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数字时代的青少年：成长的阵痛与挑戰

在信息爆炸、互联网无所不在的今天，青少年的成长已被数字生活深深影响。从娱乐休闲到学习科研，网络成为他们生活的重要组成部分。伴随而来的也不仅是便捷和丰富，更有沉迷、暴露、不良信息等潜在风险。对于父母和教育者而言，如何在给予青少年自主空间的有效保护他们免受不良内容的侵害，成为不得不面对的難题。

沉迷问题日益严重。各种游戏、短视频以及社交软件，极易造成青少年网络成瘾。统计显示，许多青少年每日在屏幕前“打卡”的时间已远超健康建议的范围，甚至影响学业及身体健康。这不仅影响他们的学习效率，也可能埋下心理健康的隐患。一些青少年表现出焦虑、抑郁、孤僻等心理问题，這与过度沉迷数字娱乐的关系不容忽视。

网络暴力与不良内容的威胁不断增加。假新闻、低俗内容、色情信息、网络诈骗……各种负面信息如洪水猛兽般侵入青少年的视野。部分青少年因尚未建立起健全的媒介辨别能力，容易被误导甚至误入歧途。不少青少年甚至在网络上受到伤害，遭遇校园欺凌或身份信息泄露，给其身心成长带来长远影响。

面对这些挑战，“禁用软件”作为一种科学措施逐渐走入公众视野。所谓“18岁以下禁用软件”，指的是具有年龄限制、内容过滤、行為限制等功能的软件工具，旨在限制青少年的网络使用时间，过滤不良信息，防止沉迷，保护心理健康。有人质疑，控制是否会限制青少年的自主发展？其实，这是一场关于成長邊界的思考。

合理的限制，像是在数字世界架起一道安全的防線，让青少年在探索中学会节制，在成长中建立责任感。

再说平台責任。很多公共平台和软件开发商都开始重视青少年的网络权益。在应用中加入“未成年人模式”、“家长监控”、“负責任的内容推荐”等功能，都是对青少年成长的保护措施。社交媒体也逐渐建立起青少年保护机制，推出青少年專属区、隐私保护策略、沉迷提醒等，澳大利亚、美国等国家的法规也要求平台对未成年人负起更大的责任。

青少年的成长是一个复杂而重要的过程。数字世界的“高速公路”虽然带来便利，却也充满风险。通过wisely设计和合理使用“18岁以下禁用软件”，可以有效减少青少年的风险暴露，为他们打造一片心智健康、自由探索的净土。这不仅是保护責任，也是赋能青少年健康成長的一种智慧选择。

让软件成為成长的守护者——实践中的策略与思考

具体应如何落实“18岁以下禁用软件”，让技术真正成為青少年的守护者？这不仅涉及软件的设计和功能设定，更关乎家庭、学校乃至社会的综合行动。在实践中，合理利用技术手段，加上良好的家庭教育和学校引导，才能真正发挥这类软件的最大价值。

第一，选择合适的禁用软件。市面上已有多种青少年专用软件，比如“少年管家”、“苹果的家长控制”、“微信的青少年模式”以及“360家庭防火墙”等。这些软件的核心功能通常包括时间限制、内容过滤、应用管理、异常行为提醒等。选用时，一方面要考虑软件的易用性，确保青少年不会輕易绕过限制；另一方面则要注重内容的精准过滤和隐私保护，避免过度封锁导致逆反。

第二，制定合理的使用规则。技术只是手段，家庭的引导与合作更为关键。父母應与子女共同制定使用规则，比如每天屏幕时间不得超过规定时长、不得在深夜使用电子产品、不浏览不良网站等。建立透明的沟通渠道，让孩子理解限制的原因，而非简单的“禁止”。这样，青少年才能逐渐形成自我管理能力。

第三，利用软件设定日常监控与引导功能。许多禁用软件提供行为分析、日志记录、成长报告等功能。父母可以定期查看“孩子的网络使用情况”，及时发现潜在问题，针对性地进行引导。而不是只靠限制，更要教会孩子正确利用网络资源，比如合理安排学习娱乐时间、筛选优质学习资料和娱乐内容。

第四，营造良好的网络环境。家庭环境的氛围直接影响青少年的网络行为。父母要身體力行，树立良好的示范作用，避免在孩子面前长时间沉迷手机或网络，强调“生活上的陪伴”和“现实中的交流”。学校和社会也應推广健康数字文化，鼓励青少年参与户外运动、社交活动，减少对虚拟世界的过度依赖。

第五，技术与教育的结合。单靠软件不能完全解决问题。教育部门应加强网络素养教育，引导青少年理性使用网络、认识到潜在风险。家长和老師还应利用這些软件作為工具，帮助青少年建立良好的自我约束机制。比如，设立“网络责任教育课”，让孩子理解网络依赖的危害和自我调控的重要性。

第六，持续的监控与优化。青少年的兴趣偏好會变化，软件的模型和过滤规则也需不断更新。开发者应积极收集用户反馈，优化算法，针对不同年龄、不同兴趣段做出差异化设置。社会也應建立起有效的监管体系，确保软件的使用符合青少年的成長需求。

最终，软件只是保护青少年的一个工具，关键在于家庭和社会怎样共同协作，营造一个充满理解、包容和引导的环境。惟有将科技手段与人性关怀相结合，才能在数字变革中引领青少年的健康成长。这是一场需要耐心、智慧和爱的持续投入。让软件成为青少年的成长伙伴，而非迷失的陷阱，这才是真正的目标。

人民网澳门7月3日电 （记者富子梅）毕业季已至，澳门特区政府通过跨部门协作，7月3日至5日举办青年就业配对会及职前辅导会，助力澳门青年尽快找到合适的工作。澳门特区政府经济财政司司长戴建业、社会文化司司长柯岚、劳工事务局局长陈元童、教育及青年发展局局长龚志明、澳门工会联合总会会长何雪卿、理事长李从正等出席3日的开幕式。

就业配对会提供超过1100个适合毕业生的岗位及即场面试机会。职前辅导会鼓励青年善用各项就业辅导及支援措施，了解市场状况，做好个人职业规划。龚志明表示，教青局与劳工局联合举办此次活动，旨在搭建青年与企业对接的高效平台，助力青年开启职业生涯。

“特区政府高度关注本地居民就业需要，专门设立‘促进就业协调工作组’，统筹协调跨部门资源，持续收集劳动市场上的空缺，全面促进居民就业。”陈元童指出。

据悉，为构建青年“学业、就业、创业、事业”全链条支援服务，教青局近年把生涯规划工作前移至初中教育阶段，推出“学生生涯规划蓝图”计划，并提供众多实习机会，协助学生于大学期间有机会认识和体验职场文化。

此次活动不仅提供就业机会，更通过系统化辅导与培训助力青年顺利进入职场。就业配对会汇聚逾60间本地企业，岗位涵盖旅游休闲、金融、科技、航空等多个行业；职前辅导会设有专题讲座路演、生涯及职业规划咨询、求职辅助、情绪支援等现场服务。活动通过强化求职能力、职位匹配对接、就业技能提升、就业辅导支持的辅助服务，为澳门青年构建完善的就业支援体系。

图片来源：人民网记者 彭文正 摄

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