每经编辑｜陈良宇    

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Part1:蓝莓的甜(tian)蜜陷(xian)阱，你(ni)真(zhen)的快乐吗？

亲(qin)爱的女孩，请允(yun)许我这样(yang)称呼你，因(yin)为我(wo)知道(dao)，你一定拥(yong)有一颗柔(rou)软而(er)敏感的(de)心。我们(men)都曾是那个将(jiang)生活点滴视若(ruo)珍宝(bao)的女(nv)孩(hai)，也(ye)曾在某个(ge)瞬(shun)间(jian)，被(bei)某(mou)种(zhong)“蓝(lan)莓”所吸引(yin)，然后(hou)，便陷(xian)入(ru)了一场无声(sheng)的拉(la)锯(ju)战(zhan)。这里(li)的(de)“蓝莓”，并(bing)非(fei)指(zhi)那颗颗饱满、酸(suan)甜可(ke)口的(de)浆果，而是(shi)代指那些(xie)看似(shi)美好(hao)，却(que)让你(ni)内心(xin)备(bei)受煎熬，甚至让(rang)你(ni)迷(mi)失自我(wo)的情感(gan)、人际关系(xi)，或(huo)是某种(zhong)执(zhi)念。

你(ni)是否也曾(ceng)有过这(zhe)样的(de)经历？明明(ming)知(zhi)道这段(duan)感情(qing)像(xiang)极了过季的(de)蓝(lan)莓，看(kan)着(zhe)曾经(jing)的鲜亮，如今(jin)却只剩(sheng)下一(yi)层褪色的外壳，尝(chang)起(qi)来也少了(le)那份(fen)最初的(de)酸甜，反(fan)而多了(le)些(xie)许苦(ku)涩。可你却依然(ran)不(bu)舍(she)，依然(ran)在原(yuan)地徘(pai)徊，试(shi)图用(yong)自己的体(ti)温(wen)去温暖(nuan)那颗早已冰冷(leng)的心，用自己的(de)时间(jian)去缝(feng)补那(na)道深深的(de)裂痕。

你告(gao)诉(su)自(zi)己，“也许(xu)再坚持(chi)一下就(jiu)好了(le)”，“他(ta)/她只是暂(zan)时这(zhe)样(yang)”，“我(wo)付出(chu)了这(zhe)么(me)多，不能(neng)就这么放(fang)弃(qi)”。这(zhe)些话语，像(xiang)一层(ceng)层温柔的棉被(bei)，将你包裹得(de)严严(yan)实(shi)实，让(rang)你(ni)暂(zan)时感(gan)受不到寒(han)冷，却也(ye)阻碍了你看(kan)到(dao)窗(chuang)外更广阔(kuo)的天空。

你(ni)为这(zhe)段“蓝(lan)莓”付出(chu)了太多(duo)，投入(ru)了你(ni)的青春，你的情(qing)感，你的精(jing)力，甚至是(shi)你(ni)宝贵的(de)自我。你学会了(le)在他(ta)/她(ta)的(de)世界(jie)里(li)小心翼(yi)翼(yi)，学会了在他(ta)/她的情(qing)绪(xu)起(qi)伏中调(diao)整自己的(de)步伐(fa)，学会了在他(ta)/她(ta)需要的(de)时候，牺(xi)牲自(zi)己(ji)的需(xu)求(qiu)。你以(yi)为只(zhi)要足(zu)够努力，足够(gou)爱(ai)，就能换来(lai)一(yi)个美好的(de)结局。

可(ke)是，亲(qin)爱的，你有(you)没有(you)问(wen)过自己(ji)，在这场(chang)付出(chu)与等待中，你真正的快乐(le)是什么？你内(nei)心的声(sheng)音(yin)，是(shi)否早已被这(zhe)片“蓝(lan)莓田(tian)”的(de)杂草所掩(yan)埋(mai)？

“蓝(lan)莓陷阱(jing)”的(de)魅力在于它(ta)的(de)迷惑性(xing)。它常(chang)常披着“曾(ceng)经的美好(hao)”的外衣，让你沉(chen)溺于(yu)过往(wang)的甜(tian)蜜回(hui)忆(yi)，忽(hu)视了(le)当下(xia)的(de)痛(tong)苦(ku)。那些曾(ceng)经的浪(lang)漫(man)瞬间(jian)，那些当(dang)初让你(ni)心(xin)动不已的细(xi)节(jie)，在(zai)你的脑海(hai)里被(bei)反复(fu)播放(fang)，成为你坚(jian)持下(xia)去的(de)理由。你(ni)像(xiang)一(yi)个收藏家，小心翼(yi)翼地珍藏(cang)着这些(xie)“美好的(de)旧物(wu)”，却忘记了(le)，生活是向前(qian)看的，人也是需要(yao)不断成(cheng)长的。

