每经编辑｜陈昌明    

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1.餐桌上(shang)的“头(tou)脑(nao)风(feng)暴(bao)”：告(gao)别(bie)“低头(tou)族(zu)”，拥抱(bao)“抬头族(zu)”

想象(xiang)一下，每天(tian)的晚餐时(shi)间，不(bu)再是(shi)手机与食(shi)物的孤单(dan)对视(shi)，而(er)是(shi)全(quan)家人围(wei)坐(zuo)在一(yi)起(qi)，围绕着(zhe)当(dang)天发生(sheng)的(de)新鲜(xian)事(shi)、遇(yu)到(dao)的(de)困惑、甚至是脑海中(zhong)闪过的奇思妙(miao)想，展开一(yi)场(chang)自(zi)由而热(re)烈(lie)的讨(tao)论。这便(bian)是(shi)帝王(wang)研究(jiu)院-秘(mi)密研究(jiu)院所(suo)倡导的(de)“餐桌(zhuo)上(shang)的头脑风暴”。

我们(men)都知(zhi)道，餐(can)桌(zhuo)是(shi)家(jia)庭(ting)最(zui)重要的(de)交流(liu)场(chang)所之一(yi)。在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，它常(chang)常(chang)沦(lun)为“低(di)头族(zu)”的(de)聚集地。孩子(zi)们(men)沉(chen)迷(mi)于短(duan)视(shi)频和(he)游戏，家长则可(ke)能(neng)被工作(zuo)邮件或社(she)交(jiao)媒(mei)体占据。殊(shu)不知(zhi)，这样的(de)场(chang)景正(zheng)在悄(qiao)悄侵(qin)蚀着家庭(ting)的凝(ning)聚力(li)，也扼杀了宝贵(gui)的沟通(tong)机(ji)会。

帝(di)王(wang)研(yan)究院-秘密(mi)研究(jiu)院(yuan)提(ti)出的第一(yi)个(ge)场(chang)景，便(bian)是要打破(po)这一僵局(ju)。我(wo)们并非要禁止手(shou)机(ji)，而(er)是要(yao)引导(dao)大家(jia)在(zai)特定的时间(jian)，有意(yi)识地将(jiang)注(zhu)意(yi)力(li)从屏幕转(zhuan)移到(dao)家人身上(shang)。如(ru)何(he)做(zuo)到(dao)？

设定“无(wu)手(shou)机(ji)区”：在用(yong)餐时间，可以约(yue)定将(jiang)手(shou)机统一(yi)放置在(zai)某(mou)个区(qu)域，或(huo)者调(diao)至静(jing)音模(mo)式。准备“话(hua)题卡(ka)片(pian)”：可以(yi)在(zai)餐桌(zhuo)上放置一(yi)些有(you)趣(qu)或引人(ren)思考(kao)的话(hua)题卡(ka)片，例(li)如“今天最(zui)让你开心的一件(jian)事是什么？为(wei)什么？”、“如果(guo)可以拥有一项(xiang)超能(neng)力(li)，你会选择什(shen)么(me)？你(ni)会用(yong)它(ta)做(zuo)什么？”、“你(ni)最(zui)近学(xue)到了什么新知(zhi)识？”。

这些问(wen)题旨(zhi)在激发轻松愉(yu)快的交流，让大(da)家(jia)放下戒(jie)备，畅(chang)所欲言。鼓励提(ti)问与倾听：家长(zhang)可(ke)以主(zhu)动(dong)询问(wen)孩子(zi)学校里发(fa)生(sheng)的(de)趣事、他们(men)的(de)感(gan)受，并(bing)认真(zhen)倾听(ting)。也(ye)要鼓(gu)励(li)孩子反过来(lai)提(ti)问，了解父母工作中(zhong)的挑战或(huo)生活中(zhong)的(de)感悟(wu)。这种(zhong)双向的互(hu)动，是建立信任(ren)和理解的基础。

分享“今日(ri)三件事”：每个人轮流(liu)分享当天遇到(dao)的三(san)件有意义(yi)的事(shi)情，不(bu)一定(ding)是大(da)事，可以(yi)是(shi)生活中(zhong)的小发(fa)现(xian)，也(ye)可以是学(xue)到的一个(ge)小技(ji)能(neng)。这有助于(yu)培(pei)养孩子(zi)的(de)观察(cha)力和表(biao)达(da)能力(li)，也能让(rang)家(jia)长更(geng)了解孩(hai)子的(de)内(nei)心(xin)世界。

通过这样的“头(tou)脑(nao)风暴(bao)”，餐桌(zhuo)不(bu)再仅仅(jin)是(shi)填(tian)饱(bao)肚子的(de)场所，它(ta)变(bian)成了一个(ge)充(chong)满活力、激发思(si)考的“家(jia)庭(ting)智库”。孩子(zi)们(men)在(zai)潜(qian)移默化中(zhong)学(xue)会(hui)了如(ru)何清(qing)晰地(di)表达自己(ji)的观(guan)点，如何倾(qing)听他人的(de)意见，如何从日常生(sheng)活中发(fa)现有趣(qu)的点(dian)滴。而(er)家长(zhang)，也能(neng)在轻松(song)的(de)氛(fen)围(wei)中(zhong)，更(geng)深入(ru)地了(le)解(jie)孩(hai)子的(de)成长(zhang)轨(gui)迹(ji)，并给(gei)予(yu)恰当的引(yin)导。

这不(bu)仅仅(jin)是沟(gou)通，更是(shi)一(yi)种(zhong)思(si)维的(de)锻炼，一种(zhong)情感(gan)的升(sheng)华(hua)。

2.“一(yi)起(qi)探险(xian)”的房间(jian)：培养逻辑(ji)思维(wei)与解(jie)决(jue)问(wen)题(ti)的(de)能力(li)

