每经编辑｜陈荣亮    

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重拾身体的陌生(sheng)与亲密：产后，我们重新认识彼此

“喂，你睡着了吗？”黑暗中，我轻轻推了推身旁的身体。他迷迷糊糊地应了一声(sheng)，带着几分睡意。我犹豫了片刻，最终还是开口：“今天……你有没有想过我？”

说这句话(hua)的时候，我的心跳有些加速。自从生完宝宝，我的身体仿佛变成了一个熟悉的陌生人。妊娠纹悄悄爬上肚皮(pi)，胸部也因为哺乳变得沉甸甸、软塌塌。更重要的是，那种曾经属于我的、属(shu)于我(wo)们之间最隐秘的愉悦，似乎也随着生产而悄然溜走了。产后疲惫、激素波动、以及照顾新生儿的巨(ju)大压力，让(rang)我几乎把所有的精力都耗(hao)费在(zai)了“生存”上，更别提那些需要全然(ran)放松(song)和投入的亲密时刻了。

我的老公，小明，是个很好的男人。他包揽了大部分的家务，深夜里无数次起来安抚哭闹的宝宝，还常常笨拙地给我讲笑话，试图逗我开心。我知道他爱我，也知道他渴望我们之间那种曾经的美好。但他也是个男人，他的需求，他的困惑，我同样(yang)能感知到。我常常在他眼神中捕捉到一(yi)丝难以言说(shuo)的失落，又在他试图靠近时，因为身体的(de)不适或心理的顾虑(lv)而推开他。

我能感觉到，他也在努力，但似乎总隔着一层看不见的墙。

“想你啊，”小明的声音(yin)带着鼻音，他翻过身来，轻轻抱住我，“怎么了？身体不舒服吗？”

我摇摇(yao)头，把头埋进他(ta)的胸膛。那些话，我不知道该如何开口。我害怕听到他的失望，更害怕看到他眼中那(na)种(zhong)“我没办法让你满意”的(de)自责。凤凰时尚上(shang)关于产后性生活的文章我偷偷看过不少，里面描述的女性身心变化、伴侣的理解和支持，都让我深有共鸣，但也让(rang)我更加焦虑。

毕竟，理论(lun)是一回事，现实又是另一回事。

“就是……有点想(xiang)你。”我含糊地回答，语气里带着一丝不易察觉的哀(ai)伤。

他的话像一股暖流，瞬间融化了我心中堆积的冰(bing)冷。我抬起头，看着他被夜色勾勒出的轮廓。那张我(wo)熟悉到不能再熟悉的脸，此刻却因(yin)为他的理解和包容(rong)，显得格外英俊。

“我……我觉得，我好像……找不回那种感觉了。”我终于鼓起勇气，小声(sheng)地倾诉。我描述了我的身体变化，描述了我即使想要，也(ye)无法全然放松的心理状态。我甚至有些羞于启齿地提到了，产后我们之间的性生活，总(zong)是我在应付，而他，也似乎(hu)越来越克制。

小明静静地听着，没有打断，也没有任何责(ze)备。当我讲完，他(ta)只是紧紧地搂(lou)住我，下巴抵着我的(de)头顶(ding)。“傻瓜，”他低声说，“你怎么会觉得(de)需要‘应付’我呢？你身体(ti)不舒服，我当然知道。我不会强迫你做任何你不愿意或者不舒服(fu)的事情。”

他顿了顿(dun)，然后继续说道：“而且，关于‘感觉’……宝贝，那不是一蹴而就的。你需要时间，我也需要。但最重要的是，我们是在一起的。我愿意(yi)和你(ni)一起，慢慢找回那种感觉。就算找不回来，或者变成了另一种感觉，我同样愿意。”

他的话，让我鼻子一酸。我突然意识到，我一直以来都在用一(yi)种“过去式”的标准来衡量现在的自己，衡量我们的关系。我沉浸在对过去亲密时光的怀念(nian)中，却忽略了(le)此刻(ke)，他同样在努力适应这一切，并且，给予了我最大(da)的包容(rong)和耐心。

