每经编辑｜陈信宏    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,高颜值外围女

当(dang)“雷神”降临：信息(xi)洪(hong)流(liu)中(zhong)的“新(xin)知速递(di)”

我们(men)生活(huo)在一个信(xin)息(xi)爆炸的时代，“新(xin)知速递”已经成(cheng)为(wei)常态。每天，海(hai)量的(de)信(xin)息如(ru)潮水(shui)般(ban)涌来，从社(she)交媒(mei)体的(de)碎(sui)片(pian)化动态(tai)，到(dao)新闻(wen)推送的实时更新(xin)，再到(dao)各种知识付(fu)费课程(cheng)的(de)密(mi)集(ji)轰炸，我们(men)仿佛(fu)都被(bei)置(zhi)于(yu)一个巨大(da)的信(xin)息漩涡(wo)之中。在(zai)这个漩(xuan)涡(wo)里(li)，我(wo)们渴望抓(zhua)住(zhu)那(na)些真正有价(jia)值(zhi)的“新(xin)知(zhi)”，却(que)又(you)常(chang)常感到力不(bu)从心。

想(xiang)象(xiang)一(yi)下，我(wo)们每个人都化身(shen)为“雷神(shen)”，这位(wei)北欧神(shen)话中的(de)强(qiang)大(da)神(shen)祇，手握(wo)雷神之锤，拥有呼(hu)风唤(huan)雨、降妖(yao)除魔的力(li)量(liang)。即(ji)便强大(da)如(ru)雷神(shen)，在面对(dui)信(xin)息(xi)洪(hong)流时，也(ye)可能遭(zao)遇(yu)前(qian)所(suo)未(wei)有(you)的挑(tiao)战(zhan)。当“新知(zhi)”如(ru)同密集(ji)的闪电(dian)，一次(ci)次(ci)击打过来，我(wo)们(men)如(ru)何才(cai)能不(bu)被其(qi)震慑？当海量信(xin)息(xi)让我们(men)眼花缭乱(luan)，甚至“眼(yan)白翻(fan)上”，感到晕眩和(he)无(wu)助(zhu)时，我们(men)是否还(hai)能(neng)保(bao)持(chi)理(li)智，辨别(bie)真(zhen)伪(wei)，抓住(zhu)核心？

“新知(zhi)速递(di)”之(zhi)所以引(yin)人注(zhu)目，是(shi)因(yin)为它承(cheng)诺了快速、高效(xiao)地获取最新、最(zui)有价值的信息。它像(xiang)是神话中(zhong)信(xin)使的(de)步伐，穿(chuan)越信息(xi)的迷(mi)雾(wu)，将知识(shi)的(de)火(huo)种(zhong)送到(dao)我(wo)们手中(zhong)。就像(xiang)雷神需要(yao)精(jing)准(zhun)地(di)挥(hui)舞他(ta)的锤(chui)子(zi)，而不是(shi)漫无目(mu)的(de)地乱(luan)砸一(yi)样，我们对(dui)“新知”的(de)渴(ke)求(qiu)，也(ye)需要(yao)一种(zhong)更高(gao)级、更(geng)具策略(lve)性(xing)的(de)方法(fa)。

“眼(yan)白(bai)翻(fan)上(shang)”是一种身体(ti)的本(ben)能(neng)反应(ying)，常常伴随(sui)着(zhe)震惊(jing)、恐(kong)惧(ju)、眩晕或极(ji)度疲(pi)劳。在信息(xi)过载的情(qing)况下，这(zhe)种(zhong)反应可(ke)以(yi)被理(li)解为(wei)一种(zhong)心理(li)上的信(xin)号(hao)——我们的(de)大脑正在不堪(kan)重负。海(hai)量的信(xin)息(xi)，模糊(hu)的(de)界(jie)限，真假难(nan)辨的观点，都(dou)在(zai)不断消耗我们(men)的认知(zhi)资源。当(dang)我们(men)的大脑疲(pi)惫不堪(kan)，注(zhu)意(yi)力(li)无法(fa)集中(zhong)，思(si)考(kao)能力(li)下降时(shi)，就容(rong)易出(chu)现(xian)这种(zhong)“翻白(bai)眼(yan)”的(de)现象。

