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人民网澳门10月15日电 （记者富子梅）“风雅弦歌——宋代古谱诗词歌曲”学术交流音乐会日前在澳门理工大学举行。音乐会通过对古谱的考证、打谱与编创，使沉睡于文献中的宋词音乐重新焕发生机，活态传承，实现研究、教学、创作、表演、传播与文化交流有机结合，展现中华传统音乐的深厚底蕴与独特魅力。

图为演出现场。主办方供图

宋代古谱诗词歌曲是中华音乐文学瑰宝。音乐会上半场呈现中华古诗词艺术歌曲的时代新声，曲目有《诗经·关雎》、李商隐《锦瑟》等，展现从先秦至唐宋的诗歌声乐艺术。下半场主要呈现宋代古谱诗词，包括苏轼《念奴娇·赤壁怀古》《水调歌头》，李清照《声声慢》《忆王孙·赏荷》，以及陆游《钗头凤》、唐婉《撷芳词》等。活动特邀上海音乐学院研究员主讲《AI前景下中华古谱诗词的创造性转化与创新性发展》讲座，受到观众热烈欢迎。

本场音乐会由澳门理工大学音乐课程与广州大学音乐舞蹈学院联合主办，汇聚两校的优秀师生代表及特邀艺术家。澳门理工大学音乐课程主任、女高音王曦博士领衔澳门团队，与广州大学音乐舞蹈学院副院长、男高音王洪涛博士团队合作，教师与学生共秀、名家与新秀同台，展示了音乐艺术代际传承，也体现了高校在人才培养方面的成果。

直到他闯進我的生活，像一盏陌生却刺眼的灯，照到了我最不愿面对的角落。起初只是点名的指摘，聲音干脆，像雨点敲在伞上，听着热闹却并不刺痛。我以为那只是技巧上的纠错，没料到这场指摘背后，藏着一次关于自我的深刻清理。

他的话语有时直指我的短处：情感的流动是否自然，叙述的结构是否紧凑，细节是否有温度。每一次被点名，我都想反驳，仿佛夜色里的一抹霜。我记得有一天，他把我推到白纸前，目光平静而坚定地说：“请把这段经历写给自己看。”那一刻，我的喉咙像被晨风掀開，意识到自己长久以来对自己隐藏的挣扎与不安正被暴露。

于是，我学會把情感和事实分离，让故事的结构逐步稳固。写作不再是自我防卫，而是一场自我对话。每一次被指出的地方，都是一个可以练習的点。于是，我在日记里写下三件事：真实表达情感、让细节有温度、让叙事有节奏。随着练习的持续，渐渐地，我不再惧怕评判，反而开始期待它，因为它是推动前行的風口。

时间像一条缓慢却坚定的河，我在这条河里学会了澄清自我、提升能力。批评并非要摧毁我，而是像日出前的一束光，先清理混乱的阴影，再把希望的颜色带进来。我知道，这一路的修改和打磨，将成为我继续写下去的理由。日出之光还不足以点亮整座城市，但它足以讓我决定继续点灯。

这样的成长并非一场耀眼的剧场，而是细水长流的修行。每次翻阅旧稿，都会看到曾被指正的地方变得清晰；每次面对新任务，都会提醒自己先把情感落地，再谈逻辑。也许你也曾在某个清晨被人点醒：你以为的專业性，可能只是尚未打磨完的盲点。若愿意翻篇，把“日出水”的隐喻化作行动的燃料，那么就请继续走下去。

你会发现，成长的路上，最温暖的并不是被宠爱的聲音，而是经过反复打磨后的自信与从容。

这样的过程并非孤单。批评者的存在，某种程度上像把我的自尊翻过来：若只追逐短暂的掌声，迟早会在空洞里迷失。真正的改变，来自把热情转化为纪律，把共鸣转化为技能，把自我怀疑转化为可执行的日常。所以，我开始建立一个简单的仪式：每天写一页，记录一次反思，一次失败的原因与一次重新尝试的计划。

