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明明说过要戴避孕套为何还有人忽视安全,避孕套的重要性你了解吗

陈启任 2025-11-02 01:58:30

每经编辑｜陶永亮

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“不戴套(tao)”的(de)侥(jiao)幸(xing)心理(li)：避(bi)孕(yun)套，你(ni)真的(de)了(le)解它的(de)重要性(xing)吗(ma)？

在现(xian)代社会，性(xing)健康(kang)教育早已(yi)不再是禁忌话(hua)题，避(bi)孕套(tao)作为(wei)最普(pu)遍(bian)、最有(you)效的避(bi)孕和预防(fang)性传(chuan)播感染（STI）的工具，其重(zhong)要性也(ye)早(zao)已(yi)深入(ru)人心。令(ling)人费(fei)解的是，尽(jin)管信息如(ru)此普及(ji)，却(que)仍有相(xiang)当(dang)一部分人(ren)在实(shi)际(ji)行动中选择(ze)“忽(hu)视”或“侥幸(xing)”。这(zhe)种“明(ming)明说过要(yao)戴，为何还(hai)有人忽视安全(quan)”的现(xian)象(xiang)，背后隐(yin)藏着(zhe)哪些值(zhi)得我(wo)们深思的心(xin)理和(he)行(xing)为(wei)模式？

一、侥幸心(xin)理的(de)迷雾(wu)：理性(xing)认(ren)知(zhi)与感(gan)性冲(chong)动的博弈

为(wei)什(shen)么即使知(zhi)道避孕套的重要性(xing)，仍有(you)人不(bu)愿意使(shi)用(yong)？最(zui)大的敌(di)人往往(wang)是我(wo)们自(zi)己(ji)内心的“侥(jiao)幸心理”。就(jiu)像有(you)些人(ren)觉得(de)“出门不(bu)锁门也(ye)没事(shi)”，或(huo)者“开车不系(xi)安全(quan)带也(ye)不会(hui)刚好(hao)遇到事(shi)故(gu)”一(yi)样，在性(xing)行为中(zhong)，这(zhe)种心(xin)理会(hui)放大(da)“万一(yi)”的概率(lv)，将(jiang)潜在(zai)的风(feng)险视为小(xiao)概率(lv)事件(jian)。

“这(zhe)次(ci)应该没(mei)事”的自(zi)我欺(qi)骗(pian)：当(dang)两人关系亲(qin)密(mi)、感情(qing)投入时，尤(you)其是(shi)在激情澎(peng)湃的(de)时刻(ke)，戴避孕(yun)套(tao)的(de)动(dong)作有(you)时会(hui)被(bei)视为一(yi)种“打(da)断”或“不信(xin)任(ren)”。在(zai)这种情绪(xu)驱使下(xia)，“这(zhe)次(ci)应该没(mei)事”的念头便开(kai)始悄悄滋(zi)长。潜(qian)意识(shi)里，人(ren)们(men)倾(qing)向于相(xiang)信(xin)事情(qing)会(hui)按照自(zi)己期望的(de)方向发展(zhan)，而忽略(lve)了(le)那些(xie)不可控的风险(xian)。

对风险(xian)的(de)低估(gu)与认知偏差：很(hen)多人(ren)可(ke)能(neng)对(dui)STI的传(chuan)播(bo)途径和感(gan)染后的严重(zhong)性(xing)认(ren)识不足。他们(men)可能认为(wei)STI只发生在(zai)“不(bu)检点”的人身上(shang)，或(huo)者(zhe)认(ren)为一(yi)旦感(gan)染(ran)，治(zhi)愈的(de)可(ke)能性(xing)很高(gao)，从而(er)低估了(le)其潜在(zai)的(de)危害。事(shi)实(shi)上，许(xu)多STI即(ji)使在早期也可(ke)能没有明显症(zheng)状(zhuang)，一(yi)旦传播，其对(dui)身体(ti)健康、生育能力，甚(shen)至对(dui)下一(yi)代(dai)都可能(neng)造成严(yan)重(zhong)且长(zhang)期的(de)影(ying)响。

“感(gan)觉(jue)”的欺骗：有些(xie)人(ren)会觉得“没(mei)有不(bu)舒(shu)服”或(huo)者(zhe)“事(shi)后(hou)也没(mei)什么问题(ti)”就是安全(quan)的。这(zhe)种(zhong)基(ji)于主观感受(shou)的判断是极(ji)其(qi)危(wei)险的。许(xu)多STI的(de)潜伏期(qi)很长(zhang)，并(bing)且初(chu)期症状轻微(wei)甚至(zhi)完全(quan)没有(you)症状(zhuang)，无法(fa)通过“感(gan)觉”来判断(duan)。

