每经编辑｜钱太贵    

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初识身体的秘密：疼痛与羞涩交织的序章

“第一(yi)次有多疼？”这个问题，如同(tong)一个古老而又神秘的谜语，在无数个少女心中悄然回(hui)响(xiang)。它承载着对未知的好奇，对身体变化的探(tan)索，以及社会文化投射下的(de)种种期待与焦虑。很多人对“第(di)一次”的印象，往往(wang)被“疼痛”这个词汇所牢牢(lao)占据。但真实的情况，远比这简单粗暴的标签要复杂得多。

小雅，一位即将步入(ru)大学的女孩，回忆起她第一次的经历，脸上泛起一丝红(hong)晕，眼中(zhong)却闪(shan)烁着复杂的光芒。“当时真的好紧张，脑子里像放电影一样，把课本上、电视剧里看到的画面都(dou)过了一遍(bian)。”她坦言，疼痛是她最先预设的“敌人”。那种撕裂般的疼(teng)痛(tong)，似乎是必须承(cheng)受的“成人(ren)礼(li)”。

她为此做了很多心理准备，甚至在事后，当她(ta)真的感到了一丝不适时，她(ta)反而有一种“果(guo)然如此”的释然，仿佛完成了某种(zhong)预(yu)设的任务。

小雅也提(ti)到，疼痛的(de)程度因(yin)人而异，也因情境而异。“我男朋友当时很温柔，也很耐心。他会提前跟我沟通，让我放松，不要给自己太大压力。”她回忆说，那种疼痛更多的是一种新奇的、轻微的撕裂感，伴随着(zhe)一种前(qian)所未有的紧绷和异物感。“就像第一次穿一双新鞋，有点磨脚，但你知道它会慢慢合脚的。

”她打了个比方，试图形容那种并不致命，但确实存在的身体反应。

身体的反应，往往与情绪紧密相连。当一个女孩处于高度紧张、恐惧或者不情愿的状态下，肌肉会不自觉地(di)收缩(suo)，这无疑会加剧疼痛感(gan)。相反，当她感到放松、愉悦，并与伴侣之间有良好的情感连(lian)接时，身体的反应会更加顺畅，疼痛感也会大大降低，甚至可以忽略不计。

小静的经历则有些不同。她(ta)第一次的时候，并没(mei)有经历传说中的剧痛，反而是一(yi)种难以言喻的“怪异感”。“不是疼，也不是舒服，就是一种完全陌生的感觉。我的身体好像不(bu)是我自己的了(le)，而且有(you)一点点胀胀的，不太适应。”她描述说，这种陌生感更多的是来自心理上的不适应，以(yi)及对身体变化的一(yi)种探索。

“感觉像是打开了一个新世界的大门，但这(zhe)个门有点沉(chen)，需要用力才能推开。”

更令她(ta)感到意外的是，第一次并(bing)没有(you)如很多人所说的，带来“如释重负”或“豁然开朗”的情感体验。相反，她感到的是一(yi)种微妙的(de)失(shi)落感。“好像一件很神秘的事情，揭开面纱后，也没有那么令人激动了。”小静坦言，她曾对第一次有着过高的期待，想象中会有惊天动地的感情升华，或者一种前所未有的亲密感。

但现实是，那(na)种亲密感需要时间来培养，而身体的连接，只是其中的一部分。

生理上的疼痛，往往是暂时性的，也常常是可以被(bei)理解和接受的。但心(xin)理上的感受，却更加丰富和多元。它可能包含着期待、紧张、羞涩、好奇、甚至可能掺杂着一丝不安或被动。对于许多(duo)女性而言，第一次不仅仅是身体的突破，更是心(xin)理边界的探索。

“我那时候很怕疼，所以一直拖着。”小雨说，她花了很长时间来克服内(nei)心的(de)恐惧。“我看了很多资料(liao)，也问过身边的朋友。有的说很疼，有的说还好(hao)。但我总觉得，万一我属于‘很疼’的那种呢？”这种不确定性，让她的(de)焦虑感更强(qiang)。当她最终鼓起勇气时(shi)，她发现，爱人的耐心和温柔，是缓解疼痛最好的“良药”。

因此，“第一次有多疼(teng)”这个问题，答案并非简单的“很疼”或“不疼”。它是一个多维度的体验，融合了生理的感受、情绪的起伏、伴侣的态度以及个人对身体和(he)性的认知。那些(xie)关于“疼痛”的刻板印象，有时会(hui)成(cheng)为一种心理暗示，加剧不适感。而真正重要的(de)是，如何在安全(quan)、尊重和充满爱意的环境下，去探索身体的奥秘，去体验那种亲密的连接。

第一次，可以是关于疼痛的，也可(ke)以是关于温柔的，关于好奇的，关于成长的。

超越疼痛：第一次性经历的情感与心理蜕变

第一次的体验，绝不仅仅止于身体上的那一瞬疼痛或不适。它(ta)更像是一扇门，推开之后，展现在面前的是一个更为广阔的情感与心理空间。许多女孩在经(jing)历“第一次”之后，会发现，关于性(xing)的(de)认知、对亲密关系的理解，甚至是对自我价值的判断，都会发生微妙而深刻的变化。

