每经编辑｜钱敦福    

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一、智启五十：洞悉人生，温情(qing)方能长久

“五十路亲近(jin)相尾”，这句古朴而富有哲理(li)的话，精准地描绘了人生行(xing)至中年的独特姿态。五十岁，不再是青涩的追逐，也不再是激烈(lie)的拼搏，而是一个沉淀、升华、更加懂得“亲近”与“相尾”的年纪。所谓“亲近”，不仅是地理上的靠近，更是心灵(ling)的贴近。经历了风雨洗礼(li)，看过(guo)了(le)世事变迁，这个年(nian)纪的人们，愈发懂得陪伴的珍贵，也(ye)更加渴望被理解(jie)、被(bei)看见。

曾经，我们为了事业、为了家庭，奔波劳(lao)碌，或许疏忽了身边最亲近的人。而五十岁，是一个绝佳的契机，让我们放慢脚步，重新审视与家人的关系。是时候将那些被忽略的温情重新拾起，用更加成熟、智慧的方式(shi)去经营。

1.智慧之(zhi)眼，洞察情感的细微之处：步入五十(shi)，我们不再轻易被表面的情绪(xu)所左右，而是能够以更宏观、更包容的视角去理解他(ta)人的(de)行为。当伴侣、子女、父母(mu)，甚至朋友，在言(yan)谈举止中流露出些许不快或抱怨时，我们能看到他们背后隐藏的真正需求。这需要一种“看(kan)见”的能力(li)，一种超越简(jian)单对错的洞察力。

例如，当妻子抱怨你(ni)回家晚时，不再是简单地(di)争辩“公司有事”，而是能体察到她希望你(ni)多陪伴的孤独；当孩子对你提的要求感到不耐烦时，能理解他正在经历独立自(zi)主的阶(jie)段，需(xu)要的是尊重而非指令(ling)。这种智慧，源于过往的经验，也源于对人性的深刻理解。

2.温情之语，搭建心灵的沟通桥梁：“温情相伴岁(sui)月长”，温情是连接心灵的最好语言。五十岁的人，更懂得言语的力量，也更懂得如何用恰当的方式传递温情。不再是直白的表扬，而(er)是委婉的鼓励；不再是严(yan)厉的批评，而是耐心的引导。一句“辛苦了”，一个温暖的拥抱，一次真(zhen)诚的倾(qing)听，都能在平淡的日(ri)子里激起涟漪，滋养彼此的心田。

在这个阶段，我们更需要学会“表达爱”。很多人习(xi)惯将爱深埋心底，认为对方自(zi)然(ran)会懂。五十岁的人生，已经教会我们，明确的表达比含蓄的暗示更能(neng)打动人心。在家庭中，可(ke)以为伴侣准备一份小惊喜，为孩子设定一次(ci)温馨的家庭日，为(wei)父母安排(pai)一次轻松的旅行。在社交中，可以主动关心老友，分(fen)享生活的点(dian)滴。

这些温情的举动，如同涓涓细流，汇聚成岁(sui)月里最动人的长河。

3.拥抱变化，重塑亲密关系：五十岁，也是(shi)人生角色转变的关键期。子女逐渐长大(da)，可能(neng)独立生活，家庭的重心可能会有所转移(yi)。夫妻关系，在经历了共同承担家庭责任的岁月后，需要回归到更(geng)纯粹的“两人世界”。这种角色的转变，有时会带来不适，但如果用智慧去(qu)拥抱，便能迎来新的契机。

夫妻之间，可以(yi)尝试共同培养新的兴趣爱好，一起学习新技能(neng)，重拾年轻时的浪漫。共同参与社区活动，结交(jiao)新朋友，让生活充满新(xin)鲜感。对于已经成年的子女(nv)，学会放手，给予支持而非控制，是另一种形式的亲近。理解他们的(de)选择，尊重他们的空间，这份“放(fang)手”的爱，同样是一种深沉的温情。

4.健康为基，方能相伴更久远：“温情相伴岁月长”，健康的身体是前提。五十岁，身(shen)体机能开始自然衰退，这是生命的规律，但可以通过积(ji)极的生(sheng)活方式来延(yan)缓和改善。关注饮食均衡，规律作息，坚持适度的体育锻炼，是保持活力的不二法门。

与(yu)其将健康视为负担(dan)，不如看作是与爱人、家人共同“投资”未来。一起去户外散步，参加老年大学的课程(cheng)，学习养生(sheng)知识，这些活动不仅有益身(shen)心，更能增进彼此的了解和感情。当身体(ti)健康，才有更多的精力去享受“人生美好时光”，去(qu)创造“温暖回忆”。

在这个人生阶段，我们不(bu)再执着于名利，而是更加珍视身边的每一个人，珍惜眼(yan)前的每一刻。用智慧去洞察，用温情(qing)去灌溉，让“亲近(jin)相尾”成为一(yi)种(zhong)自然而然的生活状态，让“温情相伴”成为岁月中永恒的旋律。这，便是五十岁之后，人生最动人的篇章。

