每经编辑｜陶淑女    

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十八岁的“第一声号角”：迎接生活的成年礼

十八岁，这是一个多么富有魔力的数字！它像一个响(xiang)亮的号角，宣告着我们告别青涩，迈向成(cheng)熟。我们拥有了更多的自由，也肩负起了更多的责任。在这个人生的重要节点，你是否已经感受到了一股名为“生活”的洪流，正带着你驶向更广阔的海洋？

一(yi)、身体的“秘密信使”：倾听身体的声音

步入十八岁，身体的成长仍在继续，生理上的变化也愈发明显，特别是(shi)对于女生而言。或许你已经开始关注“成人已满(man)十八岁带好卫生巾吗”这个问(wen)题，这不仅仅是一个关于生理(li)期的简单提问，更(geng)是对自我身体负责、对健康生活方式的重视。

生理期的“好伙伴”：卫生(sheng)巾的选择，看似微不足道，实则关乎(hu)舒适与健康。从材质(zhi)、吸收量到透气性(xing)，了(le)解不同种类卫生巾的特点，选择最适合自己的。别(bie)忘了，规律的作息、均衡的饮食，以及适度的运动，都能帮(bang)助缓解生理期不适，让“大姨妈”不再成为你的“烦心事”。

健康饮食(shi)，元气满满：十八岁的身体正处于需要营养的黄金时期。告别不健康的零食和饮料，多摄入蔬菜水果、全谷物和优质蛋白质。学会自己动手，尝试一些简单的健康食谱，不仅能满足味蕾，更能为身(shen)体注入源源不断的活力。运(yun)动的“青春舞步”：无论你是喜欢挥洒汗水的球类运动，还是享受舒缓身心的瑜伽，运动都(dou)是十八岁不可或缺的“充电宝”。

它(ta)不仅能强健体魄，还能释放压力，提升自信，让你的青(qing)春更加动感十足。

二、生活的“魔法棒”：解锁实用技能

十八岁，意味着要开始独立地处理更多生活中的大小事。那些曾经被(bei)父母包办的琐碎，如今需要自己一一“lemagne”。掌握一些实用的生活技巧，能让你(ni)的生活变得更加得心应手，事半功倍。

财务的小“管家”：零花钱如何支配？如何开始储蓄(xu)？学习一些基础的理财知识，制(zhi)定合理的消费计(ji)划，量入为出(chu)。了解一些关于银行账户、支付方式的常识，都能帮助你更好地管理自己的(de)“小金库”，为未来的财务自由打下基础。时间管理的“时间胶囊”：课业、社交、兴趣爱好……十八岁的生活常常被各种(zhong)事情填满。

学会制定时间表，分(fen)清主次，合理(li)安排各项事务。利用碎片时间(jian)，提高效率，才能在忙碌中找到属于自(zi)己的节奏。烹(peng)饪的“美味魔法”：别再只依赖外卖和食(shi)堂了！学习几(ji)道拿手好菜，不仅能慰藉自己的胃(wei)，更能给生活(huo)增添一份温暖和乐趣。从简(jian)单的煎蛋、煮面，到稍复杂的家常菜，每一次(ci)的尝试，都是一次烹饪的“冒险”，也是一次成长的“美味”。

居家的小“能手”：学会(hui)基本的家务，如洗衣、叠被、打扫卫生(sheng)，让自己的生活空(kong)间保持整洁有(you)序(xu)。这不仅能培(pei)养(yang)独(du)立生活能力，更能让你感受到“家”的温馨与舒适。

三、情感的“连心桥”：经营和(he)谐人际

十八岁(sui)，是人际关(guan)系日趋复杂化的时期。友情、亲情、爱情，这些情感的连接，都需要我们(men)用心去经营。

友谊的“同舟共济”：珍惜那些在你身(shen)边(bian)支持你、鼓励(li)你的朋友。学会倾听，懂得分享(xiang)，在朋友需要时(shi)伸出援手。健康的友谊，是十八(ba)岁最宝贵的财富之一。亲情(qing)的“温暖港湾”：随着独立意识的增强，与父母(mu)的沟通方式可能需要调(diao)整。学会理解和尊重，尝试用更成熟的方式表达自己的想法和需求，让(rang)亲情之树常青。

初识的“心动涟漪”：如果你已经对某(mou)个人产生了特别(bie)的好感，那么请保持真诚和(he)尊重。了解对方，表达自己，即使最终未能走到一起，这段经历也是成长的一部分。

