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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

欢乐启航：当拔萝卜遇上扑克脸

在信息爆炸的时代，我们都在苦苦寻觅着能触动内心最柔软、最纯粹快乐的瞬间。而《拔萝卜打扑克不盖被子》系列视频，就像一股清流，直击灵魂，讓你在忙碌的生活中找到那份久违的開怀。今天，我们就来好好聊聊这个系列是如何将看似风马牛不相及的元素——“拔萝卜”和“打扑克”，巧妙地融合在一起，创造出令人捧腹的喜剧效果。

“拔萝卜”的故事，我们从小听到大，它象征着团结、协作，也蕴含着力量的增长。但在《拔萝卜打扑克不盖被子》系列中，这个经典的故事被赋予了全新的生命。想象一下，一群人齐心协力，使出浑身解数，却不是為了拔出一根巨大的萝卜，而是为了……一项更具挑战性的任务？又或者，当那个“使劲拔”的动作，变成了某种意想不到的“庆祝”方式？视频中的每一个“拔萝卜”场景，都充满了反转和惊喜。

导演们像是掌握了观众的笑点密码，将日常的劳作场景，硬生生地变成了充满戏剧张力的喜剧表演。你会看到，原本严肃的面孔因為使劲而扭曲，最终却因為“拔”出来（或者“拔”不出来）的结果而爆发出惊人的笑聲。有时候，甚至会发现，他们拔的根本不是萝卜，而是一些奇奇怪怪、令人啼笑皆非的东西，這让整个过程更加荒诞，也更加有趣。

而“打扑克”呢？它通常与智慧、策略，甚至一丝丝的较量联系在一起。但当它与“拔萝卜”的欢乐氛围结合时，一切都变得不一样了。在这个系列里，“打扑克”不再是严肃的牌局，而是成了引爆笑料的导火索。也许是牌局中的某个惊天大乌龙，让所有人都笑得前仰后合；也许是有人因为输了牌而被迫做出令人啼笑皆非的“惩罚”——而这个惩罚，又恰好与“拔萝卜”的某些动作或场景相关联。

你能想象，一个人因为输了扑克，而被要求模仿拔萝卜的动作，还必须表现得极其卖力，那种滑稽感瞬间爆棚。又或者，牌局的输赢，直接决定了下一轮“拔萝卜”的参与者，这种巧妙的联动，让整个故事的推进充满了未知数和乐趣。

更绝的是，這个系列并没有止步于此。它在“拔萝卜”和“打扑克”的基础上，又加入了“不盖被子”这个充满生活气息的元素。这个元素，不仅仅是单纯的“冷”或“热”那么简单，它往往伴随着一系列因为“没盖好被子”而引发的连锁反应，这些反应，往往是制造笑料的绝佳素材。

比如，因为晚上“不盖被子”而着凉，导致白天“拔萝卜”时因为打喷嚏而闹出的笑话；又或者，因为“不盖被子”而引发的关于“谁的被子最小”的争论，最终又演变成一场关于“拔萝卜”的竞赛。这些细节，虽然微小，却足以勾勒出人物生动有趣的形象，也让整个故事更加贴近我们的生活，更容易引发共鸣。

《拔萝卜打扑克不盖被子》系列视频的魅力，就在于它能够将這些看似分散的元素，以一种浑然天成的方式串联起来。它没有复杂的剧情，没有深刻的寓意，它所追求的，就是最纯粹的欢乐。每一个场景，每一个互动，都像是精心设计的“笑点炸弹”，在你毫无防备的时候，“砰”地一声，引爆你的笑声。

你会發现，那些为了“拔出”而努力的表情，那些因为“出老千”而被抓包的尴尬，那些因为“着凉”而咳嗽不止的狼狈，在经过视频的二次创作和剪辑后，都化作了让人无法抗拒的魅力。

这个系列就像是一个巨大的宝藏，里面充满了意想不到的惊喜。它让你在观看的过程中，能够暂时忘记生活中的烦恼和压力，沉浸在纯粹的快乐之中。它证明了，最简单的元素，有时候却能组合出最强大的喜剧效果。它不仅仅是让你笑一笑，更是让你在笑声中感受到一种久违的轻松和愉悦。

准备好了吗？接下来的part，我们将继续深入挖掘这个系列的其他精彩之处，一起解锁那些让你意想不到的“欢乐场面”！

精彩瞬间全记录：笑出腹肌的秘密花园

承接上文，我们已经初步领略了《拔萝卜打扑克不盖被子》系列视频的奇妙之处——如何巧妙地将“拔萝卜”的执着、“打扑克”的策略（或者说是“混乱”）以及“不盖被子”的生活化场景，融合成一场场令人捧腹的喜剧盛宴。而现在，让我们更深入地走进這个“欢乐场面不容错过”的秘密花园，去细数那些让你笑出腹肌、拍案叫绝的精彩瞬间，并探索它们背后的“魔力”。