二、沟(gou)通(tong)的鸿(hong)沟与关(guan)系的暗(an)礁：避(bi)孕(yun)套背后(hou)的(de)信(xin)任(ren)危机(ji)

除(chu)了心(xin)理层面的(de)侥幸(xing)，现实(shi)中的(de)避(bi)孕套使用也常常(chang)受(shou)到人(ren)际(ji)关系和(he)沟(gou)通的(de)影响。

“为我(wo)好”的(de)道德(de)绑(bang)架(jia)与情(qing)感操(cao)控(kong)：有(you)时，一(yi)方可(ke)能会以“如果你(ni)爱(ai)我(wo)，就不(bu)要用(yong)套(tao)”或“用了(le)套就(jiu)是不(bu)信任我”的(de)说(shuo)法(fa)来(lai)施(shi)压。这(zhe)种行为是(shi)一种情(qing)感(gan)操控(kong)，试图将避孕套的使(shi)用与爱(ai)、信(xin)任甚至(zhi)忠诚挂钩，让(rang)另一方在(zai)亲(qin)密关系(xi)和健(jian)康安(an)全之间做(zuo)出(chu)艰难的(de)选择(ze)。长期(qi)而言，这种(zhong)沟通方式(shi)会(hui)严(yan)重(zhong)损害(hai)关系的(de)健康发(fa)展。

回避性话(hua)题(ti)的(de)尴尬与逃避(bi)：在(zai)一些(xie)伴(ban)侣之间，性(xing)话(hua)题本身就(jiu)可能(neng)是一个(ge)敏(min)感区(qu)。谈论避(bi)孕(yun)套(tao)的使用(yong)，可能会让(rang)一些人感(gan)到尴尬，或者害怕被(bei)对方认为自己“不纯(chun)洁”、“想太多”。因此(ci)，他(ta)们选(xuan)择默不(bu)作(zuo)声(sheng)，任由对(dui)方的意(yi)愿主(zhu)导，或者干脆(cui)“顺(shun)其自(zi)然”，从(cong)而(er)错(cuo)失了(le)进(jin)行有(you)效沟通(tong)、建(jian)立(li)共同(tong)健康责任的机(ji)会(hui)。

“责(ze)任”的分担(dan)与推诿：尽(jin)管(guan)避(bi)孕(yun)套的(de)使用(yong)是(shi)双(shuang)方(fang)共同的责(ze)任，但(dan)在实际操(cao)作(zuo)中(zhong)，有时会存(cun)在一(yi)方(fang)承(cheng)担(dan)更(geng)多“说(shuo)服(fu)”或“提醒(xing)”的压(ya)力。当(dang)这种压(ya)力(li)过大，或者(zhe)对(dui)方(fang)表现出明(ming)显(xian)的(de)抗拒时，主(zhu)动提(ti)出(chu)并坚持使用避孕(yun)套的(de)一方(fang)可能(neng)会感(gan)到疲(pi)惫和沮(ju)丧(sang)，甚至选择“算了(le)”，转而(er)承担(dan)不安(an)全的(de)风(feng)险。

三、细(xi)节的疏忽(hu)：那些(xie)被忽视的(de)“最(zui)后(hou)一公里”

即(ji)使在(zai)双方(fang)都(dou)有(you)共识(shi)使用(yong)避孕套的(de)情况下，也可能(neng)因为(wei)一些(xie)细节(jie)的疏(shu)忽(hu)而(er)导致(zhi)安(an)全(quan)失效。

错误(wu)的(de)使(shi)用方(fang)法：避(bi)孕套(tao)并非(fei)“用上(shang)就(jiu)万(wan)事大吉”。从打开(kai)包装、佩戴(dai)、使用(yong)过程中的检查，到使(shi)用后(hou)的妥善(shan)处理，每(mei)一个(ge)环节都(dou)有(you)可能出现错误(wu)。例如，使用(yong)尖锐的物品打(da)开包装导(dao)致避孕套(tao)破(po)损(sun)；佩戴方向错误导(dao)致(zhi)滑落(luo)；使用不当(dang)导致(zhi)破裂(lie)；事后(hou)没(mei)有(you)及(ji)时检(jian)查等(deng)。存(cun)储不(bu)当：避孕(yun)套(tao)对温度(du)和(he)湿度很敏(min)感(gan)。