更(geng)可怕(pa)的是(shi)，“蓝莓陷阱”还会让(rang)你(ni)产生一种(zhong)“不甘(gan)心”的(de)心理(li)。你投(tou)入了那么(me)多的(de)时间(jian)、精(jing)力和情(qing)感，就(jiu)像买(mai)了(le)一(yi)只股票，眼看着(zhe)它跌破(po)了发行价，你(ni)却(que)死活不(bu)肯割(ge)肉，总想着(zhe)“它总会涨回来(lai)的”。这种“沉(chen)没成(cheng)本”效(xiao)应，是情感世界(jie)里最狡猾(hua)的(de)敌(di)人之一。你(ni)害怕(pa)承(cheng)认自己(ji)的(de)错(cuo)误(wu)，害怕承(cheng)认(ren)自(zi)己的(de)付出(chu)可能(neng)无法得到回报，于是(shi)，你选(xuan)择继续沉(chen)沦(lun)，而(er)不是(shi)及时止损(sun)。

有时候(hou)，你也会安慰(wei)自己，至少，我现在有(you)“蓝莓”陪伴(ban)，总(zong)比一个(ge)人孤(gu)零零地好(hao)。这(zhe)种“陪伴”的(de)假(jia)象，更(geng)是让你(ni)难以(yi)挣(zheng)脱。你将就(jiu)着，委(wei)屈(qu)着，习惯(guan)了不被(bei)理(li)解，习(xi)惯(guan)了独(du)自(zi)承担(dan)，只因为害怕面(mian)对那个(ge)“没(mei)有(you)蓝(lan)莓”的(de)空(kong)虚(xu)。你将(jiang)外界(jie)的(de)评(ping)价，他(ta)人的目(mu)光(guang)，看(kan)得(de)比(bi)自(zi)己的(de)内心感(gan)受(shou)更(geng)重要。

你(ni)害怕(pa)别人(ren)说(shuo)你“眼光(guang)不(bu)好(hao)”，害(hai)怕(pa)别人说(shuo)你“不懂(dong)珍惜(xi)”，于(yu)是，你选(xuan)择(ze)了用沉(chen)默和(he)忍耐来回应(ying)一(yi)切。

可是，亲(qin)爱的(de)，真正(zheng)的幸福，从(cong)来不(bu)是将就，更(geng)不(bu)是委屈求全(quan)。它应(ying)该是让你感到(dao)自在(zai)，让你(ni)感到被尊重，让你感到(dao)被(bei)爱，让(rang)你感到自(zi)己是可(ke)以(yi)闪(shan)闪发光(guang)的存在。当你每(mei)天醒来，不是想(xiang)着(zhe)如(ru)何去(qu)迎(ying)合(he)，如(ru)何(he)去讨好(hao)，而(er)是想着如(ru)何去(qu)享受(shou)生活(huo)，如何(he)去追求自(zi)己(ji)的(de)梦想(xiang)，那才是你(ni)真正开(kai)始(shi)接近(jin)幸(xing)福(fu)的信(xin)号。

现(xian)在，请(qing)你闭上眼睛，深呼吸(xi)，试着(zhe)感受一(yi)下(xia)你内心的声音。那个(ge)声音，是否(fou)在(zai)低语着疲(pi)惫？是否在呼唤着(zhe)自由？是否在渴望着(zhe)被(bei)看见？如果答(da)案(an)是肯(ken)定的，是时候该认(ren)真审视一(yi)下，你(ni)手中(zhong)的这(zhe)颗(ke)“蓝莓”，是(shi)否(fou)真(zhen)的值(zhi)得你(ni)继续坚守了(le)。这(zhe)并不(bu)是让(rang)你变(bian)得(de)冷酷无情，而是让(rang)你学会爱(ai)自己，尊重(zhong)自己(ji)的感受(shou)，以及，拥(yong)有追求真正幸福的勇气。

