每经编辑｜陈婷明    

当地时间2025-11-02,,黄漫推荐

“这孩子，怎么老(lao)是趴着(zhe)的(de)时候把屁股翘得那么高？都快104度了，看(kan)着就别扭(niu)，是不是哪里不舒服啊？”

这样的担忧，相信不(bu)少新手爸妈在陪伴孩子成长的过程中都曾有(you)过。尤其当孩子在玩耍、睡觉时，不经意间摆出的奇特姿势，总会让父母的心(xin)悬起来。而(er)“趴着，屁股翘高”这个动作，更是许多(duo)家长(zhang)心中的一个(ge)“未解之谜”。今天，我(wo)们(men)就以“孩子有时候趴着104，屁股舒服怎么回事”这个话题，来听听医生的专(zhuan)业解读，一起揭开这背后的秘密。

我(wo)们(men)要明(ming)确一(yi)点，孩子在不同生长发育阶段，身体的骨骼、肌(ji)肉、神经系统都在快速发展(zhan)，他(ta)们的身体语言和成人有着显著(zhu)的差异。很多在成人看来(lai)“奇怪”或“不舒服”的姿势，对(dui)于孩子来说，可能恰恰是他们探索(suo)世界、寻求安全感、甚至是为了更(geng)好地发育而做出的(de)本能反应。

当孩子趴着时，他们会本能地伸展身体，而脊柱，特别是腰椎部分，在发育过(guo)程中本身就存在一个生理性的前凸。这(zhe)种前凸在成人身(shen)上是为了支撑身体的直立行走，而在婴儿时期，这种前凸(tu)则有助于他们更好地进行抬头、翻身等大运动发(fa)展。当孩子(zi)趴着，并且将臀部向上抬起时，实际上是在进一步强化这种腰部前凸的生理结构，从而更方便(bian)地进行核心肌肉的锻炼。

您可以想象一下，当孩子趴在地上，用小手支撑着上半身，努力抬(tai)头时，如果腰部和臀部能够稍微抬高，那么他们的胸部就能离开地面，呼吸会更顺畅，视野也会更开阔(kuo)。这样的姿势也让他们更容易找(zhao)到重心，从而更稳当地进行接下(xia)来的动作，比如尝试用腿部蹬地(di)，为接下来的爬(pa)行做准备。

从运动发展(zhan)的角度来(lai)看，趴着抬高(gao)臀部的动作，是孩子在为“爬行”这个(ge)重要的里程碑做练习。爬行不仅锻炼了孩子的四肢协(xie)调性、肩部和背部的(de)力量，更重要的是，它能(neng)够促进左右脑的神(shen)经网络连接，对孩子(zi)的认知(zhi)发展、空间感知能(neng)力都有着深远(yuan)的意义。所以，当孩子做出这个“小翘臀”的姿势时，他可能正在进行的，是一场关于“爬行”的秘密(mi)演练。

还有一种可能，与孩(hai)子的触觉感知有关。新生儿的触觉系统非常发达，他们通过触碰来感知外界。当孩子趴着时，他(ta)们的腹部、胸部、四肢都与地面或床面有不同程度的接触。而将臀部抬高，使得与身体接触的面积减少，这可能让他们感觉更“自由”，甚至产生一种(zhong)“悬浮”的奇妙感(gan)觉(jue)，从而获得一种新奇的触觉刺激(ji)。

还有一种情况，尤其是在一些较小的婴儿(er)身上，当他们开始尝试翻身时，也可能会出现类似(shi)“趴(pa)着，屁股翘高”的姿势。这是因为孩子在翻身的初期，身体重心会发生转移，他们会利用(yong)核心肌肉的力量，将上半身先翻过去，此时臀(tun)部和腿部还未完全跟上，就会出现一个短暂的“翘臀”状态。

这其实是他们正(zheng)在努力掌握翻身技巧的表现。

这个“104度(du)”究竟是从何而来呢？这个数字并非一个严格的医学(xue)定义，更像是家长们根据观察(cha)，对孩子身体角度的一种形象描述。它可能指(zhi)的是从孩子背部到大腿后侧形成的一个角度，或者是指孩子抬高臀部时，身体(ti)与床面(mian)形成的一个相对角(jiao)度。无论如(ru)何，这个数字背后所反映的，是孩子身体的一种自然舒展和(he)力量的运用。

