当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　据文化和旅游部数据中心测算，今年一季度，全国乡村旅游接待总人次为7.07亿，同比增长8.9％；全国乡村旅游接待总收入达4120亿元，同比增长5.6％。乡村旅游市场规模不断扩大，与我国持续建设宜居宜业和美乡村、发展乡村特色产业息息相关。

　　围绕建设宜居宜业和美乡村的目标，近年来，有关部门出台了一系列重要政策，形成系统化建设路径。例如，《农村人居环境整治提升五年行动方案（2021—2025年）》聚焦农村厕所革命、生活垃圾处理、生活污水治理等；《乡村建设行动实施方案》明确以农村基础设施和公共服务体系建设为核心；今年中央一号文件提出发展县域特色产业集群、健全联农带农机制、规范社会资本参与乡村振兴等具体措施。这些政策一步步细化了宜居宜业和美乡村建设的路径，并在实践中产生明显成效。

　　一方面，人居环境显著提升，基础设施完备度、公共服务便利度、人居环境舒适度显著改善。国家统计局数据显示，2023年末，全国99.4%的村进村主要道路为水泥路或沥青路，超过99%的村通宽带互联网，96.0%的村通自来水，87.6%的村生活垃圾集中处理，74.5%的村有电子商务配送站点。群众对生态环境的满意度大幅提升。

　　另一方面，现代乡村产业持续优化。农业生产实现量增质优，一二三产业融合进程加快。2023年粮食企业实现工业总产值超4万亿元，质量效益和竞争力不断提升。全国开展休闲农业和乡村旅游接待的村占比提升，带动村民增收。

AW看蓝莓：大自然的智慧结晶

蓝莓，也许对于不少人来说，只是一种普通的水果，但如果用AW的视角去观察，便会发现它背后那份深藏的自然智慧和健康生活密码。蓝莓起源于北美原野，那片荒野中孕育了大自然最纯粹的恩赐，用它丰富的抗氧化物和微量元素，守护着我们的身体健康。

在我们快节奏的现代生活中，健康逐渐成为关注的焦点。而蓝莓，正像一位低调却令人敬仰的“健康守护者”。它不仅仅是一颗普通的水果，更像是自然界为我们精心准备的一份礼物。AW用细腻的视角，带你穿越在蓝莓的世界里，体验其神奇的力量。

蓝莓的独特营养价值蓝莓中所含的花青素（Anthocyanins）是其最耀眼的明星。科学研究表明，花青素具有强大的抗氧化作用，能有效抵挡自由基损伤，延缓衰老过程。花青素还能改善视力，增强血管弹性，预防心血管疾病。

蓝莓还富含维生素C、维生素K、纤维素以及矿物质如锰和镁。這些营养成分共同作用，帮助调节免疫系统，促進肠道健康，并改善大脑功能。吃上一把蓝莓，无形中便为身体加了一层保护盾。

天然的美容良方AW观察到，现代女性对于美容养颜的需求不断增加。而蓝莓，几乎可以说是天然的美容武器。其丰富的抗氧化剂能减缓皮肤老化，抵抗紫外线伤害，还能帮助修复受损的肌肤。对抗色斑、淡化细纹、改善肤色不均，蓝莓都能帮上忙。

许多美容品牌也开始将蓝莓提取物融入面霜、面膜之中，创新出许多口碑爆款。而针对自制美容，蓝莓奶昔、蓝莓面膜，都成为年轻人的宠儿。自然、纯粹，没有添加剂的蓝莓，带来的是最真实的美丽蜕变。

生活中的蓝莓智慧AW相信，从自然中汲取营养，是最持久的幸福秘诀。把蓝莓加入日常饮食，无疑是一种既享受味蕾又维护健康的智慧方式。早晨一碗蓝莓燕麦粥，下午的一份蓝莓酸奶，或是用蓝莓打成果汁、奶昔，都是简单而有效的方法。

你是否曾注意到，当生活充满压力时，享用一份新鲜的蓝莓，不仅可以让心情变好，还能缓解焦虑？這是大自然的魔力，也是AW极力推崇的生活智慧。享受一份属于自己專属的绿色健康，既能满足味蕾，又能养护身体。

这就是蓝莓的魅力——简单纯粹，却蕴藏着大自然的无穷智慧。AW愿每个人都能用心去體验，用行动去拥抱，成为生活中的“蓝莓守护者”，在每一个平凡的日子里，发现不平凡的健康之路。