想(xiang)象(xiang)一下(xia)，你(ni)家(jia)里的(de)某个(ge)房间，不(bu)再是(shi)堆积杂(za)物的仓库(ku)，而(er)是一个充满(man)未知(zhi)的“探(tan)险(xian)乐(le)园”。帝王(wang)研究院-秘密研究院(yuan)认(ren)为，通过(guo)巧(qiao)妙的(de)布置和互动，任(ren)何一个房间(jian)都(dou)可(ke)以(yi)成为激发(fa)孩子(zi)逻辑思维(wei)和解(jie)决问题(ti)能(neng)力的神奇(qi)之地(di)。

我们所(suo)说的“探(tan)险(xian)”，并(bing)非一(yi)定要上山(shan)下海(hai)，而(er)是(shi)指一(yi)种探(tan)索未(wei)知、挑(tiao)战(zhan)自我的(de)过程。例如(ru)，孩子(zi)的卧室，可(ke)以被(bei)设计成(cheng)一(yi)个“小(xiao)小探险家(jia)”的基(ji)地(di)。

“藏宝(bao)图”的秘(mi)密：在(zai)房间的(de)某(mou)个角(jiao)落，隐(yin)藏(cang)一(yi)封“秘密信件(jian)”或(huo)一(yi)张“藏(cang)宝图”，上(shang)面可能(neng)包含一(yi)些简(jian)单的谜语(yu)、符号，指(zhi)向下一(yi)个(ge)线索(suo)。线(xian)索可(ke)以是(shi)一本(ben)书中(zhong)的(de)一(yi)页，一个(ge)玩(wan)具的(de)某个部位(wei)，甚至是父母写(xie)的一句提(ti)示(shi)。孩(hai)子(zi)需要(yao)通过解读这些(xie)信(xin)息，一(yi)步(bu)步找到最终(zhong)的“宝藏(cang)”（可(ke)以是(shi)一本绘(hui)本(ben)、一个(ge)新玩(wan)具，或(huo)是一(yi)张全家(jia)出(chu)游的计划(hua)）。

这(zhe)个过程(cheng)，能够极大(da)地锻(duan)炼孩(hai)子的观察(cha)力、逻(luo)辑(ji)推(tui)理能(neng)力，以(yi)及(ji)信息整(zheng)合能(neng)力(li)。“故(gu)事接龙(long)”的(de)创作空间(jian)：在墙上张(zhang)贴(tie)一(yi)张大白纸(zhi)，或(huo)者(zhe)使用(yong)可(ke)擦(ca)写的墙贴，鼓励孩子(zi)和家人一起进(jin)行“故(gu)事接(jie)龙(long)”。每(mei)个人(ren)轮流(liu)画一(yi)幅(fu)画或(huo)写一(yi)句(ju)话，共(gong)同(tong)创(chuang)作一(yi)个(ge)属于(yu)自(zi)己的(de)奇幻(huan)故(gu)事(shi)。这个(ge)场景不仅(jin)能激(ji)发孩(hai)子的想象(xiang)力和创造力，还(hai)能培(pei)养他(ta)们的(de)合(he)作(zuo)精神(shen)和叙(xu)事能力。

“分(fen)类与(yu)整理(li)”的挑战：鼓(gu)励孩子将自己的玩具、书(shu)籍等(deng)物品(pin)按照一(yi)定的规(gui)则(ze)进行分(fen)类和整理。例如(ru)，“把(ba)所(suo)有红色的(de)东西放(fang)在(zai)一起(qi)”、“把所(suo)有会飞(fei)的(de)玩具放在这个(ge)盒子(zi)里”。家长可(ke)以(yi)设定(ding)一些(xie)有(you)趣(qu)的(de)挑(tiao)战(zhan)，比(bi)如(ru)“在5分钟(zhong)内(nei)，找(zhao)到所有(you)形状是圆形的物品”。这能够培(pei)养(yang)孩子的(de)逻辑(ji)分类能力(li)、空间认(ren)知(zhi)能(neng)力(li)，以(yi)及(ji)规(gui)则(ze)意识。

“拼搭与建构(gou)”的(de)乐园(yuan)：乐高、积木(mu)、纸(zhi)板(ban)箱……这些都(dou)是绝佳的(de)“建构(gou)”材料。鼓励孩子(zi)利用这(zhe)些材料，搭建(jian)他们心中的(de)城(cheng)堡、飞船、甚至是城市(shi)。家长(zhang)可以提出(chu)一些(xie)挑战性(xing)的任务(wu)，比(bi)如“用这些积木(mu)搭建一个可(ke)以承(cheng)受(shou)一定重量的桥梁”，或(huo)者“用纸板(ban)箱(xiang)制作(zuo)一个可(ke)以藏身的秘密基(ji)地”。

在这个(ge)过(guo)程(cheng)中(zhong)，孩(hai)子会(hui)不(bu)断(duan)尝试(shi)、失败(bai)、再尝(chang)试，从而锻(duan)炼他(ta)们的(de)空(kong)间(jian)想(xiang)象力、工(gong)程思维以(yi)及解(jie)决实(shi)际问(wen)题的(de)能力(li)。

重(zhong)要的是，在整个“探险”过(guo)程(cheng)中(zhong)，家长的角(jiao)色是(shi)引导者和支持者(zhe)，而(er)非评判者。鼓(gu)励(li)孩子(zi)大胆尝(chang)试，即使(shi)失(shi)败了(le)，也要一(yi)起分(fen)析原因，从(cong)中学习(xi)。这(zhe)样的(de)“探险”房(fang)间，将枯燥的学(xue)习过程(cheng)变得生(sheng)动有趣(qu)，让(rang)孩子在(zai)玩(wan)乐(le)中，不知不觉(jue)地(di)掌握解决问题(ti)的技巧(qiao)，提升逻(luo)辑思(si)维能(neng)力。

3.走(zou)出家门(men)，拥抱(bao)“社(she)区探访”：培养观(guan)察力与(yu)社(she)会认知

当(dang)我(wo)们将视(shi)野从(cong)家庭内部(bu)拓展(zhan)到(dao)外(wai)部世(shi)界，帝王研究(jiu)院(yuan)-秘密研(yan)究院发(fa)现(xian)，社区本(ben)身(shen)就(jiu)是一(yi)个巨大(da)的(de)“秘密研(yan)究院”，充满了值(zhi)得(de)孩子(zi)们(men)去(qu)观(guan)察(cha)、去学习的(de)宝贵素材(cai)。