这(zhe)是(shi)一种警(jing)示(shi)，提醒我们(men)必须(xu)调整(zheng)策略，否则(ze)就可(ke)能被信息(xi)淹(yan)没(mei)，失去(qu)判断(duan)力。

而(er)“咬铁(tie)球”这(zhe)个形(xing)象，则代表(biao)着(zhe)一种极致(zhi)的(de)坚持和决心。在(zai)信息(xi)纷繁复杂(za)的环境(jing)中(zhong)，能够(gou)“咬(yao)住(zhu)铁(tie)球”意味(wei)着抓(zhua)住(zhu)关(guan)键信(xin)息，不(bu)被干扰，不轻易(yi)放弃，最终(zhong)实现对知识的(de)掌握和(he)运(yun)用。这是一种不畏艰(jian)难，勇(yong)于挑战的(de)精神(shen)，也是(shi)我(wo)们(men)在这个信息时(shi)代生存(cun)和(he)发展所必(bi)须具(ju)备的(de)素质(zhi)。

如何(he)才能(neng)在“新(xin)知速递”的(de)洪流中，既(ji)不至(zhi)于(yu)“眼(yan)白翻(fan)上”，又能具备(bei)“咬(yao)住铁球”的(de)能(neng)力呢？这(zhe)需要(yao)我们从多(duo)个维度(du)进行修(xiu)炼。

是认(ren)知升级(ji)与批(pi)判(pan)性思维(wei)的训(xun)练(lian)。我们不(bu)能照(zhao)单全收所(suo)有(you)涌(yong)来(lai)的信息(xi)，而是要学会质(zhi)疑、分析、评估(gu)。当(dang)一个“新(xin)知”出(chu)现(xian)时(shi)，问(wen)问(wen)自己：它的来源可(ke)靠吗(ma)？证据充(chong)分(fen)吗？是(shi)否存在偏(pian)见？有(you)没(mei)有其(qi)他的解释？正如雷神需(xu)要(yao)辨别恶魔(mo)与(yu)神灵，我(wo)们也需(xu)要区分信(xin)息(xi)的(de)真伪(wei)、价(jia)值与噪音(yin)。

培(pei)养一种“怀(huai)疑(yi)精神(shen)”，但(dan)不是(shi)消极的否定，而是积(ji)极的(de)求证(zheng)，是我们(men)在(zai)信息(xi)海洋(yang)中航行的(de)重(zhong)要(yao)罗(luo)盘。

是专注力的培养(yang)与信息筛选(xuan)机制的建立(li)。在(zai)这个(ge)注(zhu)意力稀缺(que)的(de)时代，能够长时(shi)间保(bao)持(chi)专注，是(shi)对信(xin)息(xi)洪(hong)流的有效抵(di)御。我们(men)需要有(you)意(yi)识地(di)训(xun)练自己(ji)的专(zhuan)注力(li)，减少(shao)不必(bi)要的干(gan)扰(rao)。建立(li)一套(tao)高效的信(xin)息筛(shai)选(xuan)机制(zhi)至关重(zhong)要。我(wo)们可(ke)以通过订阅(yue)高质(zhi)量的信息源(yuan)，设置关(guan)键(jian)词(ci)提醒，利(li)用(yong)信息(xi)聚(ju)合工具，或(huo)者(zhe)培养固定的信息(xi)获取(qu)渠(qu)道，来主(zhu)动过滤(lv)掉(diao)大(da)量(liang)低价值(zhi)的信息。

就像雷(lei)神有选(xuan)择地使用(yong)他的(de)力量，我们也需(xu)要有选(xuan)择地(di)接(jie)收信(xin)息，将有(you)限(xian)的(de)精力投入到最有意(yi)义(yi)的学(xue)习和思考中。

