每经编辑｜陈雪敏    

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海(hai)量内容，精(jing)准推(tui)送：成年人的“心”被它们牢牢抓住

在这个节奏飞快的现代社会，工作与生活的双重(zhong)压力让成年人渴望一种简单直接的放松方式，短视频App恰好满足了这一需求。它们(men)如同精心调制的“电子榨菜”，在碎片化的时间里，为我们提供味蕾（感官(guan)）上的极致满足。打开手机，海量内容瞬间涌现，从让人捧腹大笑的段子手，到娓娓道来的情感博主，再到技能满满(man)的生活达人，总有(you)一款能精准触达你的“痒点”。

抖音：现象级的流量收割机(ji)，从娱乐到生活无所不包

不得不提的自然是抖音。作为短视频领域(yu)的(de)巨头，抖(dou)音以其强大的(de)算法推荐能力，几乎能“读懂”你的每一个喜好。你(ni)可能只是偶然刷到一个美食视频，下一秒，你的首页就会被川菜、粤菜、烘焙、下午茶轮番轰(hong)炸(zha)。你对萌宠感兴趣？瞬间，猫猫狗狗的可爱日常就会填(tian)满你的屏幕。

这(zhe)种“千人(ren)千面”的个性化体验(yan)，让用户沉浸其中，难以自拔。

抖音的内容生态极其(qi)丰富，覆盖了从搞笑(xiao)、音乐、舞蹈到(dao)知识科(ke)普、新闻资讯、情感故事等方方面面。那些脑洞大开的创意短剧，让你在疲惫一天后瞬间破防；那些专业人士分享的生活小妙招(zhao)，让你在不知不觉中get到新技能；那些充满烟火气的市井生活记录，让你感(gan)受到浓浓的人情味。

尤其值得一提的是，抖音上的许多内容创作者，他们往往能(neng)抓住社会热点，用短视(shi)频的形式进行解读或创作，既满足了(le)用(yong)户获取信息的需求，又提(ti)供了娱乐化的表达，形成了一(yi)种独特的“新闻+娱乐”模式。

对于成年人而言，抖音不仅仅是打发时间的工具，更是一(yi)个了解社会动态、学习生活技能、甚至寻找情感慰藉的平台。那些讲述普通人励志故事的视频，能够(gou)激发内心的力量；那些剖析(xi)情感困惑的分析，能让你获得共鸣和启(qi)示；甚至是一些艺术(shu)类、历史类(lei)的科普视频，也以其生动有趣的方式，降(jiang)低了知识获取的门槛。

当然，抖音上也充斥着一些低俗、虚假的内容，但这(zhe)并不能掩盖其作为“国民级”短视频App的强大吸引力，关键在于用户如何辨别和选择。

快手：邻里之间的温(wen)情脉脉，记录真实的生活百态

如果说抖音是光鲜亮丽的都市舞台，那么快手则更像是一个充满人情味的乡村集市。快手以其“记录真实生活”的定位，赢得了大量忠实用户。在这里，你看到更多的是普通人的日(ri)常生活：农民伯伯的丰收喜悦、手工艺人的匠心独运、宝妈(ma)的育儿日常、快递小哥的风雨兼程……这些(xie)内容没有过多的滤镜和(he)包装，充满了质朴和真诚，更容易触动人心。

快(kuai)手的内容更加接地气，更贴(tie)近普通人的生活。那些充满生活智慧的教程，例如如何腌制泡菜、如何缝补衣物(wu)、如何修理小家电，实用性极强，深受家庭用户的喜爱。快手(shou)上的“老铁文化”也形成了独特的社区氛围，用户之间互动频繁，评论区常常是“段子横飞”，充满了幽默和(he)善意。

对于许多身处异乡的打拼者而言，快手上的家乡风情和亲切的乡音，能够带来一份温暖的慰藉。

快手也(ye)在不断拓展其内容边(bian)界，从最初的乡土气息，逐渐融入了更多元的文化元素。一些年(nian)轻化的内容、时尚的穿搭、音乐才艺展示等也逐渐在快手上崭露头角。但其核心依然(ran)是“人”，是那些有血有肉、有故事的普通人。成年人观看快手，往往能从中获得一种“看见(jian)即所得”的满足感，一种对生活(huo)本真的回归。

B站（哔哩(li)哔哩(li)）：年(nian)轻人的精神乐园，成年人的“知识宝藏”

