康顺利的分娩过程，顺產不仅是自然的分娩方式，也是对孕妇和婴儿健康最有利的方式。随着现代医学的发展，我们已经不再单纯依赖传统的经验和直觉，而是通过科学的指导与研究，为孕妇提供更为专業的支持与帮助，确保分娩过程更加顺畅、低风险。

一、顺產的益处：为什么选择顺产？

顺产，又称为自然分娩，是指孕妇在没有外力干预下，通过子宫的收缩和产道的扩张将婴儿娩出的过程。這一过程不仅符合自然规律，还有许多科学证明的好处：

对母婴健康有利

顺产能够促進母婴之间的情感联结，分娩过程中，宝宝经过产道时，会受到适当的压力，有助于宝宝的呼吸系统和免疫系统的发育。母体经过分娩后，子宫收缩更为紧致，有助于恢复產后体型。

恢复时间更短

相比剖腹产，顺产后的恢复时间较短。大多数妈妈可以在產后24小时内起床活动，几天内便可开始正常生活。而剖腹产则需要较长时间的恢复期，因为它是一项较为复杂的手术。

風险较低

顺产的风险相对较低。剖腹产手术會增加感染、出血等并发症的风险，而顺产则是自然过程，發生不良反应的几率较低。

二、顺产的前期准备：孕期管理很重要

顺产并非一蹴而就的结果，它需要孕妇在孕期做好充分的准备，科学的孕期管理是顺产成功的关键。

孕期营养：均衡饮食，保证体力

在整个孕期，准妈妈的饮食应以健康、均衡为主，确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。孕妇应增加富含钙、铁、锌等矿物质的食物，保证胎儿的生长发育。适当的营养补充能为分娩时提供足够的体力支持，有助于顺利分娩。

适量运动：增强體力与耐力

在孕期，适度的运动能帮助准妈妈保持体力，并促进血液循环，有助于顺产。步行、孕妇瑜伽、孕期游泳等運动，不仅能增加肌肉的柔韧性，还能帮助准妈妈放松身心，缓解孕期的不适。

產前检查：确保母婴安全

孕期定期做產前检查是至关重要的。通过超声波检查、血糖监测、胎儿心跳等多项指标，医生可以评估母婴的健康状态，及时发现潜在的風险因素。如果孕妇有妊娠高血压、糖尿病等问题，医生将采取相应措施進行处理，避免影响分娩过程。

分娩知识：提前了解分娩过程

准妈妈可以通过参加产前课程、阅读相关书籍或与醫生沟通，提前了解分娩的整个过程。知晓分娩时的体位、呼吸技巧、疼痛缓解方法等，将使准妈妈在分娩时更加冷静，从容应对各类突发情况。

三、分娩时的科学支持：助力顺利分娩

进入分娩阶段，准妈妈需要面临阵痛、产道扩张等一系列生理变化。此时，科学的分娩指导和护理支持至关重要。

适当的产道准备：避免产道损伤

在临產前，医生會通过一些方式来帮助产道的准备。例如，产前进行会阴部的按摩可以增加会阴的弹性，减少分娩时的撕裂风险。

分娩时的呼吸技巧：缓解疼痛，保持体力

呼吸技巧对于顺产至关重要。分娩时，准妈妈可以通过深呼吸、短促呼吸等方法，缓解宫缩带来的疼痛。医生和助产士会在分娩时指导准妈妈如何配合呼吸，帮助她们保持镇定并度过阵痛期。

正确的产位：有助顺利分娩

适当的产位选择也能在分娩时发挥重要作用。科学研究表明，某些产位（如蹲姿、侧卧姿等）能帮助子宫更好地收缩，缩短分娩時间。医护人员会根据准妈妈的具体情况，推荐最适合的分娩体位。