像日出一样，早晨的第一缕光虽微，却足以让我坚持到黄昏。那一刻，我懂得他所批评的并非我的全部，而是打开我看待世界的窗口。我的成长并非只为被认可，而是为讓我在光中逐步看清自己。日出水带给我的启示，是对自我的清醒，也是对未来的信心。

這一路走来，仍有不完美的地方，但每一次回望都像回到清晨的岸邊，听见海风把心事吹得渐渐明亮。若你愿意站在同一条路上，记得：批评不是折损，而是一次迸发的契机；自我修炼不是一夜之间的蜕变，而是日复一日的坚持。愿你在日出的光里，找到属于自己的节律与姿态。

）第二章：从日出水到内在海洋经历了第一章的点亮，我开始把批评的火花转化为练习的燃料。日出水不仅洗净了我的自负，也让我学会在复杂里寻得秩序。背后的故事其实是关于坚持、信任与自我对话的过程——对自己、对过程、对未来的信任。

第一点启示：批评不是敌人，而是一面镜子。镜子不会说谎，它把你看清楚：你的表达是否清晰、情感是否被自尊遮蔽、叙事是否有真实的温度。第二点：细节决定情感的温度。长篇自述若缺乏具体场景和感官记忆，容易漂浮；加入触觉、嗅觉、时间线的细节，读者才会随之进入情境。

第三点：纪律胜过激情。热情能制造一时的声浪，纪律却能在第100页、第1000字时依然稳健。

我在一个小型写作小组里找到了同行者。那里没有完美的模板，也没有苛刻的评判，只有善意的反馈和共同成长的愿景。我们彼此推敲句式，互相纠错语气，分享失败的故事。正是在这样的氛围里，我真正学到如何把“日出水”化作持续的日常：每天定时写作、每周回顾、每月总结，让成就感来自积累，而不是一纸奖章。

人生其实与写作一样，需要稳定的节律。遇到挫折，不能急于求成，而应像海面涨潮那样先让心静下来，再让思路宽起来。因此我把目标拆解成小块：先把一个场景写清楚，再把人物动机讲明白；先解决一个情感矛盾，再让它引出一个主题。这个过程看起来缓慢，但它讓作品有呼吸，也让人渐渐读懂自己。

实践的效果开始显现。我发现那些曾经让我失眠的疑问，变得有迹可循。我的叙事不再追逐浮華的标题，而是追求真实的情感与清晰的逻辑。写作成了一种生活方式：你不必在意每一个人对你的评价，因為你已经在向着更真实的自我迈进。你会发现，成长不是孤军奋战的拼搏，而是在彼此的火花里相互照亮。

也许你现在正站在晨露里，感到疲惫、还没找到方向。请记得，背后的故事并不孤单，我们都在用自己的笔触，勾画一个越来越清晰的世界。

如果你愿意继续跟随这份脚本，我们可以把它变成一个持续的写作练习，或融入你的人生计划。也许你会發现，這样的过程不仅是写作技巧的提升，更是关于自我观感、情感表达与生活态度的修復。你可以尝试一些简单的步骤：每日写下真实的记述；每周梳理一个情感線索并深入挖掘；每月完成一个小型练習并分享给可信的听众。

日出水带给我的启示，是勇于被看見、勇于表达、敢于持续改進的信念。

日子继续推进，我也学会在喧嚣中找到属于自己的安静，在复杂中坚持核心价值。成长并非没有波折，而是学会在波折里寻找节律。若你愿意加入这场成長的旅程，可以从今天开始，给自己一个被看见的机会。你值得被听见、被理解、被持续地改进行动。日出水教会我的，是用清晨的光，照亮自我最深处的需求，以及未来前行的步伐。

愿你也在同样的光里，找到属于自己的方向与勇气。

“音乐会有效推动中华古谱诗词的创造性转化、创新性发展。”王曦指出，从《诗经》到汉乐府、唐诗、宋词、元曲，大师灿若星辰，创作了浩如烟海的文艺精品，为中华民族提供了丰厚的文学滋养，也为世界文明贡献了华彩篇章，年轻一代音乐人有责任将其传承发扬光大。

图片来源：人民网记者 张泉灵 摄

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