“社区(qu)探访”并非严肃(su)的(de)社会调(diao)查，而是(shi)以(yi)一种(zhong)轻松(song)、好(hao)奇的心态，去发(fa)现和理解(jie)我(wo)们生活的(de)环(huan)境。这(zhe)有助(zhu)于培养(yang)孩(hai)子(zi)的观(guan)察力、独立思(si)考(kao)能力(li)，以(yi)及初步的(de)社会认知。

“寻(xun)宝游(you)戏”：在(zai)社区里设计(ji)一(yi)场“寻(xun)宝游(you)戏(xi)”。可以提(ti)前准(zhun)备(bei)一张清单，列出需要寻(xun)找的物品或(huo)场(chang)景，例(li)如“找(zhao)到一(yi)棵有明(ming)显(xian)特征(zheng)的树”、“找到(dao)一个(ge)红(hong)色的(de)邮筒”、“找(zhao)到一个正在(zai)工(gong)作的清洁工”、“找(zhao)到(dao)一个(ge)社区宣(xuan)传栏(lan)”。让(rang)孩(hai)子带(dai)着清单，带着好(hao)奇心，去(qu)发现和(he)记录(lu)。

这能(neng)训练(lian)孩子的(de)观察(cha)细致度(du)，以及(ji)对(dui)周(zhou)围(wei)环境(jing)的感知(zhi)能力(li)。“角(jiao)色扮演(yan)”的观察：鼓励孩子在不同场所(suo)扮演(yan)不同的角(jiao)色。例如，在公园(yuan)里，可以扮(ban)演(yan)“植物学(xue)家(jia)”，观(guan)察和(he)记录各(ge)种(zhong)植物(wu)的形态；在(zai)超市，可以(yi)扮(ban)演“小小(xiao)采购员”，学习(xi)辨(bian)别商品的价格(ge)和种(zhong)类(lei)；在邮(you)局(ju)，可以(yi)扮演(yan)“邮递(di)员”，了(le)解(jie)信件的(de)投递过程。

通过(guo)扮演，孩(hai)子能够(gou)更(geng)深入地(di)理(li)解(jie)不同(tong)职业的工(gong)作内容(rong)和意义(yi)，培养(yang)同理心和(he)社会责任(ren)感。“社(she)区问(wen)题”的(de)思考(kao)：引(yin)导(dao)孩子(zi)观察(cha)社区(qu)中可能存(cun)在(zai)的问题，比如垃圾分类(lei)不够(gou)完善(shan)、公共设施(shi)损坏(huai)等。可以(yi)和(he)孩子一起讨(tao)论，为什(shen)么会出现(xian)这些问(wen)题(ti)？我(wo)们(men)能做(zuo)些(xie)什(shen)么来(lai)改善？比如(ru)，可以(yi)一(yi)起捡拾(shi)社区(qu)里的垃圾，或(huo)者在社区(qu)宣(xuan)传栏上张贴环保标(biao)语(yu)。

这(zhe)能培(pei)养孩(hai)子(zi)的(de)社会观察(cha)力、批判性(xing)思(si)维(wei)，以及(ji)解(jie)决(jue)问(wen)题(ti)的初(chu)步(bu)意识。“人(ren)情味”的收集：鼓(gu)励(li)孩子(zi)与(yu)社(she)区(qu)里的(de)不同人(ren)群(qun)进行(xing)交流，比如(ru)邻居(ju)、商店老板(ban)、公园里的老人(ren)等。引(yin)导(dao)孩(hai)子学(xue)会礼(li)貌地(di)问候(hou)，主(zhu)动地与(yu)人沟通。可以(yi)分享一(yi)些小(xiao)故事，比如“你今(jin)天和李奶(nai)奶说了什么？她(ta)跟你(ni)说了什么(me)？”。

这能帮(bang)助(zhu)孩子(zi)理解人与人(ren)之(zhi)间(jian)的情感(gan)连(lian)接(jie)，培养社(she)交能(neng)力和同(tong)理心(xin)。

“社(she)区(qu)探访(fang)”让(rang)家(jia)成为(wei)了孩(hai)子学习的起(qi)点，而整个社(she)区则成为了他(ta)们的(de)课(ke)堂(tang)。在每(mei)一次的(de)行(xing)走和(he)观察(cha)中(zhong)，孩子都(dou)在(zai)不断(duan)地积(ji)累(lei)对世(shi)界的认知，培养独(du)立(li)思考和解决(jue)问题的能力(li)。家长(zhang)在这个过程(cheng)中(zhong)，扮(ban)演(yan)着(zhe)鼓励者(zhe)和引(yin)导者(zhe)的角(jiao)色，用开放的心(xin)态，让(rang)孩子(zi)尽情地(di)去探索和发(fa)现。

4.“情绪温(wen)度(du)计”：识别(bie)与(yu)管理情(qing)绪的(de)智慧(hui)

家庭是情(qing)绪的港湾，但也常(chang)常(chang)是(shi)情(qing)绪爆(bao)发的“雷(lei)区”。帝王(wang)研究院-秘密研究院(yuan)深(shen)知，教会孩子(zi)识(shi)别(bie)和管(guan)理自(zi)己的(de)情绪(xu)，以及(ji)理解(jie)和回(hui)应他人的(de)情(qing)绪，是培养情商和(he)建立健(jian)康(kang)家庭关系(xi)的(de)关键。

“情(qing)绪温度计(ji)”场(chang)景(jing)，旨在通(tong)过日常(chang)的点(dian)滴，让(rang)孩子(zi)和家(jia)人都能更(geng)清晰地认(ren)识和(he)处理(li)情绪(xu)。