顺產的科学支持：持续关注产后恢复与母婴健康

分娩过后，产妇和婴儿的恢复同样是顺产过程中不可忽视的环节。科学的产后护理能有效帮助产妇恢复體力、调整生理状态，为顺利过渡到育儿阶段做好准备。

四、產后恢复：科学护理帮助快速恢复

产后饮食：合理补充营养

顺产后的饮食应以营养为主，帮助恢复体力和乳汁分泌。产妇应补充足够的蛋白质、维生素及矿物质，特别是钙、铁和锌等。尤其要注意补充足够的水分，帮助体内代谢废物排出，预防便秘等问题。

产后运动：恢復体型与增强体力

产后适度的运动对恢复体力至关重要。待伤口恢复后，产妇可以开始进行一些轻度運动，如散步、产后瑜伽等。这些活动有助于促进血液循环、减輕水肿、恢復肌肉的张力。科学的运动能帮助准妈妈恢复产前体型，增强整体的身体素质。

会阴护理：避免感染与伤口愈合

顺产后的会阴部护理尤為重要。产妇应注意会阴部的卫生，保持清洁干燥，避免感染。对于有撕裂或侧切的产妇，医生会给出专業的伤口护理建议，避免出现感染、瘢痕增生等问题。

心理调节：保持积极心态

产后抑郁症是许多新妈妈可能遇到的困扰，尤其是在刚经历了生产这一重大事件后。此時，产妇需要家庭成员和朋友的关爱与支持。医生和心理咨询师也会提供必要的心理疏导，帮助产妇保持积极的心态，顺利适应育儿生活。

五、宝宝的健康：顺产的积极影响

顺产不仅对产妇的恢复有利，对宝宝的健康也有积极的影响。宝宝通过产道时会被清除掉一些肺部的液體，减少出生后呼吸困难的几率。顺产过程中，母體的免疫细胞也会传递给宝宝，增强其免疫力。

呼吸系统发育

通过产道的婴儿，其肺部的压力适度，能够更好地进行呼吸。研究显示，顺产的宝宝通常會比剖腹产的宝宝更快适應外部环境，呼吸系统的發育更加完善。

免疫系统增强

顺产的过程中，宝宝的皮肤会接触到母体的微生物，这对宝宝免疫系统的发育具有积极作用。宝宝的免疫力通过这种方式得到了增强，能够更好地抵抗外界的病菌。

情感连接与母乳喂养

顺产后的妈妈和宝宝通过自然的身体接触，更容易建立起深厚的情感纽带。研究表明，顺产妈妈的乳腺分泌激素更为活跃，母乳分泌的速度和质量较好，有利于宝宝获得更多的母乳喂养。

六、总结：科学支持，让顺產更轻松

顺产并非一项简单的任务，它需要孕妇在孕期做足准备，合理调整心态和体力，并在分娩过程中接受专業的指导与护理。通过科学的分娩知识和产后恢复，准妈妈不仅能顺利迎接新生命的到来，还能在產后快速恢复，迈向新的生活。

无论是孕期的管理、分娩时的技巧，还是产后的护理，科学的指导都能為每一位妈妈和宝宝提供最坚实的保障。讓我们一起为顺产加油，迎接更加健康的母婴生活！

本次展览的参展阵容多元而具代表性，部分参展机构已入选特区政府“低空经济监管沙盒”试点项目。展览期间，特区政府“发展低空经济工作组”下的项目促进小组与数码港合办低空经济座谈会，探讨低空经济的技术研发及未来发展空间。来自特区政府运输及物流局、民航处、地政总署的代表，以及多所大专院校的专家学者就最新技术发展、研发成果、产业发展趋势等议题分享独特见解，为香港低空经济的未来发展提供宝贵建议。

据了解，数码港早前获特区政府委任为“低空经济监管沙盒”试点项目的场地伙伴，负责为试点项目提供适当的场地及配套设施。数码港园区具有大面积户外及临海空间，远离限制无人机飞行的区域，是无人机航线的理想起降点。同时，园区配备先进的信息科技及通讯设施，包括去年启用的人工智能超算中心，提供安全而高效算力，赋能试点项目应用空间数据，加快人工智能技术开发及智能化升级。数码港还提供不同地形及发展密度的区域作为丰富的仿真应用场景，支持不同低空飞行测试。

图片来源：人民网记者 吴小莉 摄

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