每经编辑｜陈新有    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,蓝莓134版本

暑期之始：点燃学习引擎，开启高效模式

嘿，各位即将奔赴一场奇妙暑假的同学们！我是张婉(wan)莹(ying)uu，想必大家此刻的心(xin)情和我一样(yang)，既有对自由的渴望，也有一丝(si)丝对堆(dui)积如山的暑假作业的“小忐忑”。别担心，今(jin)天我就要和大家分享我的“暑假作业不愁”秘(mi)籍，以及如何让这个夏天在学习(xi)和快乐中都能闪(shan)闪发光！

第一步：目标明确，航行才有方向

暑(shu)假不是放飞自我的“空白期”，而是弯道超车(che)、查漏补缺的“黄金期”。在我们正式“开工”之(zhi)前，先花点时间，静下心来，问问自己：这个暑假，我最想提升哪些科目？哪些知识点是我的薄(bao)弱环节？我(wo)希望完成哪些课外拓展？把这些目标具体化，比如“数学完成(cheng)XX练习册，错题率控制在XX%”，“英语背诵XX个单词，阅读XX篇英文文(wen)章”，“物理掌握XX章节的难点，并能独立解决XX类型(xing)的问题”。

把目标写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒自己，这会让你在执行过程中更有动力，也(ye)更容易衡量自己的进步。

第二步：精细规划，让时间不(bu)再“流浪”

有了明确的目(mu)标，接下来就是制定一份切实可行的暑假学习计划。很多人一提到计划就头疼，觉得条条框框(kuang)太多，束手束脚。其实不然，一份好的计划，就像(xiang)一张地图，能指引你高效抵达目的地。

分解任务，化整为零：不要把“完成(cheng)暑假作业”作为一个整体任务，而是将它分解到每一天、甚至每一小时。比如，每天安排1-2小时(shi)的数学复习，30分钟的英语阅读，1小时的科学实(shi)验预(yu)习等等。这样，每天的任务量就不会显得(de)那么庞大，也更容易坚持。固定时间，培养习惯(guan)：尝试为学习安(an)排固定(ding)的时间段，就像上(shang)课一样。

比如，上午9点到11点(dian)是我的“学习黄金时段”，我会在这段时间攻克最难的(de)科目。固定时间有助于培养学习习惯，让大脑在那个时间段(duan)自动进入“学习模式(shi)”。劳逸结合，张弛有度(du)：学习不是“苦(ku)行僧”的修行，重要的是效率。我的计划里，一定会有(you)“休息放松(song)”的时间。

每学习45分钟，我会休息10-15分钟，站起来走动一下，看看窗外的(de)风(feng)景，听听音乐，或者做做简单的拉伸(shen)。这样可以让(rang)大脑得到休息(xi)，避(bi)免疲劳，提高后续(xu)的学习效率。留有弹性，拥抱变化：计划赶不上变化，这是常有的事。所以，在制定计划时，要留有一定的弹性空间。

如果某(mou)天有突发情况，或者某项任务比预期的花费了更多时间，不要因此全盘否定自己的计划。灵活调整，找到最适合自己的节奏(zou)。

第三(san)步：高效学习方法(fa)，让知(zhi)识“印”在脑海里

有了计划，更重要的是如何“执行”和(he)“吸收”。我总结了一些对我有用的学习方法，希望能给大家带来启发：

主动回忆，对抗遗忘：课本读完，练(lian)习做完，感觉好像“掌握”了，但过几天可能就忘得一干二净(jing)。我有一个秘诀：主动回忆。合上书本，试着把刚刚学到的知识点，用自己的话复述出来。如果能清晰地讲出来，说明你真的理解了。对于容易混淆的概念，可以尝试画思维导图，把它们(men)之间的(de)联系和区别理清楚。

错题集，你的“知识宝库”：很多人觉得整理错题麻烦(fan)，但(dan)我告诉你，这是最有效的“查漏补缺”方式。把做错的题(ti)目，不仅仅是写下正确答案，更重要的是分析(xi)“为什么会错？”是概念不清？是计算失误？还是审题不仔细？在错题本(ben)上详细记录原因，并定期(qi)翻看，温故而知(zhi)新。

你会发现，很多题目都(dou)能从中找到“似曾相识”的影子。多元学习，让知识“活”起来：课本和练习册是基础，但知识的学习不应该局限于此。我会利用暑假时间，看一些与学习内容相(xiang)关的纪录(lu)片，阅读课外读物，甚至尝试一些线上课程。比如，学习物理时，我会找一些有趣的物理实验视频来观看，让抽象的(de)理论变得生动有趣。

这种多元化的学(xue)习方式，不仅能加深理解，还能激发我对知识的兴趣。小组讨论，碰撞思维火花：如果有条件，和(he)同学组成学习小组，定期进行讨论。互相提问，解(jie)答疑(yi)问，分享学习心得，你会发现很多自己想不到的解(jie)题思路。讨论的过程，也是一个互(hu)相学习、互相激励的过程(cheng)。

暑假的学习，就像是为(wei)新学期的航行储备能量。把这些高效的学习方法融入你的暑期(qi)计划，你会发现，暑假作业不再是负担，而是提升自我的绝佳机会。当然，学习(xi)之外的快乐时光也同样重要，这就留(liu)到下一部分，我和大家分享我的“快乐假期时光记录”！

