每经编辑｜陈方立    

当地时间2025-11-02,,岛屿觅圈

踏入台北娜娜老(lao)师的家：一场关于成长(zhang)的(de)深度对话（上）

台北(bei)，这座(zuo)充满活力与人文(wen)气息的城市，孕育了无数令人惊叹的故事。而“娜娜老(lao)师”这个名(ming)字，如同夏日里的一缕清风，总能带来(lai)启发(fa)与温度。继上次的家访初体验，我们再(zai)次受邀(yao)来到娜娜老师的温(wen)馨小筑，这一次，她将与我们分享更多关于成长、关于灵感、关于如何在这个(ge)瞬息万变的时代里，找(zhao)到属于(yu)自己的闪(shan)光点。

看见(jian)内在的巨人——发掘与定义自我价值

“每个人都是一(yi)个宇宙，值得被细细探索。”娜娜老师一如(ru)既往地用(yong)她那富有哲理的话语开启了这次(ci)的对话。她认为，很多时候，我们之所以感到迷茫，并非能力不足，而是未能真正看见(jian)并接纳那个最真实的自己。

1.“我”是一本未完待续的书：拥抱不确定性，认识成长的无限可能

“很多人害怕‘不知道’，但其实，‘不知道’恰恰是创造的温床。”娜娜老师坐在窗边，阳光洒在她身上，勾勒出温柔的轮廓。她分享了自己曾经面对职业选择时的纠结与迷茫，如何在一次次的尝试与跌倒中，逐渐拼凑(cou)出(chu)清晰的自我画像。

她强调，我们不必急于给自己(ji)的身份下一个定论。人生是一场漫(man)长的旅程，而(er)我们，是(shi)那(na)个不断书写故事的作者。每一次新的尝试，每一次新的经历，都是在为这本书增添新的章节。与其执着于“我是谁”，不如问问自己“我想(xiang)成(cheng)为谁”，以及“我现在能做什么”。这种开放性(xing)的思维，能够帮助我们摆脱固有的标签(qian)，拥抱未来的无限可能(neng)。

灵感点(dian)：尝试去做那些让(rang)你感到“有点点挑战”但(dan)又充满好奇的事情(qing)。哪怕只是一个小小的尝试，也可能为你打开一扇新(xin)的大门。建议：准备一个“可能性清单”，列出你所有(you)感(gan)兴趣的(de)领域、技能或体验，哪怕它们看起来毫不相关。定期回顾并从(cong)中挑选一两项去探索。

2.“小确幸”的魔法：从日常细(xi)节中汲取能量与自我肯定

在追求宏大目标的道路上，我们常常(chang)忽略了那些散落在生(sheng)活中的细微美好。娜娜老(lao)师认为，这些“小确幸(xing)”，正是滋养我们内心、增强自信的无(wu)形力量。

“你看，这杯咖(ka)啡，它的香气，它带来的片刻宁静，都是一种能量补给。”她指(zhi)了(le)指桌上的咖啡杯，眼中闪烁着对生活的热爱。“学会感恩和欣赏这些微小的快乐，能够帮助我们建(jian)立更积(ji)极的(de)心态，即使面对挑战，也能(neng)有更强的韧性。”

她鼓励大家，每天花(hua)几分钟时间，记录下那些让你感到快乐、满足或被肯定的瞬间。这些瞬间，或许是完(wan)成了一项工作，或许是得到了一个赞美，又或许只是看到了一片美丽的云彩(cai)。将这些“小确幸(xing)”串联起来，你会发(fa)现，原来(lai)自己一直在被生活温柔以待，一直在不断地进步和成长。

灵感点：找到属于自己的“仪式感”，哪怕(pa)只是每天早晨静静地读一页书，或者睡前听一(yi)首舒缓的音乐。建议：尝试“感恩日记”或“成(cheng)就清单”。每天记录下三件让你感到感恩(en)的事情，或者今天取得的三个小成就(jiu)。

3.“我(wo)的独特性”的宝藏：识别并放大你的与众不同

在这个同质化(hua)日益严重的时代，很多人(ren)害怕自己的“与众不(bu)同”。但娜娜(na)老师却认为，正是这份独特性，构成了我们最宝贵的财富。

“你的每一个‘怪癖’，你的每(mei)一次‘另(ling)类’的想法，可(ke)能都是别人望(wang)尘莫(mo)及的闪光点。”她分享了自己曾经因为一次“异想天(tian)开”的提案，最终成(cheng)为了一个项目的关键突破口。

她建议，与其试图融入“主流”，不如去探索和理解自己的独(du)特之处。问问(wen)自己：我为什么会这样(yang)想？我为什么会对这(zhe)件事如此着迷？我的不同之处，能为这个世界带来什么？

灵感点：关注那些让你感到(dao)“与众不同”的喜好和观点，并尝试去理解它们背后的原因。建(jian)议(yi)：和信任的(de)朋(peng)友或家人聊聊，让他们说说你身上最让你印象深(shen)刻的特质，或许你会得到意想不(bu)到的发现。

娜娜老师的家访，就像(xiang)一次温柔的洗礼。她没有直接给你答案，而是通过引导，让你自己去寻找(zhao)。在(zai)她的家中，我们不仅听到了她的故事，更在她的言谈举止中，看到了(le)一个活(huo)生生的、不断成长的(de)个体。而她分享的关于“看见内在的巨人”的理念，也让我们开(kai)始重新审视自己，期待在接下来的Part2中(zhong)，继续解锁更多关于创造与实践的智慧。

