当地时间2025-11-09,rrmmwwsafseuifgewbjfksdbyuewbr,男人和女人一起努力生产豆浆,精心研磨每一颗豆,只为呈现香浓醇滑
豆浆的魅力:不仅仅是早餐的灵魂伴侣
清晨,当第一缕阳光透过窗帘洒进房间,唤醒沉睡的城市,也唤醒了人们对早餐的渴望。而在琳琅满目的早餐选择中,一杯温热、香醇的豆浆,无疑是许多人心中的“白月光”。它不仅能為一天的開始注入满满的能量,那独特的豆香和丝滑的口感,更是让人回味无穷。
为何选择自己在家制作豆浆?
市面上的豆浆产品琳琅满目,从盒装到现磨,选择似乎很多。自己在家制作豆浆,却有着无可替代的优势。
健康至上,纯粹无添加:外购豆浆,你是否曾疑惑过里面是否添加了过多的糖、增稠剂、香精?自己动手,从选购优质的黄豆开始,你可以完全掌控豆浆的成分,制作出最纯粹、最健康的饮品。告别那些不必要的添加剂,让你的身體真正享受天然的馈赠。营养翻倍,口感随心调:想要更浓郁的口感?还是偏爱微甜的滋味?在家制作豆浆,你可以根据自己的口味偏好,自由调整黄豆与水的比例,甚至可以加入红枣、枸杞、燕麦等食材,為豆浆增添更多营养和风味,创造属于你的专属“黄金比例”。
经济实惠,省钱小能手:长期饮用豆浆,自己制作的成本远低于购买,這无疑是精打细算家庭的明智之选。一点点的投入,就能换来日复一日的健康与美味。亲手制作的温暖,增进感情的催化剂:尤其对于情侣或夫妻来说,一起动手制作豆浆,不仅是一次愉快的厨房体验,更是一种默契的培养和感情的升华。
在共同完成一项任务的过程中,分享喜悦,增进理解,讓厨房变成充满愛意的空间。
解锁豆浆制作的“黄金法则”:选材是关键!
俗话说,“巧妇难为无米之炊”。制作一杯美味的豆浆,优质的黄豆是灵魂。
黄豆的种类:非转基因黄豆:这是首选!非转基因黄豆的营养成分更均衡,口感也更纯正。在购买时,留意包装上的标识。东北黄豆:很多豆浆爱好者推崇东北黄豆,认为其蛋白质含量高,出浆率大,豆香味也更浓郁。黄豆的品质:颗粒饱满,色泽均匀:好的黄豆颗粒圆润,表面光滑,没有明显的破损或霉变。
颜色應呈淡黄色或黄褐色,不宜过深或过浅。无异味,干燥:闻一闻,新鲜的黄豆应该有淡淡的豆香味,而不是霉味或刺鼻的气味。黄豆应该是干燥的,没有受潮的迹象。如何挑选:购买时,可以抓一把黄豆仔细观察,感受其质感,闻其气味。如果可能,选择信誉良好的商家或品牌。
浸泡的藝术:让豆子“苏醒”的魔法
黄豆在制作豆浆前,浸泡是至关重要的一步。这一步不仅能让黄豆充分吸收水分,软化豆粒,还能帮助去除豆子中的一些抗营养因子,使豆浆口感更顺滑,也更容易消化。
浸泡时间:春秋季节:一般浸泡6-8小时。夏季:天气炎热,建议放入冰箱冷藏浸泡,并缩短時间至4-6小时,以防豆子变质。冬季:天气寒冷,可以适当延长浸泡时间至8-10小時,甚至可以稍稍温水浸泡,加快吸水速度。浸泡水量:确保水量足以完全没过黄豆,并且有富余,因为黄豆会吸水膨胀,体积会增加很多。
浸泡后的处理:浸泡好的黄豆,用清水冲洗干净,将表面的豆皮和杂质去除。你会发现,泡發的黄豆比之前大了不少,也变得软糯。
搅拌的节奏:释放豆子的“内在能量”
浸泡后的黄豆,就是要通过搅拌,将其中的营养成分充分释放出来。现在市面上的豆浆機大多集成了搅拌功能,但如果使用传统的滤网方式,这一步同样不容忽视。
