每经编辑｜陈英旭    

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Zoom动物狗：远程会议的“气氛(fen)组”担当与效率助推器

在如今这个被远程办公席卷的时代，视频会议已经成为我们工作生活中不可或缺的一部分。长时间盯着屏幕、处理(li)各种信息，难免让人感(gan)到疲(pi)惫和单(dan)调。这时候，如果你能拥有一只毛茸茸的小伙伴在旁边，情况或许会大不相同。没错，我(wo)说的就是我们可爱的“Zoom动物狗”——那些在视频会议中偶尔探出头来、摇摇尾巴，或者干脆直接“入镜”的狗狗们。

它们不仅仅是家里的宠物，更是远程工作者们不可多得的“气氛组”担当，甚至是潜在的效率助推器。

想象一下，在一个严肃的项目讨论会上，当大家你一言我一(yi)语，气氛略显紧张时，突然一只好奇的狗狗伸出脑(nao)袋，眨巴着无辜的大眼睛看着屏幕，又或者，它只是慵懒地趴在主人脚边，发出几声满足的(de)叹息。这一刻，所有的紧张似乎都被这突如其来的可爱瞬间融化了。同事们可能会忍不住笑出声，注意力也从紧绷的议题上稍(shao)稍放松，转而关注这只(zhi)“不速之客”。

这种意外的“插曲”，反而能够有效地缓解会议的压抑感，让原本可能充满火药味的讨论变得更加平和与人性化。狗狗的出现，就像在枯燥的算法中注入了一行充满人情味的注释，让冰冷的数字和图表瞬间有了温度。

更重要的是，“Zoom动物(wu)狗”的存在，能够极大地改善远程办公者的心理健康。长期的居家(jia)办公，容易导致社交隔离感、孤独感以及工作与生活(huo)的界限模糊。而狗狗，作为人类忠实的伙伴，它们(men)的存在本身就是一种强大的情感支持。在你(ni)埋头苦干、感到压力山大时，它会轻轻蹭蹭你的手(shou)，用湿漉漉的鼻子触碰你，或(huo)者在你结束一天的工作，感(gan)到疲惫不堪时，它会在门口摇着尾巴迎接你，用最纯粹的喜悦驱散你所有的烦(fan)恼(nao)。

这种即时的、无条件的爱与陪伴(ban)，是任何虚拟社交(jiao)都无法替代的。在Zoom会议中，当主人偶尔因为狗狗的互动而露出笑容，或者暂停一下，揉揉它的脑袋，这种不经意间流露出的放松和愉悦，也会通过屏幕(mu)传递给屏幕另一端的同事，形成一种积极的能量场。

从另一个角度看，“Zoom动物狗”还能成为一个有趣的破冰话题，拉近同事之间的距离。在会议开始前的几分钟，或者茶歇时间，大家(jia)可能会开始分享自己家狗狗的趣事，展示狗狗在会议中的(de)“表现”。“我家二哈今天差点把我的键盘啃了！”、“我的(de)金毛在我开会时，一直在我脚边打(da)呼噜，太可爱了！”……这些轻松的对话，能够有效地打破工作上的隔阂，让同事们看到彼此生活中可爱、柔软的一面。

在一个大家可能彼此并不熟悉，或者(zhe)因为远程办公而缺乏日常交流的环境下，狗狗成为了一个天然的、易于沟通的桥梁。通过分享宠物照片、视频，甚至组织线上的“宠物秀”，团队成员之间的情感(gan)连接会变得更加紧密(mi)，从而促进更和谐、更高效的团队(dui)协作。

狗狗的出现(xian)还能巧妙地提升会议的参与度和注意力。当狗狗突然发出一些可爱的声音，或者做出一些有趣的动作时，可能会吸引参会者的注意力，让他们暂时从繁杂的信息中抽离出来，重新集中精神。这听起来似乎有些违反直觉，但实际上，适度的“干扰”能(neng)够帮助大脑进行短(duan)暂的休息和重组，反而有助(zhu)于更有效地吸收(shou)后续的信息。

正如长时间盯着一道难题会让人思维(wei)僵化一样，适时地让目(mu)光停留在可爱的(de)事物上，能够帮助大脑“重启”。主人在安抚狗狗时，也可能通过一(yi)些幽默的语言，巧妙地将话题引回工作，或者用轻(qing)松的方式结束一段讨论，起到“润滑剂”的作用。

我们不得不提“Zoom动物狗”在提升(sheng)远程办公幸福感方面的作用。虽(sui)然它们偶尔会带来一些“意外”，比如在关键时刻吠叫，或者在键盘上踩踏(ta)一番，但这些小(xiao)小的“麻烦”，与它们带来的快乐和治愈相比，简直不值一(yi)提。它(ta)们让我们在工作的间隙，能够感受到一(yi)份来自真实世界的温暖，提醒我们工作之外，还有生活，还有爱。