虽然B站以“年轻人聚集地”著称，但近年来，其用户群体也在不断扩大，越(yue)来越多的成年人涌入B站，寻找属于自己的“精神食粮”。B站的内容之丰富、之多元，甚至可以(yi)用“包罗万象”来形容。从硬核的科技科普(pu)、严谨的历史讲解、到前沿的学术探讨，再到动漫、游戏、影视解说、生活技巧、音乐创作……B站几乎无所不有。

B站最吸引成年人的地方在于其高质量、有深度的内容。许多UP主（内容创作者）都拥(yong)有专业背景，他(ta)们能够将复杂的知识点以生动、有趣、易懂的方式呈现(xian)出来，例如那些关于宇宙奥秘的纪录片式科普、那些关于(yu)经济学原理的(de)动画讲解、那些关于心理学现象的案例分析。

这些内容不仅(jin)能满足成年人增(zeng)长见识、提升(sheng)自(zi)我的需求，更能(neng)激发他们对未知领域的好奇(qi)心和探索欲。

B站的社区氛围也是其独(du)特之处。弹幕文化让观看过程充满互动性(xing)，大家(jia)可以实时交(jiao)流观后感，形成一种独特的(de)集体(ti)观看体验。许多成年人在B站上找到了志同道合的朋友，讨论着共同的兴(xing)趣爱好，分享着彼此的见解。对于一些有着特定兴趣的成年人，如摄影、烹饪、健身、音(yin)乐乐器等，B站都能提供海量的优质教程和交流社区。

更重要的是，B站上许多内(nei)容都带着一种(zhong)“匠心”和“热爱”。UP主们投入大量时间和精力制作内容，力求做到最好，这种对内容的尊重(zhong)和追求，是吸引成年人持续关注的重要原因。在B站，你可以看到(dao)一个二次元爱好者如何用严谨的态度制(zhi)作(zuo)一部关于古代史的动画；你也可以看到一个独立音乐人如何用精(jing)湛的技艺演绎一首动人的旋律。

这种对“热(re)爱”的极致(zhi)追求，本身就是一种强大(da)的吸引力。

情感共鸣与生活启发：不止于娱乐，更在(zai)于“治愈”与“成长”

短视频App的魅力，绝不仅仅止于表面的娱乐和信息的传递。对于成年人来说，在快(kuai)节(jie)奏的生(sheng)活(huo)中，他们更渴望从这些平台上获得情感的慰藉、生活的启示，甚至是一种精(jing)神上的“治愈”和“成长”。而一些平台(tai)和内容，恰恰能满足这些深层次的需求。

小红书：精致生活的“种草”与“拔草”，构建理想化生活图景

小红书，一个以“生活方式”为核心的社区。如果你想了解最新的美妆潮流、穿搭秘籍、家居布置、旅行攻(gong)略，或者只是想(xiang)看看别(bie)人的精致生活，小红书都能满足你。它就像一个大型(xing)的“种草”社(she)区，用户在这里分(fen)享自己的好物(wu)体验、生活感悟，为其他人提供消费决策的参(can)考。

对于成年女性而言，小红书更是(shi)必不可少的“生活指南”。从护肤品的成分分析，到不同场合的穿搭建议，再到健身瑜伽的入门教程，小红书上的内容往往具有很高的实用性和指导性。在这里，用户可以“拔草”心仪已久的产品，也(ye)能发现许(xu)多小众却惊艳的品牌。这种“所见即(ji)所得”的购物体验，让消费决策变得更加直观和便捷。

小红书的吸(xi)引力远不止于“消费”。许多用户在分享自己的生活点(dian)滴时，也传递着积极的生(sheng)活态度。那些关于自我成长、健康饮食、心理调适的内容，能够给用户带来积极的心理暗示和生活(huo)灵感。例如，看(kan)到别人如何坚持晨跑、如何学习一门新语言、如何进行正念(nian)冥想，都(dou)能激发自己去(qu)尝试和改变。

小红书构建了(le)一个相对理想化(hua)的生活(huo)图景，在满(man)足人们对美好生活的向往的也提供了一条通往“更好自己(ji)”的路径。当然，我(wo)们也需要理性看待小红书上的内容，辨别其中的虚假宣传和过度包装，但其作(zuo)为连接用户对美好生活追求的桥梁，其价值不(bu)容忽视。

西瓜视频：深度内容的“蓄水池”，满足(zu)“求知欲”与“好(hao)奇(qi)心”