我们不应该过于纠结于这个具体的数字，而是要关注孩子整体的行为表现。如果孩子在做出这个姿势时，表情是愉悦的，放(fang)松的，并且能够自主地进行活动，那么这通常是正常的。反之，如果孩子在出现这个姿势时，伴有哭闹、烦躁、或者表现出明显的身体不适，那才需要引起重视。

而且，对于不同的孩子，他们的身体发育节奏和表现方式也会有所不同。有些孩子可能天生就更灵活，有些则相对“慢热”。父母们需要做的，是观察和理解，而不是盲目地与其他孩子进行比较，或者过度焦虑。

在这个阶段，家长的角色是提供一个安全、舒适且(qie)富于探索(suo)的环境。当孩子在(zai)尝试各种姿势时，家长可(ke)以给予鼓(gu)励，但不必刻意干预，除非孩子(zi)表现出明显的疼痛或不适。

总结一下part1的内容，我们初步探讨了孩子趴着时“屁股(gu)翘高”行为背后(hou)的生理(li)和运动发展(zhan)原因，包括：

核心肌肉锻炼与脊柱发育：抬高臀部有助于锻炼核心肌群，支撑脊柱的生理性(xing)前凸，为大运动发展打下基础。为爬行做准备：这一姿势是孩子尝试发力，为未来爬行进行本能的“演练”。触觉探索：减少身体与地(di)面的接触(chu)面积，带来新奇的触觉感受。翻身初(chu)期的过渡姿势：在学习翻身的過程中，可能出现的短暂身(shen)体协调状态。

“104度”的非严谨性：关注孩子整体状态而非具体(ti)数字。

从这些角度来看(kan)，孩子“趴着，屁股(gu)翘高(gao)”的行(xing)为，很多时候是一种积极的、健康的发育表现。它代表着孩子在主动探索自己的身体，并为未来的运动能力奠定基础。

在上一部分，我们从生理(li)和(he)运(yun)动发(fa)展的角度(du)，深入解析了孩子“趴着(zhe)，屁股翘高”这一常见行为的背(bei)后原因。我们了解到，这很可能(neng)是孩子在进行(xing)核心肌群锻炼、为爬行做准备、或者是在探索触觉、甚至是(shi)在学习(xi)翻身过程(cheng)中的自然表现。除了这些显而易见的生理(li)因素，这个看似“奇怪”的姿势，是否还有更(geng)深层次的含义，尤其是在心理和情感层面呢？

让我们从心理学的角度来进一步解读。对于婴儿和幼(you)儿来说，他们(men)的世界是通过感官和身体来体验和理解(jie)的。每一次身体的伸展、每一次姿势的变换，都是他们在学习和建立对自己身体的认知，以及对周围环境的感知。

当孩子能够主动地抬高自己的臀部，这(zhe)其实是一种“自主性”的体现。在发展的早期，孩子从完全依赖大人(ren)，逐渐学会(hui)自己抬头、自己翻身、自己坐起。而“趴着，屁股翘高”，可能(neng)是他们掌握了抬头和支撑上半身之后，进一步探索自(zi)己身体能力边界的一种方式。他们通过这样(yang)的动作，体验(yan)到自己身体的力量，感(gan)受到自己能够控制身体的某些部分(fen)。

这种对自己(ji)身体的掌控感，对(dui)于建立安全感和(he)自信心至关重要。

想象一下，当孩子成功地抬起小脑(nao)袋，看到更广阔的世(shi)界，然后又发现自己能够进一步抬高身体，让这个世界变得更清晰、更辽阔时，他们会获得一种怎样的满(man)足感？这种由内而外的成就感，会让他们更加积极地(di)去探索(suo)和学(xue)习。

我们也不能忽视“舒适度”这个主观感受。虽然我们成(cheng)人可能会(hui)觉得这个姿势别扭，但对于孩子来说，他们(men)可能真的(de)从中找到了某种“舒服”。这种舒服可能来(lai)自于：

减轻腹部压力：趴着时，身(shen)体的重量(liang)会压在腹部。抬高臀部，可以将一部(bu)分重量转移到臀部和腿部，从而减轻腹部的压迫感，让呼吸更加顺畅，感觉更放松。找到身体的“支点”：孩子在发育过程中，一直在寻找最适合自己的身体“支点”。抬高(gao)臀部，可能是一种让他们在趴着(zhe)状态下，更容易找到身体稳定支点的(de)策略。