“情绪(xu)表情图(tu)”：准(zhun)备一(yi)些不(bu)同(tong)情绪的(de)表情图片（开心(xin)、生气、难过(guo)、害怕(pa)、惊(jing)讶、沮丧(sang)等），或(huo)者让(rang)孩子自己画出(chu)来。在孩子感到情绪波(bo)动(dong)时，可以引导他(ta)们指着相应的(de)表(biao)情，说(shuo)出自己的感(gan)受。“我现在(zai)感觉有点像这个‘生气’的表情(qing)。”“情绪日记(ji)”：鼓励孩子(zi)记录下(xia)每(mei)天的情(qing)绪(xu)变化。

不一(yi)定要(yao)写很(hen)多字，可以用颜(yan)色、小(xiao)图画来表(biao)达。例(li)如(ru)，用(yong)红色(se)表示生(sheng)气，用(yong)蓝(lan)色表示难过，用黄(huang)色(se)表示开(kai)心(xin)。家长(zhang)也可(ke)以(yi)和(he)孩(hai)子一起(qi)做“情(qing)绪日(ri)记”，分(fen)享(xiang)自(zi)己的情绪波动(dong)和应对(dui)方式。“情(qing)绪的‘原(yuan)因’探(tan)究(jiu)”：当孩子(zi)出(chu)现负(fu)面情绪时，不(bu)要(yao)急于(yu)制止，而是(shi)尝试(shi)去理(li)解(jie)情(qing)绪背(bei)后(hou)的原因(yin)。

“你为(wei)什(shen)么(me)会生(sheng)气呢(ne)？是(shi)因(yin)为哥(ge)哥(ge)抢(qiang)了你(ni)的玩(wan)具吗(ma)？”引导(dao)孩子(zi)说出原因(yin)，这有(you)助(zhu)于他(ta)们(men)更好地(di)理(li)解自(zi)己的(de)情绪来(lai)源(yuan)，并(bing)学(xue)会(hui)用语(yu)言(yan)表(biao)达(da)。“情绪‘舒缓(huan)’工具(ju)箱”：和(he)孩(hai)子一起(qi)准备一个“情绪(xu)舒缓工具箱”。里(li)面可以放(fang)一些(xie)能够(gou)帮助(zhu)孩子(zi)放(fang)松的(de)物(wu)品，比如软软(ruan)的毛绒(rong)玩具(ju)、一本(ben)有趣的绘本、一(yi)张(zhang)舒(shu)缓的音(yin)乐(le)CD、一盒彩笔(bi)，甚至(zhi)是一(yi)张写有(you)“深呼吸(xi)三次”的纸条。

当孩(hai)子(zi)情(qing)绪(xu)激动(dong)时，可以引(yin)导他(ta)们选(xuan)择(ze)一个工(gong)具(ju)来(lai)帮助自己(ji)平静(jing)下(xia)来(lai)。“换位(wei)思考(kao)”的练习：在(zai)家庭成员之间(jian)发(fa)生(sheng)冲突(tu)时，引导孩(hai)子(zi)尝(chang)试(shi)站(zhan)在对(dui)方(fang)的角度(du)思考。“如果他是(shi)你，你会有什么(me)感受？”、“为什么他会这样做(zuo)呢？”。这(zhe)能够(gou)培养(yang)孩子的同(tong)理心，减少(shao)不必(bi)要(yao)的(de)误会(hui)和(he)指(zhi)责(ze)。

“情绪‘小(xiao)英雄’挑(tiao)战(zhan)”：设定(ding)一些(xie)“情(qing)绪小英(ying)雄”的挑战(zhan)。比如(ru)，“今(jin)天(tian)，当你感到(dao)生(sheng)气时，尝(chang)试(shi)用(yong)‘说出三个事实’而(er)不是(shi)‘大喊大叫(jiao)’来(lai)表达(da)。”或者(zhe)“今天，当看(kan)到妈妈很(hen)累时(shi)，主动(dong)给她倒(dao)一杯水(shui)。”这些(xie)小小(xiao)的挑战(zhan)，能够帮(bang)助(zhu)孩(hai)子在实(shi)践中掌握情绪管(guan)理的能力。

“情绪(xu)温度计”不仅仅是(shi)关(guan)于情(qing)绪的识别(bie)，更(geng)是关于(yu)情绪(xu)的理解(jie)、接纳和(he)建设性地(di)处(chu)理(li)。通过(guo)这些(xie)场景(jing)，家庭成员能够(gou)建立更(geng)强的共(gong)情能力，减(jian)少冲(chong)突，营(ying)造(zao)一(yi)个更(geng)加和(he)谐、支(zhi)持(chi)性的家(jia)庭氛(fen)围。

5.“创(chuang)意角(jiao)落”的(de)魔法(fa)：点燃(ran)想象(xiang)力与(yu)艺术创造(zao)力

在(zai)家(jia)庭(ting)空间里，开辟一(yi)个属(shu)于“创(chuang)意”的角落(luo)，是(shi)帝(di)王研究(jiu)院(yuan)-秘密(mi)研究(jiu)院(yuan)认为(wei)能(neng)够极(ji)大激发孩(hai)子想(xiang)象力和艺(yi)术创(chuang)造力(li)的重(zhong)要场(chang)景(jing)。这个角(jiao)落不(bu)一定需要(yao)很大(da)，但(dan)它(ta)必(bi)须(xu)充(chong)满可(ke)能性。

这(zhe)个“创(chuang)意角落(luo)”是(shi)孩子(zi)们自(zi)由表达、不受(shou)限制的(de)“精神(shen)乐(le)园(yuan)”。它不仅仅是提供绘(hui)画工具，更是鼓励一种(zhong)“大胆尝(chang)试，不(bu)怕犯错”的创(chuang)作(zuo)心态(tai)。

“无(wu)限(xian)画(hua)布(bu)”：在这(zhe)个角(jiao)落里，可以(yi)准备(bei)大张的画(hua)纸、白(bai)板、甚至(zhi)是(shi)一面(mian)可(ke)以涂(tu)鸦(ya)的墙(qiang)面（当然(ran)，前提是(shi)经过合理(li)的装(zhuang)修(xiu)处(chu)理(li)，比如(ru)使(shi)用黑板(ban)漆或白(bai)板漆）。鼓(gu)励孩子(zi)用(yong)各(ge)种(zhong)工(gong)具（蜡(la)笔、水(shui)彩、手指画(hua)颜料、马克(ke)笔）自(zi)由(you)地(di)表(biao)达(da)他们(men)的想法。家长要(yao)做(zuo)的(de)，是欣赏(shang)和(he)鼓励，而不(bu)是(shi)评判“画得像(xiang)不像(xiang)”或“好不(bu)好(hao)看(kan)”。