搅拌机的选择:全自动豆浆机:最方便快捷的选择,只需将黄豆、水等材料放入,按下按钮即可。破壁机/料理机:破壁效果更好,能将豆子打得更细腻,制作出的豆浆口感也更顺滑,几乎不需要过滤。传统豆浆机/榨汁机+滤网:这种方式相对耗时,但也能制作出美味豆浆。
关键在于搅拌的时间要足够长,确保豆子被打碎。搅拌的比例:黄豆与水的比例是影响豆浆浓稠度的关键。一般来说,1杯黄豆(约50-70克)搭配500-800毫升的水是比较常见的比例。新手可以从1:8或1:10的比例开始尝试,根据自己的喜好调整。搅拌的技巧(针对非全自动豆浆机):如果使用料理機或榨汁机,可以分次加入黄豆和水,分次搅拌,直到所有豆子都打碎。
确保搅拌均匀,没有大的豆粒残留。
熬煮的火候:让豆浆“香”起来的秘诀
熬煮是豆浆制作过程中最关键的一步,也是决定豆浆口感和安全的重要环节。
为何要熬煮?生豆浆含有皂素等物质,直接饮用可能引起中毒。充分的熬煮可以破坏这些有害物质,同時也能让豆浆的香味完全释放。熬煮的温度和時间:理想的熬煮温度是100℃,并且需要保持一定的沸腾时间。避免“假沸”:豆浆在加热过程中,表面会形成一层泡沫,看起来像沸腾了,但这实际上是“假沸”,内部的皂素并未被充分破坏。
正确的做法是,在豆浆煮沸后,转为小火,继续煮5-10分钟,期间要不断搅拌,防止糊锅。关于豆浆机:大部分全自动豆浆机会自动完成熬煮过程,并有“煮熟”的提示,无需过多担心。但偶尔也要留意一下,确保豆浆是真正煮透的。
过滤的精细:打造丝滑口感的“最后一公里”
过滤的步骤,是为了去除豆渣,讓豆浆更加细腻顺滑。
过滤工具:细密的筛网:最常用的工具。纱布/过滤袋:如果追求极致的细腻,可以使用纱布或专用的豆浆过滤袋。过滤的技巧:趁热过滤:豆浆还是温热的时候过滤,效果更好,豆渣也更容易分离。耐心:慢慢地将豆浆倒入筛网中,用勺子轻轻按压,让豆浆充分流出。
二次过滤(可选):如果你对豆浆的细腻度有很高要求,可以进行二次过滤。
调味的藝术:千人千味的专属豆浆
到這里,一杯基础的原味豆浆就制作完成了!但这还不是豆浆的终点,真正的“魔力”在于最后的调味。
基础调味:白糖:最经典的搭配,根据个人口味添加。冰糖:味道更醇厚,也比白糖更养生。创意调味:红枣:增加天然的甜味和滋补功效,适合女性。枸杞:养肝明目,与豆浆是绝配。燕麦:增加膳食纤维,使豆浆更浓稠,营养更丰富。芝麻/花生酱:带来浓郁的坚果香气,增加蛋白质和脂肪。
可可粉/咖啡粉:变身一杯充满惊喜的“饮品”。香草精/肉桂粉:带来异域风情。
“男女生一起”的温馨时刻:协同作战,乐趣翻倍!
為什么特别强调“男女生一起”呢?因为合作的力量是无穷的,而共同完成一件小事,更是增进感情的绝佳方式。
分工明确:男生负责搬动重物,比如扛大米、搬黄豆;女生负责精细活,比如挑拣黄豆、控制水量。
协同作战:一起浸泡黄豆,一起清洗,一起将黄豆和水倒入豆浆机。在搅拌和熬煮过程中,可以互相交流心得,分享制作的乐趣。
创意碰撞:一起讨论想要制作的口味,比如“今天我们来做个红枣枸杞豆浆吧!”或者“不如试试加点燕麦,看看口感如何?”
享受成果:当一杯香喷喷的豆浆制作完成后,一起分享這份喜悦,一边品尝自己亲手制作的美味,一边聊聊今天的小插曲,這才是生活最美好的样子。
新手也能变“大师”:豆浆制作的几种主流方法
掌握了制作豆浆的基本原理,我们就将這些原理應用到实际操作中,看看几种最常见、最便捷的豆浆制作方法,让你无论在家还是在办公室,都能輕松享用健康美味的豆浆。
方法一:全自动豆浆机——懒人福音,一键搞定!