二(er)、时光漫步(bu)，共谱人生下半场的华美乐章

“共谱人生美好时光，温暖回忆永(yong)留存”，这是五十岁之后(hou)，我(wo)们对生(sheng)活最美好的期(qi)盼，也是我们能够通过积极的行(xing)动，去创造和收获的宝贵财富。人生如歌，五十岁不是高潮的落幕，而(er)是(shi)进入了更加悠扬、深沉的慢板乐章，等待着我们用智慧和温情，去细细谱写。

1.兴趣延展，点亮生活的多元色彩：步入五十，我们拥(yong)有了更多的自由时(shi)间，可以去探索(suo)那些曾经因忙碌而搁置(zhi)的爱好。无论是重拾年少时的画笔，学(xue)习一门新的语言，还是钻研烹饪技巧，又或是投(tou)身于园艺之中，这些兴趣都能为生活注入新的活力。

更重要的是，可以邀请伴侣、家人或(huo)老友一同参与。当夫妻两人一同学习舞蹈，共同完成一(yi)幅画作，或者在后院种植花草时，这些共同的经历不仅能增进彼此的(de)默契，更能创造出属于两人的独特“美(mei)好时光(guang)”。回忆，就是在这些共同创造的体验中，一点(dian)一(yi)滴积累起来的。当你们一起去某个陌生的地方旅行，一起品尝当地的美(mei)食，一起欣赏日出日落，这些画面都会成为未来回味无穷的“温暖回忆”。

2.知识更新，保持精神的永葆青春：“五十知天命”，但“知天命”并(bing)非是停止探索(suo)的(de)理由，反而是以更成熟的(de)心态去学习新知。保持一颗好奇心，学习新的科技知识，了解世界的新动态，能够让我们与时代保持同(tong)步，避免与年(nian)轻一代产生隔阂。

参与线上课程，加入读书会，或者参加一些兴(xing)趣小组，都能让我们接触到不同年龄层、不同背景的(de)人。在这个过程中，我们不仅能增长见识，更能收获新的友谊，甚至激发出新的灵感。知识的(de)更新，如同给精神注入了新鲜的(de)血液，让心灵永远保持年轻的活力，让“人生美好时光”拥(yong)有更广阔的维度。

3.志愿奉献，传递生命的温度与价(jia)值：当生活趋于稳定，经济条件允许时，将目光投向更广阔的社会(hui)，参与志愿服务，能极大地提升人生的价值感和幸福感。无论是去敬老院陪伴老人，还是参与(yu)环保行动，或者利用自己的专业知识(shi)为社区(qu)提供帮助，都(dou)能让我们感受到付出的快乐，体会到(dao)生命的意义。

与伴侣一同参与志愿活动，更能将这份温情与爱，延伸到更广阔的社会。共同的奉献，能让你们的关系更加坚固，也能让你们(men)的“美好时光”拥有更加深刻的社会意义。当你们看到因(yin)为(wei)自己的努力，让一些(xie)人受(shou)益，这种成就(jiu)感和满足感，将成为一生难忘的“温暖回忆”。

4.传承经典(dian)，构筑家族的情感纽带：五十岁，也是承上启下的年纪。有机会(hui)将自己的人生经验、家族故事、传统文化，传递给下一代。这不仅是对家族历史(shi)的尊重(zhong)，更是构筑家族深厚情(qing)感纽带的重要方(fang)式。

可以整理家族相册，讲述长辈的故事，教授传统手工艺，或者与子女一同策划一次家族聚会。在这些传承的过程中，不仅能让年轻一代了解自己的根源，也能增进家族成员之间的亲密度。这些温馨的家庭时光，将成为家族代代相传的“美好时光(guang)”，以及永远珍(zhen)藏的“温暖回忆”。

5.留白与随性，享受生命最本真的宁静：在“共谱人生美好(hao)时光”的过程中，也要学会“留白”。人生不是一场永不停止的竞赛，五十岁之后，更需要懂得放慢脚步，享受生命(ming)本真的宁(ning)静。不必事事追求完美，也不必时时紧绷。

允许自己有“无所事事”的时光，坐在窗前发呆，或是悠闲地喝一杯茶，静静地感受微风拂过。这些看似“无(wu)用”的时(shi)光，恰恰是(shi)滋养心灵、积蓄能量的时刻。在随性中，更容易发现生活中的小确幸，这些微小的美好，往(wang)往能汇聚成(cheng)最动人的“温暖回忆”。

“五十路亲近相尾，温情相伴岁月长，共谱人生美好时光，温暖回(hui)忆永留存(cun)。”这不仅仅是一句美(mei)好的祝愿，更是(shi)一种生活态度，一种人生智慧的体现。五(wu)十岁，是人生下半场的开始，是更加成熟、更加丰盈、更加懂得珍惜的年纪。让我们用智慧去领航，用温情去浇灌，与最亲近的人(ren)，一同去谱写属于我们的，最华美的生命乐章(zhang)。

那些共同经历的“美好时光”，那些彼此给予(yu)的“温暖回忆”，将成为我们(men)生命中最宝贵的财富，照亮未(wei)来的每一个日子。

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图片来源：每经记者 陆梦萍 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