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人民网澳门3月18日电 （记者富子梅）“横琴给澳门有志青年以广阔空间和发展机会”“以湾区为帆，澳门为船，驶向更辽远的星辰大海”“用科技创新、产业创新促进澳门经济适度多元发展”……3月17日晚，一场别开生面的“携手共进——推动合作区建设新篇章”分享会吸引众多澳门青年参与。6位澳门青年创业者结合各自学习领会习近平主席视察横琴时的重要讲话和全国两会精神的心得体会，立足创业实践，分享2025年新的发展目标与蓝图，以青春的朝气与实力推动琴澳一体化发展。

澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳区全国人大代表刘艺良、横琴粤澳深度合作区副主任苏昆、澳门特区政策研究和区域发展局局长张作文等出席分享会。会议主办方澳门智慧人文励政会会长吴在权指出，要认真学习领会习近平主席视察澳门的系列重要讲话精神，结合全国两会精神，了解国家政策方针，把握时代脉搏，努力开拓创新，加强对“人工智能+”等各领域新知识的学习了解，把握机遇，积极融入和服务国家发展大局，为澳门及国家的发展贡献青年力量。

分享会上，青年们首先认真聆听刘艺良所作的全国两会精神传达报告，随后6位青年创业者分别围绕高新技术、大健康等相关领域分享各自的体会和建议。高乐智能首席执行官黎子健结合在横琴的创业经验，分享他对横琴发展机遇的理解；澳运国际董事林思朗则聚焦智能物流领域的探索创新；港澳智慧城投资发展股份有限公司企业发展副总裁刘智龙阐述如何身体力行投身湾区、融入国家发展大局；博维信息系统有限公司董事吴鸿祺分享他深耕智慧科技领域，与横琴深度合作区共成长的故事；一微半导体总经理姜新桥带领团队用产业创新推动琴澳融合发展；分子态(澳门)中药科技有限公司董事黄滋才鼓励澳门青年在国家发展大局中找准定位、展现担当。

“澳门的未来在于青年，横琴的发展在于青年，青年要敢闯敢试，勇于走出舒适圈，不断开拓创新。”张作文全程参与分享会后告诉记者。

在互动环节，在场的大学生们就横琴工作生活环境等，与青年企业家们深入交流探讨，收获颇多启发。

一、现实的“照妖镜”：现实生活中的吸引力正在回归

曾几何時，成人内容仿佛是现实生活中的一种“调味剂”或“替代品”，在许多人心中占据着独特的位置。它提供的即时感官刺激和满足感，在一定程度上填补了现实生活中可能存在的空虚或缺失。随着时代的发展和人们认知的进步，这种“替代品”的吸引力似乎正在悄然减弱，原因何在？

现实生活中情感連接的深度和真实性，正在重新被重视。人们开始意识到，屏幕上的虚拟快感终究是短暂且肤浅的。在信息爆炸的时代，人与人之间的深度交流、情感共鸣和真实的亲密关系，其价值愈发凸显。当一个人在现实生活中能够获得足够的情感滋养、理解和支持时，对成人内容的依赖性自然会降低。

高质量的约会、温馨的家庭氛围、与朋友的深入交谈，这些真实的情感體验能够带来的满足感，远比虚拟世界里的短暂刺激更为持久和深刻。我们開始重新审视，什么才是真正能够带来幸福感和归属感的事物。那些曾经被忽视的、发生在现实生活中的温暖瞬间，现在看来弥足珍贵。

生理和心理的“审美疲劳”正在悄悄显现。长期、过量地接触内容，其视觉和感官的刺激阈值会不断提高。这意味着，要达到同样的兴奋程度，需要更强烈的刺激，這不仅对生理健康可能产生潜在影响，更可能导致心理上的麻木和空虚。当“新鲜感”褪去，人们开始寻求更本质、更具深度的體验。

他们可能开始反思，这种持续的追求刺激是否真的带来了长久的快乐，抑或是讓人陷入一种无休止的循环。心理学家指出，适度的刺激是必要的，但过度的、单一的刺激模式，反而可能损害大脑的奖励机制，让人对生活中的其他美好事物变得迟钝。因此，许多人開始主动寻求更健康、更多样化的生活方式，将精力投入到更能带来成就感和幸福感的活动中，比如運动、学习新技能、艺术创作，甚至是简单的陪伴家人朋友。