将其放(fang)在钱(qian)包里(li)、车内(nei)等(deng)高(gao)温(wen)或潮湿(shi)的环(huan)境(jing)中，可能(neng)会导(dao)致乳(ru)胶老化、变质(zhi)，增加破裂的(de)风险(xian)。过期(qi)产品：购(gou)买避孕(yun)套时(shi)，检查生产(chan)日期和有(you)效(xiao)期(qi)是基本(ben)常识，但有时(shi)会(hui)被(bei)忽视(shi)。过期(qi)的避孕套(tao)其材质性(xing)能(neng)会大大下(xia)降(jiang)，安全(quan)系数(shu)也(ye)随之降(jiang)低。

总而言之(zhi)，忽(hu)视避(bi)孕套的重(zhong)要(yao)性，并非(fei)仅(jin)仅(jin)是“忘了”或(huo)“不小(xiao)心”，它背(bei)后可能(neng)交织(zhi)着复杂的(de)心理(li)、情感、认知(zhi)以及行为(wei)模式(shi)。了解(jie)这些(xie)深层(ceng)原因(yin)，是迈(mai)向更安(an)全(quan)、更健(jian)康性(xing)行为的(de)第一(yi)步(bu)。在下一(yi)部分(fen)，我(wo)们(men)将深(shen)入探讨(tao)避孕套(tao)在预防(fang)意(yi)外怀孕和STI方面不(bu)可替代的(de)作用，以及如何(he)建立更有效(xiao)的(de)沟通(tong)和采(cai)取更(geng)负责任(ren)的(de)行动(dong)。

“每一(yi)次(ci)”的(de)守护(hu)：避孕(yun)套，守护(hu)你(ni)的健康与未来

既然我(wo)们(men)已经(jing)认识(shi)到(dao)人(ren)们忽(hu)视(shi)避孕套(tao)重要(yao)性的背(bei)后(hou)可能存在的心(xin)理和(he)沟通(tong)障(zhang)碍，究竟(jing)是什么让避孕(yun)套(tao)如此(ci)不(bu)可或(huo)缺(que)？它(ta)的重要性(xing)，绝(jue)不(bu)仅仅在于(yu)“避孕”二字，它更(geng)是(shi)守护我们(men)健康、尊严与未来(lai)的关键盾(dun)牌。

一(yi)、双重(zhong)保(bao)险(xian)：高效(xiao)避孕与STI的(de)双重拦截(jie)

避孕(yun)套(tao)之(zhi)所以被(bei)广泛(fan)推(tui)荐，是因为(wei)它同(tong)时具备了高效(xiao)避孕(yun)和预防(fang)STI的(de)双重(zhong)功(gong)能，这是(shi)其(qi)他(ta)许(xu)多(duo)避(bi)孕(yun)方式(shi)无法(fa)比拟(ni)的(de)。

高效(xiao)避孕的(de)坚(jian)实屏(ping)障(zhang)：在正(zheng)确使(shi)用(yong)的前(qian)提(ti)下，避孕套的避(bi)孕成功率高达(da)98%以上。这意(yi)味着(zhe)，每一次性行为(wei)，它都能(neng)为(wei)你们(men)的关(guan)系(xi)提供一(yi)道坚实的(de)屏障，有效(xiao)防止意外(wai)怀孕的(de)发(fa)生。意(yi)外(wai)怀(huai)孕不(bu)仅可(ke)能给个人(ren)带来(lai)巨大(da)的身心压(ya)力，也会(hui)对生活(huo)、学业、事业(ye)产生深(shen)远的(de)影(ying)响，甚(shen)至可能(neng)改变人(ren)生的轨(gui)迹(ji)。

对于(yu)很多(duo)年轻人来(lai)说(shuo)，他们(men)可(ke)能还没有做好承担(dan)为(wei)人父母(mu)的准(zhun)备，一(yi)次(ci)意外(wai)的(de)怀孕，往(wang)往(wang)意味(wei)着一段(duan)不(bu)成熟(shu)的亲密关(guan)系(xi)的提(ti)前(qian)“升级”，也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)无法(fa)承(cheng)受(shou)的责任(ren)。STI的“最后(hou)一道(dao)防(fang)线”：这是(shi)避孕(yun)套(tao)最(zui)被低估，却又至关重要的功能(neng)。许多(duo)STI，如艾滋病（HIV）、梅(mei)毒(du)、淋病(bing)、衣原(yuan)体、HPV（人(ren)类(lei)乳头(tou)瘤病毒(du)）等(deng)，都可以通过(guo)性接触传播(bo)。

