当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

“2018年到2020年，因为连续遭受花期冻害，苹果树大面积冻伤，几乎绝收，损失超过一百万元。”提起过往的惨痛经历，陕西省延安市志丹县城关村果农安光荣依然心有余悸。

然而，自2021年起，情况发生了根本性转变。“如今果园里装上了智慧气象监测设备，还能提前收到预警信息，及时防范灾害，我们的收益有保障了！”安光荣笑着告诉记者。

日前，记者随中国气象局采访团来到位于志丹县的苹果科技试验示范基地。盛夏时节，绿意盎然的山坡上，一片现代化的果园映入眼帘。这片相当于6个标准足球场的基地，一排排苹果树整齐排列，挂满枝头的黄色果袋点缀着连绵起伏的山头。

苹果品质优劣，气候至关重要。志丹县气候干旱少雨，但光照充足、昼夜温差大，是苹果种植的“黄金气候带”。然而，再好的自然条件也怕极端天气“捣乱”。低温、冰雹、大风等灾害性天气时有发生，令当地果农十分头疼。

“每年4月中旬到5月中旬，最怕遇上低温天气。花冻坏了，苹果也就没了收成。”志丹县农业农村局二级主任科员张宏解释道。

“我憋尿还被一直被摁肚子”——這不仅仅是一句话，它描绘了一种极端不适的混合体验，一种身体在发出强烈抗议時，却又被外力进一步施压的荒谬情境。想象一下，膀胱已经胀得如同一个随时可能爆炸的气球，每一点细微的动作都能引起一阵阵尖锐的刺痛，那种想要瞬间解脱的渴望如同潮水般席卷全身，让你心神不宁，坐立难安。

而就在这身体最脆弱、最需要安抚的时刻，有人却“好心”地，或者说是“不懂事”地，将手按在了你的小腹上。

这“按肚子”的行为，无论是有意还是无意，都像是在一个即将崩溃的堤坝上又加了一块巨石。輕则引发一阵强烈的痉挛，让原本就紧绷的神经更加脆弱；重则可能带来难以言喻的疼痛，甚至是某种生理上的“破防”。那种感觉，就像是在一个已经快要滴出水的海绵上，你还在拼命地挤压。

每一个被按压的瞬间，都伴随着内心深处一声无声的呐喊：“别！停下！求你了！”

讓我们从生理层面来剖析一下这其中的“痛苦叠加效應”。憋尿，本质上是尿液在膀胱内积聚，超过了其正常容量，对膀胱壁產生了持续的牵拉。膀胱的神经末梢会向大脑发送信号，这就是我们常说的“尿意”。当尿意变得强烈，意味着膀胱已经相当充盈，逼尿肌（控制排尿的肌肉）开始出现不自主的收缩，产生阵阵尿急感。

而小腹，正是膀胱所在的区域。

此时，如果有人不恰当的按压，直接作用于这个高度敏感的区域，会发生什么？按压本身會增加膀胱的外部压力。本来膀胱就已经在被内部的尿液撑着，外部再来一压，无疑是火上浇油。这可能会进一步刺激膀胱壁，加剧尿意的强度，甚至引起更剧烈的逼尿肌收缩，带来更明显的疼痛和痉挛。

腹部是一个布满了神经的区域，按压可能会牵动周围的神经，产生牵涉痛，讓不适感扩散。对于一些女性来说，小腹也与子宫、卵巢等器官相邻，不当的按压还可能引发妇科方面的不适。

更糟糕的是，这种按压行为往往发生在一些社交场合，比如在拥挤的車厢里、在需要保持安静的會议中、或者是在某些不得不全程参与的活动时。当你因為内急而焦躁不安，试图用一些小动作来缓解不适，比如轻轻按摩腹部，或者只是无意识地用手捂着，而身邊的人却误以为你在腹泻或者胃痛，出于“好意”地帮你按压，那种被误解的尴尬，加上生理上的双重折磨，简直让人想原地消失。

从心理层面来说，“我憋尿还被一直被摁肚子”是一种典型的“无力感”和“被侵犯感”的交织。你无法控制自己的身体，无法及时解决生理需求，就已经处于一种被动的状态。而对方的行为，则是在这种被动的基础上，進一步剥夺了你对自己身體的控制权。你不能拒绝，不能抗拒，只能默默承受，这种无助感会极大地加剧你的焦虑和烦躁。

