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10秒详论高三妈妈戴避孕套帮孩子缓解压力焦虑爆发科学疏导省时

阿斯顿维拉 2025-11-02 00:28:37

每经编辑｜阿哈

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,妈妈帮女儿打脚枪的搞笑视频

【开篇(pian)：10秒(miao)钟，一(yi)场关于“戴套(tao)”风波(bo)的思考(kao)】

“高(gao)三妈(ma)妈戴(dai)避孕(yun)套帮(bang)孩子(zi)缓解压力”，这(zhe)样(yang)的标题，无(wu)疑像(xiang)一颗(ke)重磅炸弹(dan)，瞬(shun)间(jian)引爆(bao)了社交媒(mei)体的(de)讨论(lun)区(qu)。第一眼(yan)看(kan)到(dao)，大(da)多数人(ren)可能(neng)会(hui)被一种(zhong)“惊世骇俗(su)”的道(dao)德评(ping)判(pan)所(suo)裹挟，甚至直接(jie)扣上(shang)“离谱(pu)”、“荒谬”的帽(mao)子。抛开那一(yi)层(ceng)层(ceng)的(de)道(dao)德滤镜(jing)，我们不(bu)妨静下(xia)心来，用(yong)10秒钟的(de)时(shi)间，尝试(shi)从另(ling)一个维(wei)度去审(shen)视(shi)这(zhe)个极具争(zheng)议性(xing)的(de)表述。

它(ta)背后(hou)，是(shi)否(fou)隐藏(cang)着一(yi)种极端环(huan)境(jing)下，家(jia)长试图(tu)打破常规、直面(mian)孩(hai)子巨(ju)大(da)压力(li)的无奈(nai)与(yu)尝试(shi)？“戴(dai)避孕套”这个(ge)具象(xiang)化的(de)行为(wei)，是(shi)否(fou)仅仅(jin)是为了传(chuan)递一种“隔(ge)绝”或“保护”的意(yi)图(tu)，一种象征性(xing)的“屏障(zhang)”，来(lai)阻挡外界(jie)纷(fen)繁复(fu)杂(za)的干扰，让孩(hai)子(zi)能够(gou)更纯(chun)粹地(di)专注(zhu)于(yu)学(xue)习？

高(gao)三，这两(liang)个字本身就(jiu)承载(zai)着太(tai)多的重量。对于孩子而(er)言(yan)，这是(shi)人生重要的转折点(dian)，是无(wu)数(shu)个(ge)日夜(ye)的辛(xin)勤付(fu)出，是对(dui)未来无(wu)限(xian)憧憬的起点(dian)，更是伴随(sui)而来(lai)的巨(ju)大(da)考(kao)试压(ya)力(li)、升学(xue)焦(jiao)虑(lv)，以及来(lai)自自我、家(jia)庭(ting)、社会的多重(zhong)期望(wang)。而对(dui)于家(jia)长，尤(you)其(qi)是高三(san)妈妈(ma)，她们的神(shen)经往(wang)往比(bi)孩子绷得更紧。

她们(men)是(shi)孩子(zi)最(zui)坚实(shi)的(de)后盾，也是最(zui)容易被焦(jiao)虑吞噬的(de)一员。她(ta)们(men)看在(zai)眼里(li)，疼在(zai)心里，却(que)常(chang)常(chang)因(yin)为找(zhao)不到(dao)有效(xiao)的方法(fa)，而(er)将这(zhe)份(fen)关切变成了(le)无(wu)声(sheng)的“催促”，转(zhuan)化(hua)为(wei)令(ling)人窒息(xi)的“担(dan)忧”。

当传统的方法，如反复(fu)的叮(ding)嘱(zhu)、过度的(de)关怀、甚至是不(bu)经意间的(de)“碎(sui)碎(sui)念”，都无(wu)法(fa)有(you)效缓解孩(hai)子(zi)的(de)紧(jin)张情绪(xu)时(shi)，一些家长(zhang)可能会走(zou)向极端(duan)。这(zhe)种“戴(dai)避孕(yun)套”的(de)比喻(yu)，虽然粗(cu)糙(cao)，但或许是一(yi)种(zhong)急(ji)于(yu)求(qiu)成(cheng)的(de)、用一种(zhong)极(ji)端(duan)的(de)方式来(lai)表达“我(wo)要(yao)为你(ni)创造(zao)一(yi)个绝对(dui)安静、绝(jue)对(dui)专注的学习(xi)环境”的(de)信号(hao)。