这(zhe)些疾(ji)病不仅可(ke)能导(dao)致(zhi)严重的(de)健康(kang)问(wen)题(ti)，如不(bu)孕不育(yu)、慢性疼(teng)痛，甚(shen)至(zhi)可能危(wei)及(ji)生命(ming)。而(er)且，许(xu)多STI在(zai)感(gan)染初期(qi)可能(neng)没有任何(he)症状，一(yi)旦在(zai)无(wu)保护的性行(xing)为(wei)中(zhong)传播(bo)，即(ji)使对(dui)方(fang)看(kan)起(qi)来健康，风险(xian)依然(ran)存(cun)在(zai)。避孕套作为一(yi)种物理(li)屏(ping)障(zhang)，能(neng)够最(zui)大程(cheng)度地阻止(zhi)病原(yuan)体通过体液或(huo)黏膜接(jie)触而传播(bo)。

相(xiang)比于其他(ta)避孕(yun)方式，如(ru)口服避孕药(yao)、节(jie)育(yu)环等(deng)，它们(men)主要起到(dao)避(bi)孕作用(yong)，却无(wu)法有效(xiao)预防STI。因(yin)此(ci)，无(wu)论是否有生育(yu)计(ji)划，在发(fa)生(sheng)性(xing)行为(wei)时，使(shi)用避孕套都是(shi)保护双(shuang)方健康(kang)最(zui)直(zhi)接、最(zui)有效(xiao)的方(fang)式(shi)。

二、不止(zhi)是“套”，更是“责任”与“尊重”的(de)体现(xian)

使(shi)用避(bi)孕(yun)套(tao)，并(bing)不仅(jin)仅(jin)是一个简单(dan)的生(sheng)理行为，它更是(shi)个人(ren)责(ze)任(ren)感(gan)、对伴侣(lv)的尊重，以(yi)及对(dui)自己健康(kang)负责(ze)任(ren)态度(du)的(de)外(wai)在体现(xian)。

责任(ren)感(gan)的(de)证(zheng)明(ming)：负责任的(de)性行(xing)为意味着(zhe)了解(jie)性行(xing)为的潜(qian)在风(feng)险(xian)，并采取措施来规避这些(xie)风(feng)险。使用(yong)避孕套，正是(shi)这(zhe)种责任(ren)感最直(zhi)接(jie)的体(ti)现(xian)。它表(biao)明你(ni)不仅(jin)仅关(guan)注当下的愉悦，更关心自(zi)己和(he)伴侣(lv)的长(zhang)远健康与福祉。尊重(zhong)的信号：当你主动提出并坚(jian)持(chi)使用(yong)避孕套时(shi)，你是(shi)在向伴侣(lv)传递(di)一种(zhong)明确(que)的信(xin)号：我关心(xin)你的健康，我尊(zun)重你的身体，我(wo)不愿意(yi)让任何(he)潜(qian)在(zai)的(de)风(feng)险影(ying)响到(dao)我们(men)。

这种(zhong)尊重(zhong)，是健(jian)康亲(qin)密(mi)关系的(de)重要(yao)基(ji)石。反(fan)之，如果忽视(shi)或拒绝使(shi)用避(bi)孕(yun)套，则可(ke)能被视为(wei)一种(zhong)不尊重，甚至是(shi)对伴侣(lv)健康(kang)的(de)不负责(ze)任。沟通(tong)的起(qi)点(dian)，而非终点：谈(tan)论避(bi)孕套(tao)的使(shi)用，可(ke)能(neng)是(shi)增(zeng)进伴(ban)侣(lv)之(zhi)间(jian)沟(gou)通(tong)的绝(jue)佳机会。它(ta)迫使(shi)双方(fang)正(zheng)视性(xing)健(jian)康(kang)话(hua)题，坦(tan)诚交(jiao)流彼此的需(xu)求(qiu)、担忧(you)和期(qi)望(wang)。

当双方能够开放、真(zhen)诚地讨论这些问(wen)题时，你们的关系会更(geng)加牢固(gu)，信任度(du)也会随(sui)之提(ti)升(sheng)。与其将(jiang)谈论避(bi)孕(yun)套视(shi)为一(yi)种尴尬，不(bu)如将其看作是(shi)“成熟”和(he)“成熟关(guan)系”的(de)标志。