快乐假期：拥抱生活，点亮精彩瞬间

暑假不仅仅是学习的战场，更是享受生活、拥抱自由、体验成长的乐园。在高效完成学习任务的我一直相信，一个(ge)真正美好的暑假，离不开那些点点滴滴的快乐和精彩瞬间。

第一(yi)步(bu)：告别“电子牢笼”，拥抱真实世界

现代生活，手机、电脑、游戏(xi)机似乎成了我(wo)们生活中不可或缺的一(yi)部分。我承认，它们带(dai)来了便利和(he)娱乐，但过度沉迷，很容易让我们忽视了身边真(zhen)实而美好的世界。这个暑假，我给自己定了一个小目标：适当减少电子设备的使用时间，把更多精力投入到现实生活中(zhong)。

走出家(jia)门，探索(suo)未知：暑假是一个绝佳的机会去探索周围的世界。你可以和家人朋(peng)友一起去公园散步，去博物馆参观，去图书馆阅读，或者去你一直(zhi)想去但没时间去的地方。我喜欢(huan)在傍晚的时候，去附近的河边散步，看着(zhe)夕阳染红天空，感受微风拂面，那种宁静和美好，是任何电子游戏都无法比拟的。

培养一项新技能，解锁隐藏的“我”：暑假是学习新技能的黄金时期。你可以选择学一门乐器，学习绘画，学习烹饪，学习编程，或者学习一门新的语言。我最近在学习用尤克里里弹唱，虽然刚(gang)开始有些笨拙，但当我能弹奏出第一首完整的曲子时，那种成就感真的太棒了！这些新技能不仅能丰富你的生活(huo)，还能让你发现自己更多的潜能。

运(yun)动(dong)起来，释放青春活力：身体是革命的本钱，更是快乐的源泉(quan)。我喜欢在早晨进行一些户外的运动，比如(ru)慢跑、骑行、打(da)篮球。运动不仅能锻炼身体，还能释放学习带来的压力，让你精神焕发。如果天气太热，也可以选择室内运动，比如游泳、瑜伽，或者跟着健身视频跳操。

第二步：深度体验，让假期更有意义

一个有意义的假期，往往包(bao)含着深度体验和情感连接。

参与社会实践，感受生活温度：如果有机会，不妨尝试参加一些社会实践活动，比如去社区做志愿者，去福利院看望老人，或者参与一些环保活动。这些经历能让你更深(shen)刻地理解社会，培养同情心和责任感。我曾经在一个暑假参加过一次社区的环保宣传活动，虽然过程有些(xie)辛苦，但当我看到大家因为我的宣传而开始注意垃圾分类时(shi)，我感到非常开心。

与家人朋友共度(du)时光，收获温暖：暑假是难得的与家人朋友相(xiang)聚的时(shi)光。多花时间陪伴家人，和他们一起(qi)做饭(fan)，聊天，看电影。和朋友们组织一次出游，或(huo)者仅仅是(shi)在家一起玩桌游，都能增进彼此的感(gan)情。这些陪伴和分享，会成为你心中最(zui)宝贵的回忆。我最喜欢的就是和家人一起包饺子(zi)，虽然每次都弄得厨房“鸡飞(fei)狗跳”，但那种温馨的氛围，是我最怀念的。

记录生活，留住美好：拍照，写日记，画画……用你喜欢的方式记录下这个暑假(jia)的每一(yi)个精彩瞬间。这些记录，不仅仅是对(dui)美好时光的珍藏，更是对自我成长的(de)回顾。当你日后翻看这些照片和文字时，你会发现，原(yuan)来这个暑假，我经历了这么多，也成长了这么多。我有一个习惯，每天睡觉前，会用手机app记录下今天最开心的一件事，有时候是完成了一个难题，有时候是吃到了一顿美味，有时候仅(jin)仅是看到了一朵漂亮的(de)花。

第三步：拥(yong)抱自我，规划未来

暑假也是一个很好的“暂停键”，让你有时间静下心来，思考自己，规划未来。

阅读经典，滋养心灵：暑假不妨多读一(yi)些经典的书籍，它们(men)能开阔(kuo)你的视野，丰富你的思想，让你在浮躁的世界中找到内心(xin)的宁(ning)静。从文学名著到历史传记，从科普读物到哲学(xue)思考，总有一本书能触动你。反思过去，展望未来：认(ren)真回顾过去的学习和生活，看看(kan)有哪些做得(de)好的地方，哪些需要改(gai)进。

对于新学期，你有什么样的目标和期待？提前思考并(bing)规划，能让你在新学期开始(shi)时，更有方向和动力。留白时间，允许“无所事事”：很多时候，我们过(guo)于追求“效率”，反而忽略了“留(liu)白”的重要性。偶尔的“无所(suo)事事”，放空自己(ji)，让大脑自(zi)由地运转，反而能激发新的灵感。

在阳光明媚的(de)午后，发发呆，看看云，也是一种别样的享受。

暑假，是学习与快乐并存的奇妙旅程。张婉莹uu的这份(fen)指南，希望能帮助你点燃学习(xi)的热情，同时也能让你尽情享受假期的美好。让我们(men)一起，用高效的学习武装自己，用(yong)充实(shi)快乐的时(shi)光点(dian)亮生活(huo)，度过(guo)一个属于我们自己的、闪闪发光的暑假吧！

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图片来源：每经记者 阮继清 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