拥有一个“Zoom动物狗”，就像在枯燥的线上工作环境中，随时可以按下“暂停键”，去享受片刻的宁静与美好，这种幸福感，是任(ren)何物质奖励都无法比拟的。它们用最简单的方式，让我们在忙碌的(de)工(gong)作中，找到那份属于自己的治愈和力量。

远程办公的治愈系萌宠：狗狗如何成为我们心灵的(de)港湾

在高速运转的现代社会，尤其是在远程办公成为常态的当下，人们的精神压力与日俱(ju)增。工作与生活的界(jie)限(xian)日益模糊，社交活(huo)动减少，孤独感和焦虑感也随之而来。“Zoom动物狗”不仅仅是会议中的“气氛组”，它们更是我们居家办公期间，最贴心、最治愈的“心灵港湾”。

它们以其独特的方式，为我们提供(gong)了无声的(de)支持，抚慰着我们在(zai)数字世界中(zhong)可能感到疲(pi)惫和疏离的心灵。

狗狗的陪伴(ban)本身就是(shi)一种强大的心理疗愈。它们提供了一种不间断的、纯粹的爱与接纳。无(wu)论你今天工作多么不顺心，有多少烦恼，当你回到家，你的狗狗总是会以最热烈的方式迎接你，仿佛你就是它的全世界。这种无条件的积极关(guan)注，能够极大(da)地提升我(wo)们的情绪，减少孤独感。

在长期的居家办(ban)公中，这种来自真实生命的温暖互动，显得尤为珍贵。在你感到沮丧(sang)、迷茫时，一个毛茸茸的脑袋靠过来，用湿润的鼻子蹭蹭你的脸颊，或者只是静静地依偎在你身边，这种简单的肢体接触，就能传递出巨大的安慰力量。

照顾狗狗能够帮助我们建立规律的生活节奏，从而更好地平衡工作与生活。远程办公最大的挑战之一(yi)就是如何有效地管理时间，以及如何将工作与个人生活区分开来。狗狗需要规律的喂食、散步、玩(wan)耍和清洁。这些日常的责任，迫使你走出电脑屏幕，去户外活(huo)动，去感受阳光和新鲜空气。

每天早晨和傍晚的散步，不仅是狗狗的必需，更是主人放松身(shen)心、整理思绪的绝佳机会。这种外部的规律性，能够帮助你摆脱“工作无止境”的困(kun)扰，为你(ni)的生活(huo)注入秩序感，从而减少焦虑，提升整体的幸福感。

狗狗还(hai)能够促进我(wo)们的社交活动，尽管这种社交可能与传统的面(mian)对面(mian)交流有(you)所不同。许多宠物主人会(hui)通过(guo)社交媒体分享自家宠物的照片和视频，加入相关的(de)宠物社(she)群，甚至在线下组织宠物聚会。在Zoom会议中，当大家(jia)分享狗狗的趣事时，也是一种非正式的社交互动。这种与人分享共同兴趣的经历，能够帮助我们建立更深层次的连接，扩展我们的社交圈。

在一个可(ke)能(neng)让我们感到孤立的(de)远程工作环(huan)境中，狗(gou)狗成为了我们与外界保持联系的一(yi)个重要纽带。

更(geng)重(zhong)要的是，狗狗的“萌”能量能够有效地缓解我们的工(gong)作压力，提升创造力。科学研究表明，与宠物互动能够降低皮质醇（压力荷尔蒙）的水平，并增加催产素（与爱和信任相关的荷尔蒙）的分泌。在你(ni)感到思维枯竭、灵感枯竭时，花上几分钟陪狗狗玩耍，或者仅仅是(shi)看着它傻乎乎的样子，都能让你暂时忘却工作的烦恼，让大脑得到放松。

这种短暂的“充电”，往往能够带来意想不到的“灵感闪现”，帮助你(ni)以更积极、更具创造性的心态重新投入到工作(zuo)中。

这种陪伴感，对于那些独自居住的远程工作者来说，尤为重要。它们是家中的一份温暖，是心灵的依靠，是让我们在数字世界中，依然能够感受到真实情感连接的重要(yao)载体(ti)。

总而言(yan)之，“Zoom动物狗”不仅仅是一个可爱的称谓，它代表了一种(zhong)全新的工作与生活方式的融合。它们用毛茸茸的身躯、摇摆的尾巴，以及(ji)最纯粹的爱，治(zhi)愈了我们在远程办公中所面临的孤独、压力(li)和疲惫。它们是(shi)会议中(zhong)的“气氛组”，是(shi)效率的“助推器”，更是我们心灵深处最温暖的港湾(wan)。

拥有一只狗狗，或者(zhe)在每一次Zoom会议中，有机会与这些可爱的生命互动，都是一种(zhong)值得珍惜的体验，它让远程办公不再是冰冷的屏幕和枯燥的文(wen)字，而是充满了温度、笑声和(he)无限的治愈能量。

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图片来源：每经记者 钟芳墓 摄

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