“变(bian)废为(wei)宝”的(de)工(gong)作(zuo)坊：收(shou)集一(yi)些生活(huo)中(zhong)的废(fei)弃物(wu)品，比如纸筒、塑(su)料瓶、旧(jiu)报纸、布(bu)料边(bian)角(jiao)料等，将(jiang)它(ta)们变成“创意(yi)材(cai)料”。和孩(hai)子(zi)一(yi)起，利用这些材(cai)料进(jin)行(xing)手工(gong)创(chuang)作，比如制作小动(dong)物(wu)、机器人、或(huo)者小饰品。这个过程(cheng)不(bu)仅(jin)能(neng)培养孩(hai)子(zi)的(de)环(huan)保(bao)意识，更能(neng)激发(fa)他们的动手能(neng)力和(he)创新思维(wei)。

“故事创(chuang)想板”：准(zhun)备一(yi)个(ge)大的(de)纸板(ban)或软(ruan)木板，让(rang)孩(hai)子将自己的(de)想法(fa)、梦想、故(gu)事(shi)的片段，通(tong)过绘(hui)画、剪贴、文字等(deng)方(fang)式(shi)记录(lu)下来(lai)。可以鼓励(li)孩子(zi)围(wei)绕(rao)一个(ge)主题进行(xing)创(chuang)作(zuo)，比如(ru)“我(wo)的未(wei)来城市”、“我(wo)最(zui)喜欢(huan)的动(dong)物(wu)王(wang)国”。这个“故(gu)事创(chuang)想板”会随(sui)着孩(hai)子的(de)成长而不(bu)断(duan)丰富，成(cheng)为(wei)他们想(xiang)象力(li)的具(ju)象化载体(ti)。

“光影游(you)戏”的探(tan)索：在一个相对(dui)黑暗(an)的(de)环境下，利用(yong)手电筒、彩(cai)纸、剪刀等(deng)工具(ju)，和(he)孩(hai)子一起(qi)玩(wan)光影游(you)戏(xi)。用手(shou)在(zai)墙(qiang)上投射出(chu)各种(zhong)动(dong)物的影(ying)子，或(huo)者(zhe)用彩纸(zhi)制作(zuo)出(chu)斑斓的(de)光影效果。这个(ge)过程(cheng)能让(rang)孩子(zi)理解(jie)光与影(ying)的(de)科学原理(li)，也能(neng)激发(fa)他们(men)的艺(yi)术想象力(li)。“音乐(le)与律动”的(de)即兴(xing)表演(yan)：准备(bei)一些简单的(de)乐器（如(ru)沙锤、小鼓(gu)、口琴(qin)），或者只(zhi)是(shi)利用(yong)家(jia)里(li)的物(wu)品(pin)（如(ru)锅碗(wan)瓢(piao)盆）来(lai)制(zhi)造声音。

鼓(gu)励孩(hai)子跟(gen)着音乐自(zi)由地跳(tiao)舞(wu)、歌唱，或者(zhe)即(ji)兴创作(zuo)一段(duan)小(xiao)小(xiao)的表(biao)演。这(zhe)个(ge)过(guo)程能(neng)够释(shi)放他们(men)的(de)天性，培(pei)养(yang)他们(men)的(de)乐(le)感(gan)和表现(xian)力。

“创(chuang)意(yi)角(jiao)落”的(de)魔力在(zai)于(yu)，它打(da)破了“成品(pin)”的思(si)维定(ding)势，将(jiang)注意(yi)力放在了“过程(cheng)”和(he)“表(biao)达”本(ben)身。孩子在这里，可以(yi)尽情(qing)地释放他(ta)们的(de)想(xiang)象(xiang)力(li)，将(jiang)脑海中(zhong)的(de)奇思妙想变成(cheng)现实(shi)，成为他们(men)自信(xin)心(xin)和创(chuang)造力(li)的(de)重要来(lai)源。

6.“科学(xue)探(tan)索”的小实验(yan)室：培养好奇心(xin)与科学精神

帝(di)王研究院-秘密(mi)研究(jiu)院认为，科(ke)学不应(ying)该(gai)只存(cun)在于书本(ben)和实(shi)验(yan)室(shi)里，它(ta)也可(ke)以充(chong)满(man)趣味地(di)融入家(jia)庭生活。“科学(xue)探索”的小(xiao)实验(yan)室(shi)，旨(zhi)在通过简单(dan)的实验(yan)，点燃孩子对科学的(de)好(hao)奇心，培(pei)养他们(men)的(de)观察(cha)力、分(fen)析(xi)能力和(he)科(ke)学精神。

这个(ge)“实验(yan)室”不一定需要高大上的(de)仪器，很多生(sheng)活(huo)中的(de)物品就(jiu)能(neng)成(cheng)为绝佳的实(shi)验工具(ju)。

“火(huo)山(shan)爆(bao)发”的(de)模拟：利用(yong)小苏(su)打(da)、醋、洗洁(jie)精(jing)和(he)红色食(shi)用(yong)色(se)素(su)，在(zai)家中就(jiu)能(neng)轻(qing)松模拟一(yi)场“火山(shan)爆发”。这(zhe)个(ge)简(jian)单的实验(yan)，能够(gou)让孩(hai)子直(zhi)观(guan)地感受(shou)到(dao)化(hua)学反(fan)应(ying)的奇妙(miao)。“彩虹桥”的(de)搭建(jian)：利用不(bu)同密度的液(ye)体(ti)（如(ru)蜂(feng)蜜(mi)、洗洁精(jing)、水(shui)、油）和食用(yong)色素(su)，可以(yi)制作(zuo)出(chu)美丽的(de)“彩虹桥”。