它是(shi)一(yi)种(zhong)“隔离(li)”，将孩子与(yu)外界的噪音(yin)、干扰、甚至一(yi)部分(fen)来(lai)自(zi)家庭的(de)压力(li)暂时(shi)隔离(li)开(kai)来。它也(ye)是(shi)一种“保(bao)护”，希(xi)望孩子(zi)能(neng)够在这种“安(an)全区(qu)”内，不(bu)受侵(qin)扰地前行(xing)。

当(dang)然(ran)，我们(men)绝不鼓励(li)任(ren)何(he)形式(shi)的“走(zou)偏锋”。这(zhe)种行(xing)为(wei)本身，确实存在巨大的争(zheng)议和(he)潜在的风(feng)险。它(ta)很容易被误读(du)，甚至可(ke)能(neng)对孩(hai)子(zi)的心理造成(cheng)更复杂(za)的(de)负面(mian)影响(xiang)。但(dan)作(zuo)为(wei)旁(pang)观者(zhe)，我们是(shi)否(fou)也应该(gai)反思，是什么样的(de)绝望(wang)和无助，才驱使(shi)一位母亲(qin)做(zuo)出(chu)这样(yang)看似“出格(ge)”的举动？是孩子(zi)的(de)压(ya)力(li)太(tai)大，家(jia)长无从(cong)下(xia)手(shou)？还(hai)是社(she)会对高三(san)的过度(du)渲染，让(rang)家长和(he)孩(hai)子都(dou)承(cheng)受了(le)不必要(yao)的重(zhong)担？

高三的(de)压力，像(xiang)是(shi)一场无(wu)声(sheng)的(de)战役。孩(hai)子在前(qian)方(fang)奋力搏杀(sha)，家长(zhang)则在(zai)后方运筹(chou)帷幄，却也常(chang)常因(yin)为(wei)信息不对称、方(fang)法不当，而陷(xian)入(ru)“越(yue)帮越忙”的困(kun)境。我(wo)们看到的(de)“戴套”事件，或许(xu)只是冰(bing)山一角(jiao)，折射出的(de)是(shi)无数(shu)高三家(jia)庭在(zai)备(bei)考(kao)过(guo)程(cheng)中，普(pu)遍面(mian)临的(de)“沟(gou)通(tong)鸿(hong)沟(gou)”和(he)“压(ya)力传(chuan)导”的难题(ti)。

家长(zhang)们渴望用(yong)自己(ji)的方式(shi)去“保(bao)护”和“支持”孩子，但(dan)这种方(fang)式是否(fou)真(zhen)正(zheng)触及(ji)了(le)孩(hai)子(zi)的内心(xin)需求(qiu)？是否(fou)能(neng)够真(zhen)正起到“减压”和“疏(shu)导”的作用？

10秒钟(zhong)的震(zhen)惊，引发的(de)是更长远的思考。如何(he)才能真(zhen)正(zheng)理解(jie)孩(hai)子在(zai)高三(san)阶(jie)段的压(ya)力(li)？如何才(cai)能找(zhao)到(dao)科(ke)学、有效(xiao)、且(qie)不伤(shang)害(hai)亲(qin)子(zi)关(guan)系的(de)疏导方式(shi)？如何才能让这(zhe)场“战役”，在理解(jie)、尊重和支(zhi)持的基调上(shang)，变(bian)得更加平和而有力？这不(bu)仅(jin)仅(jin)是给(gei)高三妈(ma)妈的课(ke)题，也是(shi)给所有(you)家庭(ting)，甚至是整(zheng)个社(she)会关于教育和成(cheng)长(zhang)的深刻反(fan)思。

我们不(bu)能简单(dan)地(di)批判(pan)，更需(xu)要的(de)是洞(dong)察(cha)其背后(hou)所折(zhe)射出(chu)的真实(shi)困(kun)境(jing)，并(bing)积极(ji)寻求(qiu)解决方案。

