当地时间2025-11-10,rmwasgfyusdhejtbguikjdfwguifkjh

国家公园作为全民共有的自然遗产，承载着当代及子孙后代的共同福祉。日前，十四届全国人大常委会第十七次会议表决通过《中华人民共和国国家公园法》，自2026年1月1日起施行。国家公园法进一步充实和完善我国生态系统保护制度体系，以最严标准守护最美国土。

国家公园法共7章63条，包括总则、布局和设立、保护和管理、参与和共享、保障和监督、法律责任、附则。

“该法为国家公园保护提供了刚性约束，为全面推进美丽中国建设、加快推进人与自然和谐共生的现代化提供了有力支撑。”天津大学法学院院长、中国法学会环境资源法学研究会学术委员会主任孙佑海认为，国家公园法体现最严格保护，主要包括科学布局、规范设立，严格保护、加强管理，多方参与、全民共享，完善体制、强化保障等方面。

其中，国家公园法规定国家科学规划国家公园总体发展布局，严格国家公园设立条件，合理确定数量和规模；严格设立程序，要求开展基础调查，广泛听取意见，做好前期工作，经国务院批准后设立；要求做好自然保护地整合优化，设立国家公园后，对相关其他类型的自然保护地予以整合或者撤销。

作为我国自然保护地体系的主体，国家公园被纳入全国生态保护红线区域管控范围。对此，国家公园法明确，国家坚持山水林田湖草沙一体化保护，实行整体保护、系统修复、综合治理；坚持规划先行，要求编制国家公园总体规划，明确保护和管理的具体事项；强化分区管控，核心保护区原则上禁止人为活动，一般控制区严格限制人为活动；加强生物多样性保护，维护生态系统安全，提高生态系统质量。

如何统筹处理好生态保护与当地居民发展权利问题，对外经济贸易大学文化和旅游研究基地首席专家吴承忠指出，依照国家公园法有关要求，在推进国家公园建设和生态保护过程中，应该严格遵循“生态保护第一、以人民为中心、政府主导、多方参与、社会共享”的原则。

国家公园法明确，在设立国家公园前应当提出原有居民、企业生产生活影响评估和解决方案，明确国家公园总体规划应当对原有居民生产生活活动作出安排；要求指导、支持当地居民、农村集体经济组织和企业提供生态产品和服务；完善国家公园公共服务体系，提升公共服务功能，鼓励原有居民参与国家公园经营性服务等。

“通过上述制度设计与具体举措，力争在实现国家公园生态目标的同时，切实维护和促进当地居民的合法发展权益，推动生态保护与乡村振兴、居民共享协同发展。”吴承忠说。

为确保各项制度落地，国家公园法构建了主体明确、责任清晰、相互配合的协同管理机制。全国人大常委会法工委经济法室负责人介绍，法律明确了中央和地方政府、国家公园主管部门及有关部门、国家公园管理机构的职责，要求各方建立相应机制，加强工作协同；完善日常管理、巡护等制度，健全自然资源确权登记制度，加强监测网络体系建设，做好防灾减灾、安全管理和应急保障相关工作；明确国家建立以财政投入为主的多元化国家公园资金保障制度、生态保护补偿制度，鼓励社会力量通过设立基金、捐赠、资助等方式为国家公园建设提供支持。

“国家公园使命的特殊性、管理范围的广泛性和管理对象的复杂性，使综合执法成为国家公园体制建设中的重要环节。”孙佑海强调，国家公园法进一步强化了国家公园的综合执法，授权国家公园管理机构行使对国家公园内违法行为的行政处罚权。同时，对损毁、涂改、遮挡或者擅自拆除、移动国家公园界线标志，在国家公园开展禁止的活动，不服从国家公园管理机构的管理等违法行为，国家公园法规定了明确的法律责任，并作出了与其他相关法律的衔接规定。（李万祥）