这个实(shi)验能(neng)让(rang)孩(hai)子理(li)解密度差的原(yuan)理。“漂(piao)浮(fu)与沉(chen)没(mei)”的奥(ao)秘(mi)：准备一(yi)些不同材质(zhi)的小物(wu)品（如硬(ying)币(bi)、木块、橡皮(pi)擦、小(xiao)石头），让孩子观察它们在(zai)水中(zhong)的表(biao)现(xian)，并尝试预(yu)测(ce)哪些会(hui)漂(piao)浮，哪(na)些会(hui)沉没(mei)。可以进一步引(yin)导他(ta)们思考，为(wei)什么(me)会这(zhe)样(yang)？是什么(me)因素(su)决定(ding)了(le)物体的(de)浮沉(chen)？“植物(wu)生(sheng)长”的观(guan)察日记(ji)：种下一(yi)颗豆(dou)子或(huo)一颗(ke)小植物，让(rang)孩子(zi)记录它的(de)生(sheng)长(zhang)过程。

每天观(guan)察它的(de)变化，拍照(zhao)记录，并写(xie)下自己(ji)的(de)观察心得(de)。这个过程(cheng)能让(rang)孩(hai)子(zi)了解(jie)生命(ming)的奥秘，培(pei)养耐(nai)心(xin)和细(xi)致的(de)观(guan)察力。“空(kong)气(qi)的(de)秘密”：制作一个简(jian)单的“风车”或“小(xiao)风(feng)扇(shan)”，让孩子感(gan)受(shou)空气(qi)的(de)流动。可以(yi)利(li)用(yong)气球(qiu)、吸管(guan)和(he)纸(zhi)板，制(zhi)作一(yi)个(ge)简单的(de)“空气动力(li)车”。这(zhe)些小(xiao)实验能让(rang)孩子初(chu)步(bu)了解空(kong)气(qi)的(de)性质和(he)作用。

在进(jin)行科学实(shi)验(yan)时(shi)，家长(zhang)的角色是(shi)引(yin)导者和(he)陪(pei)伴(ban)者。鼓(gu)励孩(hai)子大胆提(ti)问，一起查阅资(zi)料，一起分析实(shi)验结(jie)果(guo)。即使实(shi)验失败了(le)，也要(yao)引(yin)导孩子从中(zhong)吸取教训，找出原因(yin)。这样的“科(ke)学探索”场(chang)景，能够让孩子(zi)在(zai)玩(wan)乐中爱上(shang)科(ke)学(xue)，培养(yang)严谨的逻(luo)辑思维和(he)探索(suo)精神。

7.“阅读共享(xiang)”的时光(guang)：构(gou)建(jian)共鸣与(yu)拓(tuo)展视(shi)野(ye)

阅读是提升(sheng)认知、拓(tuo)展(zhan)视野的(de)最佳(jia)途(tu)径(jing)。帝(di)王(wang)研(yan)究院-秘密研(yan)究(jiu)院(yuan)提(ti)倡(chang)的“阅(yue)读共享”时光(guang)，旨(zhi)在让阅读不仅仅是(shi)个(ge)人的行(xing)为(wei)，更(geng)是家庭成(cheng)员之间(jian)情(qing)感(gan)连(lian)接和知(zhi)识交流(liu)的纽带。

这不仅仅是(shi)让孩子“读”，更是(shi)让全(quan)家人(ren)“一起读(du)”，在(zai)阅读中分(fen)享感悟(wu)，共(gong)同(tong)成长(zhang)。

“睡(shui)前故(gu)事会”：每天晚上(shang)，家长(zhang)为孩子朗(lang)读(du)故事，是(shi)建(jian)立(li)亲子关系、培养孩子(zi)语(yu)感和想象力的绝佳方式。可(ke)以(yi)选(xuan)择图文(wen)并茂的绘本(ben)，或(huo)者(zhe)一(yi)些(xie)经典的儿童文(wen)学作品(pin)。“家庭(ting)共读一(yi)本(ben)书(shu)”：选择(ze)一本(ben)适(shi)合(he)全家(jia)人阅(yue)读(du)的(de)书籍（可以(yi)是小(xiao)说、科(ke)普读(du)物、历史(shi)故(gu)事(shi)等(deng)），让(rang)大(da)家轮(lun)流阅(yue)读，或(huo)者一(yi)人读(du)一部(bu)分(fen)。

读完后(hou)，可(ke)以(yi)一起(qi)讨论书中的情节、人(ren)物，分(fen)享自己的(de)看法。“主题(ti)阅读(du)周”：设定一(yi)个阅读主题，比如“恐(kong)龙周”、“宇(yu)宙探索(suo)周”、“历(li)史故事(shi)周(zhou)”，然后(hou)围绕这(zhe)个(ge)主题(ti)，全(quan)家人一(yi)起(qi)搜集(ji)相(xiang)关的书籍、纪录(lu)片、甚(shen)至参(can)观(guan)相(xiang)关的(de)展(zhan)览。“书签(qian)上(shang)的(de)感悟”：在(zai)阅读(du)过程(cheng)中，鼓励(li)孩子在书(shu)签(qian)上(shang)写下(xia)自己(ji)对某(mou)个(ge)情(qing)节(jie)、某个观(guan)点的想法或(huo)疑问(wen)。

读完后，大(da)家可以(yi)分享自(zi)己的(de)书签内(nei)容，进行有(you)趣的(de)讨(tao)论。“知识(shi)分享会”：鼓(gu)励(li)家庭成(cheng)员轮流分(fen)享自己最近阅读到的(de)有(you)趣知(zhi)识或信息(xi)，可(ke)以(yi)是关于(yu)某(mou)个历(li)史事件(jian)，某个科学发现，或者一(yi)本好书的(de)推荐。这能够拓宽大(da)家(jia)的知识(shi)面(mian)，培养分享(xiang)和(he)表达(da)的能力。