西瓜视(shi)频，以“优质、有料、有趣”的内容为导向，成为许多成年人获取深度信息(xi)和知识的重要渠道。相较(jiao)于其他平台，西瓜视频在长视频和中长视频领域有更强的竞争力，这使得它能够承载(zai)更具深度、更系统化的内容。

如果你对某个领域的知识有深(shen)入了解的兴趣，西瓜视频是一个不错的选择。例如，关于科学探(tan)索(suo)的纪录片、历史事件的深度解读、财经知识的系统(tong)讲解、甚至是一些小众的艺术门类介(jie)绍，都能在(zai)这里找到(dao)。许多专业人士和机构都在西瓜视频上开设了账号，输出高(gao)质量的内容。

例如(ru)，一些大学教授会分(fen)享他们的课堂精华，一些历史学者会带领观众穿越时空，一些科技博主会深入剖析最新的技术发展。

西瓜视频的内容也常常带有“生活智慧”的色彩。例如，关(guan)于家庭教(jiao)育的经验分享、关于个人理(li)财的实用技巧、关于健康养生的科学指导。这些内容往往贴近生活，具(ju)有很强的可操作性，能(neng)够帮助(zhu)成年人在工作之余，更好地管理自己的生活，提(ti)升生活品质。

与追求即时性的娱乐短视频不同，西瓜视频的内(nei)容更侧重于满足用户的“求知欲”和“好奇心”。它提供了一个相对安静、专(zhuan)注的观看环境，让用户能够沉浸其(qi)中，获取有价值的信息。对于那些希望在碎片化时间里，也能有所学(xue)习和收获(huo)的成年人来说，西瓜视频无疑是一个优质的“知识蓄水池(chi)”。

情感类短视频：共鸣(ming)、倾诉与治(zhi)愈，成(cheng)年人的“情绪加油站”

在所有类型的短视频中，情感类内容往往具(ju)有(you)最强大(da)的“共鸣”力量。那些讲述(shu)婚恋困惑、家庭矛盾、职场压力、人生遗憾的视频，常常能触动成年人内心最柔软的地方(fang)。

许多情感博(bo)主会以故事分享、案例分析、心理疏(shu)导等方式，帮助(zhu)观众理(li)清思绪，找到解决问题(ti)的方(fang)法。例如，一个关于“如何处理婆(po)媳关系”的视频，可(ke)能就包含了许多身处其中的观众都能对号入座的场景和建议。一个关于“原(yuan)生(sheng)家庭对成人的影响”的分析，可(ke)能会让许多人找到自己性格形成的原因，并开始自我疗愈。

这(zhe)些(xie)情感类短视频，成为了许多成年人“倾诉”和“治愈”的出口。当遇到不开心的事情，刷刷这类视频，看到有人和你一样经历着痛苦，或者听到专(zhuan)业人士的分析和安慰，内心的压力会得到一定程度的释放。这就像一个(ge)匿名的情绪垃圾桶，或者(zhe)一个温暖的倾听者，让人们在孤独无助时，能够感受(shou)到一丝温暖和支持。

当然，情(qing)感类内容也需要谨慎对待。一些夸大其词、博取眼球的内容并(bing)不能真正解决问题，甚(shen)至可能加剧焦虑。但总体而言(yan)，那些真诚、有见地的分享(xiang)，能够为成年人在复杂的情感世界中，提供一份宝贵的指引和慰藉。

结语：理性选择(ze)，让短视频成为生活中的“点睛之笔”

成年人的短视频App世界，是一个色彩斑斓、内(nei)容丰富的大熔炉。无论是追求即时娱乐(le)的抖音、快手，还是渴望深度(du)知识的B站、西瓜视频，亦或是构建理想生活的小红书，它们都在以不同的方式(shi)，满足着我们多样化的需求。

短视频的强大之处在于其普适性(xing)和易得性，它能(neng)够将海量信息(xi)和情感体(ti)验，以最直观、最便捷的方式呈现在我们面前。面对如此海量的内容，理性选择至关重要。我们需要学(xue)会辨(bian)别信息真伪，抵制(zhi)低俗内容，避免沉迷其中，让短视频真正成为我(wo)们生活中的“点睛之笔”，而不是“吞噬时间”的黑洞。

找到适合自己的App，关注优质内容，在娱乐中学习，在共鸣中成长，这才是成年人玩(wan)转短(duan)视频App的最高境(jing)界(jie)。你的“电子榨菜”，究竟是哪一款？或许，答案(an)就在你每一次滑动屏幕的指尖之下。

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图片来源：每经记者 陈婷婷 摄

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