每经编辑｜钱莹    

当地时间2025-11-02,,青青草十年沉淀mba智库

为何天生有别？遗传(chuan)基因的无形之手

当我们放眼世界，一个显而易见的事实便是，不同族裔的人们在体格上存在着微妙而显著的差异。其中(zhong)，“为什么(me)亚洲人没有白人和黑人那么高大强壮？”这一疑问(wen)，常常萦绕在人们的脑海中。这并非一个简单的“优劣”之分，而是一个关乎人类进化、遗传多(duo)样性和环境适应的复杂命题。

我们不得不承认，遗传基因在塑造个体体(ti)格(ge)的(de)过程(cheng)中扮演着至关重要的角色。从宏观上看，人类是一个大家族，但漫长的地理隔离和不同地域的生存挑战，促使各个群体在基因层面产(chan)生了分化。身高，作为一(yi)种(zhong)典型的(de)多基因遗传性状，受到成百上千(qian)个基因的协同调控。

例如，生长激素的分泌、骨骼发育(yu)的速度、软(ruan)骨的形成等等，都与特定的基因序列息息相关。

科学研究表明，在决定身(shen)高的基因中，确实存在一些在(zai)不同(tong)人(ren)群中频率上存在差异的变异。一些研究指(zhi)向，与身高密切相关的基因，如IGF1R、GHR等，其在亚洲人群中的特定等位基因频率，可能与欧洲或非洲人群有所不同。这并不意(yi)味着亚洲人的基因“不好”，而是说，在漫长的演化过程(cheng)中，这些基因的变异(yi)在不同环境下，可(ke)能(neng)对生存和繁(fan)衍产生了不(bu)同的影响。

举个(ge)例子，某些与生长速率相关的基因，在欧洲(zhou)或非洲部分地区，可能因为需要快速适应长日照、高纬度等环境，促进了更快的生长发育。而亚洲部分地区，或(huo)许经历了不同的环境压(ya)力，基因的演化方向也随之(zhi)调整。这种差异性的基因(yin)“偏好”，就如同不同型号的引擎，驱动着身体这台“机器”以不同的速度和潜(qian)力运转。

体格的“强壮(zhuang)”程度，除了身高，还涉(she)及到肌肉量、骨骼密度、体脂分布等多个维度。在这些方面，遗传同样是基础。例如，肌肉纤维的类型（快肌纤维和慢肌纤维的比例）、脂肪(fang)储存的倾向、骨骼的粗壮程度等(deng)，都受到遗传基因的制约。一些研究发现，非洲裔人群在肌肉力量和爆发力方面(mian)，似(shi)乎更具优势，这可能与某些与肌纤维类型、能量代谢相(xiang)关的基因变异有关。

而白人群体，在某些耐力相关的生理指标上，也可能展现(xian)出独特的优势(shi)。

当然(ran)，我们不能(neng)忽视环境因素的巨大影响。即便拥有同样的遗传基础，后天的成长环(huan)境也能对体格产生翻天覆地的改变。

营养是影响身高(gao)和体格最直接的环境(jing)因素之一。在人类历史的长河中，不同地区的人(ren)群面临着截然不同的食物来源和营养结构。充足且均衡的蛋白质、钙、维生素D等宏量和微量营养素，是骨骼和肌肉生长的基石。

历史上，一些亚洲地区可能长期面临着(zhe)食物资源相对匮乏或营养结构不均衡的问题。例如，传统饮食中碳水化合物占比较高，而优质蛋白质和脂(zhi)肪的摄入相对不足，就可能限制了身体的发育潜力。反之，一些西方国家的传统饮食，如大量摄入奶制品，提供了丰富的钙质和蛋白质，为(wei)骨骼和肌肉的生长提供了有利条件。

随着全球(qiu)化的发展和生活水平的提高，亚洲(zhou)地区许多国家的营养状况得到了(le)显(xian)著改善。我们能看(kan)到，近(jin)年来亚洲人群的平均身高和体格都在稳步增长，这便是后天营养改善的有力证明。但这同时也说明，在过去的相当长一段时间里，营养的限制，在一定程度上“压制”了亚洲人群的遗传身高潜能。