“阅读共(gong)享”时(shi)光，让(rang)书本(ben)成为连(lian)接(jie)家庭(ting)成员心(xin)灵(ling)的桥(qiao)梁。在(zai)共(gong)享(xiang)阅读(du)的快(kuai)乐(le)中，家庭(ting)成员(yuan)不仅能够获得知(zhi)识，更能(neng)建立深厚的情(qing)感共(gong)鸣，培养共同的(de)兴(xing)趣爱好(hao)，让家(jia)庭生活(huo)更(geng)加(jia)丰(feng)富多彩。

8.“家(jia)庭会议(yi)”的(de)小实(shi)践：培养民(min)主意(yi)识(shi)与(yu)决策能力(li)

家庭，虽(sui)然(ran)是血(xue)缘的羁绊，但(dan)它(ta)也(ye)应(ying)该是(shi)一(yi)个充满尊重(zhong)和(he)民主的(de)空间。帝(di)王(wang)研(yan)究院-秘密(mi)研(yan)究院认为，通过(guo)定期的(de)“家庭会(hui)议”，能够培养(yang)孩(hai)子(zi)参与决策(ce)的意(yi)识(shi)，提升他们(men)的沟通(tong)能力和(he)责任感。

“家(jia)庭会(hui)议”不(bu)是家长对(dui)孩子(zi)的“训话”，而(er)是一(yi)个(ge)全家(jia)人(ren)平等对(dui)话、共同(tong)解决问题(ti)的平(ping)台(tai)。

“议事日(ri)程”的制定(ding)：每(mei)次(ci)家庭(ting)会议(yi)开始(shi)前，可(ke)以请每个家庭(ting)成员(yuan)写(xie)下(xia)自己(ji)想(xiang)要讨论的议(yi)题，比如“下一次家庭出游(you)的地(di)点”、“如(ru)何(he)更有(you)效(xiao)地(di)分配家务”、“某(mou)个家庭规(gui)定是(shi)否需(xu)要(yao)修改”等(deng)。“平等(deng)发言(yan)”的原则：在会(hui)议中，确(que)保每个人(ren)都有(you)平(ping)等发言的机(ji)会，并(bing)且大家都要认真倾(qing)听他(ta)人(ren)的观点(dian)，不打断(duan)，不嘲笑。

“表决与协(xie)商(shang)”的机制(zhi)：对于(yu)重(zhong)要的家(jia)庭决策，可(ke)以(yi)采(cai)用投(tou)票的(de)方(fang)式(shi)，或者通过(guo)协商达(da)成(cheng)一致(zhi)。让孩(hai)子理解(jie)，即(ji)使自己的观(guan)点没有(you)被(bei)采(cai)纳(na)，也需要(yao)尊重(zhong)集(ji)体的决(jue)定。“家(jia)务(wu)分工”的讨论：将(jiang)家(jia)务活(huo)的(de)分配作(zuo)为一个重要的(de)议题(ti)。让(rang)孩子(zi)们(men)也参与到(dao)分(fen)工(gong)的讨论中(zhong)，根(gen)据自己(ji)的能力和时间(jian)，承(cheng)担(dan)相应(ying)的责(ze)任(ren)。

这(zhe)能(neng)够培养他们的(de)责(ze)任感(gan)和合作(zuo)精(jing)神。“家(jia)庭目(mu)标”的(de)设定(ding)：和家(jia)人(ren)一起设(she)定短期或长(zhang)期(qi)的家(jia)庭目(mu)标，比(bi)如“一个月(yue)内共(gong)同(tong)完(wan)成一项公(gong)益活动”、“一年(nian)内学会(hui)一项(xiang)新的(de)家庭技能”。让孩子们参与(yu)到(dao)目标的制定和执(zhi)行过程中，体会(hui)共(gong)同(tong)努力达成(cheng)目标带来的成就感。

“家庭会议(yi)”是培(pei)养(yang)孩(hai)子(zi)民(min)主意识和决(jue)策(ce)能(neng)力的一(yi)个(ge)绝(jue)佳场景(jing)。在(zai)这样(yang)的环境中(zhong)，孩子学会(hui)了(le)如何(he)表(biao)达(da)自己的意见(jian)，如(ru)何尊(zun)重(zhong)他(ta)人的意见，如(ru)何承(cheng)担(dan)责任(ren)，如何与(yu)家人(ren)共同协作(zuo)解决(jue)问题(ti)。这为他们(men)未来走向社会(hui)，成为(wei)一个有担(dan)当、有能力(li)的人(ren)打下(xia)坚实(shi)的基(ji)础。

9.“感(gan)恩仪(yi)式”的(de)建立(li)：塑造(zao)感恩之心与(yu)积(ji)极(ji)心态

在这个(ge)充满(man)竞(jing)争(zheng)和(he)物(wu)质追求的(de)时代(dai)，懂得感恩(en)，拥(yong)有(you)一颗(ke)积极(ji)乐观(guan)的心，是(shi)人生中(zhong)一笔宝(bao)贵(gui)的财富。帝(di)王(wang)研究(jiu)院(yuan)-秘密(mi)研究(jiu)院建(jian)议，在家庭中建(jian)立“感(gan)恩(en)仪式”，能(neng)够潜(qian)移默化(hua)地(di)塑(su)造孩子感恩(en)之心和(he)积极心态。

“感恩仪(yi)式”不一定复(fu)杂(za)，可以(yi)是每天(tian)、每周，甚(shen)至(zhi)每月的(de)一个(ge)小小(xiao)的环节(jie)。

“感(gan)恩(en)时刻”：在晚餐(can)时(shi)，或(huo)者睡前，每个人(ren)轮流(liu)说出一件今天(tian)让你(ni)感到感恩(en)的(de)事(shi)情，可以是(shi)来自(zi)家人(ren)的帮助，也(ye)可以是生活中(zhong)的(de)一(yi)个小(xiao)小的(de)幸运。“感恩信”：鼓(gu)励孩子(zi)给(gei)曾经(jing)帮助过自(zi)己的人写(xie)一封感恩信，比如老师、朋(peng)友，甚至是(shi)陌生(sheng)的善心人(ren)士。如(ru)果孩子(zi)年龄还(hai)小，可(ke)以(yi)帮助他(ta)们代笔，或者通(tong)过绘画来(lai)表达(da)。

