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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

当镜头缓缓推开，古墓深处的阴影与金光交错，观众的心跳也像一束绷紧的弦，随之被拉向一场跨越时间与地理的冒险。《古墓丽影》作为经典的动作奇观，在银幕上把探险、智慧与勇氣揉合成一部紧張而富有韵律感的作品。女主角劳拉·克罗夫特的形象，不只是一位能翻山越岭、解开古老谜题的冒险家，更是一位在逆境中找到自我、以理性与直觉并重前行的现代女性典范。

影片中的跳跃、攀缘、機关破解与追逐场面，节奏紧凑、设计精巧，仿佛把观众带进了一座活着的迷宫。你会记得那些在崩塌的石门前的停顿、在空中翻转的动作线，以及水下探寻的静谧時刻；这不仅是视觉的冲击，更是对耐心与专注的考验。

选择观看渠道时，正版授權的平台像一个可信的灯塔，指引你避開噪音与干扰，享受最纯净的观影体验。正版平台带来的好处明显而直接：高画质的呈现、清晰的声音设计、稳定的播放体验、以及可选的多语种字幕与音轨。你可以在家中的大屏幕上感受画面深度与色彩层次的还原，耳朵也会因为环绕声的布局而被包裹在动作的每一次呼吸之中。

更重要的是，正版渠道意味着版權的完整性与后续的更新保障——如果影片在地区性版本中拥有额外的花絮、制作特辑或导演解说，正规平台往往也会第一时间提供。這些都让观影的过程更加顺滑、沉浸，也让影迷的热情得到持续的回馈。

在正式进入观看之前，给自己一个观影的小准备：第一，确认你所在地區的正版平台是否提供这部影片的授权版本，并了解可用的清晰度与字幕选项。第二，准备一个舒适的观看环境——适度的灯光、合适的音响设置、以及你喜欢的舒适座位。第三，留出时间，避免中途打断。

正片观看時，尽量让自己沉浸在追逐与解谜的节奏里，感受劳拉在危机中逐渐成长的细腻情感线。若你是动作片愛好者，注意观察剪辑的节奏如何与音乐、音效交错匹配；如果你偏爱角色塑造，留意劳拉如何在险境中运用知识、勇气和同理心去化解困境。正版平台的优势还体现在字幕与音轨的灵活切换上，方便你在原声与翻译之间做出选择，尊重原作的表达，同时让阅读體验更贴合个人习惯。

总结而言，观看《古墓丽影》的最佳方式，是在经过授权的正规平臺上进行。你不仅能享受清晰锐利的画质与稳定的播放，还能获得完整的版权保障、專业的字幕服务，以及与影迷圈共同讨论的便捷入口。随着剧情的推进，你会发现这部电影的动作美学与叙事张力并非只为了追逐与爆破，而是在于一种对探索精神的礼赞。

我们将更具体地聊聊如何在正版平臺上选择、获取以及最大化你的观影体验。

在正式进入观看细节前，先把“观影體验提升”这件小事摆上桌面。若你希望在自家客厅就能感受到影院级的沉浸感，下面几条小技巧或许有用：第一，畫质设置要与设备匹配。大多数正版平台都会提供4K、HDR等选项if你的设备与网络条件允许，选择高分辨率模式能让场景的质感、光影的细节尽量完整地呈现。

第二，音效的安排也极為关键。若你的音响系统支持杜比全景声或DTS等格式，优先开启它们，可以让枪声、风声、机关運作的回响更具层次感。第三，光线与环境。尽量在光線柔和但不昏暗的环境中观看，避免屏幕反光干扰。适度的低光氛围有助于突出画面中的纹理与动作的轮廓，增强代入感。

谈到影片的叙事与表演，《古墓丽影》在动作编排之外，角色动机与情感弧線同样值得关注。劳拉的聪慧与果断经常在危险时刻成為线索的关键，而她与团队中其他角色的互动，则带来共同成長的主题。这种人物关系的处理，使得动作场景的冲击力之外，还多了一层人性化的温度。

影像语言方面，摄影機角度的变化与剪辑节奏共同塑造了一种“迷宫式”的观影体验——你在跟随主人公的脚步，時而被高空镜头拉升，时而被细节特写拉回现实。配乐与音效并非单纯的声音填充，而是与畫面情绪同频共振的伴奏，帮助观众在紧张与释然之间找到情感的起伏点。

再次强调，选择正版平台不仅是对创作者的支持，也是获取最佳观影条件的前提。正版渠道通常能提供更完整的剪辑版本、官方制作的花絮、导演访谈等附加内容，能让你从不同角度理解這部作品的制作初衷与美学追求。正版平台的跨设备同步、离线缓存等功能，也极大提升了观影的灵活性。

你可以在出差途中、旅途车厢里或周末的安静时光里，随时打开应用继续追看，保持故事的连续性与节奏的稳定。

如果你所在地区暂时没有该影片的正版上线，别着急。你仍然可以通过合法的档案库、官方授权的数字商店或附带版权聲明的平台来查找同系列的其他版本，例如2018年《古墓丽影》改编的電影或同一角色的衍生作品。对比不同版本時，关注的点包括：演员的演绎、导演的風格、动作设计的时代感，以及特效与实拍的配比。

每一版的呈现都承载着不同的时代审美与技术条件，都是影迷了解主角魅力的窗口。

若你正在筹划一次“影迷夜”或家庭观影日，理由很简单：在正版平臺观看《古墓丽影》不仅能带来高品质的视听盛宴，还讓你和家人共同体验一场关于勇气、智慧与探索精神的故事。把手機静音、把日常的喧嚣放在门外，把注意力投向银幕上的每一个细节——你会发现，这部影片的热度并非源自纯粹的动作效果，而是来自于它对冒险精神的敬意与对角色成长的细腻描摹。

愿你在正版平台上，得到一段按部就班却每次都让人意犹未尽的观影旅程。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 张雅琴 摄

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