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　　本报澳门9月16日电（记者富子梅）澳门特区政府经济及科技发展局16日举行新闻发布会宣布，推动“百年传承店”“澳门特色老店”“专精特色店”三种不同品牌的评定方案实施，助力澳门小微企业专业化、精品化及特色化发展。

　　澳门工商业发展基金新推《专精特色店资助计划》，鼓励及培植一批具有创新理念和独特魅力的特色商户，打造“专精特色店”品牌，对外宣扬澳门小微企业专业、精致、优质、诚信的特质，为澳门小微企业建立良好口碑。首批名额为100个，获评定为“专精特色店”的小微企业可获资助上限为15万澳门元，并获一对一专业顾问指导。

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在快节奏的现代生活中，跑步已经成为越来越多人保持健康、释放压力的重要方式。很多跑者在训练中遇到一个共同的问题：如何科学地掌握配速，既不超负荷，又能高效燃脂？這里，“人马配速45分钟MP3”应运而生，它不仅是一段音乐，更是一套智能配速方案，让每一次跑步都更加有节奏感。

人马配速理念源自“马拉松配速训练法”，将跑步节奏与心率、呼吸频率和身体感受精确匹配。传统跑步往往依靠手表或经验判断配速，但容易出现过快或过慢的情况。而人马配速45分钟MP3则通过专业音频节奏引导跑者，让你的步伐与音乐节拍自然同步，无需频繁看手表，也能稳定在科学的配速區间。

这段45分钟的MP3针对不同体质和训练目标进行了精细设计。前10分钟为热身阶段，节奏轻松，帮助身体逐渐进入运动状态；中间30分钟进入核心配速区，通过稳定的节奏和鼓点引导呼吸与步伐，让跑者以最佳效率燃烧脂肪、增强耐力；最后5分钟则是放松降速，伴随舒缓的音乐引导心率逐渐回落，减少运动后的酸痛感。

人马配速45分钟MP3不仅适合马拉松选手，也非常适合日常健身人群。无论你是跑步小白还是有经验的跑者，这段音乐都能帮助你掌握科学的节奏，让跑步不再盲目，更高效地提升體能和耐力。更重要的是，配合音乐的节奏感，跑步过程会变得轻松愉快，不再感到单调枯燥。

这款MP3的优势不仅仅在于配速控制。经过专業团队反复测试，每一段节奏都经过心率模拟验证，确保跑者在不同阶段的身體负荷适中，同时充分调动運动潜能。更值得一提的是，音频中的节奏和旋律设计充分考虑心理暗示作用，让跑者在听觉享受中自然保持专注，跑步效率显著提升。

选择人马配速45分钟MP3，就是选择了一种科学而愉快的训练方式。不必担心配速过快导致疲劳，也无需纠结步伐是否稳健，只需跟随音乐的节拍前行，讓身体和心灵在45分钟内达到最佳状态。这不仅是一段跑步音乐，更是一份高效训练的秘密武器，让你每一次跑步都充满动力与成就感。

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　　澳门特区政府经科局支持澳门连锁加盟商会评选首批“百年传承店”。这批老店有各自的精彩奋斗故事，承载着澳门居民的集体记忆和文化传承。

　　“由政府部门、工商业界、专业服务商及学术界组成的评定委员会，将认真评选出第二批‘澳门特色老店’。”澳门连锁加盟商会主席黄仁民表示，并将进一步细化评定标准，突出历史传承与品牌价值的双重维度。

图片来源：人民网记者 蔡英文 摄

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