那些经历过这种场景的人，往往會在事后回想起当時的细节，感到一阵阵的后怕和哭笑不得。可能是在一次长途旅行中，在晃动的车厢里，你已经到了崩溃的边缘，旁邊的人却因为你時不时皱起的眉头，而伸出了“援手”。也可能是在一次重要的宴会上，你因为找不到洗手间而紧张不已，桌上的长辈却关切地拍拍你的肚子，说着“是不是吃坏了”。

每一次被按压，都像是往你紧绷的神经上又打了一针镇静剂，但却是反方向的——让你更加失控。

这种经历，也暴露了我们在社交互动中，对于他人身體信号的解读偏差。很多人习惯性地用自己认为“合适”的方式去回应他人的不适，却忽略了最直接的沟通——询问。一句简单的“你是不是不舒服？”，或许就能避免一场“我憋尿还被一直被摁肚子”的悲剧。而当这种误解发生后，那种想要解释又开不了口的尴尬，更是让人抓狂。

难道要大声宣布：“我不是肚子疼，我是尿急，而且你按我肚子让我更急了！”？这想想都让人脸红心跳。

所以，当“憋尿”這个本已让人痛苦的生理信号，不幸与“被按肚子”这个外力干扰叠加時，它所產生的連锁反应，远不止生理上的不适。它是一场身体的极限拉锯战，一场尊严的保卫战，更是一场需要默契和理解的社交挑戰。而我们，往往只能在事后，回味着那份独特的、让人哭笑不得的“痛苦”。

“我憋尿还被一直被摁肚子”，這个场景的后续，往往是漫长而煎熬的等待，以及事后难以平復的心理波动。当你终于摆脱了那个讓你感到无助和尴尬的按压者，找到一个可以让你“释放”的港湾時，那种如释重负的感觉，或许能让你暂时忘却之前的痛苦。但随之而来的，是对这次经历的反思，以及对未来如何避免类似情况的思考。

从身体恢复的角度来看，一次极端的憋尿加上不当的按压，可能会对膀胱和腹部肌肉造成一定程度的冲击。虽然大多数情况下，身體能够自我调节恢复，但频繁的憋尿行为本身就对泌尿系统健康不利，容易增加尿路感染的风险，长期如此还可能影响膀胱的正常收缩功能。而腹部遭受不必要的按压，虽然通常不会造成实质性损伤，但可能会导致肌肉紧张，甚至在某些敏感人群中引发短暂的腹部不适。

在心理层面，這种经历的“后遗症”可能更加持久。你會对“按肚子”这个行为产生一种条件反射式的恐惧，甚至在看到别人伸出手靠近你的腹部时，都会条件反射地一缩。那种被侵犯的界限感，会让你在未来的社交中更加警惕。更重要的是，你会开始审视自己与他人的互动方式。

你可能會开始思考，我有没有在不经意间，给他人带来类似的困扰？我是否在关心他人的时候，过于主观臆断，而忽略了最直接有效的沟通？

“我憋尿还被一直被摁肚子”的经历，也为我们提供了一个反思社交礼仪和个人边界的契机。在很多文化中，身体接触是非常私密的。未经允许就触碰他人的身体，尤其是腹部這样比较私密的区域，往往被视为不礼貌甚至冒犯的行为。而当我们身处一个“好意”泛滥，但“边界感”缺失的环境时，这种尴尬和不适就容易发生。

面对这种令人抓狂的局面，我们究竟该如何應对呢？

在最直接的“按肚子”时刻，如果条件允许，礼貌而坚定地表达自己的感受至关重要。虽然这可能让你感到尴尬，但清晰的沟通是避免误会和进一步不适的最佳途径。可以尝试用温和的语气说：“谢谢你的关心，但我现在有点不舒服，可能需要一点空间。”或者更直接一点：“请别按我的肚子，我现在真的有点急。

”记住，保护自己的身體和感受，比顾及一时的面子更重要。

学會识别和回应身体信号。当我们自己感到内急时，如果无法立即解决，可以尝试用一些不易引起误解的方式来表达。比如，双手自然地放在大腿两侧，或者稍微调整坐姿，而不是无意识地揉搓腹部。如果身边有人对你的状态表现出关心，你可以主动解释：“我有点想去洗手间。