除了营养，生活方式和健康状况也扮演着不可忽视的角色。早年的生活环境，包括居住条件、体育锻炼的机会、疾病的(de)发生率等，都会对身体发育(yu)产生影响。例如，长期处于拥挤、卫生条件较差的环境，或者经历频繁的疾病，都可能消耗身体的能量，影响正常的生长发育。

另一方面，体育运动，尤其是那些强调(diao)力量(liang)、爆发力或耐力的运动，能够有效促进肌肉的发展和骨骼的强化。不同文化背景下，人们参与(yu)体育运动的类型和强度也存在差异。例如，在一些非洲(zhou)文化中，日常生活中就充满了大量的体力劳动和奔跑，这无形中锻炼了身体的强壮程度。

而一些亚洲文化，可能更侧重于技巧性(xing)或柔韧性的运动，或者在过去，体力(li)劳动和军事训练的普及程度，与(yu)某些西方社会有所不同。

我们需要提及地域适应性。人类在不同的大洲和气候条件下生存，身体的某些特征也因此产生了适应(ying)性的演(yan)化。例如，体型的“阿伦定(ding)律”（Allen'srule）提出(chu)，生活(huo)在寒冷地区的(de)动物（包括人类），肢体相(xiang)对较短，以减(jian)少热量散失；而生活在炎热地区的动物(wu)，肢体相对较长，以(yi)利于散热。

虽然(ran)这不是决定性的因素(su)，但从一定程度上(shang)解释了体型的区域性差异。

总而言之，亚洲人、白人和黑人之间的身高和体格差异，是遗(yi)传基因、营养(yang)、生活方式、环境适应等多种因素复杂交织作用的结果。它并非简单的好坏之别，而是人类在漫长演化过程中，为了适应不同环境而产生(sheng)的自然多样性(xing)。理(li)解这一点，有助于我们以更科学、更包容的视角看待人类身体的差异。

从科学到文化：理解差异背后的多重维度

当我们深入探讨(tao)亚洲人、白人和黑人之间(jian)的身高与体格差异时，除了遗传、营养和生活方式这些硬核的生物学因素，我们还需要将目光(guang)投向更(geng)广阔的文化、社会和历史视(shi)角。这些无形的“软”因素，同样在塑造和强化着我们所观察到的身体差异。

历史与社会结构的影响

历史上，不同族裔群体所处的社会经济发展水平、社会结(jie)构以及历史进程，都对体格发育留下了深刻的印记。例如，在工业化进程中，西方国(guo)家往往走在了前列，这意味着更早(zao)地实现了社会经济的改善(shan)，包括医疗卫生条件(jian)的提升、教育的普及以及营养水平的提高。这些因素共同作用，为白人群体的体格发展(zhan)提供了更早期的有利环境。

相比之下，许多亚洲国家在近代经历了一段相对艰难的时期，例如战(zhan)争(zheng)、殖民、内乱等，这些都(dou)不同程度地阻碍了社会经济的稳定发展，从而影响了(le)整体国民的营养和健康水平。尽管在过去的几十年里，亚(ya)洲大部分地区(qu)取得(de)了惊人的经济(ji)腾飞，国民素质也随之大幅提升，但历史遗留的“基数效应”仍然是影响当前平均身高和体格的一个不容忽视的因素。

同样，一(yi)些非洲国家在历史上也经历了复杂的社会变迁，包括长期的贫困、疾病流行以及政治不稳定等。我们也观察到，尽管整体上可能(neng)存在营养不良等挑战，但非洲部分(fen)人群在遗传上似乎更偏向于发展出强壮的体魄和(he)爆发力。这可(ke)能与他们祖先在艰苦环境(jing)下生存和繁衍，对力量和适应性有更(geng)高要求的“自然选择”有关。

