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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

看似普通的旅程变成未知的考验

那天的早晨，阳光和煦，空气中弥漫着新鲜的咖啡香。我按時赶到公交站，坐上了一辆熟悉的公交車，准备去上班。车厢里人不多，大家都各自忙着低头看手机或者闭目养神。空气中弥漫着一种平凡的日常感。对我而言，今天的行程似乎没有什么特别，只是一次普通的通勤。

车子缓缓启动，街道两旁的景色不断变换。突然，我注意到来自车尾的一个男子，他看起来大约四五十岁，穿着普通，面带微笑，似乎很友善。刚开始我没太在意，只当他是个普通乘客。但随后，他不断向我投来奇怪的目光，还带着点奇怪的笑容。这让我有点不安，但也没有特别在意。

随着車子逐渐走远，突然车辆在一段路段停了下来。一个声音在广播里响起：“因道路施工，公交暂停運行，请乘客耐心等待。”我觉得还挺正常的，毕竟道路施工在城市中经常发生。过了十几分钟，公交车开始缓缓启动。令人震惊的是，车子竟然没有开向预定的目的地，而是停在了一个偏僻的街角。

我的心开始急跳，一种说不清的感觉涌上心头。这时，那位奇怪的男子開始靠近我，他的眼神中带着一丝狡黠，嘴角扯出一抹让我不安的笑容。他诡异地对我说：“不用担心，咱们只是坐一会儿。”话音刚落，车门忽然锁上了，完全无法打開。

那一瞬间，我的心脏狂跳，心中充满了莫名的恐惧。身旁的乘客似乎都变得无聲无息，就像被时间静止了一般。我開始意识到，自己陷入了一个陌生的陷阱。為什么其他人没有反應？这个局势究竟意味着什么？

在这两个小时里，时间变得异常缓慢。每一秒都像等待着某个未知的事件发生。我试图与那名男子交流，询问發生了什么，但他始终保持着神秘的笑容，仿佛在玩一场没有观众的戏。

这两个小时的困境让我反思很多：在现代城市的喧嚣和繁忙中，我们似乎都太容易忽略了安全和直觉。那位陌生人到底想要什么？他背后又隐藏着怎样的故事？当我逐渐明白自己正面对着未知的威胁时，心中那个一直坚信“安全第一”的观念开始被动摇。

这个过程也让我意识到，在危機面前，最重要的不是逃跑，而是保持冷静。学会观察、分析、应对，是每个人在面对突发情况时最需要的能力。正如每个看似平凡的日子都可能藏着不平凡的故事，那两个小时也让我学会了如何在未知中寻找希望与勇气。

危机中的觉醒与自我救赎

两个小时，足够让时间变得漫长，也足够让心灵受到震撼。在等待中，我不断问自己：此刻我还能怎么办？我试图用手机联系外界，却发现信号异常，似乎整个环境都在变得扭曲，像是被一种奇怪的力量封锁了。

那名陌生男子突然从座位上站起，走到我面前，用低沉而平静的声音说：“我只是想让你懂得一些人生的道理。”他的语气没有威胁，反倒像是在尝试和我沟通一种深奥的哲理。这让我一度迷惑，但更让我心生警惕：这究竟是挑衅，还是一次极端的人生教育？

就在此时，车厢的門突然“哐当”一声弹开了。原来，城市施工的工人们修复线路完毕，公交车得以重新启动。而那名陌生人，像是早已预料到这一切，他轻声说：“路还长，记住了，危险随时会来，但只要坚持，终究會过去。”说完，他转身离开，仿佛一个谜一般的存在。

我松了口气，但心中满是復杂的情绪。这两个小时讓我重新认知了安全、信任，也讓我反思了自己的生活状态。在这个看似平凡的城市中，隐藏着太多未知的危险和不确定。而那些瞬间的恐惧，反倒让我更加懂得珍惜平凡中的每一点安全与温暖。

回想起整个经历，我意识到：生活就像这段突如其来的“考验”，你永远不知道下一秒会遇到什么，但只要保持镇定、相信自己，就能找到突破的力量。而那位陌生人，或许是城市的幻影，或许是自己心中的那份勇气，提醒我要珍惜每一次平凡中的不平凡。

如今，每当我坐上公交車或行走在街头，总会想起那两个小时的经历。这段特别的记忆，像一面镜子一样，映照出真实的人性，也照亮了我未来前行的道路。也许，我们都在自己的生活中，经历过不同的“占用”，而关键是我们能否从中找到属于自己的答案。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 谢田 摄

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