每经编辑｜何三畏    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

重返十八岁，心动不止一点点

十八岁，一个充满魔力的年纪。它像一颗饱满欲滴的果实，在枝头闪耀着最耀眼的光芒，预示着即将到来的甘甜与丰盈。它是青春的序章，是梦想的起点，是懵懂情愫悄然滋生的温床。在这个年纪，我们拥有最纯粹的热情，最炽热的渴望，也最容易因为一点点微小的触动而心潮澎湃。

《欢迎光临十八岁》这部剧集，恰如其分地捕捉到了这份十八岁的独特韵味，它没有浮夸的剧情，没有狗血的冲突，而是以一种极其自然、细腻的方式，将我们带回那个青涩而美好的年代。

星辰影视网此次独家放送《欢迎光临十八岁》全集，无疑是送给所有怀揣青春情结观众的一份厚礼。打開手机，点开星辰影视网，高清流畅的画面瞬间将你拉入剧中的世界。仿佛推开一扇尘封已久的记忆之门，一股熟悉的、带着淡淡阳光味道的气息扑面而来。你是否还记得，当年那个在课堂上偷偷传纸条的身影？那个为了一个眼神而辗转反侧的夜晚？那个在操场上挥洒汗水，追逐着模糊梦想的夏天？《欢迎光临十八岁》会勾起你内心深处最柔软的部分，让你不禁莞尔，又或许，眼角会泛起一丝湿润。

剧中的人物，更是生动得如同我们身边走过的每一个人。有初次感受到心动的少年，他笨拙地表达着自己的情感，每一次靠近都带着小心翼翼的试探；有敢爱敢恨的少女，她眼神清澈，笑容灿烂，将青春的活力展露无遗；有默默守护的友人，他们的陪伴如同坚实的后盾，一起分享喜悦，分担忧愁。

他们并非完美无瑕，会有叛逆，会有迷茫，会有犯错，但正是这些不完美，构成了十八岁最真实的模样。你看，那个爱打抱不平的“小霸王”，其实内心藏着一颗善良的种子；那个成绩优异的“乖乖女”，也曾因為学业的压力而感到窒息。這些立體的人物群像，让我们在他们的故事里，看到了自己的影子，仿佛他们就是我们曾经的自己，或者，是我们曾经渴望成為的样子。

《欢迎光临十八岁》的魅力，还在于它对青春期细腻情感的精准捕捉。那份刚刚萌芽的爱情，是小心翼翼的试探，是含蓄委婉的表达，是一个不经意的眼神交汇，一次不期而遇的擦肩而过，都可能在少年的心中激起万丈波澜。这份友情，更是如同夏日里的一杯冰镇汽水，清爽而甜美，一起疯，一起闹，一起面对成长的烦恼，成为彼此最坚实的依靠。

剧中的每一个细节，都仿佛经过精心的雕琢，从课桌上刻下的誓言，到运动会上热烈的助威，再到毕業季的依依不舍，无不触动着观众内心最深处的共鸣。

在星辰影视网，你可以随时随地，不受任何限制地沉浸在这份十八岁的纯真与美好之中。无论是通勤的路上，午后的闲暇，还是睡前的宁静时刻，一部手机，就能带你穿越时空，重温那段闪闪发光的岁月。高清的畫质，流畅的播放，让你不错过每一个精彩瞬间，不错过人物脸上微妙的表情变化，不错过那份随着剧情起伏而涌动的情感。

它不仅仅是一部剧，更是一本关于成长的日记，一本关于爱情的诗集，一本关于友情的赞歌。当你点开《欢迎光临十八岁》，你点开的，是那个曾经纯真而热烈的自己，是那个敢于梦想，敢于愛的自己。

成长是一场蜕变，十八岁的“心”力量

十八岁，是人生中一个重要的转折点。它意味着責任的开始，意味着独立的呼唤，也意味着对未知世界的好奇与探索。在这个年纪，我们開始思考“我是谁”、“我要去哪里”，开始审视自己的选择，開始为自己的未来规划蓝图。成长，从来都不是一蹴而就的，它更像是一场静默的蜕变，在经历风雨后，破茧成蝶，绽放出属于自己的光彩。

《欢迎光临十八岁》在展现青春美好之余，更深刻地触及了成长的主题，它用真实而有力量的故事，激励着每一个身处迷茫、渴望蜕变的灵魂。

剧中的人物，并非只是停留在对美好爱情和纯粹友情的描绘。他们同样面临着学业的压力，家庭的期望，以及对未来职业规划的困惑。主角们在一次次跌倒又爬起的过程中，逐渐认识到自己的不足，学会了坚持与担当。那个曾经冲动易怒的少年，在经歷挫折后，开始学會理性思考，用行动去弥补自己的过失；那个曾经优柔寡断的少女，在关键時刻，能够挺身而出，承担起属于自己的責任。

这些角色的成长弧线，是如此的真实而动人，它们让我们看到了，十八岁不仅仅代表着青涩与美好，更蕴含着无限的潜力和强大的“心”力量。

《欢迎光临十八岁》通过一系列的事件，巧妙地展现了青春期的阵痛与蜕变。也许是第一次因为考试失利而产生的挫败感，也许是第一次在人际关系中遭遇的误解与冲突，又或者是第一次面临家庭与个人理想之间的两难抉择。这些看似微不足道的“小事”，却构成了十八岁成长的必经之路。

剧中的人物，并没有选择逃避，而是勇敢地面对，从错误中吸取教训，从失败中汲取力量。他们学会了沟通，学会了理解，更学会了如何与自己和解，如何在不完美的世界里，活出属于自己的精彩。

星辰影视网为你呈现的《欢迎光临十八岁》全集，不仅仅是让你重温青春的悸动，更是让你感受成长的力量。在手机上流畅的观看體验，让你仿佛置身于剧中的场景，与角色一同经历他们的喜怒哀乐，一同见证他们的蜕变与成長。你会看到，那些曾经讓你感到困惑的難题，或许在剧中能够找到新的视角；那些曾经让你感到无力的時刻，或许在剧中能够汲取到新的勇气。

這部剧，就像一位循循善诱的良师益友，在你迷茫時为你指点迷津，在你失落时给你温暖的鼓励。

“十八岁”不仅仅是一个年龄的符号，它更代表着一种状态——敢于梦想，勇于尝试，无所畏惧。剧中的人物，他们可能不够成熟，他们的想法可能稚嫩，但他们拥有的，是对未来的无限憧憬和对生活的热情。这种热情，是推动他们前进的动力，是让他们在困难面前不低头的源泉。

观众们在观看《欢迎光临十八岁》时，也会被这种年轻的活力所感染，重新审视自己的生活，找到那些被遗忘的梦想，拾起那些曾经的热情。

立即访问星辰影视网，搜索《欢迎光临十八岁》，选择手机在线播放，开启你的专属“十八岁”之旅。你将不仅仅是观看一部影视剧，更是一次心灵的洗礼，一次关于成长与蜕变的深刻体验。让這部剧成为你人生旅途中，一盏温暖的灯，指引你勇敢前行，去拥抱属于你的无限可能。

在这个瞬息万变的時代，重温十八岁的纯粹与力量，或许是我们找回初心，继续前行的最好方式。星辰影视网，期待与你一同，欢迎光临十八岁，感受那份独属于青春的心跳与力量。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 胡婉玲 摄

暴躁老奶奶的logo官方版App-暴躁老奶奶的logo官方版App最新

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