【正文(wen)：压力(li)传递与(yu)信(xin)号解(jie)读——“戴(dai)套(tao)”背(bei)后的家(jia)庭“暗语(yu)”】

“戴(dai)避(bi)孕套(tao)”这个(ge)带有强(qiang)烈性意(yi)味(wei)和“隔(ge)离”功能(neng)的道具，在(zai)高三家(jia)长行(xing)为(wei)的解(jie)读中(zhong)，实则是一种(zhong)极(ji)端化的“信(xin)号传(chuan)递(di)”。它象(xiang)征(zheng)着一种“我想要(yao)和你之(zhi)间(jian)建立一(yi)道(dao)屏(ping)障”，或者“我想要将外界(jie)的(de)纷扰隔绝于(yu)你之外”。在(zai)信息(xi)爆炸(zha)、竞(jing)争(zheng)激烈的当下，高(gao)三学(xue)生(sheng)面(mian)临的(de)压力(li)源是(shi)多方面的(de)：学业上(shang)的(de)高(gao)强(qiang)度、对分数和排名的(de)焦虑、对未(wei)来(lai)的不确(que)定(ding)性(xing)、来自(zi)老师(shi)和同(tong)学的比较(jiao)、以及(ji)家庭(ting)寄(ji)予的厚望。

当(dang)这(zhe)些(xie)压(ya)力(li)汇(hui)聚成(cheng)一股强(qiang)大的洪(hong)流，孩(hai)子的情绪很(hen)容易(yi)被裹(guo)挟，表(biao)现为烦(fan)躁(zao)、易(yi)怒(nu)、失眠(mian)、食(shi)欲不(bu)振(zhen)，甚至是学业(ye)倦(juan)怠。

而(er)高三妈妈(ma)，作(zuo)为(wei)孩子最亲近的人，往往是压力(li)的“第一接收(shou)者(zhe)”，也更容(rong)易(yi)将孩(hai)子的(de)情绪“二次(ci)放大(da)”。她们目睹(du)孩(hai)子(zi)辛苦，心疼(teng)孩子(zi)疲(pi)惫(bei)，但她(ta)们自身也承(cheng)受(shou)着“不能输(shu)在起(qi)跑(pao)线(xian)”的潜在焦(jiao)虑。这种焦(jiao)虑，如(ru)果(guo)不(bu)加(jia)以(yi)有效(xiao)疏导，很(hen)容(rong)易转(zhuan)化(hua)为一(yi)种(zhong)“过度(du)干预”，让(rang)原本想(xiang)帮助孩(hai)子减(jian)轻(qing)负担的行(xing)为，反(fan)而增加(jia)了孩(hai)子的精神(shen)压力。

比(bi)如，不(bu)断询问学习情况、过多地(di)安排(pai)饮(yin)食起居(ju)、甚至是(shi)在(zai)孩子(zi)学习时无(wu)休止(zhi)的陪(pei)伴(ban)，这(zhe)些看(kan)似“关(guan)心”，实则可(ke)能成为(wei)孩子分(fen)散注意力的“干(gan)扰项”。

“戴避孕套”这个(ge)行(xing)为，即便(bian)只是一(yi)个(ge)隐(yin)喻(yu)，也(ye)暴(bao)露(lu)了家长(zhang)在寻(xun)找“科学疏导”途径(jing)上的迷(mi)茫(mang)。它是一(yi)种“试错”的(de)尝(chang)试，是在(zai)尝试(shi)用一(yi)种“非(fei)传统(tong)”的方式，来(lai)达到“传统”的育(yu)儿目标(biao)——让孩子(zi)能够安心(xin)学(xue)习，减轻(qing)心理负担(dan)。这种行为(wei)，与(yu)其(qi)说(shuo)是一种“坏主(zhu)意(yi)”，不(bu)如说(shuo)是一(yi)种“信(xin)号”：家(jia)长对(dui)孩子压力的极(ji)度关注，以及(ji)对(dui)现有沟(gou)通(tong)模式(shi)失效的(de)“求救(jiu)”。

她(ta)们可(ke)能尝(chang)试过无(wu)数次“温和”的(de)沟通(tong)，但效(xiao)果甚微，于(yu)是，在(zai)某种(zhong)程(cheng)度上(shang)，她(ta)们试(shi)图用(yong)一个极(ji)端(duan)的“符号”，来迫使(shi)自己和(he)孩子(zi)都(dou)意识到(dao)问(wen)题的(de)严重(zhong)性，并寻求(qiu)改变(bian)。