对于追求效率和便捷的现代人来说,全自动豆浆机无疑是最佳选择。市面上的豆浆机功能繁多,从最基础的干豆、湿豆模式,到预约、免滤、浓香等多种选项,总有一款能满足你的需求。
适用人群:几乎所有人,尤其是厨房新手、忙碌的上班族、需要快速准备早餐的家庭。制作步骤:准备黄豆:根据豆浆机的说明,选择干豆或湿豆模式。如果是干豆模式,直接使用浸泡过的黄豆;如果是湿豆模式,通常需要将黄豆浸泡过夜。清洗黄豆:将浸泡好的黄豆用清水冲洗干净,沥干水分。
加入材料:按照豆浆机内壁的刻度線,加入适量的黄豆和清水。不同型号的豆浆机,水量和豆子的比例会有所不同,请务必参考说明书。选择模式:选择你想要的豆浆模式(如:干豆、湿豆、营养、香浓等)。启动機器:盖好盖子,按下启动按钮,豆浆机会自动完成搅拌、加热、熬煮等过程。
完成与享用:豆浆机会發出提示音,表示制作完成。此時,豆浆已经煮熟,可以直接饮用,或者根据个人口味加入糖、蜂蜜等调味。优点:操作简单,省时省力,功能多样,自动完成所有过程,无需看管。注意事项:不要超量:严格按照刻度線加入黄豆和水,以免溢出或导致搅拌不充分。
定期清洗:豆浆机使用后应及时清洗,保持清洁,避免细菌滋生。電源安全:确保电源安全,避免漏电。
方法二:破壁機/料理機——细腻口感,营养全保留!
破壁机以其强大的搅拌功能,能够将食材打得极其细腻,几乎将豆子的细胞壁完全打破,从而释放出更多的营养,制作出的豆浆口感也异常丝滑,无需过滤。
适用人群:注重口感、追求营养最大化,但又希望操作相对简便的人群。
制作步骤:
准备黄豆:建议使用浸泡过的黄豆,更容易打碎。清洗黄豆:将浸泡好的黄豆用清水冲洗干净,沥干水分。加入材料:将黄豆和适量的清水一同放入破壁机杯体中。水量可以根据你想要的豆浆浓稠度来调整。选择模式:大多数破壁機有“豆浆”或“浓汤”等模式,选择相应的程序。
如果你的破壁机没有预设模式,可以选择高速搅拌。启动机器:盖好盖子,启动破壁机。高速運转的刀片會将黄豆充分打碎。熬煮(重要):破壁机主要负责搅拌,但豆浆需要煮熟才能饮用。选项A(如果破壁機带加热功能):直接使用带加热功能的破壁机,选择豆浆或浓汤模式,機器會自动完成搅拌和加热过程。
选项B(不带加热功能的破壁机):将打好的豆浆倒入锅中,用小火熬煮,过程中要不断搅拌,煮沸后继续煮5-10分钟,确保煮熟。享用:煮熟的豆浆可以直接饮用,无需过滤。
优点:豆浆口感极其细腻丝滑,营养保留率高,功能多样(可制作其他饮品和辅食)。
注意事项:
务必煮熟:对于不带加热功能的破壁機,一定要将打好的豆浆用明火煮熟。注意安全:破壁机刀片锋利,操作时注意安全。
方法三:传统豆浆机/榨汁机+滤网——经济实惠,乐趣DIY!