这(zhe)样，他们就能更稳固地支撑(cheng)上半身，进行观察或活动。缓解肠道不适（可能性较小，但存在）：极少数情况下，如果孩子有轻微的腹胀或(huo)肠胀气，抬高臀部并伸展身体，或许能带来轻微的缓解。但这并非主要原因(yin)，也不应作为处理肠胀气的首选方法。

还有一种情况，可(ke)以从“模仿”和“学习”的角(jiao)度来理解。虽然孩子这个动作的本能(neng)性很强，但他们也在观察周围的世界。如果他们看到了其他同龄的孩子，或者即使是家庭成员以某种相似的姿势放松，他们也可能会无意识地去模仿，以此来融入(ru)和学习。

对于“104度”这个数字，我们再次强调，它更多的是一种家(jia)长视角的量化。孩子身体的自然弯曲和伸展，并不需要被严格(ge)的数字所束缚。更重要的是，我们需要理解这个行为背后所传达的信息。

作为家长，我们应该如何应对？

观(guan)察与理解：最重要的就是观察。当孩子(zi)出现这个姿势时，他们的(de)表情是怎样的？是开心、专注，还是烦躁、哭闹？他们是否能够自主地从这个姿势(shi)切换到其他姿势？如果孩子看起来是舒适、投入的，那么不必过度担忧。提供安全的环境：确保孩子活动的空间是安全、干净的。

在孩子玩耍的地面上，铺设柔软的爬行垫或(huo)地毯，避免硬质地面对孩子身体造成不(bu)适(shi)。不要强行纠正：除非孩子的姿势明显导致不适（例如，表情痛苦、肢体僵硬），否则不要轻易强行改变孩子的姿势。孩子的身体有其自然的语言和发展规律。鼓励探索，但不过度干预：如果孩子表现出(chu)对这个姿势的兴(xing)趣，可以适当地鼓励他(ta)们进行探索(suo)。

例如，在他们这个姿(zi)势时，用玩具吸引他们的注意力，鼓励他们伸手够取。但同时也要提供其他活动的机会，让他们体验不同的姿势和动作。关注整(zheng)体发展：将这个“翘臀”的姿势放在孩子整体发育的语境下考量。如(ru)果孩子的抬头、翻身、坐、爬等其他大运动发展都在正常轨道上，那么这个小小的“翘臀”就更不必过于担心。

必要时咨询医生：如果(guo)您持续感(gan)到不安，或者孩子在出现这个姿(zi)势(shi)时，伴有明显的异常表现，如持续(xu)的哭闹、身体僵硬、或者任何您认为不(bu)寻常的情况，请(qing)及时咨询(xun)儿科医生。医生会通过专业的评估，为您提(ti)供最准确的诊断和建议。

什么时候需要警惕？

虽然我们强调大部分情况下孩子的“翘臀”是正常现象(xiang)，但也有一些情况需要家长引起重视(shi)：

疼痛或不适的表现(xian)：如果孩子在做出这个姿势时，发出痛苦的声音，或者表现出身体僵硬、不愿意动弹，那么可能提示有潜在的疼痛或不适。持续(xu)的拒绝(jue)其(qi)他姿势：如果(guo)孩子似乎只钟情于这个姿势(shi)，并且拒绝(jue)尝试其他姿势，或者在其他姿势下表现出明显的困难或不适。

伴随其他发育迟缓：如果孩(hai)子在其他大运动发展方面也(ye)存在明显的迟缓，那么这个“翘臀(tun)”姿势可能只(zhi)是众多异常表现中的一个。肌肉(rou)张力异常：如果您注意(yi)到孩子的肌肉张力过高（身体僵硬）或过低（身体松软无力），则需要引起警惕，并及时就医。

总而言之，孩子“趴着104，屁股舒服”这件事，绝(jue)大多数情况下是孩子健康成长的自然表现。它可能关乎到(dao)核心肌群的锻炼、运动技能(neng)的准备(bei)、触觉的探索，甚至是一种心理上的自主感(gan)和舒适感的寻求。

作为家长，我们是孩子最亲密的观察者，也是他们最(zui)坚实的后盾。学会观察，理解孩子身体语言的含义，给予他们安全和支持，是陪伴他们(men)健康成长的关键。当您看到孩子“小屁股”高高翘起时，不妨(fang)多一份理解，少一份(fen)焦虑，因(yin)为这很可能正是他们用自己独特的方式，与世界积极互动，茁壮成长的证明。

所以，下次当您再次看到孩子那可爱的“小翘臀”时，请记住，这或许是他们正在用力地拥抱成长的喜(xi)悦。

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图片来源：每经记者 陈立文 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