这种(zhong)“信号(hao)”的传递，也往往(wang)伴随着家长自(zi)身情(qing)绪的(de)失控(kong)。当家长自身的(de)焦虑(lv)达到一定(ding)程(cheng)度，她(ta)们就很(hen)难保持(chi)冷(leng)静和(he)理智(zhi)，容(rong)易做出(chu)一些(xie)不符(fu)合(he)常(chang)规的举动(dong)。而(er)孩子(zi)们(men)，尤其是进(jin)入青春期、思想(xiang)逐渐(jian)独(du)立(li)的高(gao)三(san)学(xue)生，对(dui)家长的行(xing)为更加敏(min)感。这(zhe)种(zhong)“戴(dai)套”的(de)比喻，如果(guo)被(bei)孩(hai)子感(gan)知到(dao)，可能(neng)会产(chan)生(sheng)复(fu)杂的(de)情绪：困惑、反(fan)感(gan)、甚至是觉得被(bei)冒犯，从而加(jia)剧(ju)亲子之(zhi)间的(de)隔阂。

从“10秒详论”的角度(du)来看，这个事件(jian)的(de)根本问(wen)题(ti)，不在于“戴套(tao)”本身(shen)，而(er)在(zai)于它(ta)所(suo)折射(she)出的——家庭内(nei)部对(dui)于压(ya)力(li)的高度(du)敏感(gan)、家(jia)长有效疏(shu)导能力(li)的缺(que)失，以(yi)及沟通(tong)方(fang)式的(de)滞后。家(jia)长试图(tu)通过建立(li)“物理(li)隔(ge)绝(jue)”来解决(jue)“心(xin)理问(wen)题(ti)”，这本身(shen)就存(cun)在(zai)逻辑上的偏(pian)差。高三的(de)压(ya)力(li)，并非一个(ge)可以被简(jian)单(dan)“隔(ge)离(li)”的(de)事物(wu)，它需(xu)要的是一(yi)种“内在化”的处(chu)理，一(yi)种(zhong)“情绪消(xiao)化”的(de)能力，而这恰(qia)恰(qia)需(xu)要家长(zhang)的引(yin)导(dao)和帮(bang)助(zhu)。

因此(ci)，当(dang)我们看到这(zhe)个话题时，不(bu)应(ying)止步于道(dao)德(de)的评判，而应(ying)进(jin)一(yi)步思考(kao)：高三家(jia)庭教(jiao)育的“症结(jie)”何在？家长如何(he)才能在不(bu)增加(jia)孩子负(fu)担(dan)的前(qian)提下(xia)，提(ti)供(gong)有效(xiao)的(de)支(zhi)持(chi)？如(ru)何才(cai)能在(zai)有限的时(shi)间内，完成(cheng)科学(xue)有效的(de)压力疏(shu)导？这(zhe)需要(yao)我们跳出(chu)“戴套”的表象，去触(chu)及更深(shen)层的(de)家庭(ting)动力(li)学和心理需求(qiu)。

【正文(wen)：科学(xue)疏导(dao)，省时(shi)高效——打破(po)高(gao)三(san)焦虑(lv)的“藩篱(li)”】

“戴(dai)避孕(yun)套”事件的戏剧性，恰(qia)恰(qia)凸(tu)显了(le)科学(xue)疏导的必(bi)要性(xing)和紧迫(po)性(xing)。我(wo)们(men)不能让(rang)家长陷(xian)入无(wu)尽的(de)“试错(cuo)”和“走偏锋”的泥(ni)潭。高(gao)三的(de)备考(kao)之路，本就(jiu)充满(man)挑战，亲子关系(xi)不应(ying)成为(wei)额外(wai)的“负(fu)担(dan)”。如何才(cai)能做到(dao)“科学疏(shu)导，省(sheng)时高(gao)效(xiao)”，直(zhi)击(ji)高三(san)学生的(de)压(ya)力焦虑痛点(dian)？

一、10秒洞(dong)察：识别压力的“真(zhen)实体(ti)征(zheng)”

家长需要(yao)具(ju)备(bei)“10秒洞察(cha)”的(de)能(neng)力(li)，快(kuai)速识别(bie)孩子压力(li)焦虑的(de)“真实体征(zheng)”，而不(bu)是(shi)仅(jin)仅看(kan)到表(biao)面的(de)浮(fu)躁或(huo)沉(chen)默。这些(xie)体征(zheng)包括(kuo)：