如果你没有全自动豆浆机或破壁机,但又想自己制作豆浆,那么传统的豆浆机(通常需要手动煮)或榨汁機搭配细密的滤网,也能做出美味的豆浆。
适用人群:追求经济实惠,享受DIY乐趣,不介意多花一点时间和精力的人群。
制作步骤:
准备黄豆:浸泡黄豆至软。清洗黄豆:将浸泡好的黄豆用清水冲洗干净,沥干水分。分批搅拌:将部分浸泡好的黄豆和适量清水一起放入传统的豆浆机(或榨汁机、搅拌机)中,搅拌至细腻。分批进行,确保所有黄豆都被充分打碎。过滤:将搅拌好的豆浆倒入一个大碗中,用细密的筛网(或纱布、过滤袋)进行过滤,尽量将豆渣分离。
将过滤出的豆渣再放回搅拌机,加入少量水,再次搅拌,过滤,直到将黄豆的营养充分榨取出来。熬煮:将过滤好的豆浆倒入锅中,用中火加热,期间要不停搅拌,防止糊锅。煮沸后,转小火继续煮5-10分钟,确保煮熟。调味与享用:煮好的豆浆放至温热,加入自己喜欢的调味料即可。
优点:成本低,对设备要求不高,可以充分体验制作过程的乐趣。
注意事项:
搅拌要彻底:确保黄豆被打得足够细腻,否则过滤效果不好。熬煮是关键:一定要将豆浆煮熟,这是保证安全和口感的关键。过滤要耐心:细密的过滤可以带来更顺滑的口感。
“男女生”的默契升级:餐桌上的“豆浆品鉴会”
制作完成的豆浆,无论哪种方法,都可以根据个人喜好进行调味。而“男女生一起”的豆浆制作,在品尝成果时,更能增添一份温馨和趣味。
创意搭配的碰撞:“你今天做的豆浆,加了红枣,好甜!”“我加了点黑芝麻,感觉味道更浓郁了。”“下次我们试试加点燕麦,听说口感會很不一样。”互贊与建议:“哇,你做的豆浆好细腻,完全没有豆渣!”“你的熬煮時间刚刚好,味道很醇厚。”“下次水可以少放一点点,我更喜欢浓稠一点的。
”享受宁静的早晨:沐浴着晨光,两人依偎在一起,品味着热气腾腾的豆浆,聊聊今天的计划,或者只是静静地享受这份難得的宁静与温馨。这不仅仅是一杯豆浆,更是你们共同创造的美好时光。
豆浆的无限可能:给生活加点“料”
豆浆的魅力远不止于此。你可以在基础豆浆的基础上,不断尝试各种创意搭配,让你的早餐不再单调。
夏季特饮:将制作好的豆浆冷藏,加入冰块,打成冰沙,搭配水果,就是一杯清凉健康的夏日饮品。冬季暖心饮:在豆浆中加入少许姜汁,暖身暖胃,尤其适合寒冷的冬天。烘焙的好帮手:豆浆也可以作为烘焙的液体成分,用于制作面包、蛋糕等,让成品带有淡淡的豆香。
作為汤底:少量的浓缩豆浆,也可以作为一些汤品(如:番茄汤、奶油蘑菇汤)的基底,增添顺滑的口感和特殊的风味。
结語:
从简单的黄豆到一杯香浓的豆浆,這个过程充满着健康的承诺和生活的小确幸。无论是独自享受這份宁静,还是与心爱的人一起动手,亲手制作的豆浆,都承载着一份特别的心意。希望这篇详细的制作指南,能帮助你轻松开启你的居家豆浆制作之旅,让每一天都从一杯营养美味的豆浆开始!记住,厨房,也可以是你们共同创造愛与美味的天地。
当地时间2025-11-09, 题:美女与帅哥一起生产豆浆,9秒懂制作全流程,揭秘香浓豆浆的家常做法
【指尖的温度:从一颗黄豆到一杯醇香】
当清晨的第一缕阳光透过窗棂,你是否渴望一杯充满活力的饮品来唤醒沉睡的身体?而当这杯饮品,不再是冰冷批量生产的罐装,而是由你亲手,与你珍视的人一同,从最原始的黄豆开始,一点一滴地孕育而成,那份期待与满足,又该是怎样的滋味?今天,我们要分享的,正是这样一段关于“豆浆的奇妙旅程”,一场属于“她”与“他”的,关于健康、乐趣与爱的创造。
想象一下,在一个阳光明媚的周末,厨房里弥漫着淡淡的豆香。女孩们,或许是灵巧的双Mǒ,带着对生活的热爱,认真地挑选着饱满的黄豆,清洗,浸泡。她们的眼中闪烁着对未知美味的好奇,指尖的触碰,仿佛在与一颗颗小小的生命对话。而男生们,也许是那份细致的担当,或是被这股温馨的氛围所感染,也加入了进来。