三、如(ru)何建立安全、愉(yu)悦(yue)的性行为模(mo)式？

面(mian)对“明明说过要(yao)戴(dai)，为(wei)何还有人忽(hu)视安全(quan)”的困境，我(wo)们(men)能(neng)做些什么来(lai)打破僵局(ju)，建(jian)立更(geng)安全(quan)、更愉悦的(de)性(xing)行(xing)为模式？

主(zhu)动沟(gou)通，提前准(zhun)备：不要等到(dao)临门一脚(jiao)才(cai)想(xiang)起(qi)“套”。在性(xing)行为发(fa)生之前(qian)，甚至(zhi)在(zai)约会初(chu)期，就可(ke)以适时地将性(xing)健康和(he)避(bi)孕(yun)问(wen)题纳入(ru)你们(men)的(de)谈(tan)话范(fan)围。提前(qian)准备(bei)好避(bi)孕套(tao)，并确(que)保其(qi)在有(you)效(xiao)期内、存(cun)储得(de)当。选择适(shi)合的(de)避孕(yun)套(tao)：如(ru)今市(shi)面上的(de)避孕套(tao)种类(lei)繁(fan)多，从(cong)材(cai)质、厚度、润滑(hua)度(du)到设计(ji)，都有不(bu)同的(de)选择(ze)。

了解(jie)并尝试(shi)不同的(de)品牌和(he)类(lei)型(xing)，找到最(zui)适(shi)合(he)自己(ji)和(he)伴侣(lv)的，能够提(ti)升使用(yong)体(ti)验(yan)，从(cong)而更愿意坚(jian)持使(shi)用。例如(ru)，超薄型(xing)避孕套可(ke)以(yi)最(zui)大程度地(di)保留性爱(ai)时的(de)敏(min)感度；带(dai)有特(te)殊(shu)纹理或润(run)滑剂的避孕(yun)套，也(ye)能(neng)增加快(kuai)感。学(xue)习正确的使(shi)用方(fang)法(fa)：确(que)保(bao)自(zi)己(ji)和伴(ban)侣都了解(jie)正确的避孕套使用(yong)方法。

这包(bao)括：检(jian)查包(bao)装是(shi)否完(wan)好(hao)；轻(qing)轻撕(si)开包装（避(bi)免用牙齿或(huo)剪(jian)刀）；确保(bao)正向佩(pei)戴（卷(juan)边朝(chao)外）；在性器(qi)官勃起(qi)后立即(ji)佩戴(dai)；使用(yong)水(shui)溶(rong)性润(run)滑剂(ji)（避免(mian)油(you)性(xing)润滑剂，它(ta)会(hui)腐蚀(shi)乳(ru)胶）；射(she)精后(hou)，在阴茎(jing)仍(reng)勃起时，紧(jin)贴阴(yin)茎根部(bu)拔出，避免精液溢出；妥善丢(diu)弃用过的(de)避孕套。定(ding)期进(jin)行(xing)健康检查：即(ji)使每次都使(shi)用了避孕(yun)套，定期(qi)的STI筛(shai)查(cha)依(yi)然是(shi)保护自己和伴(ban)侣健康(kang)的(de)重要环节。

这有助于(yu)及早发现和治(zhi)疗潜在的感染(ran)，避免(mian)疾病(bing)的传播。拥抱“安全”的(de)愉悦(yue)：性(xing)的(de)愉悦(yue)，不应(ying)该以健康(kang)为代价。事(shi)实上，当双方(fang)都(dou)对安(an)全(quan)性行为感到(dao)安心和满足(zu)时，性爱的质量反(fan)而会(hui)更(geng)高(gao)。将避(bi)孕套的使(shi)用视(shi)为(wei)性爱过程中(zhong)的一个自然(ran)而(er)然的(de)环节(jie)，而不(bu)是一种负担，会(hui)让你(ni)和(he)伴侣更(geng)加享受(shou)彼(bi)此的亲密(mi)。

总而言之(zhi)，避(bi)孕套(tao)的重要(yao)性，绝(jue)不容忽(hu)视。它不仅(jin)仅(jin)是一(yi)个(ge)小小(xiao)的橡胶(jiao)制品，更是(shi)健康、责(ze)任(ren)、尊(zun)重与未(wei)来的一份(fen)承诺(nuo)。让(rang)我们从自身(shen)做(zuo)起，将“正(zheng)确使用避孕(yun)套(tao)”内化(hua)为一种(zhong)习(xi)惯，一(yi)种对(dui)生命负责(ze)的姿(zi)态，让(rang)每一(yi)次亲密都充满(man)安全与爱(ai)意。

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图片来源：每经记者陶然摄