再(zai)者，是情(qing)绪管理(li)与心(xin)理韧(ren)性(xing)的(de)构建(jian)。面对纷繁(fan)复(fu)杂(za)的(de)信息，焦(jiao)虑、沮丧(sang)、甚(shen)至愤(fen)怒的(de)情(qing)绪随时可能(neng)产生(sheng)。学会(hui)管理(li)自(zi)己的情(qing)绪，保持积极乐(le)观的心态(tai)，是应对信息压(ya)力的(de)重要环节。心(xin)理(li)韧性(xing)，即从(cong)挫折(zhe)和压(ya)力中恢复(fu)过来的能(neng)力，在(zai)这个信(xin)息爆炸(zha)的时(shi)代尤为重(zhong)要。当(dang)遇到(dao)难以(yi)理解或令人(ren)困(kun)惑(huo)的信息时，不(bu)轻易放(fang)弃，而是(shi)将其视(shi)为(wei)学习和(he)成长(zhang)的(de)机(ji)会(hui)，这种韧性将帮(bang)助我(wo)们走得更(geng)远。

“新知速(su)递”的本(ben)质，是对(dui)知(zhi)识(shi)的追求，是(shi)对(dui)进步的(de)渴(ke)望。而(er)“雷(lei)神”的形(xing)象，则象征着(zhe)我(wo)们内心(xin)深处的力(li)量和(he)潜力(li)。当我(wo)们将(jiang)这两(liang)者(zhe)结(jie)合起(qi)来，便(bian)能理解，我(wo)们(men)需(xu)要的(de)不仅(jin)仅是(shi)被动地接(jie)收信(xin)息(xi)，更是主(zhu)动地(di)驾驭信息(xi)，让“新知”成为我(wo)们成长(zhang)的阶梯(ti)，而非(fei)压(ya)垮我们的(de)巨(ju)石。

“雷神(shen)”流(liu)泪，“眼白(bai)翻(fan)上(shang)”，可(ke)能象征着在信(xin)息(xi)洪流中的短暂失(shi)意(yi)与(yu)迷茫(mang)。但只要“咬住(zhu)铁(tie)球”的决心还在，我(wo)们(men)就终(zhong)能拨(bo)开(kai)迷(mi)雾，抓(zhua)住真(zhen)正属于我们(men)的(de)“新知(zhi)”。这不仅仅(jin)是一(yi)场信息的“速递”，更(geng)是(shi)一场(chang)关于(yu)认(ren)知、专注(zhu)、以及(ji)内心(xin)力(li)量(liang)的深(shen)刻(ke)修(xiu)行。

“咬(yao)住铁(tie)球(qiu)”的艺(yi)术(shu)：如何(he)在信(xin)息洪流中(zhong)保持清醒(xing)与行动

我们已(yi)经认(ren)识到(dao)，在“新(xin)知速递”的(de)时(shi)代(dai)，单纯的(de)接(jie)收信息已经(jing)远远不(bu)够。我(wo)们需要掌(zhang)握一种(zhong)“咬(yao)住(zhu)铁(tie)球(qiu)”的(de)艺术(shu)，这是(shi)一种能(neng)力(li)，更是(shi)一种(zhong)智慧。它关(guan)乎我(wo)们如何在海量(liang)信息(xi)面前(qian)保持清醒(xing)的头脑(nao)，如何过(guo)滤噪(zao)音，如(ru)何(he)抓(zhua)住核(he)心，并(bing)最终将获(huo)取的知(zhi)识(shi)转化(hua)为(wei)实(shi)际的(de)行动(dong)和价值。

“咬(yao)住铁球”并(bing)非(fei)易(yi)事，它(ta)需要(yao)我们(men)在信(xin)息筛(shai)选(xuan)、深度理(li)解、以及知识(shi)应用等多个环节(jie)都(dou)下足(zu)功夫。这(zhe)就像(xiang)“雷(lei)神(shen)”在挥(hui)舞(wu)锤子(zi)之前，需(xu)要判(pan)断时机，找(zhao)准目标，然(ran)后用(yong)尽全力(li)一击。

一(yi)、建立(li)有效(xiao)的“信(xin)息过(guo)滤(lv)网(wang)”：让“新(xin)知”成为珍(zhen)贵(gui)的(de)馈赠，而(er)非恼人(ren)的干扰(rao)。