他们或许不太擅长精细的活计,但他们有的是力量,有的是对新奇体验的渴望。看着女孩们专注的侧影,他们跃跃欲试,想要在这份“甜蜜的事业”中,也留下自己的一份力。
“这个豆子要泡多久呀?”男孩好奇地问,声音里带着一丝不确定。“至少八个小时,最好是过夜。”女孩微笑着回答,指尖轻轻拨弄着水中的黄豆,仿佛在讲述一个关于耐心与期待的故事。“这样它们才能充分吸收水分,变得饱满,做出来的豆浆才会更香浓。”
浸泡好的黄豆,经过淘洗,被送入了豆浆机。当机器开始运转,那熟悉而又带着些许陌生的轰鸣声响起,预示着一段奇妙的化学反应正在发生。空气中弥漫的豆香,不再是干涩的生豆味,而是逐渐变得温润、香甜,仿佛有无数颗黄豆在用生命歌唱。女孩们屏息以待,脸上写满了期待。
男生们则好奇地凑上前,想一探究竟。
“哇,真的好香啊!”一个男孩忍不住惊叹。“那是当然,这是我们一起努力的成果呢!”女孩骄傲地回应,眼中闪烁着合作的喜悦。
过滤,是另一个充满挑战却又充满乐趣的环节。细腻的豆渣,需要耐心去分离,才能得到那入口丝滑的豆浆。女孩们或许会因为豆渣的粘腻而发出小小的抱怨,男生们则会主动承担起这个稍显“粗活”的任务,用他们的力量和耐心,一点一点地将豆浆与豆渣分离。在这个过程中,他们学习如何配合,如何分工,如何在那细微的口感差异中,体会手工的意义。
“你看,我把豆渣都挤干净了,这样豆浆就不会那么浑浊了。”男孩得意地展示着自己的成果。“真棒!你的力气可真大,这活交给你最合适了。”女孩笑着夸赞,眼神中充满了欣赏。
当最后一杯热气腾腾的豆浆从机器中倾泻而出,那种成就感是无法言喻的。金黄色的液体,在灯光下闪耀着诱人的光泽,空气中弥漫着浓郁的豆香,这是属于“她”与“他”共同的杰作。没有工业化的冰冷,没有流水线上的麻木,只有手工的温度,合作的汗水,以及即将到来的,味蕾的狂欢。
不仅仅是制作的过程,更是这份过程所带来的心灵的洗礼。在这个快节奏的时代,我们习惯了便捷,习惯了效率,却常常忽略了生活本身的质感。而一次简单的豆浆制作,却能让我们慢下来,去感受食材的本真,去体会劳动的价值,去享受与人合作带来的温暖。
对于女生而言,亲手制作的豆浆,不仅是对健康的承诺,更是对生活仪式感的追求。每一杯都承载着自己的心意,每一口都充满了安心。而当这份心意,与男生的参与、协作相结合,这份乐趣便得到了升华。它不再是孤芳自赏,而是有了分享,有了互动,有了共同创造的喜悦。
男生们在参与豆浆制作的过程中,也打破了固有的性别刻板印象。他们不再仅仅是厨房的旁观者,而是成为了“家庭主厨”的一份子。他们体会到了制作食物的艰辛与不易,也感受到了为他人带来美味的快乐。这份体验,或许会让他们在日后的生活中,更加懂得珍惜,更加懂得体谅。
从一颗颗朴实的黄豆,到一杯杯醇香四溢的豆浆,这不仅仅是物理的变化,更是情感的连接。它让原本可能毫无交集的“她”与“他”,因为同一个目标,同一个乐趣,而紧密地联系在一起。这种合作,不需要华丽的言辞,不需要刻意的安排,只是在最日常的生活场景中,在最简单的劳动中,自然而然地发生,却又如此深刻。
这,便是豆浆的奇妙旅程的开端。它是一次关于“她”与“他”的对话,一次关于协作的练习,一次关于健康生活的体验。下一章,我们将一同揭开,这份共同创造的健康营养饮品,究竟能带来怎样的惊喜与改变。
【杯中的营养协奏曲:解锁健康生活新篇章】
当那杯热气腾腾,香气四溢的豆浆终于呈现在眼前,一切的等待和付出都变得值得。但这份“值得”,远不止于味蕾的享受,更在于它所蕴含的,一份来自大自然的馈赠,一份由“她”与“他”共同努力而凝结的健康能量。手工制作的豆浆,不仅是一杯饮品,更是一曲营养的协奏曲,一段健康生活的新篇章。