踏入台北娜娜老师的家：一场关于成长的深度对话（下）

承接上文，在娜娜老师温馨的家中，我们继续深入探索那些能够点燃创(chuang)造火(huo)花、收获成长灵(ling)感的智慧。如果说Part1是关于“向内看”，看见并肯定自我价值，那么Part2则是关于“向外行”，将内在的力量转化为(wei)行动，并在实践中不(bu)断精进。

让灵感落地生(sheng)根——行动、连接与持续精进

“灵感不是凭空(kong)而来的，它是对生活观察的反馈，是好奇心驱(qu)使下的探索。”娜娜老师(shi)端(duan)起茶杯，抿了一口，脸上带着(zhe)从容的微笑。她认为，很多时候，我们之所以觉得自己缺(que)乏灵感，是因为我们停留在(zai)“想”的阶(jie)段，而忽略了“做”的过程。

1.“小步快跑”的魔力：将想法转化为(wei)可执行的计划

“很多人有一个误区，觉得要做大事(shi)，就必须要有完(wan)美的(de)计划和充足的准备。”娜娜老师笑着摇了摇头，“其(qi)实，很多时候，一个‘不完美’的开始，远比一个‘完美’的等待更有价值。”

她以自己学习新技能为例，分享了“小步快跑”的(de)方法论。与其一开始(shi)就想着要(yao)成为大师，不如先从学(xue)习最基础(chu)的(de)知识开始，然后尝试去做一些简单的(de)练(lian)习。每一次的小成功，都能累积成巨大的信心。

灵(ling)感点：将一个宏大的目标分解成若(ruo)干个微小的、可执行的步骤。建议：尝试“20%法则”。每(mei)天或每周，拿出20%的时间，去探索和实践你的新想法或技能，即使它看起来与你目前的工作或生活无关。

2.“连接”的艺术：在社群中汲取养分，碰撞火花

“我们不是孤(gu)立的个体，我们的成长离不开连接。”娜娜老师强调了社群和(he)人际互动的重要性。她分享了自己如何通过(guo)参加各(ge)种分享会、读书会，以及在线上的(de)交流平台，结识了许多志同道合的朋友，并从中获得了源源不断的灵感和支持。

“有时候，一个简单(dan)的交流，一次偶然的碰撞，就能(neng)为你打开新的思路。”她鼓励大家(jia)，要主动走出去，去认识更多的人，去参(can)与到更多的社群活动中。不必担心自己不够“优秀”，真诚地分享你的想法和困惑，你可能会发现，原来你并不孤单，而你的困惑，恰恰是别人也在经历的。

灵(ling)感点：找到与你兴趣相似或(huo)有共同目标的人，建立有意义的连接。建议：主动在你所在的行业(ye)或兴(xing)趣领域，寻找线上或线下的社群(qun)，并积极参与其中。可以先从“倾听”和“提问”开始。

3.“复盘”的智慧：从每一次经验中学(xue)习与成长

“成功不是终点，失败也不是末日，最重要的(de)是从每一次(ci)经验中学习。”娜娜老师(shi)分享了她坚持“复盘”的习惯。无论是一个项目，一次演讲，甚至是一次失败的尝试，她都会花时间去回顾整个过程，分析成功或失败的原因(yin)，并总结出可以改进的地方。

“复盘不是为了责怪谁，也不是为(wei)了沉湎于过去，而是为了更好地走向未来。”她解释说，每一次的复盘，都是(shi)一次自(zi)我优化的过程。通过系统性的反思(si)，我们(men)可以(yi)发现自己思维的盲点，提升解决问题(ti)的能力，并不断优化自己的行动策略。

灵感点：养成(cheng)定期复(fu)盘的习惯，无论是个人项目还是(shi)工作任务。建议：尝试(shi)使用“STAR原则”（Situation,Task,Action,Result）或“SWOT分析”（Strengths,Weaknesses,Opportunities,Threats）来帮助自己进行结构化的复盘。

4.“好奇心(xin)”的燃料：永葆学习的热情，拥抱未知

“如果说有什么是我最宝贵的品质，那就是我的好奇心。”娜娜老师的眼睛里闪烁着光芒，“它驱使我不断地(di)去探索，去学习，去尝试那些我不知道的东西。”

她鼓励大(da)家，要永远保持一颗对世(shi)界的好奇心。不要害怕未知，而是要享受探索未知的过程。多问(wen)“为什么”，多尝试“如果……会怎样”，让(rang)好奇心成为你(ni)不断前进的驱动力。

灵感(gan)点：关注那些让(rang)你感到“奇(qi)怪”或“不解”的现象，并(bing)尝试去寻找答案。建(jian)议：制定一个“求知清单”，列出你想要了解的知识点、技能或领域，并分配时间去学习和(he)探索。

一上午的家访，仿佛一场心灵的盛(sheng)宴。娜娜老师用她丰富的人生阅历和独到的见解，为我们描绘了一幅关于成长(zhang)与创造的蓝图。她没有提供神奇的(de)公式，而是分享了那些最朴素、却最有效的智慧：看见并肯定自我，勇敢地迈出第一步，积极地与世界连接，从每一次经验中(zhong)学习，并永远保持一颗好奇的心。

告别娜娜老师，我们带着满满的启发与建议，重新踏上自己的旅程。也许我们(men)无法立刻成为下一个“娜娜老师”，但我们至少可以从此刻开始，点燃自己内心的火花，用行动去书写属于自己的精(jing)彩故事。这次的台北家访，不仅仅是一次信息获取，更是一次心灵的洗礼，一次关于“如何更好地生活”的深刻启迪。

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图片来源：每经记者 钟晖 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