面对扑面而(er)来的(de)信(xin)息(xi)，第(di)一(yi)步便(bian)是(shi)要(yao)学会过滤(lv)。这需(xu)要我(wo)们明(ming)确自(zi)己的(de)目标和兴趣点(dian)，避(bi)免(mian)漫无目(mu)的地浏览。我(wo)们可(ke)以(yi)设定“信息饮(yin)食(shi)”的(de)原则(ze)：

主动(dong)订阅，而(er)非(fei)被(bei)动(dong)推送：优(you)先(xian)选择那些你主(zhu)动(dong)关(guan)注、有(you)深度(du)、有质量的信源(yuan)。例如，关(guan)注(zhu)你所(suo)在领(ling)域的(de)权(quan)威(wei)期(qi)刊(kan)、知名学者(zhe)、行业领(ling)袖的个(ge)人博客(ke)或深度(du)分析(xi)文(wen)章(zhang)。设置(zhi)“关键(jian)词”警报，但要精炼(lian)：利(li)用信(xin)息聚(ju)合工(gong)具或(huo)搜索(suo)引擎的订(ding)阅功能，但要避(bi)免过(guo)于宽泛的(de)关(guan)键(jian)词(ci)，以免(mian)被(bei)海量不相关(guan)的结果(guo)淹没(mei)。

定期(qi)清理，断舍离：像整理房(fang)间一样(yang)，定(ding)期审(shen)视你的订阅列(lie)表、收藏(cang)夹，删(shan)除那些长(zhang)期未阅(yue)读或已(yi)不再(zai)有价(jia)值(zhi)的内容(rong)。区分“浅(qian)尝(chang)”与“深食(shi)”：社(she)交媒(mei)体的(de)动态(tai)、短视频内容(rong)，可以作(zuo)为“浅(qian)尝”的(de)娱乐(le)或(huo)初步了(le)解，但(dan)真正(zheng)的“新知”往(wang)往需(xu)要通(tong)过深度阅(yue)读和思考(kao)来消化。

“过(guo)滤网(wang)”的(de)建(jian)立(li)，是为了(le)让最有价值的“新知(zhi)”能(neng)够(gou)以更(geng)清晰、更集中的(de)方式(shi)呈现在我(wo)们(men)面前，从(cong)而避(bi)免“眼白(bai)翻上”的晕眩感(gan)。

二、深度(du)理解与(yu)“咬合”：让(rang)“新知”真正内化为你的认知。

仅(jin)仅接(jie)收到信息(xi)是不(bu)够的(de)，关键(jian)在(zai)于理(li)解。这(zhe)需(xu)要(yao)我们具备深(shen)度思(si)考的(de)能力(li)，并运(yun)用(yong)一(yi)些技(ji)巧来“咬住(zhu)”这(zhe)些知识(shi)：

提问式阅(yue)读：在阅读(du)过程中，不(bu)断问自己(ji)“为什(shen)么？”“是(shi)什么？”“怎么(me)样(yang)？”“如果……会(hui)怎样？”。主(zhu)动构建知识(shi)框架，而不(bu)是(shi)被动接受(shou)。关(guan)联与(yu)联想(xiang)：将新学(xue)到的(de)知识与已有的知识体(ti)系进(jin)行关(guan)联，寻(xun)找联(lian)系和异同(tong)。这种联(lian)想有助于加(jia)深记(ji)忆，并(bing)能发现新(xin)的(de)洞(dong)见。

输(shu)出式(shi)学习(xi)：尝试(shi)用自(zi)己的话复述、总(zong)结、甚(shen)至教(jiao)授他(ta)人。费曼学习法(fa)（FeynmanTechnique）就是(shi)一个(ge)很好(hao)的例(li)子：将(jiang)复杂概念(nian)用最(zui)简单的语言解释清楚。这(zhe)能够暴露(lu)你理解的(de)盲(mang)点。实践(jian)检(jian)验(yan)：如(ru)果可(ke)能(neng)，将新(xin)知(zhi)识(shi)应用(yong)到实际(ji)工(gong)作或生活(huo)中(zhong)。实践(jian)是(shi)检验(yan)真理的唯一标准(zhun)，也(ye)是让(rang)知识“活”起来的(de)最好方式(shi)。