视频的精彩之处，首先体现在其“反套路”的叙事方式。我们习惯了“拔萝卜”是团结一心，但在这个系列里，你可能会看到因为争抢最后一点力气而上演的“内部斗争”，或者因为谁拔得最慢而被罚做一些滑稽的动作。這种对经典情节的颠覆，本身就充满了戏剧张力，足以让人會心一笑。

例如，在某个视频中，大家齐心协力终于将萝卜拔出，正当大家欢庆胜利时，却发现这只是一个“测试版”的萝卜，还有更大的在后面！這种层层递进的“坑”，让观众在惊呼“还有完？”的也更加期待下一次的“跌入”。

而“打扑克”环节，则更是“事故”频发，笑料不断。它可能不是一场正经的牌局，而是一群人在牌局上为了赢得一点小小的“特权”而進行着无厘头的“策略”博弈。你可能会看到有人因为出牌失误而将自己的“拔萝卜”机会拱手相让，或者因为“偷看”牌而被抓包，从而引发一场荒诞的“牌桌辩论”。

最令人印象深刻的是，有些视频将扑克牌的输赢与一些肢体搞笑动作紧密结合。比如，输家需要模仿动物走路，或者戴上滑稽的面具，在人群中跳舞。这种将“智力游戏”瞬间转化為“体力活”的表演，极具视觉冲击力，让人笑得前仰后合。

“不盖被子”这个看似不起眼的细节，在这个系列里却被放大成了主要的“笑点生产器”。它不再是简单的“冷”或“热”的生理反应，而是成为了引发一系列连锁反应的“导火索”。例如，因为晚上受凉，导致白天“拔萝卜”时因为喷嚏连连而中断进程，甚至将辛苦拔出的萝卜“喷”飞；又或者，因为“不盖被子”而引发的关于“谁才是被窝的‘霸主’”的争论，最终又會演变成一场关于“拔萝卜”的“主权宣示”。

你甚至會看到，有人因為“不盖被子”而着凉，却误以为是“拔萝卜”用力过猛所致，从而产生了一系列啼笑皆非的误会。这些源于生活的细节，在被放大和夸张后，反而显得格外真实和有趣，让人仿佛看到了自己或身边的朋友。

这个系列的成功，还在于它对人物设定的巧妙把握。虽然没有深刻的人物背景，但通过他们在一系列“挑战”中的表现，你会清晰地感受到每个角色的鲜明个性：有永远精力充沛、热衷于“拔萝卜”的“劳模”，有总是精于算计、却屡屡“翻车”的“扑克脸”，也有总是因为“不盖被子”而状况百出的“小可怜”。

正是这些性格鲜明、互动有趣的角色，才让整个故事充满了生命力。他们的每一次尝试，每一次失败，每一次成功，都牵动着观众的情绪，让你仿佛置身其中，和他们一起经历这场欢乐的旅程。

视频的剪辑和配乐也功不可没。恰到好处的背景音乐，总能在最关键的时刻烘托出最爆笑的氛围；而那些意想不到的音效，比如夸张的“叮”声、“呱唧”声，更是将搞笑效果推向了极致。那些精心设计的慢动作镜头，将人物因為用力而扭曲的表情，或者因为意外而跌倒的瞬间，放大到极致，让观众充分感受其中的“戏剧性”。

《拔萝卜打扑克不盖被子》系列视频，就像一个巨大的“欢乐宝库”，它不追求深刻的意义，不贩卖廉价的煽情，它所能给予你的，就是最纯粹、最直接的快乐。它是一种“减压利器”，让你在观看的10分钟里，能够暂时忘却生活中的一切烦恼，沉浸在无尽的笑声中。它是一种“情绪催化剂”，能够輕易地点燃你的笑点，让你从内到外都感受到放松和愉悦。

如果你还在寻找那些能够让你瞬间“回血”的视频，那么這个系列绝对是你的不二之选。它不仅仅是几个搞笑片段的堆砌，更是一场精心策划的、充满创意和惊喜的喜剧表演。准备好你的爆米花，调整好你的坐姿，因为接下来的每一个“精彩瞬间”，都将让你笑到停不下来！快来加入我们的行列，一同探索这个充满欢聲笑語的“拔萝卜打扑克不盖被子”的快乐世界吧！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 赵普 摄

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