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人民网香港10月31日电 （记者李霞）第十五届全国运动会香港赛区赛事31日正式拉开帷幕，首个竞赛项目沙滩排球在维多利亚公园开赛，吸引不少观众入场观看。十五运会沙滩排球决赛阶段比赛全部由香港赛区承办，女子、男子项目金牌将分别于11月8日和10日产生。

本届全运会首次由粤港澳三地联合举办，香港赛区负责承办沙滩排球、击剑、篮球（男子22岁以下组）、场地自行车、高尔夫球、男子手球、铁人三项及七人制橄榄球等8个竞赛项目的比赛，同时还将协办公路自行车和马拉松赛事。

31日早上9时，位于港岛铜锣湾的维多利亚公园附近已是人声鼎沸，许多球迷都提前到场，为心仪选手和队伍加油打气。

香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强表示，维多利亚公园沙排场地是香港历来为沙滩运动所设的最大型及最高规格场地，无论场地的沙或灯光都经过严格挑选及调试。

“太紧”的信号：倾听身体的語言，解读亲密的默契

在一段充满爱意的亲密关系中，性行为是情感交流的重要组成部分。而在这个过程中，避孕套的选择与使用，往往承载着双方的健康、责任与对未来的规划。“岳不让我戴套说太紧了”这样的表述，虽然略显直白，却道出了一个在实践中可能遇到的真实困境。这背后，可能隐藏着多种原因，需要我们细致地去解读和应对。

我们需要理解“太紧”的感受。这种感觉可能来源于避孕套本身的尺寸不合适，也可能是心理上的不适感。当一方感到“太紧”，这是一种身体的信号，也是一种情感的表达。它可能意味着生理上的不适，如摩擦、束缚感，甚至疼痛；也可能是一种潜意识的担忧，担心性爱的质量受到影响，从而影响到彼此的情绪和親密度。

忽视这种信号，强行进行，不仅可能带来身体上的伤害，更可能在情感上造成隔阂。

“岳不讓我戴套”这句话，表面上看是拒绝使用避孕套，但其深层原因或许是“太紧”带来的负面体验。我们需要认识到，这并非是对性行为本身或对伴侣的否定，而是对某种特定方式或產品的反馈。因此，首要的任务是打開沟通的阀门。

沟通：搭建理解的桥梁，化解“不能说的秘密”

在亲密关系中，坦诚而富有同理心的沟通是解决一切问题的基石。当遇到“太紧”這样的情况时，最有效的做法是坐下来，心平气和地谈一谈。

如果你是使用者，可以具体描述“太紧”带来的不适；如果你是接受者，可以表达你对性爱质量的期望，以及对伴侣舒适度的关心。重要的是，让对方知道，你重视的不仅是性行為本身，更是彼此的感受和體验。共同寻找解决方案：沟通的最终目的是为了解决问题。在充分理解彼此的需求后，可以一起探讨解决方案。

这可能包括：更换品牌或型号：市面上有各种不同材质、尺寸和设计的避孕套。了解市面上的產品，并一起尝试不同品牌、不同尺寸（如加大号、超薄款）的避孕套，找到最适合双方的。润滑剂的应用：适当地使用润滑剂，不仅可以减少摩擦，缓解“太紧”带来的不适，还能增加性爱的愉悦感。

探索其他避孕方式：如果避孕套的尺寸和舒适度问题一直无法解决，可以考虑咨询医生，了解其他适合你们的避孕方式，例如节育环、避孕药等。当然，选择其他避孕方式需要双方共同的意愿和充分的了解。情趣互动：避孕套的使用，也可以被视为情趣互动的一部分。

尝试一些趣味性的方式，让戴套的过程不再是负担，而是增进情趣的契机。

超越“套”的舒适：选择与探索，让爱意更自由

当“太紧”成为一个现实的障碍時，我们不能止步于此，而是要积极地去探索和尝试，找到让双方都能感到舒适和愉悦的方式。这不仅是对性健康的负责，更是对彼此情感连接的珍视。

选择：多样化是关键，总有一款适合你

避孕套的市场正在不断发展，為了满足不同人群的需求，各种各样的新产品层出不穷。

尺寸的维度：传统的避孕套尺寸可能无法满足所有人的需求。如今，许多品牌推出了“加大号”、“超薄款”、“紧密贴合款”等不同尺寸和款式的避孕套。了解自己的尺寸，并大胆地去尝试，寻找那些能提供良好贴合度和舒适度的產品。尺寸并不是越小越好，也不是越大越好，最重要的是“适合”。

材质的考量：避孕套的材质也是影响舒适度的重要因素。乳胶是最常见的材质，但有些人可能对其过敏。聚氨酯、聚异戊二烯等非乳胶材质，通常更薄、更透热，也能提供更好的触感。一些新型的超薄避孕套，更是能最大程度地减少异物感，让双方几乎感觉不到它的存在。

设计的创新：除了基本的尺寸和材质，一些避孕套还设计有不同的纹路、形状，甚至带有延时或增强快感的功能。这些创新设计，可以为性爱增添更多乐趣，同时也可能在一定程度上缓解不适感。例如，一些带有环状设计的避孕套，可以提供更均匀的压力，避免局部过紧。

探索：让性爱回归本源，享受纯粹的亲密

“太紧”的困扰，有时候也可能是一种心理暗示。当我们过分纠结于避孕套的“束缚感”时，反而会影响到性爱的体验。因此，除了在产品选择上做文章，我们也可以从更广阔的视角来审视和提升性爱的质量。

前戏的充分：充足而富有情调的前戏，能够帮助身体自然地进入兴奋状态，增加润滑，从而在一定程度上缓解使用避孕套时的不适感。用心去愛抚，用言语去挑逗，让身心的连接更加紧密。性爱的节奏：尝试调整性爱的节奏和体位。有时候，改变一下姿势，或者放慢速度，都能讓舒适度得到提升。

找到那些能让双方都感到放松和享受的节奏。情感的联结：性爱不仅仅是身体的接触，更是情感的交流。当双方的情感连接足够深厚时，一些生理上的小不适，往往能被忽略或輕易化解。通过眼神的交流、温柔的抚摸、深情的拥抱，让每一次的親密都充满爱意和信任。正视与接纳：“太紧”的感受，可能只是一个暂時的困扰。

重要的是，双方都能以开放和接纳的态度去面对。不要因为一次不愉快的体验，就否定了避孕套的重要性，也不要因此而产生焦虑。

当“岳不让我戴套说太紧了”成为一种表达，它提醒我们：

沟通是必不可少的。任何关于性与爱的问题，都需要坦诚的对话来化解。选择是多样化的。避孕套并非只有一种模式，总有更适合你的选择。愛是需要探索的。不仅是身体的探索，更是情感的联结和默契的培养。

通过积极的沟通、理性的选择和深入的探索，我们可以将“太紧”的尴尬转化为增进彼此了解和加深情感的契机，让亲密关系中的性愛，更加自由、愉悦，充满爱意。

为增添赛事气氛，大会于靠近铜锣湾的区域设有“fan zone”（粉丝区）及观众互动区，除了官方纪念品店及游戏摊位外，还设有一个观众用的沙排场，让市民亲身感受沙排乐趣。香港排球总会安排了运动员及教练在该区作即场指导，与市民特别是小朋友互动。

图片来源：人民网记者 袁莉 摄

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