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◎本报记者 朱 虹 马爱平

8月10日至14日，第二届全国作物杂种优势与生物育种学术大会在黑龙江省哈尔滨市召开。大会以“绿色高效农业与粮食安全健康”为主题，吸引了全国高校、科研院所及产业界的7000余名代表参会。

与会专家围绕作物杂种优势利用、生物育种技术突破、智能育种发展等核心议题展开研讨，为落实国家种业振兴行动、应对全球粮食安全挑战提供了科技支撑。

全球种业已进入现代生物育种为主导的新时期，“十四五”期间，我国对生物育种的支持力度空前。农业农村部中国农村技术开发中心主任孙传范透露，通过农业生物育种重大专项等国家级项目，我国投入23亿元支持122个关键技术攻关，在DNA大片段精准插入、玉米快速脱水基因鉴定等领域取得突破性进展。

“信息技术与生物技术的融合，正推动种业进入‘智能设计育种4.0’时代。”中国工程院院士、北京农林科学院赵春江在报告中指出，虽然当前数字技术在生物育种应用中仍面临数据质量不高、田间信息获取成本高、国际数据共享受限等挑战，但随着技术突破，大数据将全面渗透育种全流程，推动“经验育种”向“精确育种”转型；人工智能—机器学习将成为多组学信息解析的新工具，显著提升育种精准性；智能化装备则将广泛应用于智能育种各环节。

不仅是育种，在农业其他领域，人工智能与大数据技术同样发挥关键作用。中国工程院院士、宁波大学研究员陈剑平表示，传统植保技术存在精准度不足、人力成本高、环境影响大等局限，而“智慧植保”通过传感器与数据分析可实现病虫害精确诊断和预测，通过自动化装备可减少人工操作，通过低毒高效技术可减少农药的使用，推动植保向“全流程智能化、全方位精准化、可持续绿色化”升级。

在这个信息化、快节奏的时代，生活中的“黑料”似乎无时无刻不在蔓延。“黑料不打烊”成了我们生活中的隐形压力。我们从电视、网络和社交媒体中，看到了大量令人震惊的事实——很多看似完美的生活背后，隐藏着巨大的危机。而在這些危機的背后，往往有着一个被忽视但又极为重要的问题，那就是——肾虚。

“肾虚十八连万篇长征”，这个听起来像是笑话般的词语，实际上却浓缩了现代人健康危機的缩影。从我们的生活方式、饮食习惯到日常的压力负担，“肾虚”這个词已经悄悄地走进了越来越多人的生活。你是否也曾感觉到，疲倦、腰痛、睡眠不佳、记忆力下降，甚至是情绪波动剧烈？這些看似不起眼的症状，往往是肾虚的前兆。

但为什么这么多年轻人都在遭遇“肾虚”问题？这背后，究竟是生活的哪些隐秘真相在作祟？

我们的生活压力是巨大的。从工作到家庭，从社交到学习，每一项任务似乎都需要我们全身心地投入。不断的加班，长时间的对着电脑屏幕，生活节奏越来越快，导致我们的生物钟完全紊乱。越来越多的人都习惯了熬夜，甚至以此为“工作的一部分”。而这种長时间的疲劳，不仅让我们的身体受到了极大的挑战，也让肾脏这个“生命之源”逐渐陷入了超负荷運转的困境。

饮食习惯也是造成“肾虚”的另一个重要原因。快餐文化的盛行，让我们越来越依赖外卖，忽视了对营养的全面摄取。而过多的油腻食物、咖啡和含糖饮料，不仅讓我们身体积累了过多的“垃圾”，更让肾脏的负担加重。长期这样下去，肾脏无法有效排毒，逐渐形成了“肾虚”的症状。

但是，最可怕的莫过于，很多人忽视了這些身体信号，或者根本不知道如何正确应对。看似“普通”的疲倦，可能是肾虚的表现，背后潜藏的健康隐患远比你想象的要复杂得多。

这就像是我们面对的一场没有硝烟的战争。每天都在拼搏、努力，但却越来越感到力不从心。我们虽然没有穿越长征，但生活中的“长征”却依然充满了挑战。每一个疲惫的早晨，每一次感到崩溃的时刻，都是我们身心疲惫的表现。這是一场比“黑料”更加隐秘且无法回避的长征——如何讓我们的身體在现代社会的压力中找到平衡，恢复真正的健康，成为我们每个人需要思考的问题。

面对这种困境，如何走出“肾虚”的阴霾？如何在这场“黑料”充斥的生活中找到属于自己的健康之道？

要学会调节自己的生活节奏。面对高强度的工作和生活压力，我们不能一味地“拼搏”。健康永远是最宝贵的财富。要为自己创造一些放松和恢复的时间，比如晚上提前休息，避免熬夜。每天至少保证7-8小时的高质量睡眠，保持良好的作息规律。毕竟，肾脏需要充足的休息才能保持正常功能。

改善饮食习惯，补充肾脏所需的营养。在现代社会中，营养不均衡是一个普遍问题。我们可以通过增加一些具有养肾效果的食物，如枸杞、黑枸杞、山药、黑芝麻等来调理肾脏。避免过度食用油腻、辛辣食物以及咖啡等刺激性饮品，有助于减轻肾脏的负担，帮助身体恢复活力。

与此适当的锻炼是不可或缺的。通过增强身体的免疫力，促进血液循环，可以帮助肾脏更好地排毒和恢复。尤其是一些有氧运动，如跑步、游泳和瑜伽等，不仅能帮助身体恢复活力，还能有效减轻心理压力，提升身心健康。

当然，肾虚的治疗不仅仅依靠外部的调理，内在的心态也同样重要。现代社会充满了各种诱惑与竞争，每个人都在追求更好的成绩和更高的生活标准，但这也往往带来了更大的心理压力。要学会适当放松，保持积极向上的心态，避免过度焦虑。毕竟，心理健康和身体健康是相辅相成的，只有内心平静，才能真正找到健康的平衡点。

最终，真正的“黑料”不打烊并不意味着你要永远沉浸在不健康的生活方式中，而是要从生活的每个细节做起，积极面对身体發出的信号，采取科学的方式进行自我调理。只有走出“肾虚”的困境，才能让自己重焕青春、恢复活力。

生活是一场漫长的长征，每个人都在为自己的目标而奋斗。在这条路上，不管遭遇多少困难与挑战，我们都应该学会调整步伐，保持健康，迎接每一个崭新的明天。

技术突破还延伸至农药设计领域。中国工程院院士、贵州大学校长宋宝安介绍，其团队构建的具有自主知识产权的高效分子设计平台，已助力创制20余种国产新农药。“2012年至2024年，全球批准的20余个除草剂新品种创制工作，超半数由该平台引领。”宋宝安说。

图片来源：半月谈记者 谢颖颖 摄

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