小雅在第一次之后，并(bing)没有立刻感(gan)受到“灵魂伴(ban)侣”般的(de)升华，但她确(que)实感觉到与男朋友的关系，似乎进入了一个新的层次。“我们(men)之(zhi)间(jian)多了一种更深的默(mo)契，好像知道了彼此身体最私密的部分(fen)，那种感觉很特别(bie)。”她坦言，第一次带来的不仅仅是生理上的连接，更多的是一种情感上的靠近。

“之前我们会因为一些小事闹别(bie)扭，但之后(hou)，好像我们更懂得去体谅对方了。因为我们知道，我们不仅仅是恋人，更是可以(yi)分享一切(qie)的人。”

这种情(qing)感上的拉近，并非总是瞬间发生，而是需要时间去消化和沉淀。对于一些女孩来说，第一次可(ke)能会带来一丝失落，因为现实与想象存在差距，或(huo)者因为感觉自己并没有如期地“成长”为一个“女人”。“我当时有点懵，觉得‘就这么结束了？’然后我就开始思考，是不是(shi)我对性(xing)、对爱情的理解太简单了。

”小静说，这种思考(kao)，反而促使她去更深入地了解自己，了解亲密关系。

“我第一次之后，反而觉得和男友的交流更多了(le)。”小雨说道。她认为，第一次不仅仅是身体上的交融，更是情感上的坦诚。“在那之前，我们可能更多的是一种表面的喜欢，但第(di)一次之后(hou)，我才发现，原来两个人可以这(zhe)么无所顾忌地(di)分享，分享身体，分享情感。”她发现，在第一次之后，她变得更加敢于表达自(zi)己的需求和感受，而她(ta)的男友也变得更加懂得倾听和(he)回应。

并非所有第一次的经历都如此顺遂。有些女孩可(ke)能会因(yin)为伴侣的不成熟、沟通的缺失，或者在不情愿的情况下发生关系，而留下心理阴影。这种情况下，第一(yi)次带来的可能不是情感的升(sheng)华，而是(shi)创伤。因此，选择一个(ge)温柔、尊重、有责任感的伴侣，以及在双方(fang)都愿意、都准备好的情况下进行第一次，是至关重要的。

“我那时候觉得，好像自己(ji)一下子成熟了，不再是一个(ge)小女孩了(le)。”一位不愿意透露姓名的女士分享她(ta)的感受。她认为，第(di)一次是她人生中的一个重要(yao)转折点(dian)，它让她开始重新审视自己的身体，以及自己在这个世界上的位置(zhi)。“我开始意识到，我的身体属于我自己，我对自己拥(yong)有支配权。

这是一种独立的宣言。”

“第一次”的经历，也常常伴随着女性对自身身体的重新认识。过去，身体可能更多地被视为一个工具，或者被社会审美所定义。但当身体被赋予了性爱的意义，女性可能会(hui)开始(shi)关注身体的感受，关注(zhu)它带来的愉悦和满足，而不是仅仅关注它的外观。这种对(dui)身体的接纳和欣赏，是女(nv)性自我认同的(de)重要组成部分。

从心理学角度来看，第一次性经历对女性的自我认同和亲密关系模(mo)式的(de)建立，有着不可(ke)忽视的影响。一个积极、健康的第一次，能够增强女(nv)性的自信(xin)心，提升对亲密关系(xi)的信任感，并为未来建立更(geng)健康、更成熟的两性关系奠定基础。反之，负面的第一次经历，则可能导致(zhi)女性在亲密关系中产(chan)生回避、焦虑或不安全感。

“我到现在都还记得，第一次之后，我男朋友说了一句‘你真好’。”小雅的眼中闪烁着(zhe)温暖的光芒，“那句话很简单，但对我来说，意义非凡。它(ta)让我觉得，我不是(shi)一个被(bei)‘使用’的工具，而是被(bei)珍视的个体。”这种被肯定和被珍视的感觉，是比任何生理上的疼痛或愉(yu)悦都更令人回味的。

总而言之(zhi)，第一次性经历，是一个复杂的、多层面的事件。它不仅仅是身体上的一个(ge)物理过程，更(geng)是一个深刻的情感和心理的体验。疼痛可能存在，也(ye)可能微乎其微，但它终将过去(qu)。而第一次所带来的情感上的连接、心理上的成长、以及对自我和关系的重新认识，却可能在人生中留下持久而宝贵的印记。

理解并接纳第一次的(de)多元(yuan)体验，抛开不必要的恐惧和焦虑，以一种积极、开放的心态去面对，才能让(rang)这段“第一次”的旅程，成为一段美好的回忆，而非一(yi)次沉重的负担。

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图片来源：每经记者 陆宇星 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