当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

近年来，“湘江源头”湖南永州通过探索“文旅+”“+文旅”发展新模式，培育了房车营地、舜文化、九嶷古琴主题民宿及低空飞行等新业态，正致力打造粤港澳大湾区旅游知名目的地和东盟华侨文化交流示范基地。

发布会现场。中新网记者 唐小晴摄

地处湘南的永州雅称“潇湘”，是湘粤桂交通枢纽，兼具深厚人文与秀美山水，旅游资源丰富，柳文化、理学文化、女书文化与瑶文化在此交融，李达、陶铸、陈树湘等革命先驱的红色足迹更为这片土地注入深厚底蕴，形成以十万年福岩洞人类史、一万年玉蟾岩稻作栽培史、四千年舜帝德孝文明史为主要内容的中华文明发祥地特色品牌。

此外，永州还有石刻文化、理学思想、柳子文章、古村落等湖湘文化重要源头特色品牌，以及千家峒、女书、民族风俗为主要内容的瑶族同胞寻根访祖圣地特色品牌；舜帝祭典、瑶族长鼓舞、零陵渔鼓、盘王大歌、祁剧等非遗精粹彰显无穷魅力，国宴名菜东安鸡、永州血鸭等丰富的美食让人唇齿留香。

汤姆叔叔友情提醒：生活需要一点温暖

在快节奏的都市生活里，我们似乎总被无形的压力压得喘不过氣来。工作繁忙、家庭琐事、个人梦想，有时候都让我们忽视了最最重要的那件事——关心自己和关心身边的人。而正是在这样匆忙、浮躁的日子里，一段30秒的友情提醒，仿佛是一股清新的风，为我们带来片刻的静谧和温暖。

汤姆叔叔，一位带着童话色彩和暖心话语的老人，他不只是一个普通的好友，更像是生活中的一面镜子，让你在繁忙中保持清醒，提醒你每天都应做的几件小事：喝水、休息、微笑、倾听。这些看似简单却极其重要的小提醒，往往被现代生活的繁杂所掩盖。汤姆叔叔用他那温厚的声音，把这些细节一一串联成一条温暖的河流，流入每一个需要帮助的心房。

在这个30秒的友情提醒里，汤姆叔叔不会用長篇大论或空洞的说教，他用最贴近生活的语言，娓娓道来。比如：“别忘了，早晨第一件事，给自己倒一杯温暖的水，开始新的一天。”或者“当你感到疲惫時，不妨闭上眼睛，深呼吸几次，告诉自己：我值得被温柔以待。”这些话语看似简单，却像一锅汤，温暖了每一颗因压力而冰冷的心。

為什么一段30秒的提醒如此重要？因为在这个信息爆炸、每个人都似乎忙得不可开交的时代里，短暂的片刻关怀比任何高深的理论都更能触动人心。它是对自己生活的短暂停顿，是对他人的关怀投放。汤姆叔叔正是用他的友情提醒，把这份温暖带到你的生活每一个角落。

我们常说，“细节决定成败”，生活的幸福也常常藏在这些不起眼的小事里。汤姆叔叔提醒你，无论多忙，都不要忘记给自己一些善意的关怀：一口热汤、一句问候、一个微笑。你会发现，当你开始关照自己和他人，生活就會变得不同。没有什么比心中多一点温暖更宝贵的了。

讓我们在日复一日的忙碌中，学会用30秒去关心自己和周围的人，或许这30秒，能让你的人生多一份意外的温暖。

今天，就从这30秒開始吧。打开手机，听一听汤姆叔叔的友情提醒，让這份温暖伴随着你，走过每一个平凡的日子。生活在不断变幻，而一份简单的关怀却能成為我们最持久的力量源泉。别小看这短短的30秒，它或许就能带给你新的能量，新的视角，新的温度。

用心聆听：汤姆叔叔友情提醒的深意

这个世界太快，信息太多，我们常常在不经意间忽略了那些看似平凡，却又极其重要的事情。汤姆叔叔的30秒友情提醒，正是借助这样一句简单而真挚的话语，唤醒我们的心灵，提醒我们不要让生活变得麻木。

在这30秒里，汤姆叔叔不只是在说话，更像是在用心倾听你的需要。他用最朴实的语言，传递出最深沉的关怀——关心自己、关心家人、关心朋友。这些关心无关复杂的仪式，却实实在在地温暖着人的心房。或许正是这样简单，才能触及到每一个人的痛点：工作压力大、情绪低落、孤独感、疲惫感……汤姆叔叔的提醒，像是一股清流，让我们在烦躁的情绪中稍作停留。