Part2:丢掉(diao)那颗(ke)不属于你(ni)的蓝莓，去寻(xun)找(zhao)属于你的星辰大海(hai)

亲爱的女(nv)孩，你(ni)是否已经(jing)听见(jian)了(le)内心深(shen)处那个微(wei)弱(ruo)却(que)坚定(ding)的声(sheng)音？那(na)个声音告诉你(ni)，是时(shi)候(hou)该放下(xia)了。放下(xia)那颗让你患得(de)患失，让(rang)你(ni)身心俱疲(pi)的(de)“蓝莓”，勇敢(gan)地(di)向(xiang)前走(zou)。我(wo)知(zhi)道，这(zhe)并(bing)不容(rong)易，告别(bie)一段(duan)熟悉的“蓝(lan)莓田”，就像(xiang)告别(bie)一段熟悉(xi)的(de)自己，需要(yao)勇气，需(xu)要决心(xin)，更需(xu)要(yao)对自己(ji)深深(shen)的(de)爱。

“放(fang)下(xia)”并(bing)不(bu)是遗忘，更不是否(fou)定(ding)过(guo)去的付出。它(ta)是(shi)一种成长，一种(zhong)升华(hua)，一(yi)种(zhong)对更(geng)美好未来(lai)的郑重(zhong)承(cheng)诺。那(na)些曾经(jing)的经历(li)，无论是(shi)甜(tian)蜜还是苦涩(se)，都将成(cheng)为你生(sheng)命(ming)中宝(bao)贵的(de)财富，让你(ni)变得更加成熟(shu)，更加(jia)睿智。正如(ru)采(cai)摘(zhai)蓝(lan)莓，我们(men)总会摘(zhai)下那些(xie)最饱满、最(zui)成熟(shu)的果(guo)实，而将(jiang)那(na)些(xie)未(wei)成(cheng)熟(shu)或腐坏的(de)留(liu)下(xia)。

你也(ye)是如(ru)此(ci)，你值得(de)拥抱那些(xie)真正(zheng)滋养(yang)你(ni)、让(rang)你成(cheng)长的“果实”，而不(bu)是(shi)那些(xie)停(ting)滞不(bu)前、让(rang)你内耗的(de)“烂果”。

如(ru)何(he)才(cai)能真(zhen)正“放(fang)下”呢？

第(di)一步(bu)：坦(tan)诚地面(mian)对自己的感受(shou)。不要再欺骗自己(ji)了。问(wen)问自己(ji)，这(zhe)段“蓝莓”带给(gei)你的是(shi)喜悦多(duo)，还(hai)是痛苦多(duo)？是(shi)成长多(duo)，还(hai)是消(xiao)耗多？是让你(ni)更(geng)爱自(zi)己(ji)，还(hai)是(shi)让(rang)你更(geng)卑微？请诚(cheng)实地(di)回答，不(bu)必(bi)顾忌(ji)，不(bu)必(bi)粉(fen)饰(shi)。当你(ni)敢于直(zhi)面内心(xin)的真实感(gan)受，你就会发现(xian)，那些让(rang)你纠结(jie)的“蓝莓”，或许并(bing)没有你想(xiang)象中(zhong)那么美好。

第二(er)步：停止无效(xiao)的(de)“挽(wan)留”。你已经付(fu)出了足(zu)够多的(de)努力(li)，做了足够(gou)多的尝试。如果(guo)对方(fang)的态度依(yi)然冷(leng)漠，如(ru)果你们的关(guan)系依(yi)然(ran)停滞不前，持续的挽留(liu)只会让(rang)你更(geng)加受伤。把这(zhe)份(fen)能量，用在(zai)你更值得的事情上(shang)，比(bi)如(ru)，提升(sheng)自己(ji)，发展(zhan)爱(ai)好(hao)，或(huo)是陪伴(ban)真正关心(xin)你的人。

你(ni)不是没有价(jia)值(zhi)，你只是选(xuan)错了(le)“倾倒(dao)”价(jia)值的对象。

第三步：重新认识(shi)“独处(chu)”的意(yi)义。许(xu)多时候(hou)，我(wo)们害(hai)怕放下(xia)，是(shi)因为(wei)害怕(pa)孤独(du)。但请(qing)相(xiang)信(xin)，独处(chu)，不(bu)是孤独(du)的代(dai)名词(ci)，而(er)是自我(wo)对话，自我(wo)疗愈(yu)，自我(wo)成(cheng)长(zhang)的绝(jue)佳时机(ji)。在(zai)这段(duan)安静(jing)的时间(jian)里(li)，你可以重新(xin)找回那个被“蓝莓”压抑的自(zi)己。你(ni)可以(yi)去思考，我(wo)真正(zheng)想要(yao)什么(me)？我喜(xi)欢做什么？什(shen)么样的(de)人，什(shen)么样(yang)的生活，才(cai)能(neng)让我感(gan)到(dao)真(zhen)正(zheng)的(de)快乐？