让我们来深入了解一下,为何这杯手工豆浆如此“营养”。黄豆,被誉为“植物肉”,富含优质的植物蛋白,这是构建人体细胞、修复组织不可或缺的物质。对于成长中的青少年,或是需要补充能量的成年人,豆浆都能提供源源不断的动力。而对于那些希望保持身材,或是素食主义者而言,豆浆更是绝佳的蛋白质来源,它低脂,却能带来饱腹感,帮助控制食欲。
更值得一提的是,黄豆中含有丰富的膳食纤维,这对于维持肠道健康至关重要。它能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。在现代社会,许多人因饮食不规律或高油高盐的食物而饱受肠道问题的困扰,一杯手工豆浆,便是对肠道最温柔的呵护。
除了蛋白质和膳食纤维,黄豆还富含多种维生素和矿物质,如维生素E、维生素B族,以及铁、钙、镁等。维生素E是一种天然的抗氧化剂,有助于延缓衰老,保护皮肤。B族维生素则在能量代谢中扮演着重要角色,有助于缓解疲劳。而铁元素,对于预防和改善缺铁性贫血有着显著效果,尤其是对于女性而言,这是一种天然的补血佳品。
钙、镁等矿物质,则对骨骼健康,神经系统的正常运作有着积极作用。
与市面上一些添加了过多糖分、香精的工业豆浆不同,手工制作的豆浆,你可以完全掌控它的成分。你可以选择不加糖,或者只加入少量的天然甜味剂,如蜂蜜或枫糖浆,让豆浆回归最纯粹的口感。你可以根据自己的喜好,加入一些其他的健康食材,来丰富它的营养和风味。
“我们试试加入一点点红枣吧,听说这样可以补气养血。”女孩一边说着,一边将泡好的红枣放入豆浆机。“好啊!我来帮你把红枣切小一点,这样更容易打碎。”男孩积极地回应,拿出小刀,小心翼翼地将红枣切成两半。
又或者,可以在打好的豆浆中,加入少许燕麦,摇身一变,就成了营养更丰富的燕麦豆浆,既能提供碳水化合物,又能增加饱腹感,作为一份完整的早餐,足以让你精力充沛地迎接新的一天。加入几颗枸杞,又增添了一份温润的滋养。甚至是抹茶粉,也能让豆浆瞬间充满日式风情,口感清新,更添一份别样的健康。
这种DIY的乐趣,不仅仅在于口味的创新,更在于它给予了我们“掌控”自己健康的主动权。当我们亲手为自己和爱的人制作饮品时,那种关怀与爱意,便融入了每一口甘甜之中。而“她”与“他”的共同参与,更是将这份爱意进行了双倍的放大。
“这杯豆浆,我喝着感觉特别香甜,而且一点都不腻。”男孩赞不绝口。“那是,我们一起努力做的,味道当然不一样。”女孩笑着说,眼中满是满足。
这种共同完成一件事情的体验,是任何物质享受都无法比拟的。它打破了年龄、性别的界限,让合作与分享成为主旋律。在厨房这个充满烟火气的地方,他们学会了倾听,学会了配合,学会了如何在分工协作中,创造出属于自己的独特“品牌”——一杯健康、美味、充满爱意的豆浆。
或许,这场豆浆的奇妙旅程,不仅仅是关于制作一杯饮品,它更像是一个小小的缩影,映照着我们对待生活、对待彼此的态度。当我们愿意花时间,去感受,去创造,去分享,生活便会因此变得更加丰富多彩。
“下次我们还可以试试用不同的豆子,比如黑豆,或者杂豆,看看味道有什么不一样。”男孩的提议,点燃了新的火花。“好主意!我们还可以把豆浆做成豆花,或者豆浆冰淇淋!”女孩的眼神,充满了对未来更多尝试的渴望。
这份对健康生活的追求,这份对生活乐趣的探索,这份“她”与“他”的默契与协作,将会在每一次的豆浆制作中,不断延续,不断深化。它不仅仅是关于一杯豆浆,更是关于一种生活方式的倡导:主动、健康、分享、协作,以及最重要的——爱。
让“她”与“他”一起,用指尖的温度,点亮厨房的烟火;用合作的力量,酿造健康的醇香;用分享的喜悦,拥抱美好的生活。从一颗黄豆开始,我们一起,打造属于自己的,最健康、最营养、也最甜蜜的饮品。
图片来源:人民网记者 杨澜
摄
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