“分(fen)享与(yu)回馈”：鼓(gu)励孩子将自己(ji)拥有(you)的，或者通(tong)过(guo)努(nu)力获得的(de)，与他(ta)人分(fen)享(xiang)。比(bi)如，将(jiang)自己(ji)穿不下(xia)的旧(jiu)衣(yi)服捐(juan)赠出(chu)去(qu)，或(huo)者将自己(ji)学会的知(zhi)识教(jiao)给(gei)弟(di)弟(di)妹(mei)妹。“小小的‘谢谢(xie)’行动(dong)”：引(yin)导孩子(zi)在日常(chang)生活中(zhong)，对(dui)家人、朋友，甚(shen)至(zhi)是对服务人(ren)员(yuan)（如店员(yuan)、司机）说一声“谢谢”，让他们(men)感受到被(bei)尊重和(he)被(bei)关(guan)怀(huai)。

“感恩(en)节”的(de)创意(yi)庆(qing)祝(zhu)：在感(gan)恩(en)节(jie)等节日(ri)，可以(yi)和(he)孩子(zi)一起制作感恩(en)卡片，准(zhun)备(bei)一顿感(gan)恩餐，或(huo)者一起参(can)与社(she)区的(de)感恩活(huo)动(dong)。

“感恩仪(yi)式”的建(jian)立，能(neng)够帮助孩(hai)子(zi)认(ren)识(shi)到(dao)生活(huo)的美(mei)好，体会到(dao)他人(ren)的(de)付(fu)出，从而减(jian)少抱怨和(he)不(bu)满，培养(yang)积(ji)极向上(shang)的人(ren)生(sheng)观。在感(gan)恩(en)的(de)心(xin)态中，孩(hai)子更能(neng)发(fa)现生活中(zhong)的乐(le)趣(qu)，也更容(rong)易获(huo)得幸福(fu)感。

10.“反思(si)与总结”的习惯(guan)：成就(jiu)持(chi)续(xu)成长(zhang)的(de)自(zi)我

帝(di)王(wang)研(yan)究院(yuan)-秘密(mi)研究(jiu)院认为(wei)，能(neng)够持(chi)续成(cheng)长(zhang)的人，都具(ju)备(bei)强(qiang)大的反(fan)思与(yu)总(zong)结(jie)能力(li)。将(jiang)“反(fan)思(si)与总结(jie)”融入家庭(ting)生活(huo)，能(neng)够帮助(zhu)孩(hai)子(zi)认识(shi)到(dao)自(zi)己的(de)优点(dian)和(he)不足(zu)，不(bu)断调整和(he)进步(bu)。

这(zhe)并非是(shi)“批(pi)评大会”，而是以一种建(jian)设(she)性的(de)方(fang)式，帮(bang)助(zhu)孩子更好地(di)认识自己(ji)。

“每日(ri)小结(jie)”：睡(shui)前，可(ke)以和孩(hai)子简(jian)短(duan)地聊(liao)聊今天过得(de)怎么样(yang)。“今(jin)天(tian)有(you)什(shen)么(me)让你(ni)开心(xin)的(de)事(shi)情？有没有(you)什么(me)事情(qing)让你(ni)觉得(de)可以做得更(geng)好(hao)？”“事件(jian)复盘(pan)”：当孩子(zi)遇(yu)到挫折(zhe)或(huo)犯错时，不(bu)要急(ji)于(yu)指(zhi)责，而是引(yin)导他(ta)们一(yi)起“复盘”。“当时(shi)发生了(le)什(shen)么(me)？你当(dang)时(shi)是怎么(me)想的？你做了什么？结果(guo)怎么样(yang)？下次遇到类似(shi)情况，你会怎么(me)做？”“优点(dian)发现”：鼓(gu)励孩子发现自(zi)己的优(you)点，并给予肯(ken)定。

“你今天(tian)很有耐(nai)心，把这个拼(pin)图(tu)完成(cheng)了(le)。”“你刚(gang)才很(hen)勇敢地回(hui)答(da)了老师(shi)的问(wen)题(ti)。”“进(jin)步清(qing)单”：和(he)孩子(zi)一起(qi)制作一个(ge)“进(jin)步(bu)清单”。记(ji)录(lu)下他(ta)们为了实现(xian)某(mou)个(ge)目(mu)标(biao)所付出(chu)的努(nu)力(li)和(he)取得(de)的进(jin)步，即(ji)使(shi)是(shi)很小的进(jin)步。“目标调整(zheng)”：定期和(he)孩子一(yi)起回顾(gu)设定的目(mu)标(biao)，看(kan)看是(shi)否(fou)需(xu)要进行调整(zheng)，是(shi)否需(xu)要制(zhi)定(ding)新(xin)的(de)目标。

“反(fan)思(si)与总结”的习(xi)惯(guan)，能(neng)够帮(bang)助孩子建立(li)清(qing)晰的自我(wo)认(ren)知(zhi)，培养自(zi)我管理(li)和自(zi)我驱(qu)动的(de)能力(li)。这是一种(zhong)宝贵的(de)学习能(neng)力，能够让(rang)他们(men)在未来(lai)的(de)学习(xi)和生(sheng)活中，不断(duan)超越(yue)自(zi)我，成就(jiu)一个更优秀的自己。

帝王(wang)研究院-秘(mi)密(mi)研究院(yuan)深(shen)信(xin)，家(jia)，不(bu)仅仅是(shi)居住(zhu)的(de)空间(jian)，更是孩(hai)子(zi)们学(xue)习(xi)、成长、思(si)考的(de)“秘密研究院”。通过这(zhe)10个(ge)场景的(de)巧妙设计(ji)与实(shi)践，我(wo)们(men)能够(gou)引(yin)导家(jia)庭成员，在(zai)日常的点(dian)滴中(zhong)，激发(fa)深度思(si)考(kao)，培(pei)养(yang)独立人格(ge)，最终构建(jian)一(yi)个(ge)充满智(zhi)慧(hui)、爱与(yu)温(wen)暖的(de)和(he)谐家(jia)庭。

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图片来源：每经记者 钱明伙 摄

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