第(di)四(si)步：勇敢(gan)地(di)“断(duan)舍离”。情(qing)感(gan)上(shang)的“断(duan)舍(she)离(li)”和(he)物质上(shang)的“断(duan)舍离”一样(yang)重要(yao)。当你(ni)决定要放下(xia)了，就(jiu)要(yao)有决(jue)心切(qie)断所(suo)有可能(neng)让你“回(hui)头”的(de)联(lian)系(xi)。也许(xu)你需要一段时(shi)间的(de)“冷(leng)处理”，让(rang)彼此(ci)都有空间(jian)去冷静(jing)。也(ye)或许(xu)，你(ni)需要直(zhi)接地(di)表达(da)你(ni)的决(jue)定(ding)，无(wu)论(lun)这有多么(me)艰难。

记住，每一(yi)次的(de)“舍”，都(dou)是为(wei)了更好(hao)地(di)“得”。

第(di)五步：去追寻你(ni)内心的真(zhen)正渴(ke)望。你的生命，不(bu)应该被一(yi)颗“蓝(lan)莓”所(suo)定义。你的(de)人(ren)生，还有(you)更广(guang)阔(kuo)的天地等(deng)待你(ni)去(qu)探索(suo)。你内(nei)心深处(chu)，是否曾(ceng)经有(you)一个被搁置(zhi)的梦想？是(shi)否(fou)有(you)一个一(yi)直(zhi)想去的(de)地方(fang)？是否(fou)有一(yi)项一(yi)直(zhi)想(xiang)学的(de)技能？现在(zai)，是时候将那些(xie)被“蓝莓”占(zhan)据的(de)时间和(he)精(jing)力，重(zhong)新投入到你真(zhen)正热(re)爱的(de)事(shi)物(wu)上。

当(dang)你(ni)不再(zai)纠(jiu)缠于一(yi)颗不(bu)属(shu)于你(ni)的“蓝(lan)莓”，你(ni)会发现(xian)，世界(jie)突(tu)然变(bian)得辽(liao)阔(kuo)起来。曾经让(rang)你束(shu)手无(wu)策的难(nan)题(ti)，或许迎刃(ren)而解(jie)；曾经让(rang)你黯然(ran)神伤的过(guo)往，或许云淡(dan)风(feng)轻。你(ni)会(hui)开始注意到(dao)路边(bian)的(de)野(ye)花(hua)，你(ni)会开始(shi)享受(shou)清(qing)晨的(de)阳光，你会(hui)开始感受到生(sheng)活本身的乐趣(qu)。

你可能(neng)会遇(yu)到(dao)新的“蓝(lan)莓”，但这(zhe)次，你会(hui)有(you)更成(cheng)熟的眼光(guang)去辨(bian)别，更坚定的(de)内(nei)心去(qu)选(xuan)择(ze)。你不(bu)再是(shi)那(na)个(ge)容易(yi)被(bei)表象所迷惑(huo)的女孩，而是一(yi)个懂(dong)得(de)欣赏花(hua)朵，也(ye)懂得(de)辨别(bie)野(ye)草(cao)的智慧的(de)女性(xing)。

请相(xiang)信，你值得被(bei)爱(ai)，更值(zhi)得爱自己(ji)。你的(de)人生，不(bu)应(ying)止步(bu)于一颗(ke)“蓝(lan)莓”的(de)得失(shi)。勇敢地丢(diu)掉那颗(ke)不属(shu)于(yu)你的(de)蓝(lan)莓吧，去(qu)寻找属于(yu)你(ni)的(de)那片(pian)星(xing)辰(chen)大海(hai)，去拥抱那个真(zhen)正让(rang)你闪闪发(fa)光的自(zi)己。你(ni)的(de)旅程，才刚刚开(kai)始，而未来，充满(man)了无限的可能(neng)。

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图片来源：每经记者 阿卜杜拉赫曼 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