“你……真的不介意吗？”我小心翼翼地问。

“介意什么？”小明(ming)轻轻咬了咬我(wo)的耳垂，带着一丝(si)戏谑，“介意你现在需要我更温柔一点？介(jie)意我需(xu)要更多时间来让你重新(xin)感受爱意？”他停顿了一下，语气变得认真，“宝贝，你生下了我(wo)们的(de)孩子，这是多么了不起的事情。你(ni)的身体需要恢复，你的心也需要休息。我爱的是你这个人，不是你某个‘时刻’的状态。

你(ni)只需要知道，我在这里，我爱你，这就够了。”

那一刻，我感觉自己紧绷(beng)了许久的神经(jing)终于松弛了下来。原来，所(suo)谓的“性福”，不仅(jin)仅是身体的愉悦，更是心(xin)灵的连接和彼此的懂得。小明没有因为我(wo)产后的变化(hua)而感到不适，反而用他特有的方式，给我提供了最坚实的后盾。他没有给我压力，而(er)是给予了我空间和时间，让我能够安心地去接纳和修复自己的身体(ti)，也让我(wo)有机会去重新探索属于我和他的亲密。

“谢谢你，”我再次将脸埋进他的怀里，声音带着哽咽，“谢谢你这么爱我。”

“我当然爱你了，”他温柔地回应，“现在，是不(bu)是可以(yi)给我一点点‘爱’的表(biao)示呢？哪(na)怕只是一个吻？”

我笑了起来，泪水滑(hua)落。我轻轻(qing)抬起头，看着他带着期待的眼神，然后，我主动吻上了他的唇。这个吻(wen)，没有之前的仓促和勉强(qiang)，没有因为身体的顾虑而变得拘谨。它温柔，缓(huan)慢(man)，带着试(shi)探(tan)，也带着久违的默契。我能感觉(jue)到，他也在回应我，用他的温柔，用他的耐心，用他的爱，一点点地消融我心中的隔阂。

在那(na)个夜晚，我们没有发生(sheng)“性行为”，但(dan)我们却拥有了比以往任何一次都更加深刻的亲密。我们用语言，用拥抱，用眼神，重新建立了连接。我知道，通往“性”福的道路，才(cai)刚刚开始，但此刻，我充满了信心。因为我知道，我不是一个人在战斗，我有一个同样在努力、并且永远支持我的爱人。

重拾高潮的艺术：沟(gou)通与(yu)探索，点亮爱火

“宝贝，你(ni)今晚看起来(lai)气色不错，”小明在我耳边轻语，语气里带着欣慰，“是不是感觉好多了？”

距离(li)上次的坦诚沟通，已经过(guo)去了一个多月。在这段时间里，我们尝试着按照小明说的，“慢慢来”。他不再急(ji)切地索取，而是把更多的精力放在了前戏和情感交流上。我们开始每天抽出固定(ding)的时间，哪怕只是睡前十分钟，来聊聊天，分(fen)享彼此的喜怒哀乐。他(ta)会给我按摩，帮我舒缓产后的身体不适，而不是一味地将注意力集中在“性”上。

起初，我还是有些(xie)放不开。身体的敏(min)感度似乎不如从前，心理上也时常会(hui)冒出“我这样他会不会(hui)不开心”的念头。但小明一次次用他的行动打消了我的顾虑。他会耐心地询问我的感受，会鼓励我表达自己的需求，甚至，他还会主动提出一些他看过的、关于如何帮(bang)助女性获(huo)得高潮的“小技巧”。

“凤凰时尚上有一篇文章说，女性的高潮(chao)，很多时候是需要男性引导和耐心(xin)开发的(de)，”有一次，他红着(zhe)脸，小心翼翼地跟我分享，“它说，男人的温柔和对女人的理解，是通往高潮的‘钥匙’。”

我看着他，心中涌起一股暖流。原来，他也在积极地学(xue)习，积极地寻找方法。这让我觉得，我不再是那个孤军奋战、试图克服(fu)自(zi)身(shen)障碍的妻子，而是和一个并肩作战的伴侣，共同(tong)探索着我们亲密关系的新篇章。