社会观念的演变和个人价值观的重塑，正在引导行为的转变。尽管社会对成人内容的讨论仍然存在，但整体而言，人们对于“健康生活方式”和“积极心理状态”的追求，正逐渐成为一种主流。随着信息获取渠道的多元化，人们接触到的关于身心健康、人际关系、个人成长等方面的知识越来越多。

许多人开始认识到，过度沉迷于成人内容可能带来的负面影响，例如影响社交能力、降低现实生活中的性趣、甚至引發一定的心理问题。在这种背景下，主动选择减少或停止观看成人内容，成为了一种更加成熟和负責任的生活态度。这种转变并非一蹴而就，而是伴随着个体对自身生命意义的探索和对未来生活的规划，悄然發生的。

当一个人开始为自己的健康和幸福负责，他们自然会做出更明智的选择。

总而言之，现实生活的魅力正在通过更深层的情感连接、对身心健康的关注以及个人价值观的重塑，重新占据人们的内心。这并非是成人内容“不好”，而是我们对生活的需求和理解，正在发生着一场深刻的“进化”。

二、科技与“内卷”：新的选择与更广阔的世界

当我们谈论人们观看习惯的改变时，科技的演变和时代“内卷”的压力，是绕不开的两个重要因素。它们以意想不到的方式，塑造着我们的选择，也讓我们对“快乐”的定义产生了新的思考。

互联网提供了前所未有的丰富多元的替代性娱乐和学习资源。过去，信息相对闭塞，成人内容可能是少数触手可及的“刺激”之一。但如今，从高质量的影视剧、纪录片，到知识付费课程、在线游戏，再到短视频平臺的各种才藝展示和生活分享，互联网的内容生态已经发生了翻天覆地的变化。

人们可以轻易找到符合自己兴趣的内容，无论是探索浩瀚的宇宙，学习一门新的语言，还是沉浸在一个精彩的游戏世界。这些活动不仅能够提供精神上的愉悦，更能带来知识的增长、技能的提升，甚至建立新的社交圈。当一个人的时间和精力有了更具价值和意义的去处时，对低层次刺激的依赖自然会减弱。

例如，许多年輕人发现，与其花费時间在虚拟的感官刺激上，不如去学習一项能提升自己竞争力的技能，或者通过线上社區结识志同道合的朋友，這种“向上”的追求，更能带来长久的满足感。

“内卷”的社会现实，迫使人们更加关注自我提升和现实价值的实现。在竞争日益激烈的当下，许多人面临着巨大的学业、职业和生活压力。这种压力促使人们将更多精力投入到能够带来实际回报的活动中，例如学習、工作、创业、社交拓展等。他们意识到，时间是宝贵的资源，需要用在刀刃上。

相比之下，沉溺于成人内容，虽然能带来短暂的放松，但却可能消耗宝贵的时间和精力，甚至影响现实生活中的判断力和执行力。因此，为了在激烈的竞争中脱颖而出，许多人选择主动“断舍离”，将精力重新分配到能提升自身价值的领域。这种“内卷”下的生存智慧，反而催生了一种更加理性、更加目标导向的生活方式，讓人们重新审视“快乐”的定义，不再仅仅是生理的愉悦，更是实现自我价值带来的成就感。

新的社交模式和情感表达方式，正在重塑人际关系的连接。过去，成人内容可能是某些人缓解社交焦虑或探索性需求的一种“私密”方式。但现在，社交媒体、线上社群、甚至虚拟现实的社交场景，为人们提供了更多元、更开放的交流平台。人们可以通过共同的兴趣爱好，在网络上找到归属感，并通过更真诚、更开放的方式表达情感和建立连接。

这种基于共同价值观和兴趣的社交，往往比依赖虚拟刺激更能带来深层的情感满足。随着社会对性健康的科普教育的不断深入，人们对于健康的性观念和负责任的行为有了更清晰的认识。与其在虚拟世界里寻求“刺激”，不如在现实生活中，通过健康的沟通和互动，建立更加稳固和有意义的情感关系。

总而言之，科技的发展為我们打开了更广阔的世界，而现实的“内卷”则促使我们更加珍视时间和精力，并将它们投入到更有价值的追求中。这两者共同作用，正在悄然改变着人们的观看习惯，引导我们走向更加积极、健康和充实的生活。

图片来源：人民网记者 刘虎 摄

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