试想一下，当你在工作间隙听到這段30秒的提醒，或者在孤独的夜晚为自己的疲惫感感到迷茫時，突然听到“不要忘了，给自己最好的一次微笑”，谁能不被温暖触动？这不仅仅是一句劝慰，更是一种生活态度——简单、真诚、善良。每个人都值得在不经意间被提醒一句“你很棒”，或者“放慢脚步，好好照顾自己”。

除了情绪的抚慰，汤姆叔叔的友情提醒还能成为我们人生的指南针。比如“不要忘记，每天抽出时间陪陪家人，那是你最宝贵的财富。”或者“遇到困难时，记得深呼吸，告诉自己：明天會更好。”这些话语像是生活中的一盏灯，指引我们走过阴影，迎接光明。

更重要的是，這种提醒不仅仅是对自己的一份关love，人们常常忽视身边人的感受。汤姆叔叔提醒我们，要用心倾听别人的声音，给予他们真诚的关怀和一句温暖的话语。也许只要一句“你辛苦了”，就能让那个默默努力的人感到被认同，那些积压的情绪也许就会逐渐散去。

在这个充满挑战的时代，保持一份善意不难。只要我们多花30秒，去关心身邊的人，去关注内心的声音，就会發现生活变得更加充实。

想象一下，每天的30秒，成为一种固定的习惯。早上，用它来提醒自己“新的一天，值得微笑”；中午，用它慰藉自己“坚强点，一切都會过去”；晚上，用它给自己一个温柔的拥抱：“你做得很好”。每一次的用心，都是与生活的深度对话，也是与自己灵魂的温柔抚慰。

让我们记住汤姆叔叔这个名字，不仅代表一份友情的提醒，更是一种生活的态度：用心、温暖、善良。在未来的日子里，当你听到这30秒的友情提醒時，愿它能成为你心中的一束光，点亮每一个平凡的日夜。

生活也许没有童话那么完美，但只要每天坚持短短30秒的关怀，用心去生活，就能發现其中的美好和温暖。祝愿每一个人在这份友情提醒中，找到属于自己的幸福密码。让我们共同用这30秒，打造一个充满温情和力量的未来。

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为全方位呈现永州文旅高质量发展新面貌，第四届永州旅游发展大会将于10月19日至20日在永州市宁远县举办。

记者14日晚在长沙举行的第四届永州旅游发展大会上获悉，此届第四届永州旅游发展大会的开幕式以“行进式剧场+非遗活态传承+数字文脉解码”形式，打造首个舜文化主题沉浸式文旅盛典，让嘉宾在行走中感受永州千年文脉的时代活力。

据了解，其间还会开展文旅项目观摩活动、召开永州市文旅产业发展推进会，以及举办永州市非遗展示展演、文创和旅游商品及农特产品交流展销会等，形成“文旅+体育”“文旅+产业”多元融合格局。

大会更是突出科技赋能与业态创新，VR技术、智能导览广泛应用于舜帝庙遗址等景点，房车营地、低空飞行等新业态也将集中亮相。

发布会上的舞蹈表演。中新网记者唐小晴 摄

作为第四届永州旅游发展大会的承办地，宁远县拥有舜帝庙遗址、宁远文庙、云龙牌坊等8处9个国保单位，紫霞岩、三分石、灌溪仙境等众多奇特自然景观，近年持续擦亮“德孝之源、福地九嶷”这一名片，推进九嶷山景区创建国家5A级旅游景区，打造了“舜德溯源·人文寻根”之旅、“九嶷揽胜·山水康养”之旅和“瑶乡风情·美食寻味”之旅三条旅游精品线路。

在推动文旅产业发展上，该县还推出了系列“真金白银”的政策。为拓展旅游客源市场，宁远更是进一步打响“德孝之源、福地九嶷”旅游品牌，推进文化生态旅游深度融合发展，制定实施《宁远县“引客入宁”奖励办法》，拉动文化旅游消费，培育新的经济增长极，促进全县以旅游业为龙头的服务业持续健康发展。

据了解，永州将全面提升湘粤社科智库联盟、南岭旅游联盟等协作组织活跃度，创新策划市场热点和爆点，全面拓宽广东、广西、长株潭等重点区域入永通道。（记者 唐小晴）

图片来源：企业网记者 陈信聪 摄

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