情绪层(ceng)面：易(yi)怒、烦(fan)躁(zao)、沮丧、哭(ku)泣、过(guo)度敏(min)感，或(huo)情绪低落(luo)、缺乏(fa)兴趣(qu)。行(xing)为(wei)层面(mian)：睡眠(mian)障(zhang)碍(ai)（失眠或嗜(shi)睡）、食欲改(gai)变（暴饮暴(bao)食或(huo)食欲(yu)不振）、学习拖延(yan)、社(she)交(jiao)回(hui)避(bi)、过度(du)沉(chen)迷网络(luo)或(huo)游(you)戏。生(sheng)理层(ceng)面：头(tou)痛、胃痛、疲(pi)劳感(gan)、心(xin)悸、注意(yi)力不(bu)集中(zhong)。认(ren)知层(ceng)面(mian)：负(fu)面(mian)思维(wei)、过分(fen)担(dan)心、自我批评、对未(wei)来感(gan)到绝望(wang)。

一旦(dan)发(fa)现这些信号，就(jiu)意味着(zhe)孩子可(ke)能(neng)处(chu)于(yu)压力(li)临(lin)界(jie)点，需要家长(zhang)的及时干预。

二(er)、3分钟(zhong)倾(qing)听：建立(li)“无评判”的沟通空间(jian)

疏导的第(di)一(yi)步，是“倾听”。高(gao)三(san)学(xue)生渴望(wang)的(de)是被(bei)理解，而不(bu)是被(bei)说(shuo)教(jiao)。家(jia)长(zhang)需要抽(chou)出(chu)“3分(fen)钟(zhong)”，甚至(zhi)更多(duo)，放(fang)下(xia)手(shou)中(zhong)的一(yi)切，全(quan)心(xin)全意地(di)倾听(ting)孩子(zi)的心声。

放下手(shou)机，眼(yan)神交(jiao)流：告诉孩子(zi)，你(ni)是(shi)在(zai)认真听他(ta)说(shuo)话。不打(da)断，不评价：即(ji)使孩(hai)子说(shuo)的(de)话在(zai)你看(kan)来不(bu)那么(me)“理性(xing)”，也(ye)要(yao)允许(xu)他表(biao)达。避(bi)免立即提(ti)出批评、否定或(huo)“为你(ni)着(zhe)想”的建(jian)议。适时回(hui)应，表(biao)示(shi)理(li)解：用“我理(li)解你(ni)现(xian)在一定很(hen)累(lei)”、“这(zhe)听起来(lai)确实很不(bu)容(rong)易(yi)”等(deng)话(hua)语，回(hui)应孩(hai)子(zi)的(de)感受，而不是事(shi)件本身。

这(zhe)种“无评判”的沟(gou)通，是建立信任的基(ji)础，让孩子(zi)愿意敞(chang)开心扉。

三、5分钟(zhong)共(gong)情：站(zhan)在孩子(zi)的角度(du)“设(she)身(shen)处(chu)地”

共(gong)情(qing)，是(shi)站在孩(hai)子的(de)角度(du)去感受(shou)他的(de)情绪(xu)。这(zhe)比同情更进(jin)一步，是真正(zheng)的“感同身(shen)受”。

“如果你是我(wo)，你(ni)会怎么(me)想？”：引(yin)导孩子思(si)考，但(dan)更多的(de)是家长(zhang)自己(ji)去体(ti)会。肯(ken)定(ding)孩子(zi)的努力(li)：即使成绩不(bu)理想(xiang)，也要(yao)肯定孩(hai)子在高三(san)付出(chu)的努力和(he)坚持(chi)。承(cheng)认现(xian)实(shi)的挑(tiao)战(zhan)：承(cheng)认高三(san)的(de)压力是客(ke)观存(cun)在的，而不是一(yi)味地让孩(hai)子“别(bie)想太(tai)多(duo)”。

例如，当(dang)孩子因为一次(ci)考(kao)试失利而沮(ju)丧时，家(jia)长可以(yi)说：“我(wo)知道你为(wei)了(le)这次考试付出了(le)很多(duo)，现(xian)在(zai)没考(kao)好，心(xin)里肯定(ding)特(te)别不(bu)好受。换做(zuo)是我，我也(ye)会(hui)觉得很(hen)委屈(qu)和失望。没(mei)关系(xi)，我们(men)一起(qi)看看哪里可(ke)以改(gai)进。”

四(si)、15分(fen)钟(zhong)行动：提供“解决方(fang)案”而(er)非“替代方案”

当(dang)孩(hai)子(zi)的情绪得(de)到一(yi)定程度的(de)释放(fang)，并(bing)且(qie)愿(yuan)意接受帮助(zhu)时，家(jia)长(zhang)可以介(jie)入，但(dan)要以“提(ti)供(gong)解决(jue)方案”为(wei)主(zhu)，而非(fei)“替代(dai)方(fang)案(an)”。