”这种主动的沟通，能够有效避免被误解為肚子疼。

第三，对于那些“好心办坏事”的人，我们也可以尝试用一种带有幽默感的方式来化解尴尬。例如，在事后，你可以笑着对他说：“下次如果我揉肚子，记得问我一句：‘是想找洗手间还是想做个马杀鸡？’”这种轻松的表达方式，既传递了信息，又避免了指責，还能增进彼此的了解。

我们也要反思，在什么情况下“憋尿”本身是可以避免的。这包括：

提前规划：在出行前、參加会议前、观看演出前，都应尽量安排好如厕时间。熟悉环境：了解目的地或活动场所的洗手间位置，做到心中有数。关注身体信号：不要等到“最后一刻”才行动，一旦有尿意，尽量及時解决。避免过度饮水：在某些场合，适量饮水，避免一次性摄入过多液体。

“我憋尿还被一直被摁肚子”，这个看似简单的句子，背后承载着复杂的生理、心理和社会互动。它提醒我们，身体的信号需要被尊重，个體的边界需要被理解，而有效的沟通，才是化解尴尬、避免不适的关键。下次当你再次遇到类似情况，无论是扮演“受害者”还是“旁观者”，都希望你能多一份理解，少一份尴尬，多一份智慧，少一份无奈。

毕竟，在人生的旅途中，总会有那么一些让人哭笑不得的时刻，而我们能做的，就是以一种更加从容和有趣的方式，去面对它们。

为解决果农们的防灾难题，延安市气象局创新推出了“苹安天气”微信小程序，构建起“监测—预报—响应”全链条防灾体系。

温度、湿度、风向、风速、气压、降水，打开“苹安天气”小程序，影响苹果生长的六项关键气象指标清晰呈现。张宏介绍，数据每5分钟就会更新一次，果农们可以随时查看各项指标变化情况，实时掌握气象信息，实现分区域、分灾种、分时段精准防灾。

果园里，果树上悬挂的一个煤油灯大小的白色设备引起了记者注意。

“可别小瞧它，这可是我们的‘气象小哨兵’。”张宏指着设备告诉记者，“扫描上面的二维码，就能实时查看温度与湿度，方便得很！”

精准预报离不开可靠数据的支撑。果农口中的“气象小哨兵”，也叫“便捷式温湿果园智能气象监测仪”。“我们在延安市布设了1670个便捷式温湿智能监测仪、475套六要素智能监测站，形成4公里网格化监测。”延安市气象局局长王维刚介绍，这些设备实时采集温度、湿度、风速等数据，通过物联网实时传输至“苹安天气”小程序，提高了复杂地形区域的气温监测精度，从原来的5摄氏度提高到现在的0.5摄氏度。

在智能技术的保驾护航下，如今，志丹县苹果连获丰收。2024年，该县苹果产量较2023显著增长2.9万吨，增长率达13.4%；产值提升1.72亿元，增长率达13.3%。

在几十公里外的吴起县，冰雹一直是当地果农的“心头大患”。吴起县气象台台长陈泊舟说，2015年以来，该地共出现9次冰雹天气过程，年均冰雹日数约1天，其中2020年时最多达4次。

“果子要是被冰雹打了，以前3元一斤的好苹果，就只能卖5毛钱，还不一定能卖出去，最后只能烂在地里。”讲起曾经的受灾经历，吴起县吴起镇侯岔村果农刘岳很是无奈。

为守护果农的钱袋子，延安市积极开展冰雹源头防御体系建设试点，建成X波段天气雷达一部，完成15个人工增雨防雹作业装备建设及自动化改造工作，从源头上防范化解冰雹灾害风险。

地面作业装备降雨防雹，是通过发射特种炮弹干预云层物理过程的防灾技术。为了达到精准高效的防雹效果，延安市气象局对防雹作业装备进行了自动化升级改造，系统可以直接操控高炮自动调整射击方向和高度。“这相比传统人工操作，大幅提升了防雹作业的安全性。”市气象局人影中心主任王晓飞说。

在科技的坚实保障下，如今，延安果农正告别“望天收”的焦虑，苹果产业也走上了可持续的发展道路。

图片来源：人民网记者 陈淑贞 摄

正在播放《刘嘉玲沙丘丰6》BD国语电影-在线视频观看-天堂电影网

分享让更多人看到