当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

回到童年再犯一次——这句话听起来像是带点反叛的调调，却藏着深深的渴望。在我们每个人的内心深处，都藏着一段纯真无瑕的童年时光，那是无忧无虑的日子，是不怕失败、敢于冒险的勇气来源。為什么我们总是试图逃离童年的影子？因为长大后，我们逐渐被社会的条条框框封锁，被责任和压力压得透不过气。

可是，如果可以的话，谁不想再一次回到那个无忧无虑、充满幻想的年代呢？

童年，是一段奇妙的旅程。天真、童趣、无限的可能性，构成了我们最纯粹的记忆。那时，我们可以為了一只蝴蝶奔跑，可以在雨中跳跃可以毫无保留地大笑。可是，时间一寸寸推移，我们渐渐长大，逐渐失去了那份纯真的天性。我们开始明白，生活不是童话，世界并不总是那么美好。

于是，我们開始收起笑容，收起梦想，变得成熟、理智，却也变得复杂、矛盾。

其实，回到童年再犯一次，不仅仅是逃避现实，更是一种心灵的重启。童年的我们未曾被世俗污染，仍然拥有直觉、勇气和对未知的渴望。这份力量，值得我们每个人重新拾起。试想，当你再次穿越回童年那个无忧无虑的自己，是不是会发现，很多焦虑和压力在那一瞬间都变得微不足道？你会觉得，不管未来多難，都可以像小时候那样，勇敢地去面对。

如何才能“回到童年再犯一次”？其实，关键是要找回那份纯真和勇气。生活中，每个人都会遇到挫折和困境，但只有拥有童年的心态，才能不畏困難，从容應对。童年的那份简单，是我们面对复杂世界的最大武器。我们可以通过回忆那些美好的童年记忆，重新激發内心的那份纯粹。

也许是小时候喜欢画画的天赋，也许是曾经的梦想，也许是一段没有后顾之忧的友谊……每一种都像是一把钥匙，打開我们内心最柔软的那扇门。

有人说，成长就是不断失去童真。这话没错，但更对的是，童真可以在我们心中一直未曾消逝。只要你愿意，用心去追寻那份曾讓你心动的纯粹，就能在日常琐碎中找到那份简单的快乐。我们可以试着放慢脚步，去感受生活中那些被忽略的小美好。无论是一次随性的冒险，还是一场静谧的独处，都能帮助我们找回那份童年的纯洁心境。

其实，回到童年再犯一次，不完全是要回去那个时间点，而是要带着童年的初心去面对现在的生活。那份无忧的勇气，会让我们更勇敢地追求梦想；那份纯真的善良，会讓我们在人际交往中变得更加坦率和真诚。无论年龄如何增长，只要心中仍有童年的火苗，就永远不會迷失方向。

不妨从今天开始，给自己一些时间，回忆那些天真无邪的瞬间。无论是童年的一场梦，还是那一次简单的快乐，都可以变成我们前行的动力。毕竟，人生不也是不断追寻那份纯真与勇气的过程吗？让我们带着童年的力量，勇敢走过每一个未知的未来。

回到童年再犯一次——这不仅仅是一句口号，更是一场心灵的革命。一旦你亲身体验过那份无所畏惧的纯真，你会发现，生活其实可以变得如此简单而美好。我们总说，成人的世界復杂而残酷，但其实，纯真的力量就藏在我们每个人的内心深处，只待我们用心去開启。

回忆那些童年的瞬间，你是否还记得第一次学会骑自行车的那份兴奋？那天，跌倒了无数次，但每次都咬着牙再次站起来。那份坚持和勇氣，或许可以让我们在面对人生的挫折时，也学会不轻言放弃。童年的我们，没有太多顾忌，也没有过多的担心，纯粹用一颗跳跃的心去探索世界。

這种心态，恰恰是我们在成长过程中逐渐遗失的宝藏。

要“再犯一次”童年的错误，首先要学会放下成人的包袱。许多人在长大后变得成熟、稳重，但此时此刻，也许正需要放下那些繁琐的担忧，回到那个纯净的自己。比如，不妨鼓起勇氣去尝试一些天马行空的想法，或是重新拾起小时候喜欢的兴趣爱好。只有这样，才能让我们的心灵焕发新光。

有人说，童真是纸做的脆弱，容易破碎；但其实，也正是這份脆弱，让我们更懂得珍惜。我们珍惜的是那份纯粹、那份勇敢、那份对未来的无限憧憬。这些元素，揉合成了我们心中最美的记忆，也成为我们面对困难时最温暖的支撑。我们要学會用童稚的眼光去看待世界，用童年的勇气去迎接每一个挑战。

回到童年再犯一次，如同一次心灵的冒险。你可以从每一次失败中汲取力量，从每一次微笑中找到希望。也许，最美的风景，是源于那份未曾被污染的纯真。童年时的想象力，能够帮我们打开通向未来的每一道门。那时，我们相信自己可以做任何事，也许我们还可以再次相信。

在现代社会里，快节奏让很多人变得焦虑不安，疲惫不堪。童年的那份简单、纯粹，正是我们今日所需的解药。试试花点时间，静下心来回忆一段童年的趣味事，你会发现，原来那份心动的力量一直都在，只是被我们大人用各种理由掩盖了。让那份纯真的力量重新融入我们的生活中，让我们在追梦的路上变得更加坚定。

回到童年再犯一次，不仅是为了追溯过去，也是為了更好地拥抱未来。当你用心体會童年的那份天真和勇气，你会发现，人生的路会变得更加宽广、光明。这份力量，将在你最需要的时候，给予你勇氣和希望。人生虽有起伏，但只要心中有童年的天真，你就永远不会迷失方向。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：新京报记者 赵少康 摄

男女一起拔萝卜游戏既有趣又能增进感情的完美体验高维数码-证券

分享让更多人看到