共同(tong)制定(ding)学习(xi)计划(hua)：引(yin)导孩子自(zi)己(ji)制定(ding)更合理的学习(xi)计(ji)划，并(bing)提(ti)供一(yi)些时间管理、笔记(ji)方(fang)法等(deng)建议。创造专(zhuan)注(zhu)环境：帮助(zhu)孩子整(zheng)理书桌(zhuo)，减少(shao)干扰，而(er)不是(shi)包(bao)办一切。支(zhi)持健(jian)康生活方式：鼓(gu)励孩子规律(lv)作(zuo)息(xi)，适度运动，均(jun)衡饮(yin)食(shi)，而不是(shi)强迫他(ta)们吃这(zhe)吃那。教授(shou)放(fang)松(song)技(ji)巧：引导(dao)孩子尝试深(shen)呼吸、冥想(xiang)、听(ting)音乐(le)等(deng)放(fang)松(song)方法，帮助他(ta)们自我调节(jie)。

五(wu)、每日“1分钟(zhong)”：积极鼓励(li)与(yu)肯(ken)定

每天花(hua)“1分钟”，给孩子一(yi)个肯定的(de)眼神、一个(ge)拥抱、一句鼓励(li)的话(hua)。

“你今天(tian)很(hen)棒！”“爸爸妈(ma)妈相信你(ni)！”“辛苦了！”

这(zhe)些简(jian)短的积极反馈，能持(chi)续(xu)累(lei)积孩(hai)子的自(zi)信心和(he)安全(quan)感，是(shi)长期(qi)疏(shu)导的关键。

六(liu)、家庭“断(duan)舍(she)离”：家(jia)长(zhang)的(de)心态调(diao)整(zheng)

高三的(de)压(ya)力，很大一(yi)部分来自(zi)于家长的(de)焦虑(lv)。家长(zhang)需要(yao)进行(xing)心(xin)态(tai)的“断(duan)舍离(li)”。

放(fang)下(xia)不(bu)切实际(ji)的期望：接受孩(hai)子的个(ge)体差异(yi)，设定(ding)合理的目标。减少(shao)攀比心：别人的(de)孩(hai)子是(shi)别人的，你的(de)孩(hai)子(zi)是你(ni)的(de)。关注(zhu)过程(cheng)，而非结果(guo)：孩子付(fu)出(chu)了努(nu)力(li)，尽(jin)力了，就(jiu)是(shi)最好(hao)的(de)结果。照(zhao)顾(gu)好自己(ji)：家长(zhang)保持良好(hao)的(de)心态，才能更(geng)好地(di)支持孩(hai)子。

【结语(yu)：爱与理解，是最(zui)好的“避孕(yun)套”】

回(hui)望“戴避(bi)孕套(tao)”事(shi)件，其背后(hou)传递(di)出的，是(shi)家长对(dui)孩子(zi)深(shen)深的(de)担忧(you)和(he)焦虑(lv)。但爱(ai)，不应成为一(yi)种“遮蔽”或“隔绝”，而应(ying)是“理解”和“赋(fu)能”。科(ke)学疏(shu)导，并(bing)非一蹴而就，它(ta)需(xu)要家长的(de)耐心、智(zhi)慧(hui)和(he)持续(xu)的投入。通(tong)过“10秒(miao)洞察”、“3分(fen)钟(zhong)倾听(ting)”、“5分钟共情(qing)”、“15分钟(zhong)行动”以(yi)及(ji)每(mei)日(ri)的“1分钟”鼓励，我(wo)们可(ke)以(yi)有效地(di)帮助孩子(zi)在高三这个关键时(shi)期，管(guan)理压(ya)力，缓(huan)解焦虑，以(yi)更健(jian)康(kang)、更(geng)积极(ji)的心(xin)态迎接挑战。

最(zui)终，让孩(hai)子在高(gao)三的备考路上(shang)，感受(shou)到的是来(lai)自家庭最(zui)坚实、最温(wen)暖的(de)支持(chi)，而不是额外的(de)负担(dan)。爱(ai)与理解(jie)，才是真正(zheng)能够(gou)帮助(zhu)孩(hai)子(zi)抵御(yu)压力、稳步(bu)前行的(de)“避(bi)孕(yun)套”——一(yi)种(zhong)保护，一种安(an)心(xin)，一种(zhong)无声(sheng)的(de)支(zhi)持。

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图片来源：每经记者阮晨摄