拨萝卜的欢声笑语，打牌的智慧博弈：健康，是最好的底气

生活，就像一场充满趣味的“拨萝卜”游戏，时而需要耐心细致地挖掘，时而需要敏锐的洞察力去判断；又像一场精彩绝伦的“打牌”较量，策略、运气、配合，缺一不可。无论我们在人生的牌局中如何运筹帷幄，抑或在“拨萝卜”的田野里如何辛勤耕耘，一个健康的身体，永远是我们最坚实的后盾，最宝贵的财富。

“拨萝卜打牌不盖被子可以吗？”这个问题，看似带着一丝俏皮和对自由的向往，实则触及了我们生活中最根本的需求——健康。尤其是在气温骤变的季节，或是夜晚凉意渐浓之时，這个看似不经意的行为，却可能悄悄为健康埋下隐患。身体就像一个精密的仪器，需要细心的呵护和适时的保养。

而“不盖被子”的疏忽，就像是对這个仪器的一种“怠慢”，長期以往，難免会“罢工”。

着凉感冒的“小插曲”，健康警钟的“低语”

感冒，这个我们生活中再熟悉不过的“不速之客”，常常在身体抵抗力下降時悄然来袭。剧烈的咳嗽、流鼻涕、喉咙痛，甚至是发烧，都会讓原本充满活力的我们瞬间疲惫不堪，打乱生活的节奏。而着凉，正是诱发感冒的“罪魁祸首”之一。

想象一下，当您沉浸在“拨萝卜”的乐趣中，或是全神贯注于一场“打牌”的策略对决時，夜晚的微风悄悄溜进房间，带走了身体的热量。如果恰巧您没有及时盖好被子，身体的温度调节機制就会开始“加班”，血管收缩，血液循环减慢，这都为病毒的侵袭提供了可乘之机。

起初可能只是轻微的不适，但如果未能及时关注，小小的着凉就可能演变成一场令人痛苦的感冒。

身體健康，是享受一切的前提

或许有人会说：“我年輕，身体好，偶尔不盖被子也没事。”的确，年輕时我们的身体具有更强的恢復能力。但健康并非一蹴而就，更不是一劳永逸的。它是一种長期的积累和持续的维护。就像精心培育一株植物，需要日复一日的浇水、施肥、修剪，才能茁壮成长，开出美丽的花朵。

“拨萝卜”的乐趣，在于收获的喜悦；“打牌”的魅力，在于智慧的碰撞。这些美好的体验，都建立在身体健康的基础上。一旦被疾病侵扰，再有趣的活动也会变得索然无味。那些曾经的欢声笑语，可能都会被病痛的折磨所取代。因此，我们不能因为一時的“不在意”而忽视了对健康的承诺。

从“不盖被子”的小事，窥见养生的大智慧

“拨萝卜打牌不盖被子”，看似是生活中的小细节，却能折射出我们对健康的重视程度。真正的养生之道，并非总是追求多么高深的理论，而是体现在日常生活的点滴之中。

“不盖被子”，可能只是一个无意识的行為，但背后却隐藏着身体对温暖和保护的需求。当我们能够关注到这些需求，并给予及时的满足，就是在为健康打下坚实的基础。这不仅仅是关于“盖不盖被子”的问题，更是关于金年会如何倾听身体的声音，如何与身体和谐相处。

合理安排，让健康与乐趣并行

“合理安排”这四个字，是贯穿我们健康生活的核心。它意味着我们要学会平衡，学会在享受生活乐趣的不忘呵护身体。

在“拨萝卜”的时候，我们可以选择在天气适宜的時间進行，避免在过冷或过热的环境下長时间劳作。在“打牌”的时候，我们可以适时地站起来舒展身体，保证室内空气流通，并注意保持适宜的室内温度。而到了夜晚，即使您习惯了“不盖被子”的自由，也请在感到一丝凉意时，毫不犹豫地将它盖好。

健康，是我们最宝贵的资本，是享受人生一切美好的基石。让我们从“拨萝卜打牌不盖被子”這个小小的切入点出发，开始审视自己的生活习惯，用科学的态度和细致的关怀，去呵护這个独一无二的身体。因为，只有身体健康，我们才能更自由地“拨萝卜”，更尽兴地“打牌”，更快乐地拥抱生活的每一个精彩瞬间。