十八岁，是一个充满机遇与挑战的年纪。准备好这些(xie)“秘密武器”，你就能自信地迎接生活抛来的每一个惊喜，勇敢地跨出属于自己的(de)每一步。

十八岁(sui)的“探索之路”：看见生活的美好与深度

当十八岁的(de)你已经掌握了应对生活基本“生存法(fa)则”的技能，你是否开始渴望去探索更广阔的世界，去感受生活更深层(ceng)的意义？这个阶段，我(wo)们不仅需要“术”的精(jing)进，更需要“道”的领悟。

一、心(xin)灵的“绿洲”：关注内在的丰盈

身体和生活技能的完善，是十八岁成长的基石。但真正让十(shi)八岁闪闪发光的，是内在的成长和心灵的丰盈。

情绪的“晴雨表”：十八岁，青春期的(de)情绪波动是正常的。学会识别和管理(li)自己的情绪，不被负面情绪所裹挟。无论是通过倾诉、写作，还是运动，找到适合自己(ji)的情绪疏导(dao)方式。理解自己的情绪，就是对自己最大的(de)负(fu)责。学习的“无穷尽”：学校(xiao)的知识(shi)固然重要，但更重要的是培养持续学习的(de)兴趣和能力。

阅读能开(kai)阔视野，接触不同的思想；参加线上课程、讲座，能让你(ni)接(jie)触到更前沿的知识。十八岁，是构建自己知识体系的绝佳时期。兴趣的“闪光点”：找到一两样真正让你热爱的(de)事物，并投入时间和精力去培养。绘画、音(yin)乐、写作、编程，或是任何能让你沉浸其中、忘记时间的事情。

这些兴趣，将是你人生中最闪亮的“标签”，也是你排解(jie)压力、获(huo)得成就感的源泉。自我认知的“罗盘”：“我是谁？我想成为什么样的人？”这是十八岁常常会思考的哲学问题。花时间去了解自己的优点和缺点，认识自己的价值观和人生目标。通过反思、体验、与他(ta)人交流，不断修正和完善(shan)对自己的认知。

二、知识的“万花筒”：拓宽认知的边(bian)界

十八岁的我们，就像一块海绵(mian)，渴望吸收世间的新知。在(zai)这个信息爆炸的时代，如何辨别信息，如何获取有价值的知识，是我(wo)们需要学习的重要课题。

阅读的力量：抛开(kai)教材的束缚，去阅读那些能触动你心灵、启发你思考的书籍。文(wen)学、历史、哲(zhe)学、科学(xue)……不同领域的书籍，都能为你的思想注入新的养分。找到自己喜欢的阅读方式，让(rang)阅读成为(wei)一种享受，而不是负担。信息的“过滤器”：面对海量的信息，学会辨别真伪，理性分析。

关注权威媒体，警惕网络谣言。培养批判性思维(wei)，不轻易接受(shou)任何观(guan)点，而是经过自己的思考和判断。好奇心的“驱(qu)动器”：对世(shi)界保持一份好奇，去探索那些你不(bu)知道的领域。观看纪录片、参加科普活动、与不同背景的人交流，都能让你看到一个更丰(feng)富多彩的世界。你的好奇心，是你(ni)探索未知、不断前行的“驱动器”。

三、社会的“大舞台”：理解规则与责任

十八岁(sui)，我们正式踏入社会的大舞台，需要理解并遵守(shou)社会的规则，并开始(shi)承担起属于自己的责任。

法律意识(shi)的“守护神”：了解基本的法(fa)律常识，知道什么是可以做(zuo)的，什么是(shi)不可以做的。学会保护自己的合法权益，也尊重他人的权利。做(zuo)一个知(zhi)法懂法的公民，是十八岁应有的素养。公民责任的(de)“践行者”：关注(zhu)社会(hui)热点，了解国家大事。在力所能及的范围内，参与(yu)到志愿(yuan)服务、公益活动中，为社会贡献自己的力量。

学会理性表达自己的观点，参与公共事(shi)务的讨论。独立思考的“引路人”：在信(xin)息纷繁复杂的世界里，学会独立思考，形成自己的判断。不盲从，不跟风，保持清(qing)醒的头脑，做出符合自己(ji)价值观的选择。人生的“航向图”：十八岁，是你开始(shi)绘制人生“航向图”的重要阶段。

明确自己想要的生活(huo)，设定短、中、长期目标，并为之努力。这条路或许充满坎坷，但每一步的探索，都(dou)是你独一无二的成长印记(ji)。

十八岁，是生命中最璀璨的年华。它不是终点，而是新的起点。愿你带着“秘密武器”，怀揣着对生活的热爱与探索精神，勇敢地迎接属于你的精彩人生，活出属于你的闪(shan)耀光(guang)芒(mang)！

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图片来源：每经记者 陈能华 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