“咬(yao)住(zhu)铁球(qiu)”在(zai)这里(li)意味着(zhe)，我们不是(shi)被动(dong)地“含(han)着(zhe)”信(xin)息，而(er)是(shi)主(zhu)动地与之(zhi)“咬合(he)”，进行(xing)咀嚼、消化，让它(ta)成(cheng)为我们思维(wei)的一部分(fen)。

三、行(xing)动(dong)力(li)与“锤(chui)炼”：让(rang)“新知(zhi)”驱(qu)动(dong)你的(de)成(cheng)长(zhang)与(yu)改(gai)变。

最重要(yao)的一(yi)环，是(shi)将“新知”转化为(wei)行动(dong)。再多(duo)的(de)知(zhi)识，如果(guo)不(bu)能(neng)付(fu)诸实(shi)践(jian)，就如同(tong)“雷神”的(de)锤子只(zhi)是(shi)悬在半空，毫(hao)无力(li)量(liang)。

设(she)定具(ju)体行(xing)动计划：将(jiang)新知识(shi)转化(hua)为(wei)可执行的步骤(zhou)，设定明确(que)的目(mu)标(biao)和时(shi)间表。例如，学到了新的编(bian)程技术，就制定一个小型项(xiang)目(mu)来练习。拥(yong)抱(bao)试错，持(chi)续迭代：在实(shi)践过(guo)程中，必然会(hui)遇(yu)到困(kun)难(nan)和(he)失败。关键(jian)在(zai)于从错误中(zhong)学习(xi)，不断调整(zheng)和优化(hua)你的方(fang)法(fa)。这便(bian)是(shi)“锤炼(lian)”的过程，如同雷神之(zhi)锤(chui)在一(yi)次(ci)次战斗中(zhong)被不断打磨，威力更(geng)胜。

建立反(fan)馈机(ji)制：寻(xun)求他人的(de)反馈，或(huo)者通过(guo)数据来评估(gu)你(ni)的行动效果。这有助于你及时(shi)发现(xian)问题(ti)，并(bing)做(zuo)出改(gai)进。保持耐(nai)心与毅力：知识的内化和能力的提升需(xu)要时(shi)间。不要期望(wang)立(li)竿见(jian)影的(de)效果(guo)，而是要(yao)保持长(zhang)期(qi)的耐(nai)心和毅(yi)力。

“雷神”流(liu)泪，“眼(yan)白翻(fan)上(shang)”的(de)时刻(ke)，往往(wang)是挑(tiao)战最(zui)严峻(jun)的时候。但(dan)在(zai)这种时(shi)刻，我们更需(xu)要“咬住铁球(qiu)”的决心。这(zhe)种(zhong)决心(xin)，源于我(wo)们对(dui)“新知”的(de)渴望，源(yuan)于我(wo)们对自身成(cheng)长(zhang)的期待。

当我们能够(gou)有效地(di)过(guo)滤信(xin)息，深(shen)度理解知(zhi)识，并将(jiang)所学付(fu)诸行动(dong)时，我们便能在(zai)这(zhe)个(ge)信息(xi)爆(bao)炸的(de)时代(dai)，如同真(zhen)正(zheng)的(de)“雷(lei)神”一样(yang)，即(ji)使面对再汹涌(yong)的“新(xin)知速(su)递”，也能(neng)保(bao)持清(qing)醒(xing)，抓住重(zhong)点，甚(shen)至“咬住(zhu)铁(tie)球”，将(jiang)信(xin)息(xi)的洪(hong)流，转化(hua)为(wei)我们(men)成长(zhang)的动力，最(zui)终抵达成功的(de)彼岸(an)。

这是一种(zhong)能力，更(geng)是一种(zhong)生存的(de)智(zhi)慧(hui)，一(yi)种在(zai)这个快速变化(hua)的时(shi)代，我(wo)们每个人(ren)都需要掌握的(de)“咬(yao)铁(tie)球”的艺(yi)术。

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图片来源：每经记者 陈元邦 摄

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