文化观念在潜移默化中影响着人们(men)对健康、饮食和身体锻炼的态度，进而影响体格。例如，在某(mou)些亚洲文化中，传统的养生理念可能更侧(ce)重于“阴(yin)阳平衡”、“食补”，而对于高蛋白、高脂(zhi)肪的(de)肉(rou)类(lei)摄入(ru)，可能存在一些(xie)顾虑或限制，尤其是在一些传(chuan)统(tong)观念(nian)较强的地区。虽(sui)然现代营养学已经普及，但这(zhe)些根(gen)深蒂固的文化(hua)观念，仍可能在一定程度上影响着人们的饮食(shi)选择。

再者(zhe)，对于体育锻炼的重视程(cheng)度和侧重点也因文化而异。一些文化可能更推崇“文弱书生”的形象，而将(jiang)体(ti)能锻炼视为次要；另一些文化则将健壮的体魄视为力量、阳刚的象征，鼓励积极参与体育活动。这种文化上的价值取向，直(zhi)接影响了年轻一代的成长环境(jing)和运动(dong)习惯。

生活节奏与城市(shi)化进程

现代社会的生活节奏和城(cheng)市化进程，也在无形中影响着体(ti)格。随着城市化的推进，许多人离开(kai)了(le)传统的体力劳动，转向了案牍工作。这种生活方式的改变，减少了日常的体力消耗，但也可能降低了身体锻炼的强度和频率。

城市化也带来了更丰富的体育设施和健身机会。关键在于，不同文化背景下的(de)人们，如何(he)利用这些资源。一些文化可能更倾向于将健身视为一种时尚或社交活动，而另一些则可能更注重实际的体能提(ti)升。

媒体与刻板印象

媒(mei)体在塑造大众认知，包括对不同族裔体格的(de)印象方面，扮演着重要的角色(se)。如果我们经常在体育赛(sai)事、电影或广告中看到某些特(te)定族裔在力量型(xing)运动中表现出色，或者在其他领域展现(xian)出特定体型优(you)势，这(zhe)种视觉信息就会不(bu)断强化人(ren)们的刻板印(yin)象，甚至在一定(ding)程度上影响了自我认知和行(xing)为模式。

例如，当人们普遍认为“黑人擅长篮球”、“白人身体强壮”时，这种认知可能会影响到年轻一(yi)代的选择。如果一个亚裔孩子对篮球感兴趣，但他可能因(yin)为“亚裔不擅长这个”的刻板印象而产生自我怀疑，或者在成长的过程中，因为缺乏足够的支持和鼓励，而无法充分发挥自己的潜力。

个(ge)体差异的包容性

必须(xu)强调的是，以上所讨论(lun)的差异，都是基于群体平均水平的观察。在任(ren)何一个族裔群体内部，都存在着巨大(da)的(de)个(ge)体差异。我们总能看到身高体壮的亚洲人(ren)，拥有惊人爆发力的亚(ya)洲运动员；我们也能看到身材娇小的白人，以(yi)及体格精瘦的(de)非洲人。将群体平均差异过(guo)度泛化到个体身上，是一(yi)种不科学且可能带有歧视性的思维方(fang)式。

人类的身体(ti)，是一个极其复杂且充满潜力(li)的系统。遗传是基础，但后天的环境、生活方式、文化影响以及个人的不懈努力，都能(neng)在很大程度上塑造和超越“天生”的设定。

面向未来的展望

理解亚洲(zhou)人、白人和黑人之间在身高和体格上的差(cha)异，并(bing)非为了制造隔阂或比较优劣，而是为了更深入地认识(shi)人类的生物多样性，以(yi)及影响这种(zhong)多样性的多重因素。

随着全球化的深入，以及人(ren)们对健康生活方式的日益重视，跨文化交流和知识共享将更加频繁。营养学、运动科学、基因学等领域的不断(duan)发展，将帮助我们更精准地理解身体的奥秘。打破(po)刻板印象，鼓励个体发掘自身潜能，让每个人都能在健康、自信的(de)道路上不断前进，这才是我们真正应该关注的方向。

当我们跳出简单的“高矮胖瘦”标签，用更(geng)科学、更全面、更包容的视角去看待人类身体的差异时，我们会发现，这背后蕴含的是人类适应环境、生命演化的壮丽史诗，以及每个个体独一无二的成长故事。而这，远比任何肤浅的比较都来得更有意义。

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图片来源：每经记者 门·情 摄

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