AW看蓝莓：引领健康生活的时尚潮流

随着健康理念越来越深入人心，“吃得好，活得好”成为现代人的追求。而蓝莓，作为“超級食物”的代表，正逐渐成为时尚生活的标签。AW相信，美味与健康其实可以兼得，而蓝莓，是最好的证明。

蓝莓的多元食用方式不再满足于单调的水果食用方法，AW鼓励你开發多样的蓝莓食谱，开启厨房的新灵感。无论是蓝莓酱、蓝莓燕麦、蓝莓烘焙，还是搭配坚果、酸奶制成的健康零食，蓝莓总是能给你带来不同的惊喜。

比如，用蓝莓制作的自制酸奶，是早餐的完美搭配，既提供丰富的营养，又能享受水果的自然甜味。或者，蓝莓搭配芝士，做成迷你蛋糕或派，既能满足味蕾，也能增加仪式感。对于忙碌的上班族，一份速食蓝莓水果沙拉，就是健康又方便的选择。

蓝莓与时尚生活的结合AW观察到，越来越多的品牌将蓝莓元素融入時尚生活。例如，蓝莓色成为服装、配饰的流行色，代表年輕、活力与健康。健康餐厅菜单上，精致装盘的蓝莓甜品和鸡尾酒，也成為吸引顾客的亮点。

蓝莓粉、蓝莓果汁的流行，也反映出现代人对健康和生活品质的追求。许多健身达人和网红博主更是频繁分享蓝莓的各种吃法和搭配技巧，带动一波“蓝莓风潮”。

蓝莓与养生文化的融合Asatrend,blue主动药铺和养生馆也引入蓝莓相关产品，结合个性化方案，帮助人们调理身体。蓝莓的抗氧化和抗炎属性，正被越来越多的养生专家推崇。

在这个快节奏的时代，越来越多的人追求“动静结合”的养生方式。喝一杯蓝莓绿茶，做一份蓝莓养生汤，既满足内心的宁静，又摄取了丰厚的营养。這也让蓝莓变得不单纯是一种水果，更是一种生活的态度和文化。

未来，蓝莓将成為引领健康潮流的“标配”未来，蓝莓的健康价值还将被不断探索和挖掘。新型的科技手段，讓蓝莓的营养成分得以最大程度保存和利用。创新的衍生品，更丰富的食用方式，使得蓝莓真正走入千家萬户，成為不可或缺的健康元素。

AW相信，健康的生活方式就像一场美丽的旅程，而蓝莓，是最贴心的伴侣。在這条道路上，每一颗蓝莓都在诉说着自然的恩赐与智慧，让我们用心去品味，用行动去践行。未来的健康生活，没有蓝莓，似乎都缺少了一份甜蜜的祝福。

　　不过，一些短板弱项仍客观存在。例如，农村基础设施不均衡，教育、医疗尤其是养老等基本公共服务供给不足，部分乡村建设同质化严重、规划传统特色缺失，产业融合配套不足，企业、农民参与机制不完善，乡村人才短缺，等等。这些问题在一定程度上制约了宜居宜业和美乡村建设的可持续性。未来，须综合施策、精准施策。

　　发挥政策引导作用。乡村建设应重视关怀老年群体，加快养老、教育、医疗等方面的公共服务设施建设，提升农村老年人生活水平。乡村规划应突出地方特色，保持传统乡村田园牧歌式的意境，让城市和乡村各美其美、协调发展。

　　深耕乡村特色产业。要提高企业参与度，依托乡村特色资源，通过多元模式，实现产供销一体化发展。发展农文旅融合项目，如休闲农业、康养旅游等新业态。设立产业基地，吸纳本地劳动力就近就业，开展技能培训，提升乡村宜业能力。推广绿色技术，参与乡村环境治理。应用智慧农机、绿色防控技术减少农业面源污染，参与农村生活垃圾处理、污水管网建设等环保项目，助力人居环境整治。

　　加强乡村人才培育。要让农民成为乡村建设的主体，针对农民开展农业技术、电商运营、乡村旅游管理等技能培训，提升“新农人”和“土专家”质量。优化人才引进环境，吸引农业科技、规划设计、医疗教育等领域人才下乡，完善人才服务配套。鼓励人才参与基层治理，弘扬乡土文化与文明风尚。构建人才长效发展机制，健全评价与激励机制。

图片来源：人民网记者 黄智贤 摄

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