每经编辑｜周子衡    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

根据国家新闻出版署有关规定要求，人民网已对2025年度拟申请新闻记者证人员的材料进行了审核，符合办理要求，现将人员名单进行公示。

黄津晓虎、臧辰蕾、李晓云 、刘圆圆、李枫、黄瑾 、彭晓玲

任佳晖 、旦正吉、马那甫·叶尔波力、任一林、吕骞、陈键

郭思邈、樊美琪、舒雅、吕思佳、马滢滢、肖聪聪、陈叶欣

高清扬、刘文邦、陈子源、孙鸿宇、杨春燕、王婧、褚梦琦

谷羽桐、曹欣悦 、武妍虹、冯雨欣、张泽宇、殷韬、李泽

常沙、张凯伟 、蔡海若、田易、张悦、周洁璐、张嘉闻、钟庆

在现代办公环境中，整洁的办公桌不仅能让工作氛围更舒适，还能显著提升工作效率。我们每天大部分时间都在办公桌前度过，因此，合理摆放辦公桌，不仅能够为我们创造一个高效、有序的工作空间，更有助于提高职场表现。如何将办公桌摆放得既整洁又有助于提高工作效率呢？

1.辦公桌的空间布局要合理

办公桌的摆放位置至关重要。通常情况下，辦公桌應该靠近窗户，确保良好的自然光线进入，但同时避免阳光直射到屏幕上，造成视觉疲劳。阳光柔和的环境不仅能让你保持充沛的精力，还能提高思维的敏捷度。如果是没有窗户的办公室，建议使用暖色调的灯光来替代自然光，避免强烈的冷光导致疲劳。

桌面上的物品布局也要讲究。不要把所有办公用品都堆放在桌面上，这样会让空间显得拥挤，给人一种杂乱无章的感觉。确保键盘、鼠标、显示器的位置符合人体工程学，保持良好的姿势。把最常用的物品放在触手可及的地方，比如電话、笔记本、文件夹等，而不常用的物品则可以放在抽屉里或桌面的一侧，减少桌面的物理占用，保持桌面简洁。

2.辦公桌上的整理技巧

桌面清洁是提高辦公效率的第一步。一个杂乱无章的办公桌容易让人分心，从而影响工作的专注度。为了保持整洁，可以采取以下几点技巧：

使用收纳盒：对于文具、文件、纸张等物品，可以使用收纳盒进行分类存放。通过明确每个区域的功能，避免物品杂乱堆积在桌面上。比如，文件夹可以按重要性和紧急程度分类，定期清理不再需要的文件，避免堆积过多。

物品的统一管理：除了文件夹和文具外，电脑、电话、杂物等也需要按需放置。为不同的物品指定固定位置，如电子设备可以使用桌面支架或者线缆整理器，将电线整理得井然有序，避免缠绕，减少视觉上的混乱感。

定期清理和整理：保持桌面清洁的关键在于定期清理。不仅要清除掉不需要的文件，还要清理掉积灰的物品，确保工作空间的整洁。每周至少清理一次，避免長时间不整理，导致堆积过多杂物。

3.办公桌周围环境的整洁

除了桌面本身的整理外，辦公桌周围的环境也同样重要。要确保桌子周围有足够的空间，不要堆放过多的物品或垃圾。考虑到办公室通常有多人共用的情况，办公桌周围应该保持干净整洁，不要把个人物品散乱地堆放在桌旁，以免影响其他人的工作环境。

办公桌椅的配合也是一大亮点，合适的办公椅能有效减少久坐引起的疲劳感，提升工作舒适度。在选择办公桌椅时，可以选择符合人体工学的设计，提供良好的支撑，保证坐姿健康。而办公椅的选择应该避免过于拥挤的桌面与座椅设计，让整个办公环境显得宽敞舒适，提升工作时的心情。

4.如何利用色彩搭配提升办公桌的整洁感？

色彩搭配对于提升辦公桌的整洁感至关重要。在办公桌的设计中，颜色的选择直接影响到整体视觉效果。适当的色彩能够给人一种舒适且不压抑的感觉，同时能增强专注力和创造力。可以选择一些温和的、清新的色彩，如白色、浅灰色、木质纹理等，避免过于花哨或者刺眼的颜色。

白色与灰色的经典搭配：白色是最具清洁感和简洁感的颜色，能够有效提升空间的整洁感。而灰色则给人一种现代感和专业感，两者搭配能够展现出干净整洁的办公氛围。

自然元素的加入：适当的绿植能够为办公桌增添一些生氣，同时有助于空气净化，营造轻松舒适的工作环境。可以选择一些容易打理的盆栽，比如多肉植物或者小型盆栽，不仅美观，还能让桌面更加生动。

5.办公桌与工作效率的关系

有序的办公桌不仅有助于视觉上的整洁感，还能提升工作效率。每个人的工作效率都受到多方面的影响，而辦公环境无疑是最重要的一项。如果桌面杂乱，容易让人感到压力，难以集中精力。而一个井然有序的桌面可以帮助我们保持高效工作，让大脑清晰，减少不必要的干扰。

提高专注度：通过整理桌面，减少分散注意力的物品，能够有效提升工作时的專注度。桌面上的杂乱物品容易讓人产生分心情绪，减少对工作的集中度。因此，保持桌面的整洁就是保持专注力的一种方式。

提升创意与思维：当桌面整洁时，工作空间也显得更为開阔，能够激发更多的创意和灵感。在一个清新的环境中，人们的思维往往更加活跃，解决问题的能力也更强。

增加心理舒适感：一个干净整洁的辦公桌能够减少心理负担，让人感觉到更加轻松舒适。心理学研究表明，环境的整洁程度直接影响到人的心理状态，而舒适的工作环境能带来更高的工作效率。

6.结语：简约而不简单的办公桌

办公室的整洁程度不仅仅是外观上的整洁，它更是一种工作态度的体现。通过合理的办公桌布局、物品收纳和色彩搭配，可以打造一个清爽、高效的办公空间。而在津岩的设计理念中，简约、实用与美学相结合的办公桌布局，正是追求高效工作和舒适环境的完美平衡。

整理办公桌的过程不仅仅是为了保持物理空间的整洁，更是为了给自己创造一个更具生产力的工作环境。无论你是个人独立办公，还是在团队中协作，整洁有序的桌面和环境都会让你充满动力，轻松面对每一天的工作挑戰。

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公示时间：2025年5月12日至5月23日

受理电话：010-65363665

人民网

2025年5月12日

图片来源：每经记者 何伟 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