“那你……想试试吗？”我带着一(yi)丝鼓励的眼神看着他。

小明立刻点头，眼神里闪烁着兴奋的光芒。“当然想！只要你愿意。”

“你那里，好柔软……”他低语，声音带着磁性。

“别……那里有点痒……”我忍不住轻颤。

“痒吗？那我们换个地方，”他立刻(ke)改变策略，用舌尖轻轻舔舐我的锁骨，“这里呢？有没有感觉？”

这样的(de)对话，在以前是难以想象(xiang)的。我总觉得，谈论性，尤其是谈论自己的感受和(he)需求，是一件非(fei)常羞耻的事情。但小(xiao)明却用他的开放和真(zhen)诚，为我搭建了一个安全的平台，让我能够毫无顾忌地表达。

“嗯……这里……感觉……好像……有一点……”我指着自己(ji)的胸(xiong)口，语气带着一丝不确(que)定。

起初，我还是有些迟疑。我不知道该(gai)如何准确地表达，也不知道自己真正想要的是什么。但小明非常有耐心(xin)，他会一遍遍地引导，一遍遍地尝试。他知道，这(zhe)需要时间，也需要信任。

“别担心，宝贝，”他在我耳边轻语，“慢慢来，感受你的(de)身体。我愿意等(deng)你，等你找到属于你(ni)的节奏。”

在某一个夜晚，当小明用一种我从未尝试(shi)过的方式，轻柔而有力地触碰我时，我(wo)突然感觉到一股电流从身体深处涌起。那是一种前所未有的酥麻感(gan)，伴随着一股强烈的渴望。我忍不(bu)住发出(chu)了细微的呻吟，身体也随之颤抖。

“宝贝，是不是……？”小明的声音带着一丝兴奋(fen)，他更加轻(qing)柔地引导着我。

我能感觉到，他也在全(quan)神贯注地回应我，他的呼吸也变得急促(cu)起来。我闭上眼睛，全身心地投入到这种感觉中。身体的每个细胞都在雀跃，大脑一片空白，只剩下纯粹的欢(huan)愉。

然后，那股浪潮，终于如期而至。我紧紧(jin)地抓着小明的胳膊，身体不受控制(zhi)地颤抖，发出了压抑不住的、带着欣喜的(de)叫喊。那是一种爆炸式的释放，一种极致(zhi)的满足。

当一切平息，我瘫软在他的怀里，大口地喘息着。小明也紧紧地抱(bao)着我，脸上露出了满足而欣慰的笑容。

“宝贝……你……你做到了……”他的声音带着几分(fen)不可置信。

我抬起头，看着他，眼中充(chong)满(man)了感激。“是你……是你让我做到的。”

我们相视(shi)而笑，那个夜晚，我们沉浸在久违的(de)、纯粹的快乐中。

从此，我们的(de)性生活，进入了一个全新的境界。它不再是例行公(gong)事，不再是带(dai)有压力的“任务(wu)”，而是一场充满惊喜和(he)探索的旅程。我学会了如何更好地表达自己的需求，而小(xiao)明(ming)也学会了(le)如何(he)用更细腻、更有技巧的(de)方式来回应我。我们之间的沟通，也从床笫延伸到了生活的方方面面。

我相信，凤凰时尚(shang)平台之所以关注这(zhe)样的话题，正是因为它看到了无数个像我们一样的家庭，在经历人生重大转变后(hou)，如何通过爱、沟通和不懈的努力，来重塑(su)和升华彼此的亲密关系。产后，身体会改变，生活会重塑，但只要我们(men)愿意去倾听，去理解，去勇敢地探索，曾经的激情，甚至更加热烈的激情，都可以重新点燃(ran)。

现在(zai)的我，看着(zhe)镜子里那(na)个略显丰腴、带着温柔母性光辉的自己，不再感到羞(xiu)愧和焦虑。我知道，我的身体，我的心，都在为爱而变化(hua)，而这份变化，让我更加完整，也让我与我的爱人，更加契合。我们的“性”福，就像一朵在(zai)经历风雨后，重新绽放的花(hua)朵，更加绚丽，也更加坚韧。

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图片来源：每经记者 阿尔弗雷德·格雷 摄

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