警惕着凉感冒：守护身体的“小盾牌”，乐享每一刻

“拨萝卜打牌不盖被子”，这句话的背后，其实是对身體發出的一种“信号”——“我可能有些疏忽了”。着凉感冒，正是这种疏忽最直接的“回报”。我们常常在感冒来临时才意识到身體健康的重要性，但那时往往已经為时已晚，需要花费更多的时间和精力去恢复。

着凉的“隐形杀手”：不容小觑的免疫力下降

当您的身体长时间处于寒冷环境中，即使没有立即出现打喷嚏、流鼻涕的症状，您的免疫系统也可能正在悄然“加班”。寒冷会刺激身体的血管收缩，减少流向皮肤的血液，导致体表温度下降。为了维持体温的恒定，身体会消耗更多的能量。如果長期处于这样的状态，身體的抵抗力就会逐渐下降，为病毒和细菌的入侵打开方便之门。

“拨萝卜”时，我们可能因为专注而忽略了身体的寒冷；“打牌”时，我们可能沉浸在牌局的乐趣中，忘记了拉上窗帘或添衣保暖。这些看似微不足道的疏忽，却可能讓我们的免疫力“悄悄溜走”。一次严重的感冒，不仅会带来身体上的不适，更会影响我们的工作、学習和生活，甚至可能因为耽误了重要的事情而带来额外的压力和遗憾。

“身體健康”的价值：超越金钱与名利的财富

“注意身体健康”，这句朴实的话语，蕴含着深刻的人生哲理。在追求事业成功、享受生活乐趣的道路上，我们常常会以“身体健康”为代价。当身体出现问题时，我们才会恍然大悟，那些曾经看似重要的名利，在健康面前，都显得那么微不足道。

一个健康的身體，意味着您有充沛的精力去“拨萝卜”，去感受土地的芬芳，去收获劳动的喜悦；意味着您有清晰的头脑去“打牌”，去分析局势，去享受策略带来的成就感；意味着您有充沛的活力去陪伴家人，去追求梦想，去体验生活的美好。没有了健康，再多的财富和再高的地位，也可能无法带来真正的幸福。

养生智慧的“解码”：从“不盖被子”到“内外兼修”

“合理安排”不仅仅是关于“盖不盖被子”这么简单，它是一个系统性的养生课题。它需要我们从多个维度去审视和调整自己的生活习惯。

“外”的呵护：关注环境温度。根据季节变化，及时增减衣物，尤其是在夜晚睡眠时，确保被子的厚度适宜，避免因受凉而引發感冒。室内温度也应保持在舒适的范围内，避免忽冷忽热。“内”的调养：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体的抵抗力。

规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和修复。适度运动，能够促进血液循环，提高身體的新陈代谢，增强免疫功能。情绪的平衡：压力和负面情绪也会影响身体健康。学會调节情绪，保持积极乐观的心态，对于维持身体的健康至关重要。在“拨萝卜”和“打牌”的过程中，本身就是一种很好的放松和减压方式，但也要注意适度，避免过度劳累。

拥抱健康，乐享人生“每一局”

“拨萝卜打牌不盖被子”，这个问题，或许会成为您开始关注自身健康的“起点”。当您意识到“着凉感冒”对身體的潜在威胁，当您真正理解“身体健康”的宝贵价值，您自然会开始“合理安排”自己的生活。

这并非要求您变得谨小慎微，而是希望您能够以一种更智慧、更主动的方式去关愛自己的身体。在享受“拨萝卜”带来的纯粹快乐時，也能感受到身体的舒畅；在每一场“打牌”的博弈中，也能以饱满的热情和清晰的头脑去迎接挑戰。

讓我们将“注意身体健康，合理安排”内化为一种生活习惯，一种对生命负责的态度。这样，无论您是在田野里“拨萝卜”，还是在牌桌上“打牌”，亦或是生活中的任何一个场景，都能感受到那份来自健康底气的从容与自信，乐享人生的每一刻，每一局！

图片来源：人民网记者 吴志森 摄

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